一次便隐血检测验拯救了我的生活：基思.福瑞德的故事
41岁时从结肠癌第四阶段的诊断幸存下来的基思.福瑞德认识到癌症教会了他什么。
多次有人问我我的癌症是如何被发现的。我开玩笑说，这并不是一个“有趣”的癌症话题，毕竟我们是在谈论诸如结肠、直肠、小肠运动此类的话题。所以，在说到下文的相关话题之前，我先道个歉。
2007年的秋天，我注意到我的粪便里有血。我知道你在想什么。“为什么不立刻去看医生?”现在看来你说的对，我应该这样做。但是这时你是在进行理性思考。所以我将它归结为擦的时候太用力或者只是长了个痔疮。所以当这个症状消失的时候，我的借口也就更加坚定了。无论怎样，我可能连着几周都没去注意便血的问题。
但是几个月之后，我跟我的医生讨论了便血的事情。他给了我粪便潜血试验试纸让我回家做并带回来。回到家后由于没能立即做试验，就不小心找不到了，只能再去医院拿了个新的。当我开始准备做的时候我才知道这个测验有多简单。和许多人想的相反，它一点也不脏。只需要几秒钟的时间取样本然后密封起来就可以了。当我粪便中的血检没什么问题的时候，我的医生建议我去找胃肠病专家做结肠镜检查。
“我知道你在想什么。‘你为什么不立刻去找胃肠病医生呢?”现在看来你是对的，我本应该这样做。”对于另一个医生检查我最不想让人检查的地方，我一点也不高兴。我花了几周时间预约这次检查。我从夏天就开始出入医生的办公室。他看见一些痔疮但不知道血是从哪里来的，因此建议我进行结肠镜检查。我从电视和朋友那里听说过结肠镜检查，但从来没做过。我感觉我准备时的不安要比实际检查更甚。我知道检查的过程中会处于沉睡状态，因此会不记得任何事情。而现在看来，准备并不像我所听说的那样糟糕。
2008年6月18日，结肠镜检查结束。在检查过程中，胃肠病专家发现几块很容易被移除的息肉。但是他也发现了其他的东西：我的结肠肿瘤。肿瘤位于结肠与直肠连接处的右侧，约八厘米或三英寸长。切除肿瘤的手术很快被安排好了。大约八英寸的结肠和直肠必须在手术中移除。我很庆幸我不需要做结肠造口术。经活检和PET扫描之后，我被诊断出我的第四阶段的结肠癌转移到了淋巴系统和肝脏。天!我怎么能得结肠癌呢?!?毕竟我才41岁，而且已婚有了两个小孩。
我立即决定我会尽最大的努力不让癌症支配我的生活，我一直很庆幸我有这样做的能力。除了输液和手术治疗的时间，我仍旧每天工作;我还是会假如教会的青年志愿者计划并参加每年的宣教旅行;我在业余时间教12至16个学生弹吉他;我还积极参与儿子的童子军团。生活是如此美好!
态度在生活中非常重要，在与癌症作斗争的时候就更为重要了。我发现当提到我的癌症时，他们会与我同在。如果我失落沮丧，他们也会。但是如果我是乐观的，准备与癌症抗争，他们就在我后面默默支持。我把我的癌症看作是一种慢性疾病。如果肿瘤或别的东西出现，我们会处理，然后制定做一些有趣事情的计划。
从癌症中可以学到许多东西。别误会，我是恨癌症的。但与癌症抗争给了我一个新的视角。它给了我一个强烈的愿望去帮助别人，让我可以成为一个更好的父亲、一个更好的丈夫和一个更好的人。我喜欢与癌症抗争后的自己。我会继续与结肠癌抗争，同时也会享受生活所给予的一切美好。
治疗肠易激综合征的防治
肠易激综合征的发病率很高，是目前最普遍最常见的，是一种功能性肠道疾病，此病表现有腹痛、腹胀、大便异常、大便沾池等等，而且肠易激综合征这病目前呈中青年居多的趋势，这里呢我们就对此详解下如何治疗肠易激综合征的防治。
病因
1.胃肠道动力紊乱
IBS患者小肠消化间期移行性复合运动异常，周期明显缩短，空肠出现较多离散的丛集收缩波，且腹痛发作者中多数与之有关，这些变化在应激和睡眠中更为明显。
2.内脏感觉异常
研究发现IBS患者多数具有对管腔（直肠）扩张感觉过敏的临床特征，其平均痛觉阈值下降，直肠扩张后的不适程度增强或有异常的内脏-躯体放射痛，提示脊髓水平对内脏感觉信号处理的异常。
3.精神因素
心理应激对胃肠道功能有显著影响，它在IBS症状的诱发，加重和持续化中起重要作用，相当一部分患者伴有心理障碍，其中以焦虑，抑郁为主。
4.肠道感染
部分IBS患者在发病前有肠道感染史，在由各种病原（包括细菌，病毒，寄生虫）感染引起的胃肠炎患者中有部分发生肠功能紊乱，有10%可发展为感染后IBS。
5.其他
部分IBS患者的症状与食物有关，可加重其症状，食物中的纤维发酵可能是过多气体产生的原因，此外，肠道菌群的紊乱可能也是产生症状的原因之一。
临床表现
1.症状
根据主要症状分为：腹泻主导型；便秘主导型；腹泻便秘交替型。精神，饮食，寒冷等因素可诱使症状复发或加重。
（1）腹痛 是IBS的主要症状，伴有大便次数或形状的异常，腹痛多于排便后缓解，部分病人易在进食后出现，腹痛可发生于腹部任何部位，局限性或弥漫性，疼痛性质多样。
（2）腹泻 ①持续性或间歇性腹泻，粪量少，呈糊状，含大量黏液；②禁食72小时后症状消失；③夜间不出现，有别于器质性疾患；④部分患者可因进食诱发；⑤患者可有腹泻与便秘交替现象。
（3）便秘 排便困难，大便干结，量少，可带较多黏液，便秘可间断或与腹泻相交替，常伴排便不尽感。
（4）腹胀 白天较重，尤其在午后，夜间睡眠后减轻。
近半数患者有胃灼热、恶心、呕吐等上胃肠道症状，背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等胃肠外表现较器质性肠病显著多见，部分病人尚有不同程度的心理精神异常表现，如焦虑、抑郁、紧张等。
2.体征
通常无阳性发现，部分患者有多汗，脉快，血压高等自主神经失调表现，有时可于腹部触及乙状结肠曲或痛性肠襻。
检查
多次（至少3次）大便常规培养均阴性，便隐血试验阴性，血尿常规正常，血沉正常，对于年龄40岁以上患者，除上述检查外，尚需进行结肠镜检查并进行黏膜活检以除外肠道感染性、肿瘤性疾病等。
以上这些都是有关治疗肠易激综合征的防治内容，也许很多人都出现过这样的现象，经常性的腹泻或者经常性的便秘，但是却从来没有引起过重视，所以说在治疗肠易激疾病上，不能大意马虎，这个病一直影响着很多人的生活和健康，给人的身心带来很多的问题，希望通过介绍治疗肠易激综合征的防治对您有所帮助。
肠易激综合征应该怎么治疗
现在很多年轻人都患有肠易激综合征，这不是什么大的疾病，但是长久的不治疗也会导致身体机能的崩溃，所以也是值得注意的。现在人之所以患有肠易激综合征是因为不好的生活习惯导致的，不规律的饮食和作息时间。一开始仅仅只是便秘、腹泻等简单的肠胃问题，但是积累之后也会导致大毛病。在这里介绍了关于肠易激综合征治疗的几个方法。可以看看学习一下。
治疗应根据患者的具体情况而采用个体化方案，应积极寻找并祛除诱因，减轻症状，治疗只限于对症处理。
1.调整饮食
详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等），高脂肪食物抑制胃排空，增加胃食管反流，加强餐后结肠运动。高纤维素食物（如麸糠）可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。
2.心理和行为治疗
对病人进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。
3.药物治疗
（1）胃肠解痉药 抗胆碱能药物最常用，尚可部分拮抗胃结肠反射和减少肠内产气，减轻餐后腹痛，钙通道阻滞药如：硝苯地平（硝苯吡啶）、匹维溴铵。
（2）胃肠道动力相关性药物 洛哌丁胺、多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利等。
（3）泻药 通常避免使用，但对严重便秘者可短期使用，首选半纤维素或渗透性泻药，睡前服乳果糖15～30ml，效果亦较好，尤其适用于老年人。
（4）精神药物 对具有明显精神症状的患者，适当予以镇静剂，抗抑郁药，抗焦虑药有一定帮助。
（5）消除胃肠道胀气 二甲硅油，药用炭（活性炭）具有消气去泡作用，临床常用。
（6）肠道益生菌 部分腹泻型患者可能有肠道菌群的紊乱，应用肠道益生菌类制剂有帮助。
（7）其他 5-HT4受体部分激动药替加色罗对便秘型IBS有效，并可明显改善患者的腹痛症状，5-HT3受体拮抗药阿洛司琼对腹泻为主的IBS有效。
上面的几个治疗肠易激综合征的方案希望可以帮助到大家。建议大家的就是多锻炼身体，那样疾病就会远离自己的。
老年人肠易激综合征吃什么好
老年人肠易激综合征是老年人在肠道方面的一种疾病，而且这种老年人肠易激综合征在老年人中也是相对比较常见的一种疾病。患有老年人肠易激综合征的症状一般都是与肠道有关系的。老年人肠易激综合征是需要医药治疗的，而同时老年人肠易激综合征的饮食也要很好地注意的。那么，老年人肠易激综合征吃什么食物好呢?
这个问题对于老年人肠易激综合征患者来说是非常重要的，因为这直接就关系到了老年人的身体健康问题。老年人肠易激综合征的注意事项有很多，而饮食方面则是最需要注意的地方，下面就来详细地介绍下老年人肠易激综合征吃什么食物好这个问题。
肠易激综合征(IBS)是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病，是FGIDs中最具代表性和常见的疾病之一。老年肠易激综合征又称老年人肠应激综合征，老年人过敏性肠综合征，老年人过敏性大肠综合征，老年人胃肠功能紊乱，老年人应激性结肠综合征。
一、饮食
1、老年人肠道易激综合征食疗方：黄仁粥---白米、黄仁、党参、红枣数枚，煮粥食之。板栗芡实羹---(扁豆)板栗去壳，与芡实加水同煲，煲至板栗煮烂，冰糖少许调服之(放入红枣、枸杞、元肉少许，再煲10分钟左右)。平时煲汤之时，也可放入北芪、党参、扁豆、黄仁、沙仁、青果仁等。
2、老年人肠道易激综合征吃哪些食物对身体好：：
(1)饮食中要增加食物纤维的摄入。纤维可加速食物的运转，使粪便变软，增加粪容量，因而使排便顺利。每日饮食中要有足够的蔬菜。
(2)应限制产气食物的摄入。产气食物进入肠道经肠道细菌分解产生的大量气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如咖啡、碳酸饮料、酒精，等，都可成为产气食物，少食、少饮为宜。
(3)要做到饮食规律。以饮食清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量。
3.苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、 粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙 等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，
无疑是补充体力的最佳果品。仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。草莓：清血、利尿无花果：解百毒、止痢、治便秘、 痔疮
通过了解，大家便可以很清楚地知道老年人肠易激综合征一般吃些膳食纤维多的食物以及一些清淡的并且少油容易消化的食物对于他们的身体才是最好的。除此之外，老年人肠易激综合征的患者最好不要吃一些气体类的食物，因为那样会加重病情的，所以一定要注意。
老年人肠易激综合征不能吃什么
肠易激综合征的最明显的症状就是腹痛，腹胀，老年人的肠道功能很容易出现紊乱的现象，因此老年肠易激综合征也就是最常见的了，老年人出现了这样的现象对我们的身体是有很大影响的，腹泻的现象很明显，有的时候还会出现便秘，下面我们看看老年人肠易激综合征不能吃什么。
老年人肠易激综合征会引起腹痛的症状，而且便秘的现象也是很严重的，我们要能够尽早的去治疗，特别是在平时上的一些护理上更要多用一些心，多了解老年人肠易激综合征不能吃什么很重要。
患者吃什么不好?
应限制产气食物的食用和饮用。产气食物进入肠道，肠道细菌分解产生的大气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如咖啡、碳酸饮料、酒精以及豆类：甘蓝、苹果和葡萄等，都可成为产气食物，需少食、少饮为宜。
一、饮食
1、老年人肠道易激综合征食疗方：黄仁粥---白米、黄仁、党参、红枣数枚，煮粥食之。板栗芡实羹---(扁豆)板栗去壳，与芡实加水同煲，煲至板栗煮烂，冰糖少许调服之(放入红枣、枸杞、元肉少许，再煲10分钟左右)。平时煲汤之时，也可放入北芪、党参、扁豆、黄仁、沙仁、青果仁等。
2、老年人肠道易激综合征吃哪些食物对身体好：：
(1)饮食中要增加食物纤维的摄入。纤维可加速食物的运转，使粪便变软，增加粪容量，因而使排便顺利。每日饮食中要有足够的蔬菜。
(2)应限制产气食物的摄入。产气食物进入肠道经肠道细菌分解产生的大量气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如咖啡、碳酸饮料、酒精，等，都可成为产气食物，少食、少饮为宜。
(3)要做到饮食规律。以饮食清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量。
老年人肠易激综合征出现后要能够及时的去从平时的饮食中去调理，要了解什么食物不能吃，合理的饮食才能够更好的控制住病情的加重，上面我们介绍的老年人肠易激综合征不能吃什么大家应该都知道了吧，多了解这一疾病的护理很有用。
肠易激综合征吃什么好？肠易激综合征饮食
在我们生活当中很多人对疾病都是有一种畏惧的心理，一旦身体出现问题时就会变得非常的烦躁，而且急于身体的恢复，所以我们在生活中也要多注意一些生活习惯的调整，下面一起了解一下肠易激综合征吃什么比较好。
1.山芋
吃山芋的好处
山芋具有保护胃粘膜，营养胃粘膜的作用，减少肠易激综合征患者发病的几率，有利于提高生活质量的作用。
山芋怎么吃
每天200-300克为宜，炖汤喝。
2.乌鸡
吃乌鸡的好处
乌鸡富含多种微量元素和营养物质，具有增强人体免疫力，营养神经血管的作用，对患者的恢复是有帮助的。
乌鸡怎么吃
宜吃200-300克炖汤喝。
3.西兰花
吃西兰花的好处
西兰花是具有消肿止痛的作用，对肠易激综合征患者引起的疼痛有一定的缓解作用，有利于患者的恢复。
西兰花怎么吃
每天100-300克清炒着吃。
上文的内容就是对肠易激综合征吃什么比较好的介绍，希望患有肠易激综合征疾病的人不要有过大的心理负担，只要配合医生的治疗和调整饮食疾病很快就能恢复，另外我们平时在生活中注意饮食营养的均衡对身体健康有很大帮助。
肠易激综合征吃什么药比较好
肠易激综合症的治疗问题上，药物治疗是比较多见的和，但是药物的选择当然不能够盲目，硝苯地平、匹维溴铵或者是一些泻药的使用，都是有必要的药物治疗方法。
（1）胃肠解痉药抗胆碱能药物最常用，尚可部分拮抗胃结肠反射和减少肠内产气，减轻餐后腹痛，钙通道阻滞药如：硝苯地平（硝苯吡啶）、匹维溴铵。
（2）胃肠道动力相关性药物洛哌丁胺、多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利等。
（3）泻药通常避免使用，但对严重便秘者可短期使用，首选半纤维素或渗透性泻药，睡前服乳果糖15～30ml，效果亦较好，尤其适用于老年人。
（4）精神药物对具有明显精神症状的患者，适当予以镇静剂，抗抑郁药，抗焦虑药有一定帮助。
（5）消除胃肠道胀气二甲硅油，药用炭（活性炭）具有消气去泡作用，临床常用。
（6）肠道益生菌部分腹泻型患者可能有肠道菌群的紊乱，应用肠道益生菌类制剂有帮助。
（7）其他5-HT4受体部分激动药替加色罗对便秘型IBS有效，并可明显改善患者的腹痛症状，5-HT3受体拮抗药阿洛司琼对腹泻为主的IBS有效。
老年人尿崩症不能吃什么
老年人尿崩症从字面上来理解就是尿液崩溃的意思，老年人尿崩症的常见症状其实就是多尿，有时候没有喝水也有尿液排出。但是很多时候所体现出来的就是非常口渴，想要喝水等等。老年人尿崩症的注意事项有很多，而饮食方面对于老年人尿崩症患者来说，也是非常需要注意的一个方面。那么，老年人尿崩症不能吃什么食物呢?
对于这个问题，其实很多先关专业的医生是非常了解的，而且同时很多老年人尿崩症患者也是有过这方面的了解的，毕竟这和他们的身体健康是息息相关的，但是通常情况之下，他们的了解却是极其片面的。那么，下面就来说说老年人尿崩症不能吃什么食物这个问题。
主要临床表现是多尿、烦渴、多饮，24h常见的尿量为5～10L，严重病例每昼夜尿量可达16～24L以上，也有报道达40L/d者，尿清水样无色，日夜尿量相仿，不论白天或晚上，每30～60min需排尿和饮水。尿比重低，在1.008以下，更接近1.001。尿渗透压低于血浆渗透压(<300mmol/kg
H2O)。轻症病人，尿渗透压可超过血浆渗透压，但即使在禁水试验时，尿也不能充分浓缩，渗透压在600mmol/kg
H2O以下。由于排出大量低渗尿、低比重尿，血浆渗透压轻度升高，刺激口渴，每昼夜饮水量与尿量相当，且量相当稳定。患者喜进半流食，喜冷饮。如有足够的水分供应，患者健康一般不受影响，不会发生脱水。如果病人不能得到充分饮水，或被强制性限水，尤其是不能主动得到饮水的儿童，易发生脱水。
各种尿崩症又有其各自的特点：
中枢性尿崩症病人起病急，一般起病日期明确，部分病人口渴、多饮起始时，可能正值感冒或夏季，或出差途中找不到水而极度口渴。部分中枢性尿崩症患者因发病与垂体、下丘脑区肿瘤或浸润性病变有关，病变可能同时引起下丘脑口渴中枢的损害。由于渴感缺乏，病人不能充分饮水，这些病人都有脱水体征，软弱无力，消瘦，病情进展快，后期都有嗜睡，明显精神失常，代谢紊乱，腺垂体功能减退。还有肿瘤压迫症状，颅内压增高，病死率高。中枢性尿崩症患者如发生于儿童期或青春前期，可出现生长发育障碍，此系生长激素缺乏所致。青春期时不出现第二性征发育。特发性尿崩症患者，多数成年后身材略显矮小，系多饮、多尿干扰正常生活，而非生长激素分泌缺乏。中枢性尿崩症如因颅外伤或手术损伤神经垂体引起的中枢性尿崩症，可表现为典型的3期。第1期明显多尿，尿渗透压下降，持续数小时至5～6天。第2期尿量迅速减少，尿渗透压上升，持续数小时至5～6天。第3期为永久性尿崩症。
肾性尿崩症有2类，即家族性肾性尿崩症、后天获得性肾性尿崩症。家族性肾性尿崩症是X连锁遗传性疾病。临床少见。此症多见于男性，且自幼年已有尿崩症状。偶见于女性。多尿、烦渴、多饮症状轻，随年龄增长，多尿、多饮有逐渐减轻趋势，青春期或成年后症状甚至可基本消失。后天获得性肾性尿崩症，多与低血钾、高血钙、糖尿病、肾盂肾炎、多囊肾等疾病或药物有关。其临床表现多变，除了前述尿崩症典型症状外，尚有各原发病的症状，尿量波动大，在原发病治愈后，多尿症状可消失。
尿崩症有时可能是某种综合征的一部分，如Didmoad综合征，又称Wolfram综合征，其表现为尿崩症、糖尿病、视神经萎缩、耳聋。
原发性烦渴者一般不发生在儿童，病人每天尿量波动大，夜间尿量较白天少。病人多饮、多尿发生于精神创伤后，部分病人有神经官能症、精神分裂症病史。患者血浆渗透压、血钠水平、尿渗透压均低。
尿崩症患者未经治疗时，多尿症状减轻，要考虑合并垂体前叶机能减退或肾上腺皮质机能减低。糖皮质激素替代治疗后，症状再现或加重。另外，尿崩症合并严重甲减时，多尿症状亦不明显。
老年人尿崩症不能吃什么
鲲鱼酱、咸肉、大红肠、含麸谷物制品、黄油、人造黄油、加拿大腊肉、咸牛肉等尽量少食。
辣椒，营养胃肠的吸收，容易导致胃肠不适的，影响身体的恢复。尽量不要吃，或者尽量少吃。
油条含有多种对人体身体有害的化学物质。影响钾离子的吸收，对身体的恢复不利。
酒容易刺激胃肠道，导致吸收不良，不良于身体的恢复。尽量不要喝酒，对身体的恢复不好。
所以，对于老年人尿崩症患者来说一些肉制品是需要少吃的;辣椒也是不可以多吃的，尽量就不吃;另外，油条也是不可以吃的;最主要的就是酒是最不能吃的。有了这方面的掌握，对于我们的老年人尿崩症患者以后的生活是由很多好处的，至少他们可以在以后的饮食上面避开这些食物的摄取的。
餐后腹痛盲区：肠易激综合征
你是否遇到过餐后或用餐时腹痛去洗手间的经历?很多人对餐后腹痛的普遍认知只停留在吃的东西不干净等原因。实际上引发上述症状的原因有很多，如果单纯只停留在腹泻、便秘等表象上很容易掉入一个盲区——忽略了肠易激综合征的危害。
肠易激综合征(简称IBS)，是一种以持续或间歇性腹痛、腹胀、排便、便秘等症状为临床表现的肠道功能紊乱性疾病。其诱因一方面是肠道动力紊乱，另一方面还有可能是心理因素，如焦虑、抑郁等情绪所导致的。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。
肠道动力紊乱与饮食的习惯有极大的关系，包括是否按时用餐，是否进食敏感食物及产气食物(如大豆等)，是否进食高脂肪食物等;同时，心理因素的影响更是不可忽视，这主要是针对压力大、频率高、加班多的行业如IT、公关、广告等。
如何分辨是普通脾胃不和症状还是IBS呢?国际上通用的诊断方法是：反复发作的腹痛或不适(不适意味着感觉不舒服而非疼痛)，最近3个月内每个月至少有3天出现症状，合并以下2条或多条：①排便后症状缓解;②发作时伴有排便频率改变;③发作时伴有大便性状(外观)改变。诊断前症状出现至少6个月,近3个月符合以上标准。
在判断了症结后如何治疗就成为我们需要谨慎考量的环节。一般说来由于熬夜、进食凉食物或着凉导致的腹泻型肠易激综合征最为常见。调整饮食习惯，摄入更多的高纤维素等食物可从生活方面对此进行调节;进行心理治疗，对失眠、焦虑患者服用镇静类药物可从心理上调节;而在药物调节方面可选择中西医两种方式，但由于肠易激综合征是长期积累的疾病，中药将更为有效达到固肠治本的效果，此类专为肠道健康药物已有超过412年的历史，如今市面常见的诸如参倍固肠胶囊等
如肠易激综合征这样的疾病，病症与身体状态是紧密相连的，身体状态(包括精神状态)差将明显反映到日常病症表现上。因此服用正确药物，调节生活节奏，改善心理健康状况才能彻底摆脱IBS的阴影。更多有关肠易激综合症信息可关注微信公众号(肠易激综合症资讯)
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不安腿综合征吃什么好？不安腿综合征饮食
疾病往往会给我们的身体造成一定的痛苦，如果我们平时身体出现疾病的时候调整不好日常的饮食会导致病情变得严重，甚至引起一些并发症，所以我们在生活中要多加注意，下面一起看一下不安腿综合征吃什么比较好。
1.精肉
吃精肉的好处
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
精肉怎么吃
每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
2.牛初乳
吃牛初乳的好处
含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。
牛初乳怎么吃
500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用
3.鸡腿菇
吃鸡腿菇的好处
含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险
鸡腿菇怎么吃
每周两次，炒食，适量食用
通过对不安腿综合征吃什么比较好的介绍，这样我们就能更好的调整疾病的恢复，但是一定不能放弃药物的治疗，另外也要保持愉快的心情，和多运动锻炼。
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