男人是否和女性一样有更年期
相信大家肯定都知道什么是更年期吧，我们知道女性朋友到了一定年龄就会进入更年期，女性朋友在更年期容易出现机体衰老等症状，所以我们建议广大的女性朋友们在更年期要非常注意保护好自己的身体，但是可能很多朋友不知道，其实男性朋友也是存在更年期的，下文我们给大家介绍一下男人更年期的症状表现。
肌肤
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
心血管
随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
血管调节失常：有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。
消化器官
随着年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。
肝肾阴虚：症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。
泌尿器
50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。
生殖器官
进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致「更年期症候群」的产生。
性功能
常见有性欲淡漠，消失或阳痿。
对男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调。
神经系统
脑是神经系统的中梮，随着身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。
精神与神经症状：如神经过敏，急躁，倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感，缺乏自信等。
在上面的文章里面我们介绍了什么是更年期，我们知道不但女性朋友存在更年期，男人也是有更年期的，我们建议男性朋友在更年期要注意保护好自己的身体，上文为我们详细介绍了男人更年期的症状。
男人有这问题，小心更年期缠着你！
男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，下面为大家介绍男人更年期的症状和饮食，供大家了解。
男人更年期的7大信号
生殖器官老化
进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环。
骨骼老化
男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。
神经系统老化
脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。
泌尿器老化
50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。
消化器官老化
随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。
肌肤老化
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
心血管老化
随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
女性多大为更年期呢？
很多人应该都知道女性在一定的年龄就会被称之为更年期，这个时候的自己一定总是发脾气，而且也是每一个女性都会经历的病症，但也不是所有的女性都会患上这种病情，那么女性一般多大年龄才会被视为是更年期呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。
更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症
但有些乐观开朗的人更年期很短暂或者不会出现，所以更年期出现后要尽量从生活和心理上好好的控制，多和朋友邻居交流，多到户外散步，家里保持干净整洁才会让心里更舒畅，如果感觉症状较严重，可以服用疏肝解郁的药物来辅助缓解。饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，不要暴饮暴食，可以适当的多吃些香菜，可以缓解胸闷气短，开心阳的作用。
以上就是为大家带来的关于女性更年期的相关文章了，看了以上文章之后相信大家对这种情况也有了一定的了解了，平常的时候保持自己的心情愉悦，这样就能有效的预防更年期了哦。
沧桑感的男人易获女性好感
女人的美有很多种，男人也不例外——高大白净的斯文型、健壮开朗的阳光型、稳重可靠的成熟型……这么多类型的男性，哪种更受女性青睐呢?刊登在英国“女性博客网”上的一项研究给出了答案：略带沧桑感的男人更容易获得女性好感。
英国进化学研究所的专家进行了这一调查。他们选取了3408名女性为调查对象，让她们为不同外貌特征的男性照片打分，并写下最吸引她们的几个男性特征。结果发现，看上去比实际年龄显大、脸部略有皱纹的男性得分更高。此前，苏格兰圣安德鲁斯大学的一项研究也显示，女性对下颌略方、皮肤粗糙、略带皱纹的男性更青睐。
研究者分析，面容沧桑的男性一般雄性激素分泌较旺盛，生育能力强，同时，社会阅历丰富，更能给女性带来安全感。不过，研究还发现，对于已经有稳定男朋友或已结婚的女性来说，长相与其伴侣相近的男性会获得较高的分数，这说明女性一旦跟男友建立了比较固定的关系，就不会因为外貌因素而轻易动摇。
男人多大才到更年期啊？
更年期是当今许多朋友热聊得话题，更年期大家也是有少许的了解，更年期会出现脾气暴躁，皮肤出现暗黄的症状。当然这只是一部分，现在男女都会出现更年期，但都会有一个年龄限制，女的基本会在40-45之间，那么男人在多大会出现更年期呢?下面小编就给大家介绍一下男人的更年期年龄。
男子更年期综合症的发生在年龄上是个朦胧的界定，一般发病年龄在40—70岁，因人而异。调查显示，40—70岁的男性中约30-40%的人会有一种或数种以上的男子更年期症状，且症状种数随年龄增高而增多。到80岁以上的高龄时，几乎80-90%的男性都或多或少有不同程度的男子更年期症状。
男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、 乏力、情绪不稳等;有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过慢、心悸等;有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。
具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、 泥鳅、虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。
还要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物，以达到安神、 镇静、养心，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。具有这类作用的食物有
猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、糖渍龙眼等。 另外，多吃一些粗粮、薯类、豆类及各种新鲜蔬菜和水果，以保证无机盐、
维生素及微量元素的充足供应。
如果男人在外面的工作压力非常大或者出现过度抽烟、喝酒，都是会出现更年期。当然如果生活不好，不经常运动，也会出现更年期的症状。通过以上的内容知道，男人更年期年龄会是在40-70之间，另外男人出现更年期的几率还是比较小的。
男人有着特征绝对进入更年期
或许大家都会认为，当女性到了一定的年纪以后就会进入更年期，其实男性也是有更年期的。生活中很多疾病都是可能男女共患的，因此平时男性们也要做好保健的工作。那么男性更年期有哪些症状呢?下面我们就来看下!
在我们的潜意识里，“更年期”这个词一般都是属于女性所有，但是令人惊奇的是，在现实中男性竟也有“更年期”。近日，李太太向邻居们抱怨，说李先生最近脾气特别乖张，动不动爱发火，一点小事就脸红脖子粗，整个人跟个更年期的女人似的。邻居们都觉得很奇怪，在他们的印象中，李先生以前可不是这样的，既温文尔雅，又礼貌待人，李家夫妇一向是大家眼中的模范夫妻。后面一位男科专家揭开李先生性格变化原因，原来李太太真还说对了，李先生的表现确实是男性更年期症状。
三分之一的男性会遇上更年期
男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气;但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。
过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到后来才进入医学家的视线。奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。
男性更年期症状有哪些?
男性40岁后，随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状?
男性更年期症状一：躯体症状
主要表现为失眠、乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮肤萎缩、腹型肥胖;
男性更年期症状二：血管缩舒症状
主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗;
男性更年期症状三：性方面症状
主要表现为性冲动减少、性欲下降、阳痿;
男性更年期症状四：精神心理症状
主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。
五个问题男人当硬汉，小心伤了你！
男人要活成硬汉的样子，才是真男人。男人在外要挣钱，在家要养孩子，所以大部分的责任是在男人身上的。但是在下面这几大问题上面，希望男人可别当“硬汉”。
第一、如厕问题
每次上厕所的时候，无论是憋尿还是憋便便，都会对男性朋友的身体造成负担。如果憋便便的话，长久会造成便秘、痔疮、肛裂，甚至会引发直肠癌。而如果长时间的憋尿的话，肯定会导致尿路感染和前列腺疾病的诱发。所以，男人养成正常定期的大小便的习惯，别硬撑下去!
第二、生病问题
等男人到了40岁左右，不知不觉的发现自己大脑、心脏。肝肾问题出现了毛病。连抵抗力和内分泌功能也出现问题。如果男人在生病的时候，对于头疼发热、咳嗽乏力、腰酸腿痛的症状忽视的话，可能会酿成大病!生病的时候，男人可不能逞强，别当硬汉，要及时去医院检查就诊。
第三、疲劳问题
人都知道，年纪大了熬夜简直在作死。当男人出现疲劳的时候，这说明人的身体和精神需要休息了。疲劳是人体的自动控制信号，警告我们放下手上的事情，可以好好休息了。所以当男人出现疲劳的情况，别硬撑了，好好休息。
第四、肚子饿问题
很多情况，肚子饿太久会导致胃肠型的收缩，就会出现腹痛肠胃不适情况出现。如果低血糖的人，还会导致头晕眼花、手脚发软、严重会导致昏迷休克。长时间的让肚子饿的话，容易导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。所以肚子饿了，就要吃饭，别当硬汉了。
第五、口渴的问题
人是离不开的水，我们身体都含有70%的水。尤其是中老男人们，一定要养成定时喝水的习惯，每天最好喝7杯水。一旦发现自己口渴的话，一定要及时喝水，别让自己的细胞处在脱水的状态。口渴的男人别装大男人，渴了就要及时喝水。
男人虽然要坚强，但是在身体上面，可别跟健康过不去。尤其年纪大的男人，定时检查身体，养生良好的生活习惯，别再当“硬汉”啦!
这些伤肾的习惯9成男人都有，小心各种病来敲门！
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。如果肾脏受损，就会渐渐失去自身功能，身体的各种病痛也会随之而来。
1.吃来路不明的壮阳药
因为食用野生蛇胆、草鱼胆等所谓“壮阳”食物而导致急性肾衰竭的情况不在少数，很多人听信传言，盲目服用不安全的食品、中药来壮阳，其实很多壮阳药都含有肾毒性的成分，不仅会严重损害肾脏，有一些甚至对其他器官造成伤害。
解决之道：鱼胆、蛇胆虽然常常被认为是补肾壮阳、清热解毒的天然药物，但是，就算是中医的蛇胆，都要经过特殊工艺炮制以后才能入药，因此普通人切勿盲目食用。
2.用饮料代替开水
大部分男人都不爱喝白开水，取而代之的是可乐、汽水、咖啡等饮品，但是这些饮品中通常含有咖啡因，往往会引起血压波动，如果高血压发展到一定程度，就会造成肾损伤。
解决之道：尽量不要喝太多的饮料，用白开水取而代之，养成每天8杯水的习惯，可以帮助冲淡尿液，促进毒素排出。
3.滥服止痛药
长期服用止痛药，会强制降低血流速度，严重影响到肾脏的功能。另外，值得一提的是，因服用止痛药引起的肾衰竭患者，发生膀胱癌的几率也会增加。
解决之道：不管哪种止痛药，都不应该长期服用。如果感觉自己有依赖止痛药的倾向，应该前往医院做详细的身体检查。
4.不当食用蔬菜水果
我们都知道蔬菜水果对健康有帮助，但是对肾功能不好的人来说就不一定了。
很多蔬菜水果含有钾元素，如果食用过多，反而对肾功能衰竭的人进行二次伤害，加重肾脏负担。
解决之道：如果有慢性肾功能障碍，食用蔬菜水果时应该有所选择，尽量少吃富含钾的食物，比如橙子、枣、芒果、桃子、枇杷、马铃薯、菠菜、莲藕等。
5.吃肉太多
美国食品协会建议，1kg体重最好摄入0.8克蛋白质，举个例子，一个50kg的人，每天最多只能摄入40克蛋白质。
解决之道：每一餐的肉类、豆制品摄入量最好控制在手掌这么大，厚度为0.5cm，如果本身患有肾炎，还应该再减量。
更年期女性喝咖啡好吗
女性朋友在更年期的时候，你们是可以喝咖啡的，但是你们不适合喝太多的咖啡，这对于你们的身体健康是有伤害的，所以我们建议大家在生活中应该要知道更年期的女性朋友最好是吃一些大豆，这有助于缓解更年期的症状。下面就让我们一起来了解一下更年期喝咖啡好吗。
更年期也是可以喝的,但不要喝的太多,可以适当的比以前平时的量要小些,就可以了。正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差等现象，若再喝太多浓茶会加重这些症状。
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。
对于这篇文章介绍的更年期最好是不要喝太多咖啡的介绍，相信女性朋友们应该都知道在更年期的时候喝咖啡对身体的伤害。虽然咖啡这种东西有提神醒脑的作用，但是咖啡中的咖啡因对于身体的健康是有影响，可能会导致更年期更严重。
女性更年期喝豆浆好吗？
在我们生活中很多女性随着年龄的增长也会自然而然的进入更年期。很多人都认为，更年期是因为年龄而出现的，所以他们并不在乎也不在意。其实这种想法是错误的，在更年期女性更应该注重护理，比如说在饮食方面。今天小编就来说说更年期的女性能不能喝豆浆以及都有哪些影响?
鲜豆浆吸收率更高
黄豆的营养主要在于植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种矿物质以及对女性特别是更年期女性十分有好处的大豆异黄酮、大豆低聚糖。专家说，黄豆中植物蛋白的含量有35～40%，是各种植物中比较高的，钙也非常丰富，加上植物性物质大豆异黄酮、大豆低聚糖等，可以说营养价值很高，所以受到提倡。
妇女更年期保健宜喝豆浆
中医认为，黄豆性寒，所以胃寒、脾虚，容易消化不良、腹胀、腹泻的人，不要多吃。另外，痛风患者尽量不喝豆浆。但是对于女性，特别是更年期女性可以多喝一点豆浆，因为豆浆中所含的大豆异黄酮相当于植物雌激素，对调节更年期综合征很有好处。
另外，豆浆所含有效成分促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤维食物，可以防止过度饮食。更年期妇女可以每天可以喝250～300ml豆浆，不能喝太多，防止出现腹胀或吸收困难。
看了以上小编的阐述，不知道各位对豆浆的热爱和喜爱有没有加深呢!其实不论是对于更年期的女性还是平常人，我们都可以多喝豆浆。而对于更年期的女性来说，不仅要多喝豆浆，同时还要多吃一些清淡的，有利于消化、能够提高下睡眠质量的食物。
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