六个时间段要禁欲
一、半夜11点不是个好时机
美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。
调查显示，有46%的女性提出，自己时不时地会拒绝丈夫的性需求，仅仅因为“对方提得不是时候”。
武警总医院心理科主任许建阳教授指出，导致“性不在焉”的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起 快感，还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。“尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。”
要解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方“如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。
二、吃的太饱不宜过性生活
北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛告诉记者，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的
供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性 生活。
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美国性健康专家奥斯卡?麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，能唤起
男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱 杀手。
但性爱前，适当吃些碳水化合物却有助于提高性爱质量。因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。因此，性爱前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
鲍身涛则建议，中国人在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
三、大量饮酒后不宜过性生活
如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。
酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上性生活时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。
另外，酒精可以导致精子发育异常，影响精子的活力和形态，对生育不利。
更重要的是，长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性厌倦感。
四、大悲大喜时不是好时间
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉记者，保持和谐美满的性生活非常必要，但安全过好性生活更加重要。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。
而性生活本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受性爱，尤其对中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全。而且现代医学证明，交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素。所以，无论平时身体条件怎么样，为了安全起见，中老年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避性爱。
而且，李宏军还指出，人到中年，正是事业的高峰期，很多人可能会遇到升职、加薪、职称晋级、论文获奖等令人兴奋的事，这些都会使身体处在极度亢奋的状态。此时，就更不能过性生活了，另外，对中老年人来说，如家庭惨变、巨额财产丧失等情绪激动时刻，也不宜性爱。情绪激动会使血中儿茶酚胺含量增加，此时过性生活会增加心脏疾病的发病几率。
李宏军提醒，中老年夫妻应该认识到兴奋对性生活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪。
五、憋尿时不宜过性生活
中华医学会北京市男科学分会委员、北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超：
临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。
男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时，这个出口只负责尿液排出，并无矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。
此外，性生活时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。
六、刚洗完热水澡不宜立即过性生活
有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。
郭军介绍，人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。
一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃—40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。
郭军建议，在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。
每日六时间段最适合女性保养
你每天保养得时间段正确吗？小心时间不正确适得其反。女性养生必知：每天6大最适合你的保养时段。
晚11点至凌晨5点
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
早上6点至7点
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
下午1点至3点
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。
晚上8点至11点
此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。
女性保养相关知识
女性跟男性有很多的区别，女人的皮肤天生就比较细嫩，女人的头发天生就比较柔远。相对而言女人的力气比较小，适合一些比较轻巧的工作，女人到了一定的年龄还会有月经，古书上就有记载，女人二七月经来，七七月经就会回去。女性生理特殊、女性更需要特殊的保养。
很多的女性知道自己需要保养，可是不知道如何保养自己，女性的保养要从很多的方面入手，下面介绍女性保养知识，使广大的女性真正的知道如何保养自己，做一个健康美丽的女人。
女性保养小常识：一般来说，女性要控制总热量的摄入，要减少脂肪摄入量，要少吃油炸食品，以防超重与肥胖。脂肪的摄入量标准应是总热能的20%至25%，但如今很多女性已超过30%。倘若脂肪摄入过多，则会容易导致脂质过氧化物增加，让活动耐力降低，影响工作效率。
女性保养小常识——不可忽视矿物质的供给
女性保养小常识：女性在月经期，伴随着血的丢失还能丢失许多铁、钙与锌等矿物质。所以，在月经期与月经后，女性应多摄入一些镁、钙、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，能多饮牛奶、豆奶或是豆浆等。
女性保养小常识——不要忽视氨基酸的供给
女性保养小常识：现代女性中不少人是做脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给需要充足。豆类、芝麻等食物含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，要适当多吃。
以上介绍了女性从体力到脑力、月经期的保养知识，其实女性的头发和皮肤也需要保养，如果女性的头发经常出油，体质又比较胖，从中医的角度来看，你的体内有痰湿，可以经常吃一些意仁粥来去掉你的痰湿，皮肤细嫩出门一定要涂防晒霜。
有关产后子宫大小的相关知识
初为人母的妈妈在生产过后，子宫的大小和生产之前是会有一些改变以及不同的。为什么会出现这种状况？产后子宫偏大的原因是什么呢？而且，使子宫恢复到正常的大小，这是需要一定的时间的。这个恢复期一般是多长时间呢？你是不是心中对于这些问题充满了疑惑，不要着急，接下来，我就告诉大家有关产后子宫大小的相关知识。
按解剖学来说一般是长（宫颈加宫体）7-8cm，宫体宽4-5cm，厚2-3cm。但在B超来说，一般只测量宫体，宫体一般要长4.5-5cm左右，就你的情况看，子宫长径略小。但要看子宫正常与否，关键还是看功能。而功能的外在表现就是月经，如果月经规律，行经天数在3-7天，那可以视为正常的。
引产后子宫要多久才能恢复正常大小？引产，是指利用药物和器械诱导孕妇产生宫缩，使胎儿排出母体的过程。根据孕周的不同，分为小月份引产（14-24周）、大月份引产（24周以后）及足月引产（大于37周）。孕期越大，引产后子宫恢复时间越长，一般要1-2个月左右。
正常产子后多久子宫可以恢复正常大小？一般42天左右就差不多恢复之前的大小了。小肚子看上去大跟子宫大小没有必然的联系的，脂肪堆积也会使小肚子看上去很大的呢。
产后子宫偏大的主要原因。1.女性在产后，处在子宫的平滑肌间，以及血管周围弹力的纤维组织出现不断增生，导致子宫偏大。2、盆腔炎症：盆腔内出现炎症，能够引发盆腔的瘀血，使子宫结缔组织会有不断的增生，导致子宫偏大。 文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和专业医生在线交流 3、慢性炎症：患有慢性子宫炎，以及输卵管感染等，从而子宫受到炎症的长期刺激，导致子宫肌层内胶原的纤维组织出现增生，慢慢会覆盖子宫的其它组织，这样就会引发子宫偏大。4、卵巢功能障碍：由于雌激素是长期的受到刺激，使卵巢的功能失调，引发女性的子宫出现出血，同时病症的时间较长，从而导致子宫偏大。
有关产后子宫大小的相关知识是不是非常全面的，所以，刚做妈妈的朋友们也并不要担忧，因为产后子宫偏大这是一个非常普遍的问题。你在产后要做的就是好好地保养自己的身体，相信过不了太长时间，你的身体以及身材就能够恢复到以往的完美状况了。
甲状腺二度肿大的相关知识
甲状腺肿大就是我们一般所说的“大脖子”病，这种疾病在日常生活之中是比较常见的，所以，掌握这些知识是非常必须的。但是，有的人会说了，我也想要了解这方面的知识，可是没有获得知识的渠道以及方式。那么，我给大家提供便利，告诉你，甲状腺二度肿大的相关知识，你不用去查阅知识，只要完全掌握就足够了。
甲状腺二度肿大对身体的影响
单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常。散发性甲状腺肿可由多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素（TSH）分泌增加，致使甲状腺组织增生肥大。
一旦甲状腺肿大，表明机体处于一种疾病状态，需尽快确诊。
甲状腺二度肿大怎么办呢？
甲状腺肿大分为毒性和非毒性。缺碘性甲状腺肿大属于非毒性，一般表现为大脖子，补碘可以缓解甚至治愈。甲状腺2度肿大，要看肿大是局部性的还是弥漫性的、有无肿块、有无功能亢进。甲状腺肿大原因很多，如地方性甲状腺肿、甲状腺炎、甲亢、甲状腺肿瘤等都可能引起，不同病因治疗方法是不同的。要到正规医院检查，查明病因，积极治疗。
中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量甲亢、甲状腺炎、甲状腺瘤、甲状腺结节、甲状腺肿大及无名肿毒等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。
别吃辛辣的，以及油炸的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，焦虑生气上火对这病尤其不利。生气后以及吃了燥热类的食品后，有的人会明显感觉出患病部位的不适。
甲状腺二度肿大的相关知识，这些知识包含了甲状腺二度肿大对于身体的影响，还有出现了甲状腺二度肿大怎么办。可以说是非常全面以及实用的。大家要仔细阅读这篇文章，然后从中汲取一些对于自己有帮助的部分，这就是我写这篇文章的初衷所在。
正常子宫大小
女人之所以可以生育，除了卵巢排卵这一重要因素之外，子宫也同样的重要，即便是有健康的卵巢也可以正常的排卵，但是如果是子宫发育不良或者是子宫受到炎症侵犯的话，一样会导致无法生育的可能。要知道，受精卵是需要在子宫中进行发育成长的，因此，子宫的健康对于生育非常重要。
为了自己看自己的子宫是否正常，很多女性朋友在结婚之前都会做相关的检查，看一下自己的子宫大小，是不是正常子宫大小。不过，却有很多女性朋友却不知道正常子宫大小是多少。
正常子宫大小
子宫大小是纵径5.5—7.5cm，前后径3.0—4.0cm，横径4.5—5.5cm，子宫颈长2.5—3.0cm.。成年妇女的子宫约长7—8厘米，底部宽约4—5厘米，厚约2—3厘米，重约40—50克。小子宫能不能生育，还是需要做进一步检查的，随着医疗技术进步，部分小子宫患者是可以怀孕的。
怀孕后的子宫变化：
怀孕后为了适应胎儿的生长发育子宫出现了一些变化，在怀孕前子宫只有小鸭梨大，重50克，体积约7厘米*4.5厘米*3.5厘米。到足月妊娠时，子宫重1000克，增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物，足月子宫长35厘米，宽25厘米，厚22厘米左右。
子宫内膜厚度多少正常
子宫内膜分为基底层和功能层。基底层不受月经周期中卵巢激素变化的影响，在月经期不发生脱落;功能层受卵巢激素的影响呈现周期性变化，月经期坏死脱落。因此，子宫内膜正常厚度并不是一个固定的值，它会随着月经周期，而出现周期性变化。
了解了正常子宫大小，相信您也应该明白了是否可以生育，和正常子宫大小并没有特别直接的关系，如果说不是因为疾病所致的话，是不会影响到生育的，不过有很多女性朋友会出现先天性的子宫发育不良，这就会给怀孕带来一定的威胁了。
小儿扁桃体二度肿大的注意事项有哪些
现在许多小朋友们都有小儿扁桃体二度肿大，家长们都非常担心，我家女儿也是，我很着急。我女儿的扁桃体在生病的时候二度肿大，仰睡时睡不好，平常又很容易引起感冒。也许很多家长都不是很了解扁桃体二度肿大，什么是扁桃体肿大啊，扁桃体肿大分为哪几度呢，如果宝贝扁桃体二度肿大了，我们家长应该注意些什么呢？接下来我就给大家介绍一下这方面的知识，希望对大家有所帮助。
一、什么是扁桃体肿大
扁桃体肿大是一种咽扁桃体不正常肿大的病症。咽扁桃体是长在人的咽喉(是人体连接口腔，鼻腔与食道和喉咙的管道)靠后部位的生理组织，该生理组织称为淋巴组织扁桃体 。为咽部集结的淋巴组织。一般所称的"扁桃体"为腭扁桃体，是咽部集结的淋巴组织中最大的一个。淋巴组织与淋巴结的作用相同，它们为淋巴液过滤细菌以及其它微生物。婴儿体内的淋巴组织较小，但在三岁到五岁之间会慢慢发育完全，到青春期时淋巴组织会萎缩，消失。
二、扁桃体肿大分级
临床上把扁桃体肿大分为三度：I度：扁桃体肿大不超过咽腭弓 II度：超过咽腭弓 III度：肿大达咽
后壁中线。
三、小儿扁桃体肿大的注意事项
注意休息，多饮水，通大便，进流食或软食、咽痛明显时要注意尽早输液治疗，以免感染扩散。对扁桃体患儿，应给予流质饮食，少吃刺激性食物，多吃清润食物，每次饭后漱口。反复发作时或伴有相应症状时可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎，心肌炎，关节炎等的可能。注意口腔卫生，多喝开水，或果汁水，以补充体内水分。慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。
以上就是关于小儿扁桃体二度肿大的注意事项有哪些的文章了，相信妈妈们应该知道要怎么办了吧。当孩子扁桃体二度肿大的话，一定要多多注意哦，孩子扁桃体好发炎韩与孩子的饮食，有很大关系。平时我们要多注重孩子的饮食。让孩子的扁桃体炎和感冒不再出现。让宝贝们养成良好的生活习惯。
甲状腺2度肿大怎么办
甲状腺2度肿大，其实也是甲亢的一种表现，而且我们都知道这种疾病最容易出现在女性的身上，因此想要科学有效的预防，那么对它一些常识问题，大家就一定要注重，更多的去了解，这样在遇到自己疾病的时候，才能够科学的治疗，降低它给身体健康带来的危害。
去医院查一下甲状腺功能,并做个甲状腺B超,以及摄碘率以明确诊断.甲状腺肿大有可能是单纯性甲状腺肿,非结节弥漫性甲状腺肿大或非毒性结节性甲状腺肿大.
单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”,“大脖子”或“瘿脖子”.是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大,青年女性多见,一般不伴有甲状腺功能异常,散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果,即机体对甲状腺激素需求增加,或甲状腺激素生成障碍,人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态,血清促甲状腺激素（TSH）分泌增加,只有甲状腺组织增生肥大.甲状腺功能正常的甲状腺肿是甲状腺肿大的最常见原因.多见于青春期,妊娠期和更年期.许多其他原因包括因有甲状腺激素产生缺陷和在缺碘的不发达国家,进食致甲状腺肿大食物,这些食物中有抗甲状腺物质抑制激素合成.许多药物包括氨基水杨酸,锂,甚至大剂量碘,可以减少甲状腺激素合成.
1甲状腺功能亢进 肿大的甲状腺质地柔软,触诊时可有震颤,可能听到“嗡鸣”样血管杂音,是血管增多,增粗,血流增速的结果.2.单纯性甲状腺肿 腺体肿大很突出,可为弥漫性,也可为结节性,不伴有甲状腺功能亢进体征.3.甲状腺癌 触诊时包块可有结节感,不规则,质硬.因发展较慢,体积有时不大,易与甲状腺腺瘤,颈前淋巴结肿大相混淆.
以上就是甲状腺2度肿大，需要了解的各项常识，希望通过这些内容介绍之后，每个人能够更加的重视关注自己的健康，那么就需要了解这些问题，避免我们的身体受到一些疾病的影响，当然如果有任何的疑问，都可以咨询医生。
扁桃体二度肿大怎么办
扁桃体虽然具有一定的免疫功能，但是它的自身也容易受到细菌的感染造成炎症，通常伴随着吞咽疼痛或者是扁桃体肿大，这些疾病严重影响了患者进食的心情，无论吞咽什么都要承受疼痛，下面就来看看扁桃体二度肿大的治疗方法。
扁桃体肿大（Adenoids）是一种咽扁桃体不正常肿大的病症。咽扁桃体是长在人的咽喉（是人体连接口腔，鼻腔与食道和喉咙的管道）靠后部位的生理组织，该生理组织称为淋巴组织（adenoid tissue）。扁桃体为咽部集结的淋巴组织。一般所称的“扁桃体”为腭扁桃体，是咽部集结的淋巴组织中最大的一个。淋巴组织与淋巴结的作用相同，它们为淋巴液过滤细菌以及其它微生物。婴儿体内的淋巴组织较小，但在三岁到五岁之间会慢慢发育完全，到青春期时淋巴组织会萎缩，消失。
中药治疗
扁桃体肿大一般是由于扁桃体反复发炎引起的扁桃体部位充血造成的。采用中医活血化瘀的理论。经皮给药，持久发挥作用。到达使其充血渐渐减轻，从而实现缩小扁桃体的目的。目前经过验证的中医外贴，比如现在种数最多的扁桃体贴，一般贴于患处15-24个小时。
尽早治疗
扁桃体肿大应尽量早治疗。在病情初期，刚开始见上述症状（见本词条“什么是扁桃体肿大”一级标题中的“症状”二级标题）时，应该尽快到有关医院检查。扁桃体肿大的治疗患者很多都因为不了解扁桃体肿大，所以症状发现初期，并没有及时进行扁桃体肿大的治疗，使得扁桃体肿大病情扩大。
手术与否
下述情况有必要切除扁桃体：频繁发作的扁桃体炎，或者扁桃体病变全面影响儿童健康或使儿童中断学业，以及影响听力或呼吸时。然而，有时施行扁桃体切除术是不必要的，如果诊断有怀疑就要考虑是不是其他问题。
扁桃体切除术适应征包括：扁桃体炎一年发作四次或四次以上；扁桃体炎两年内每年发作三次或三次以上；扁桃体肿大引起的上呼吸道阻塞，造成严重打鼾，吞咽不畅，发音不清等；有过一次或一次以上扁桃体脓肿；扁桃体引起了全身疾病，成为病灶性扁桃体；扁桃体反复发炎引起鼻炎、中耳炎、气管炎等反复发作或久治不愈。
如果在疼痛很严重，用保守的治疗方法已经不能治愈扁桃体肿大的时候就可以选择用手术摘除来治疗，同时也避免了扁桃体反复发炎的麻烦，但是手术后容易出血，所以建议患者尽量吧脓血吐出，并且喝流食，不吃米饭之类比较硬的食物。
甲状腺i度肿大是什么意思
甲状腺肿大疾病很多人听说过，对这个疾病也有一定的认识和了解，人们都这个这个疾病跟碘量摄入有很大的关系，但是很少有人听说过这个甲状腺i度肿大现象，其实它也是甲状腺肿大的一种，只是程度不同，甲状腺肿大程度不同的话会用各种符号来表示，那么这个甲状腺I度肿大到底是什么意思呢?下面让大家认识一下。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节可分为单发性和多发性结节，结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同。
症状/可能的病症
·甲状腺体上发现单个或多个大小不一，圆形或椭圆形，表面光滑，与周围不粘连，可随吞咽上下移动，质地较正常腺体略硬，无粘连无压痛的肿块，可长期维持原状或缓慢长大(30岁以上女性较多见)/应去医院诊治，可能是甲状腺腺瘤
·早期甲状腺轻度肿大，质软，无自觉症状，随着腺体增大，出现结节，肿大严重时可出现压迫症状，但甲状腺功能正常，发病年龄一般在40～50岁或以上，女性发病率高于男性，病史长，常合并有心脏病变/应去医院诊治，可能是多结节性甲状腺肿
·甲状腺腺体内的结节与周围甲状腺组织分界清楚，直径一般3～4cm，结节较硬，硬度可超过实质性肿瘤，小囊肿一般无症状，巨大囊肿可产生压迫症状/应去医院诊治，可能是甲状腺囊肿
·起病急，有发热、咽痛及一侧或双侧甲状腺肿大而较硬，甲状腺腺体内的结节大小不一，可为单个或多个，质地较硬局部疼痛，并常向耳后，后头顶部放射，伴有甲状腺体部位显著疼痛和压痛/应去医院检查确诊，警惕可能是亚急性甲状腺炎
·起病缓慢，多见于中年妇女，弥漫性甲状腺肿大而无结节，或表现为甲状腺肿大不对称、表面呈分叶状(酷似结节)，质地如橡皮样坚韧，无压痛/应去医院诊治，可能是慢性淋巴细胞性甲状腺炎
·起病与发展过程缓慢，甲状腺肿大可不对称，结节坚硬且与腺体外邻近组织广泛粘连、固定，局部有隐痛和压痛，伴有明显的压迫症状，但局部淋巴结不肿大，多见于中年妇女/应去医院诊治，可能是慢性纤维性甲状腺炎 。
一定要注意了，这个甲状腺肿大还是比较严重的一种疾病，甲状腺肿大不经过治疗的是也是会加重疾病，导致疾病恶化，面对甲状腺肿大疾病做治疗的时候大多数的人都是会选择手术来做几十的治疗，而做手术之后要懂得对疾病的护理，也要记得在治疗疾病的时候避免吃一些刺激性的食物。
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