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猪心大枣汤怎么做?
一般上了年纪的人会经常的睡眠不足,会有惊悸盗汗等症状。而且年纪大的人脾胃也比较不好,那么老年人该吃哪些食物补一补呢?小编在起这里给大家介绍一种食物“猪心大枣汤”,猪心具有养心补血,安神定惊的功效。而且猪心主治惊悸自汗等症状。而大枣味甘性温可以滋养全身的细胞,是一种缓和的强壮剂。
主料:猪心1个,红枣25克
辅料:桂圆、葱、姜、花椒、大料
功效:健脾开胃,养血补心,宁神益智
原料
猪心1个,红枣25克,桂圆、葱、姜、花椒、大料
做法
1、将洗净猪心一切为二,洗净挤出血水,冲洗;
2、凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料,小火煮好约30分钟;
3、将煮好的猪心捞出晾凉;
4、猪心切成薄片;
5、放入红枣和包好的桂圆;
6、放入蒸锅内盖上保鲜膜,加盖后蒸半小时,取出适当加一点点盐即可食用。
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞。
注意:高胆固醇血症者忌食。
相信大家通过对上面的阅读已经知道了猪心大枣汤的功效和做法?其实不止是老年人可以吃猪心大枣汤进行食补。经常熬夜、神经衰弱、脾胃不合的人都可以食用猪心大枣汤进行治疗。所谓是药三分毒常吃药也可以对我们的健康产生伤害,所以我们生病时可以选择食补进行调理我们的身体。
猪心红枣汤应该怎么做?
猪心炖汤是一种常见的做法,据说它很适合与红枣搭配一起,不仅可以提味,而且有利于将猪心的营养成分更好地发挥出来。红枣炖猪心汤的味道清甜,喝下去很舒服滋润。特别适合一些工作生活压力大,而且经常失眠多梦的人的喝,有很好的食疗功效。现在小编为你详细介绍红枣炖猪心的做法和它的营养价值。
红枣炖猪心的做法:1、将猪心洗净,剖开将里面的血块清理干净,然后切片,放进清水里浸泡一会,倒入一些料酒一起把腥味去除,2、将红枣洗净,撕下红枣肉,把红枣核去掉,3、把猪心从清水里捞起放进炖盅,加入红枣,再放进清水锅里,静静等待一个半小时就可以了。朋友是不是感觉很简单呢,但在这个过程中要留意锅里的清水不要太少,要不沸水可能漫进炖盅里面;炖盅的盖子要盖紧,要不汤味会挥发出来。
另外,如果是放进电饭锅里面炖的话,一般要炖一个半小时;如果是放进压力锅里面炖的话,一般炖一个小时也足够了。 猪心里面含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等。它对能够加强心肌营养,对于增强心肌的收缩能力有很大的帮助。虽然,吃猪心不能完全改变心脏异常等疾病,但是它对于疾病的治愈有很大的积极意义。另外,猪心对于安神定惊、养心补血的效果比较好。
在现代忙碌的生活节奏之下,人们或多或少都有些来自生活或工作的压力,偶尔吃些红枣炖猪心来滋润下,改善心肌营养,在一定程度上也可以帮助你缓解压力哦。红枣猪心汤的做法如此简单,营养价值如此高,是滋补身体的最佳选择,做给家人朋友来喝也是很暖心的。
猪心红枣汤的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于猪心红枣汤的具体做法。
1.将洗净猪心一切为二,洗净挤出血水,冲洗
2.1将煮好的猪心捞出晾凉
3.2凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料,小火煮好约30分钟
4.猪心切成薄片
5.放入红枣和包好的桂圆
6.放入蒸锅内盖上保鲜膜,加盖后蒸半小时,取出适当加一点点盐即可食用
介绍的猪心红枣汤,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
米仁红枣汤可以怎么做
“汤”是众所周知的食物,绝大多数的中国人都非常喜欢喝汤,尤其是在夏天。几乎每天都会喝,“汤”已经成为了很多人日常生活中不可缺少的一道菜。因为汤不仅香甜可口,味道难忘,而且每种汤都会隐藏着自身的功效,对人的身体健康有很大的帮助。汤的种类很多,比如:米仁红枣汤就是其中的一种,汤的做法也有很多,那么,米仁红枣汤可以怎么做?下面为大家介绍。
一、米仁红枣香芒汤
1、将米仁先洗净,然后在清水里浸泡半天。
2、红枣在清水里浸洗。
3、芒果去皮,芒果肉切花刀。
4、将米仁红枣倒了锅里,加足清水后,大火开小火炖煮至米仁开花红枣酥烂。
5、最后吃时放上冰糖盛入碗里,放上切好的芒果肉即可。
二、老鸭白果米仁红枣汤
做法
1.将鸭子洗净,切块,先开水里绰去血水
2.米仁.红枣洗净.泡一会
3.白果装信封里,放微波炉里,中火一分钟左右.再剥壳取肉
4.将鸭子,红枣.米仁,白果加清水.酒,姜片,放炖锅里.大火煮开.小火慢慢的炖至鸭肉飘香米仁酥烂.再撒点盐就可以啦!
三、豆薏米红枣汤
材料:红豆、薏米、红枣
做法:
煮法一:所有食材加足量清水放入高压锅,煮上汽后关火闷半小时。
煮法二:所有食材加足量清水放入电饭煲,大火烧开后小火再煮一个小时,我觉得这个比较费电,又没有高压锅,所以一般用第三种煮法。
煮法三:所有食材加足量清水放入电饭煲,烧开后关掉闷半小时,再烧开,再闷半小时,红豆就会闷烂了。这样感觉比较省电。
米仁红枣汤的做法有很多,而且方法简单易懂,材料也易找,最重要的是,米仁红枣汤有利于人的身体健康。可以帮助大家安神防燥,补气补血。米仁和红枣都属于中药材,用中药材煲汤也是很多人的一种习惯,而且煮出来的汤会更加令人回味无穷。
老鸭白果米仁红枣汤的做法
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道老鸭白果米仁红枣汤的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!
首先,看完老鸭白果米仁红枣汤的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。
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