茶水凉了能喝吗
一年四季，各种茶具有不同的功效。爱茶会品茶的人一年四季会选择喝不同的茶，因为不同的茶具有不同的功效，但是要分季节气候来选择茶种。茶的种类比较繁多，大体可以分为：绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等等。爱美的女性更倾向于喝绿茶、乌龙茶等。绿茶具有美容抗富晒的功效，而乌龙茶具有清脂减肥等功效。
茶水凉了能喝吗" alt="茶水凉了能喝吗">
茶叶虽然种类繁多，但是不同的茶种具有不同的功效。但是很多人认为隔夜茶和茶水凉了不能喝，有些人甚至夸大其词说长期饮用隔夜凉茶会导致癌症，病变等，对身体非常有害，事实真是如此吗?带着这个疑问我们一起分享下文。看看茶水凉了能喝吗?喝了真的会导致各种意想不到的疾病吗?
茶水放置时间长了，会发生一些什么变化呢?研究表明，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深。一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。
这些产物是无毒的，不会对人体产生危害!
还有人推测，茶水放过夜后，会产生亚硝胺这种致癌物质。首先，应该肯定茶叶中即使有亚硝胺，也是微不足道的，我们日常食用的许多食物中，如面包、蔬菜，腌菜、咸鱼、咸肉等均含有亚硝胺，而且量较茶水中多多了。可也没见大家都不吃饭菜了。每千克肉制品中的亚硝胺含量有4～50微克，岂不是很可怕，其实非也，因为人体本身就有分解亚硝胺的功能。再说，亚硝胺要达到每千克体重吸收100～2000毫克才有可能致癌，而且是常年持续性大剂量的服用。一般正常的进食量，是不会产生如此巨大的危害性的，喝茶的数量与摄入的饭菜数量相比，更是微不足道。如果轻而易举地对这些微量的亚硝胺“俯首称臣”，人怎么还能称得上是“万物之灵”呢?因此，担心喝茶会带来亚硝胺致癌的危害，是毫无道理的。
另外，研究显示，茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂。因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显。茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的功效。
所以，隔夜茶或是冲泡时间过久的茶水，只要没有变质，是没有毒害作用的。
以上几点就是关于茶水凉了能喝吗的简单概述，相信通过以上简单介绍大家对茶水凉了能喝吗已经有了初步的了解和认识。对于长期饮用凉茶水隔夜茶会导致致癌的说法显然不攻自破了，但是在日常生活中建议大家还是尽量饮用新鲜的茶水，当日泡当日饮，这样才能更好的发挥茶叶的功效。
中药可以凉着喝吗，怎样喝中药正确
中药在治疗多种疾病上都有着很好的效果，常见的三七这种药材，就有着消肿止痛的作用，可用于便血、吐血和胸痛等症的治疗。当然，不同的药材具有的作用也各不相同，而在煎制中药的时候，大家也应注意采用正确的喝法。那么，中药可以凉着喝吗？
中药可以凉着喝吗
传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，仅服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。
一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出。在常温下晾至30℃~37℃时再喝;丸、散类的中成药应该温开水送服。这也是温服的一种。发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。
在南方，夏天经常服用一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。
对于服中药，一般来讲，治疗热病的药可凉服，而治疗寒证宜热服。患者可根据自己的情况掌握服药的温度。患有“阳病”的患者多表现热证，出现周身发热、口渴、大便干燥、小便短黄、口舌生疮、舌质红、舌苔黄、脉搏快等;而“阴病”多表现为寒证，出现恶寒发热、无汗、腹冷痛、肢冷神靡、下利清谷、水肿、舌淡、苔薄白等。
在中药方剂中，有个小窍门，一般情况下，叫做“汤”的多数热服，而叫做“饮”的多数需要凉服。因为古语中汤和饮本身就是有温度区别的。但为慎重起见，患者最好在开完药后，再问一下中医师相关的服用方法，以防出现偏差。
其实，有一部分中药是需要放凉了再喝的。
中药的正确的喝法
药物剂量
药物剂量是药物取得疗效的关键。许多人认为中药药性缓慢，加大剂量就能见效快。其实，药物随着剂量的不同，作用也不一样，如有些人经常嚼食人参，或用来炖肉、煲汤，以达到保健作用，殊不知，人参吃多了可产生头痛、失眠、心悸、烦躁、便秘、血压升高等毒性反应。
脚注
一些常服中药的患者，由于不重视中医处方上的脚注(先煎、后下、捣碎、另煎、烊化、冲服、包煎等)，既影响了疗效，又浪费了药物。
煎药
煎药的容器可选用陶罐、不锈钢锅等，但不可用铁器;一般煎药时间为30分钟，但有些药物要依具体情况而定，如解表药只需煎煮至沸后10分钟即可;补益药文火煎煮至沸后40分钟即可;矿物、介壳类、有毒中药需要多煎一些时间。
服药
煎好的汤剂宜饭前1小时服;对胃肠有刺激的药物宜饭后服;滋补药宜空腹服;安神药宜睡前服;慢性病宜定时服。服药方法：一般每剂分2～3次服，1日1剂;如遇特殊情况，可以1日连服2剂，以增强疗效。
喝中药的注意事项
1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜，可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡，牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质，咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水。
3.如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象，请及时与医生取得联系，感冒咳嗽请停服汤药。
中药能凉着喝吗
大家应该都知道在进行中医医治时，服用中草药也是有一定的讲究的，生活当中有许多的人都以为中草药需趁热喝，药效才会更好，中药凉了就会影响药用效果，那么，到底中药能凉喝吗?这是生活中许多的人都很想了解清楚的，下面我们就随着专家一起来详细的了解一下吧。
传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，仅服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。
一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出。在常温下晾至30℃~37℃时再喝;丸、散类的中成药应该温开水送服。这也是温服的一种。发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。
在南方，夏天经常服用一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。
对于服中药，一般来讲，治疗热病的药可凉服，而治疗寒证宜热服。患者可根据自己的情况掌握服药的温度。患有“阳病”的患者多表现热证，出现周身发热、口渴、大便干燥、小便短黄、口舌生疮、舌质红、舌苔黄、脉搏快等;而“阴病”多表现为寒证，出现恶寒发热、无汗、腹冷痛、肢冷神靡、下利清谷、水肿、舌淡、苔薄白等。
在中药方剂中，有个小窍门，一般情况下，叫做“汤”的多数热服，而叫做“饮”的多数需要凉服。因为古语中汤和饮本身就是有温度区别的。但为慎重起见，患者最好在开完药后，再问一下中医师相关的服用方法，以防出现偏差。
其实，有一部分中药是需要放凉了再喝的。
关于中药能凉喝吗这个问题的解答，专家就为大家详细的介绍到这里，相信现在大家应该已经了解到并不是所有的中药都是要趁热喝药效好的，实际上有一部分的中草药是需凉凉了再喝的，希望以上的介绍可以帮到更多的患者朋友。
喝水养生的7大功效：助排毒除烦躁
许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。先有康中医研究院的秦慧建主任认为，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。
中医认为“肺为水之上源，肾为水之下源。”肺为五脏六腑之华盖，为五脏之应天者，属阳。肾为水脏，属阴。人与自然界有着共同的物质基础和运动规律，脏腑活动也遵循着阴阳升降的基本原理。肺气不降，则水道不通;肾气不升，则关门不利。
饮水有助于防病
科学饮水保健、防治疾病的例子很多：
帮助排毒：清晨一杯水，对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。秦慧建主任建议，早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。
消除烦躁：内啡肽可以使人情绪快乐兴奋;而肾上腺素会使人情绪低沉。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但我们可以用物理的方法将肾上腺素排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
降低压力：对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。
降低血液黏稠度：当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高，故临睡前适当喝点水，可降低血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。#p#副标题#e#
缓解感冒症状：要多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为水分有助于呼吸道上的黏液的排出，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内毒素迅速排出。
促进排便：要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。秦慧建主任认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便，同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
减肥：餐前餐后喝杯水。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
给喝水定个时间表
6：30 经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室后，先给自己一杯至少250毫升的水。
11：00 在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 喝一杯健康矿泉水提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱腹感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
喝水要掌握原则
有人提出“养生一日三杯水”的观点，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯白开水。对于老年人和经常便秘的人来说，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，能起到促进排便的作用;午休后如果还觉得困，喝一杯淡茶水能提神、醒脑;睡前喝少量白开水，则可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。此外：
一口气喝完一杯水：指一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口。
喝优质纯净的水：尽量避免常饮蒸馏水，其水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士尤为不利，不妨选择优质的矿泉水。
饮暖水：冰水对胃脏功能不利，喝暖开水则有助于身体吸收。
空腹喝水：水会直接在消化管道中流通，被身体吸收。
蜂蜜水可以空腹喝吗
蜂蜜是养颜美容的圣品，蜂蜜的功效也是多种多样的，蜂蜜水具有通脾的作用，不仅仅是受女性朋友的欢迎，老年朋友们也爱冲一杯来喝一喝，真可谓是男女老少皆宜，蜂蜜的受欢迎程度，那可不是用一两句话就可以说得了的，单看这价格那是直线上升的趋势的，蜂蜜水也是温润的滋补品。
由于蜂蜜水如此的受欢迎，网上关于它的热议也就多了许多，关于蜂蜜水的话题很多，例如空腹的时候可以喝蜂蜜水吗?然而，什么时候喝蜂蜜水最好呢?下面就来为大家解决这些问题。
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
空腹喝蜂蜜水还是不太提倡的，最好还是早上起来，先喝一些清水，晚上新陈代谢，身体里的水分是缺少的了，应该要补充一些水分，让身体恢复到正常的情况下，这是才可以和蜂蜜水，这样的效果也会比空腹喝蜂蜜水来得好。
喝调理月经的中药的禁忌有哪些
在日常生活中很多女性朋友经常不注意自己的身体健康经常忙于工作而经常忽略了自己的身体，长期处于疲惫的状态就会造成一些妇科疾病，月经不调就是一种影响女性健康的一种妇科疾病，对女性身体非常不好，还会导致一些并发症等，那么喝调理月经的中药的禁忌有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。
女性月经期间经常会出现一些情况，可能是月经量过少，甚至闭经。有的可能是月经量过多，导致血崩。或者就是因为月经的时间不准，延期或者提前。这些都是反映身体状况的一些细节，是不能被轻易忽视的。各位女性朋友一定要注意月经的异常。当然，对于一些已经深刻认识到月经异常导致的问题，从而会去寻求中医解决，中医带来的副作用比西医少很多，特别是对于女性的身体来说，更适合中医调养。以下就是服中药的禁忌：
1、对于那些因为血热导致经期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，葱，蒜，姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用，甚至还会造成更多的消极影响，反而不如不吃中药。如果这样的话，那么就完全不能发挥中药的功效了，岂不是得不偿失。
2，对于那些虚寒导致经期异常的人，通常会出现身体发寒的情况的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候，不要去吃这些食物，再少也不要碰，一定要在吃药的期间做到，才能真正起到调理的作用。
3、海鲜，对于任何中药来说，都是一种禁忌，所以调经中药也是不能食用海鲜的，大家要学着自控，学着忌口哦。
以上文章中所讲述的就是喝调理月经的中药的禁忌有哪些的详细介绍，女性平时要多注意身体，出现月经不调的时候要注意治疗和个人卫生，勤洗换内衣，在饮食上要尽量少食用一些寒性食物，避免辛辣食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时不宜太过于劳累，要注意劳逸结合。
蜂蜜到底能否空腹喝？
大家都知道，蜂蜜有很多功效的，有的人说它可以帮助我们减肥，还有的人说它可以美容，有的人还说它可以治疗便秘，那么蜂蜜是否真的有这么多神奇的功效呢?在对待蜂蜜如何吃的问题上，很多人都不知道，盲目得去吃，所以效果也不是很明显，那么蜂蜜能否空腹喝?
空腹喝蜂蜜的好处是可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但这样喝法也有缺点，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。要特别注意一点，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了。
此外，其实蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，且又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。
蜂蜜是一个好东西
，但如果没有正确利用，也有可能给我们带来危害。对于蜂蜜能否空腹喝的问题，是依个人情况而定的，像胃不好的人，就不要空腹喝。不过有资料表明，高血压、心脏病患者，空腹喝蜂蜜水，有一定的疗效。
蜂蜜是否可以空腹喝呢？
蜂蜜是否可以空腹喝呢这是大部分人都会遇到这样的常识问题。那么关于我们生活饮食方面的健康常识问题我们需要掌握和学习了解。而且现在对于我们来说最重要的就是身体健康，只有我们身体健康我们才会实现生活中各种愿望。但是对于像蜂蜜是否可以空腹喝这样的常识问题我们就我需要自己了解。这样才不会犯不必要的错误问题。下面我们就来了解蜂蜜是否可以空腹喝呢？
可以空腹喝。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
早上空腹喝温的白开水是最好的，偶尔可以用蜂蜜代替早餐，这样可以清肠，但是仅限于偶尔
蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
综上所述就是关于蜂蜜是否可以空腹喝的问题，相信朋友们都已经了解了，那么我们在以后生活中就可以放心的了解到蜂蜜可以空腹喝这个问题，也不会导致其他疾病的产生，我们只要了解有利于我们身体健康的问题就可以帮助很多其他朋友们。都会有健康的身体。
调理月经的中药
月经是女性的第二大生理特性，一般女性来月经都是在13岁左右，而且月经并不是会伴随着一生的，等到了50多岁，月经就会消失。月经顾名思义就是每个月出现一次，但是这一次会有三到七天的时间。可是有些人来了月经会有痛经的现象，而有些女性的月经是相当的紊乱的，对于这些情况我们就需要用来治疗，可以寻找调理月经的中药。
月经也是因人而异的，有的人就正常，有的人就不正常。而对于月经不正常的女性，就要进行调整，否则会影响到将来的生育的问题。以下是我们为大家介绍的调理月经的中药。
1、月经前期中药治疗方法：
指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。这种月经不调的调养宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓若干，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
2、月经后期中药治疗方法：
指月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。血虚者常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。这种月经失调的现象也宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。
对于月经的调理，可以运用西药的方法，也可以运用中药的方法。以上的方法就是我们为大家介绍的调理月经的中药。对于月经的调理也不能急于求成，要慢慢的调理，才会起到作用。所以运用中药来调理，是最佳的选择，因为中药的副作用不大。
调理月经的中药有什么
作为女性的朋友都应该知道，我们每个月都会来月经，这主要是因为子宫内膜的周期性变化引起的。但是你们是否想过，现在很多的女性都会受到月经的困扰，无论是月经的提前或者推后、停经、经痛等等的情况都会影响着女性的身心健康，这主要是因为我们平常对自己的身体不注意引起的。
现在的女性一般都会有自己的工作与事业，过于的忙碌在工作上，导致缺少锻炼和休息，吃饭时间不稳定等都会引起我们月经的变化，下面，针对于女性月经会出现的某些变化，我们来大概的了解一下可以用什么中药进行调理。
1，当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
如当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
2，阿胶，用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
如阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
3，龙眼干，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，经痛，心慌等更年期症状。
如龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
4，黑豆，用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
如黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
5，黑芝麻，补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
如黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时
6，何首乌，如首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
7，海参，如海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
8，龟甲， 阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
如枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
9，百合，如 西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
10，鳖甲，如鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
以上介绍了调理月经的中药以及配方，如果有需要的朋友不防可以尝试一下，当然，如果我们要很好的调理月经，除了要进行药物调理外，我们平常的休息和锻炼也是很重要的，毕竟如果月经异常不是单单一两天就可以治疗好的，这需要长时间进行治疗。
相关推荐
最新文章