赤豆汤怎么烧好喝
赤豆汤是一种非常美味的食物，可以营养充足，而且其中的赤豆是一种非常有营养的物质，长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的，除此之外，赤豆还有养颜美容的功效，可谓说是浑身是宝，但是很多人对于赤豆汤的做法还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下赤豆汤怎么烧呢吧。
做法一：
先将红豆泡3小时,使干燥的红豆尽量吸收水分.
将泡后的红豆放入锅中,加100g的冰糖与1000ml的清水。清水一定要一次性加足.红豆与清水的比例大约是1:3.
大火将水烧沸后，转小火烧煮约一小时.起初不用照看,但30分钟之后,就要不时的搅拌一下,以免沾锅.
将煮好的红豆倒出,可适当加入桂花糖,增香甜之味.然后将红豆碾压成红豆沙.
你用电饭锅也可以做的,只是时常照看着,水分差不多干了，就关电源,拿出锅((以免余火将红豆烤焦),待冷却之后,用盛饭的勺子将煮出的红豆压成碎,就OK了!
做法二：
注1：每种红豆煮软的难易度不一，除了在炉子上烹煮之外，也可以利用焖烧锅或慢锅来煮红豆。不过安琪拉曾经买过一包红豆，却只有用快锅才有办法煮软它。
注2：加盖烹煮时请留条缝让蒸气冒出，避免红豆汤溢出锅外。
注3：红豆最好需经清水浸泡的过程，但如果忘了提前泡红豆，有个省时间的方法，是将 1 杯豆加 4 倍的水，煮至沸腾后转成中小火继续煮 10 分钟，熄火后加盖静置 1 小时以上，再滤掉泡豆的水，换成清水煮成红豆汤
注4：红豆汤煮软后才能加入冰糖。可搭配 小汤圆 一起食用。
赤豆汤怎么烧呢还需要我们在日常中多加锻炼，我们可以很好的学习一下赤豆汤的做法，自己动手尝试着素质做一做这一道营养又美味的汤，我相信大家一定会喜欢上这道汤的，心动不如行动，赶快备足原料，自己动手尝试一翻。
海带烧什么汤好喝呢
海带属于含有碳水化合物的一种海藻类植物，不光是看颜色，也可以从外表辨别，海带本身属于海生植物，没有加任何的防腐剂，对于帮助治疗甲亢疾病和甲状腺疾病有着不错的功效，其实海带的吃法还是蛮多的，不光是可以来煲汤，还可以来炒菜，无论怎么样制作味道都是特别好，那么海带烧什么汤好喝呢。
用料
主料海带200克
辅料牛肉100克
调料食盐适量酱油20克蒜5克香油2克胡椒粉2克
海带汤的做法
1.将牛肉、蒜，洗净改刀，牛肉中放入蒜末，胡椒粉，酱油腌制
2.干海带洗净，跑发，切段
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3.锅中放入少许芝麻油，放入牛肉片炒至片刻，再放入海带翻炒
4.待炒出香味放入水，大火煮开后转小火再煮半个小时，加入适量盐、酱油调味即可
润泽肌肤-海带排骨汤(一)原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制法： 1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块;排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。2、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。特点：此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。
生活中我们经常会看到，海带其实是很适合和肉搭配的，因为海带当中的营养成分，价值很高，如果和肉类搭配的话，也是很不错的一道美食，既可以滋补身体，又可以给予身体提供蛋白质，常吃海带有益身体健康，而且海带具有排出脂肪的功效。
如何烧绿豆粥好喝呢
我们知道，其实绿豆是一种有很好的清热解毒的效果的食物，所以很适合在夏天的时候吃的了。而且建议那些在高温环境工作的人可以一个礼拜多吃几次的绿豆。毕竟他们因为劳动，所以出汗多，这时候体内的水液损失很大。而且还具备有钾的流失最多的特点，往往体内的电解质平衡是一种遭到破坏的了。那么到底如何烧绿豆粥?
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
· 抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾病。
· 1.绿豆、花豆各30克。
2.小粒香米50克。吃起来有点香香的。超市的孩子们告诉我，这是东北的小粒香米，我也就这样叫了。
3.各色米、豆洗净，放入紫砂炖锅。
4.烧开水800ml左右，水开了直接倒入紫砂炖锅，给紫砂炖锅插上电源。
5.选择自动挡，盖好锅盖。好了！2个小时以后就是美美的粥了。因为这次煮的是绿豆和花豆，都比较易熟，所以2个小时就可以了。若是煮黄豆、黑豆什么的，就煮3个小时。
6.降火的绿豆粥熬好了，喝粥吧，哦，还有个炒菜呢，端上来啊
7.圆葱素三样，青椒、大白菜、西红柿
8.美美的喝粥吧。
温馨提醒。气势如过煮稀饭的时候，那么其实绿豆的话，是不宜煮得过烂了。不然如果煮的太烂的时候，那么往往会让绿豆里面的有机酸和维生素遭到破坏的了。只有掌握侯火，不要太烂，才可以保持绿豆清热解毒功效。
什么牛奶好喝又营养呢？
我们每天都要吃米饭，可是有时候因为没有注意火候，导致米饭烧糊了，就不能吃了，这个给家庭主妇带来很大的困扰，米饭烧糊了，扔掉感觉很可惜，可是吃了，又有味道，感觉很恶心，怕对身体有伤害，当米饭烧糊的时候，该怎么处理好呢?米饭烧糊了还可以吃吗?接下来，我们就一起来看看吧。
牛奶好喝又营养呢？" alt="什么牛奶好喝又营养呢？">
(1) 米饭不小心烧糊以后，不要搅动它，把饭锅放置潮湿处十分钟，烟熏气味就没有了。
(2) 把饭锅从火炉上端下来，打开盖，将三五根鲜葱段放在饭上,再盖上锅盖。几分钟后, 把葱段取出
我们都知道牛奶对人的身体有很大的好处，但是超市中的住在品种是越来越多了，每次购买都不知道如何选择了，也不知道哪种牛奶是最好的，后来经过朋友的介绍后，小编已经知道了牛奶该如何选择了，今天，小编搜集来了关于牛奶的健康知识，帮大家来分析一下喝什么牛奶最好的这个难题。
一、低温奶
低温奶是最佳牛奶选择，低温奶指巴氏杀菌奶，这种牛奶是在62℃～75℃的温度下，将牛奶中的有害物质消灭掉，并只保留其对人体有益的营养物质和细菌。低温奶虽好但不易保存，所以想要选择低温奶的话，就是经常跑超市，买回一瓶喝一瓶，不能长时间保存。
二、常温奶
如果你只有在周末才有时间逛超市的话，建议选择常温奶，常温奶也是经常高温杀菌处理的，可以保证牛奶中的细菌全部杀死，并且营养价值与低温奶同样高，还易长时间保存，也就是说可以一次把一周的牛奶都买回来。
三、高钙奶
为孩子和老人选择牛奶，建议选择高钙奶，孩子和老人需要补充丰富的钙质，而普通成人年则不必如此。通常牛奶中的钙质完全可以供给成年人钙质的需要，如果一天喝300克的牛奶大约就可以补充300毫克的钙质，另外再加上其他食物中的钙质，所以足够满足成年人钙质的需要。
四、酸奶
而对于病人、儿童及老年人来说，还可以喝些酸奶，酸奶易吸收易消化，但不要喝太凉的酸奶，比如刚从冰箱里拿出来的酸奶不要喝。在酸奶的选择上最好选择固态酸奶，因为固态酸奶的营养成分更为丰富。
喝什么牛奶最好呢?牛奶种类是非常多，根据自身的情况来选择适合自己的牛奶是最好的，以上介绍的就是牛奶中常见品种，大家在选择牛奶的时候，可以按照自己的喜好和身体的吸收能力来选择牛奶，牛奶在睡觉之前喝一杯，可以帮助睡眠，对身体是最好的。
来，饭的煳味就消除了。
(3) 还可用一块烧红的木炭，盛在碗里，再放入锅内，盖好盖，十分钟后糊焦味也可消失。
(4)米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
(5)用一只碗盛上冷水，放到饭锅中间，压入饭里，使碗边与饭相平，然后盖上锅盖，将炉火改小,焖一两分钟再揭锅,即可消除焦味。
(6)一旦闻到饭的焦煳味， 可把饭锅置于3 ～6厘米深的冷水中,或者放在泼了凉水的地面上，约3分钟后焦煳味即可消除。
(7)自动保温式电饭锅经常把饭烧焦，一个重要原因是其双金属恒温器的触点粘在一起。
处理方法如下：先拆下双金属恒温器触头上的两条铜制引线,然后将恒温器从底座上取下来,
用锋利的小刀沿两触点中间穿过，依次打磨两个触点，使之平整、光亮即可。
以上就是我为大家介绍的米饭烧糊了怎么处理，希望对大家有所帮助，一般情况下米饭烧糊严重的话，是不能再食用的，最好是扔掉，因为烧糊的米饭营养价值已经发生变化了，这个时候还食用的话，是会对身体造成不良影响的，如果是长期吃烧糊的米饭，是会导致癌症的发生。
海带烧黄豆
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。海带与黄豆搭配，可有效的补充人体所需钙质，以下就是关于海带烧黄豆的做法介绍。
材料：
主料：宽海带
配料：黄豆、红椒丁
调料：盐、味精、酱油、葱末、姜末、蒜末、淀粉
做法:
1、先将海带洗净，然后用刀改成段。
2、炒勺上火，放入清水烧开，把海带和黄豆分别汆透捞出。
3、勺放底油，用葱、姜、蒜炸出香味。
4、先放入海带煸炒，然后加汤，把黄豆放入。
5、加入调料、盐、味精、酱油，小火烧至汤汁要收干时，加入红椒丁，用淀粉勾芡、淋明油，出勺。
以上就是关于海带烧黄豆的做法介绍，另外，在操作之前，黄豆和海带一定要先汆水，这样做出来的口味咸鲜，营养丰富。
绿豆粥配什么好喝呢
健康的身体离不开我们日常的饮食，绿豆是我们生活中经常吃到的食物，它能起到很好的清热解毒的作用，尤其是适合炎热的夏季食用，能起到很好的预防中暑的作用，但是想要让绿豆粥的营养价值更加丰富，我们还可以搭配不同的食物对身体进行调理，下面一起了解下绿豆粥配什么好喝呢。
绿豆粥配什么好喝呢
红绿豆粥
【食材准备】红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
【制作步骤】将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
【注意事项】红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
【原理】
红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。
薏米绿豆粥
【食材准备】绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
【制作步骤】
1、先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。
2、薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。
3、最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在粥内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
上面就是对绿豆粥配什么好喝呢的介绍，通过了解之后我们知道绿豆粥能搭配红豆或者薏米进行煲汤不仅味道香美，营养价值也变得更加的丰富，但是用绿豆进行煮粥一定要掌握好火候和时间。
什么牛奶最有营养
牛奶是很常见的，牛奶的营养价值很高，因此对牛奶选择的时候，都是不能随意的，不同的牛奶在作用上，都是不一样的，所以在对牛奶选择的时候，也是需要对牛奶的各方面进行很好的了解，这样对选择的时候，才会知道它对人体有着怎么样的帮助，那什么牛奶最有营养呢?
在对牛奶选择的时候，也是需要对它的营养元素进行很好的了解，那什么牛奶最有营养呢，这也是很多人不太了解的，下面就详细的介绍下，使得都有一些了解。
什么牛奶最有营养：
各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。
酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。
通过以上介绍，对什么牛奶最有营养呢，纯牛奶和鲜牛奶的营养价值最高，因此在日常生活中，选择这两种牛奶，对人体各方面，都是有着很好的帮助，尤其是对补充人体钙，有着很好的效果，那鲜奶的加热的时候，温度不宜太高，这点要注意。
猪蹄烧黄豆的制作
黄豆，我们生活中常见的豆类食品，以丰富的蛋白质深的老百姓的喜欢，是豆腐和豆浆最原始的材料。猪蹄，市场随处可买到的普通材料，因为含有丰富的骨胶原和爽滑的口感，也是很多人都喜欢的食物。利用猪蹄和黄豆结合在一起，生成了一道猪蹄烧黄豆的美味菜肴。
1原料：
猪蹄2只约500克、干黄豆50克、大蒜5瓣、姜1块、葱2段、干红辣椒5只、酱油1汤匙(15ml)、冰5粒、料酒1汤匙(15ml)、八角(大料)3枚、桂皮1块、茴香1茶匙(5ml)、香叶2片、花椒20粒、米醋1小匙、盐适量、油1.5大匙。
2做法：
1、提前将干黄豆用等量的清水浸泡4小时以上。
2、猪手用清水洗净，去除杂毛，宰成小块，可以买现成切成块的猪蹄也可以用整只的猪蹄，然后将猪蹄放入冷水中煮开，煮变色以后捞出用清水洗去浮沫，沥干待用。
3、姜、蒜切片，将干辣椒、花椒、桂皮、茴香、香叶用一次性的料包装起来待用。
4、炒锅放火上烧热，倒入油，放入冰糖将冰糖熔化，将冰糖熬至颜色变深。
5、放入焯过的猪蹄，翻炒均匀，让糖色均匀附着在猪蹄表面。
6、加入开水(水量以没过猪蹄3cm为宜)、黄豆(可以和泡黄豆的清水一起)、酱油、料酒、姜片、葱段和料包、盐烧开。
7、转小火，加盖炖1.5小时左右，至猪蹄酥软。
8、加入米醋，开盖转大火烧至汤汁收浓即可。
以上向各位朋友介绍了关于猪蹄烧黄豆的一些知识，相信大家在阅读这个猪蹄烧黄豆制作方法时，就觉得是非常的美味了。其实这道菜的做法简单，并且带有的味道也是让很多人都流连忘返。利用自己的空余时间进行制作，一定会满意的。
荷叶茶怎么配
有些人很爱喝荷叶茶，因为它不仅功效很多，而且非常的好喝，所以受到很多的爱美人士的青睐，那么问题来了，荷叶茶要怎么配才好喝呢？下面就是一些关于荷叶茶的制作方法，跟一些在什么时候喝，喝几次的相关介绍，相信对你一定会有好处的。
1、荷叶干茶必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
2、荷叶干5克可冲一茶杯。
3、基本上一天可冲3—4次，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完;大便畅通者，则对减肥更有帮助。
4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶干不用煮。将5克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能闷5—6分钟，这样茶会更浓，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
1：瘦脸面膜
材料：荷叶干1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法：将薏仁粉与荷叶干粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可
2：荷叶茶
取2～3g荷叶干到杯中，加入热水冲泡后饮用，冲泡后的荷叶干可食用，有便秘迹象的人第
一个星期可先1天喝4次，大便畅通后可每晚喝一次(晚上8～9点)。
3：山楂荷叶茶
取山楂，研细末，加荷叶干水煎代茶饮，有降压消脂作用，适用于初期高血压、血脂增高及单纯性肥胖症。最好是空腹时饮用，在饭前喝下，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱
好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳
现在是不是脑补了很多知识了？确实是如此的要是夏季冰镇后一定更加美味，不仅解暑，还美容养生，还在等什么呢，为了自己的美丽跟健康，一起去喝杯荷叶茶吧。
白酒配什么饮料好喝又科学？
喝酒一定要会喝，经常看到一些男性朋友不管三七二十一，上来就大口大口的喝白酒，这可不是什么好的习惯，毕竟过量喝酒会对身体造成伤害，这属于莽汉的行为。就拿白酒来说，要会喝就应该搭配一些其他食物或饮品，白酒搭配什么饮料最好?
白酒搭配什么饮料
喝白酒时喝什么饮料好，想必很多的人都想在边喝酒的时候，边适当的搭配一些饮料，以防止自己醉酒出丑。尤其是在和同事，领导聚餐的时候，面对频频而来的敬酒又不能拒绝，但是喝多了后果可想而知。因此有些人想通过搭配饮料来实现解酒的目地。但在喝白酒的时候，不要和碳酸饮料搭配，如何白酒和碳酸饮料搭配，不仅不能够缓解酒，而且还会让你更快的醉酒。因此，在搭配饮料的时候，最好喝一些果汁饮料。酒过三巡之后，我们通常会感觉脑袋昏昏沉沉的，这个时候喝上一杯果汁，能够快速的清醒头脑，缓解酒劲。如果有条件的话，最好选择西红柿果汁，葡萄果汁饮料。葡萄果汁中含有酒石酸，能够降低体内乙醇(酒精)的浓度，让自己醒酒。
果汁最科学
喝白酒时喝什么饮料好，科学合理的就是果汁饮料。西瓜汁能够清热去火，降低体内的温度;西红柿果汁能够治疗头晕。因此，喝果汁饮料对于解酒有很大的帮助。
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