绿茶的妙用有哪些
茶，是我们国传统的文化。我想看个人看到喝茶的人，都会觉得他会是一个有修养的人。茶叶的用途，主要是作为饮料，是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。那么茶叶除了泡茶以外，也有很高的利用价值。你们知道它的作用有哪些吗？
1、煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，以使茶叶更好地入味。
2、制作茶叶枕。用过的茶叶不要废弃，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。
3、驱蚊。将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，可以驱除蚊虫，和蚊香的效果相同，而且对人体绝对无害。
4、帮助花草发育与繁殖。冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖。
5、杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。
6、消除口臭。茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功效。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。
7、可以护发。茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
8、洗涤丝质衣物。丝质品的衣服，最怕化学清洁剂，如果将泡过的茶叶，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持衣物原来的色泽而光亮如新。洗尼龙纤维的衣服，也有同样的效果。
9、吸附灰尘。
将用过的茶叶抹镜子、玻璃门窗、家具、胶纸版、泥污的皮鞋，深色的衣服都可以去污洗净。残茶叶干后，撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。茶叶的吸附作用极强，不但可以吸收水分，还可以吸附灰尘。
我们都知道喝茶可以修身养性，但是我想，相信有很多人跟我一样不知道茶原来还有那么多的功效。以上的这些茶叶的功效和做法你都学会了吗？那还在犹豫什么？还不赶快试试，让我们的生活得到更多的便利。我们将这些方法一起运用到生活中去吧。
刘亦菲低胸玩性感，好身材是怎样打造出来的？
最近网络上曝出了刘亦菲在为某杂志做广告时候，黑纱蒙面，低胸裙装，大走性感路线秀迷人身段，引起网友们的一度关注，在保养瘦身方面这位女星也确实做的非常到位，那么对于美体瘦身方面除了日常的锻炼之外，身体的调养是离不开的，今天小编就为大家分享一款常见的饮品的妙用，让你也能轻松瘦体，拥有性感身姿，来看看绿茶的妙用吧！
每天都在喝的绿茶，不止口味清爽好喝，还蕴含丰富的儿茶素、维生素等对身体有益的物质。绿茶近来作为可减少体脂肪的保健食品，也十分受到注目。一般来说，一杯200ml的绿茶，所含的儿茶素大约只有230g。如果想一天喝三杯绿茶就达到瘦身效果，可以试试以下泡茶方法提升儿茶素含量，更有效率摄取。让儿茶素大量释出的绿茶冲泡法如下：
1. 大茶匙两匙（约5g）的茶叶放进茶壶中
2.让儿茶素释出的温度大约是80℃。在茶壶中注入200ml 80℃的水静置一分钟，就可以让300~400mg的儿茶素释出。
根据研究显示，每天摄取1080mg儿茶素的成人男性，五周后体内褐色脂肪活性显着提升。褐色脂肪可以分解引发肥胖的白色脂肪，达到瘦身效果褐色脂肪活性容易受到年龄增长等因素而低落，让人变成易胖体质。为了可以充分摄取到儿茶素，一天最好喝三杯以上浓绿茶。不过要注意的是浓绿茶中的咖啡因对胃肠会有一定的刺激，可能会引发胃痛或拉肚子，所以一天最好不要喝超过1.5公升。饮用时机方面，在用餐时配着喝，或是用餐后喝，都可以达到抑制脂肪吸收的效果。如果是平常就习惯喝无糖茶饮的人，基本上还是什么都不加最方便。如果想调味，建议可以尝试能促进循环、加速代谢等有功能的食材。切记不要加白砂糖或奶精，以免瘦身效果大打折扣。不习惯喝无糖茶饮的人，则可以试试以下的小撇步，让浓绿茶的口味更温和有变化。
1.绿茶+柠檬---儿茶素吸收能力再提升！
根据美国普度大学研究指出，柠檬可以大幅提升儿茶素的吸收率，帮助身体吸收6倍以上的儿茶素。加柠檬不仅可以提高消耗脂肪的效率，还可以同时获得柠檬的抗氧化效果。
2.绿茶+肉桂粉---促进血液循环，温厚好入口
肉桂有促进末梢血液循环的作用，加3g肉桂粉可以让绿茶口感更温厚。如果还是无法接受，可以加一颗冰糖，缓和浓绿茶的苦味。
3.绿茶+梅干---同时保养肠胃、肝脏
梅干可以发挥整肠胃的功效，酸味还可以帮助提升肝脏机能。
生活小妙招：绿茶的作用，美白除菌消异味！
喝完的茶叶，都怎么处理呢？清理家里时，如果发现过期的茶叶，不但可以拿来打扫家里，茶叶还有杀菌、除湿跟防虫的效果。以下就是几个活用绿茶的好方法，就算过期也不用浪费：
1.用抹布浸泡绿茶擦拭，可以除菌、消臭，自然的香气也能让人放松下来。
2.直接把晾干的茶叶放在室内，就可以达到除臭的效果。
3.把绿茶装进喷雾内在厨房喷，绿茶中的除菌效果，可以预防食物中毒。
4.把茶叶弄湿，放进微波炉加热，可以去除微波炉内的气味。
5.把干燥的茶叶放进柜子里可以除湿，约1～2周换一次。
【富含维他命C，提升美白力】
绿茶洗脸帮助美白
用绿茶洗脸很简单，首先先用一般的洗面乳洗过一遍后，再用冷的绿茶洗脸。洗了之后无需擦干，让绿茶在脸上干掉即可。但有些敏感肌肤者可能无法适应，洗之前还是先涂在手臂上试试。
绿茶面膜自己做
把小麦粉、磨碎的茶粉以2：1的比例，跟冷绿茶混合在一起搅拌均匀，敷在脸上约5～20分钟。小麦粉有保湿的效果，而绿茶则有维他命C跟叶绿素，可以促进皮肤再生。如果有痘痘困扰的患者可以加入一些蜂蜜，可以清除毛孔脏污。
绿茶化妆水
儿茶素要在高温的环境下才会溶出，所以首先尽可能泡出很热的茶，接着放凉。放凉后取约100毫升的绿茶，再加入一小匙的甘油，就可以放进冰箱冷藏，约可以保存一个星期。使用方法就跟一般的化妆水一样，皮肤干涩，在意细纹的地方都可以涂抹。
绿茶泡澡剂
把率茶叶放到纱布或是网状布带进浴缸内，可以用布包刷背，可以按摩肌肤，也可以促进血液循环。泡绿茶澡有助于全身肌肤美白，也可以抑菌。
做这运动性感身材马上有
运动减肥是以小强度、长时间适宜的有氧运动，消耗体内的脂肪，达到减肥的目的。运动减肥当属最健康科学的减肥方法，那么什么运动最减肥呢？今天小编给大家介绍五款燃脂运动，帮你塑造性感迷人身材，赶紧行动起来吧。
第一、慢跑
运动优点：提高睡眠质量，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升20%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高；“通风”作用，在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加；保护心脏，心跳，血压和血管壁的弹性也会随着升高；解压，慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素分泌，释放让人轻松的物质。
运动周期：每周3~4次，每次40~60分钟。
热量消耗：约650千卡/小时。
第二、网球
运动优点：打网球看上去是用手打，其实是用腰腹等核心力量打，尤其是对增加腰腹力量很有需要。讲究美感和韵律感，打网球不需要多大的劲，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。
运动周期：每周3~4次，每次40~60分钟。
热量消耗：约560千卡/小时。
第三、自行车
运动优点：预防大脑老化，提高神经系统的敏感度；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。自行车还可以瘦身，是周期性的有氧运动，热量消耗较多。对颈椎病、腰间盘突出等有很好的锻炼和康复效果。
运动周期：每周3~4次，每次40~60分钟。
热量消耗：约420千卡/小时。
第四、跆拳道
运动优点：有利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变得轻盈敏捷；对抗性运动，增加身体灵活性和协调性；由于跆拳道的发力部位在于腰身，所以瘦腰的效果最为明显。
运动周期：每周2~3次，每次1~2个小时。
热量消耗：约700千卡/小时。
第五、游泳
运动优点：游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节；冷水缓解下运动，热量消耗大，配合节食，属于减肥效果显着的运动。
运动周期：每周3~4次，每次30~60分钟。
热量消耗：约650千卡/小时。
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