由网友(妞、等硪一下)分享简介：我们都知道核桃芝麻在我们的生活中扮演着重要的角色，因为核桃对于大脑的发育有很好的帮助作用，而芝麻也具有很好的功效，那么将相信大家对于核桃肯定是非常熟悉的吧，核桃我们也叫做是胡桃或者叫做是羌桃，核桃不但好吃而且还有丰富的营养，经常吃核桃是可以起到很好的补脑功效，所以核桃深受人们的喜爱，我们要懂得如何利用核桃来为我们的健康...

核桃芝麻棒的吃法

我们都知道核桃芝麻在我们的生活中扮演着重要的角色，因为核桃对于大脑的发育有很好的帮助作用，而芝麻也具有很好的功效，那么将两者综合在一起，将会发挥更多更好的效果，所以下面我们就来为大家详细介绍这种核桃芝麻棒的详细做法，西各位朋友们还在等什么呢，快点get起来吧!

食材

原料：

黄油65克、白糖26克、鸡蛋35克、低筋面粉130克。

内馅：

核桃80克、芝麻70克、白糖40克、蜂蜜30克、牛奶50克、鸡蛋15克。

步骤/方法

1、黄油软化后，用电动打蛋器打散;

2、加入少许的鸡蛋液搅拌好;

3、倒入面粉;

4、搅拌好;

5、倒在8寸的方形蛋糕模中;

6、压平;

1、锅中放入白糖40克，蜂蜜30克;

2、加热至冒小泡泡;

3、加入牛奶搅拌好;

4、加入核桃碎;

5、加入芝麻;

6、最后加入鸡蛋液，成浓稠状就可以了

芝麻核桃棒怎么做

最后：

1、烤箱中烤好的基本饼干;

2、取出倒入内馅;

3、压平;

4、再重新放入烤箱中第三层180度烤20分钟即可。

芝麻核桃棒怎么做

END

注意事项

核桃营养分析：

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;

2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;

3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;

4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

我们在上文主要为大家介绍核桃芝麻的详细做法，这种做法及用料都是比较简单的，所以朋友们，也可以学着做一做，这道核桃芝麻的好处非常多，比如能够滋养脑细胞，增强脑功能等等，所以建议朋友们，平时可以多吃一些核桃芝麻棒哦。