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缺铁的危害是什么
大家都知道,人们的健康需要钙铁锌硒等多种营养素,所以市面上有非常多的钙铁锌硒的产品,对于我们来说这并不是非常陌生的事情,但是为什么要补充钙铁锌硒,如果是缺少了钙铁锌硒会产生哪些危害是很多人知道的。为此,我们一起来了解下缺铁的危害是什么,保护健康不受伤害。
随着人们生活节奏加快,饮食方面更是不注重营养,所以越来越多的人出现亚健康的状况。最常见的是贫血、缺铁、免疫力低下等症状。那么成人常见的缺铁贫血的表现有哪些?造成的危害又有哪些呢?
成年人缺铁危害
1、成年人缺铁的表现:畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色发黄无光泽、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
2、根据体内缺铁程度及病情发展早晚不同,成年人缺铁的危害也有所不同。初期,患者无明显的自觉症状,只是化验血液时表现为血红蛋白低于正常值。随着病情的进一步发展,出现不同程度的缺铁症状。
3、轻度贫血:经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退。最易被人发现的是由于皮肤黏膜缺铁性贫血而引起的面色、眼睑和指(趾)甲苍白。
中度贫血:心跳加快、经常自觉心慌。肌肉缺氧常表现出全身乏力,容易疲倦。消化道缺氧可出现食欲不振、腹胀腹泻,甚至恶心呕吐。
重度贫血:可出现心脏扩大、心电图异常,甚至心力衰竭等贫血性心脏病的表现,有的还出现精神失常或意识不清等。
注意事项
临床症状和贫血程度与发病缓急有关,轻者除面色萎黄之外可无任何自觉不适。严重贫血者,还可有舌炎、舌黏膜萎缩、舌头平滑、充血并有灼热感。有时还发生食道异物感、紧缩感或吞咽困难等自觉症状。
缺铁还可引起吞咽困难综合征,临床上表现为低色素贫血、吞咽困难、口角炎、舌头有异常感觉、指甲呈匙形等,以女性患者居多。
成人缺铁,平时除了多吃一些补铁的食物外,也可以补充一些补铁制剂。
以上就是该关于缺铁的危害是什么的介绍。这里需要提醒的是,缺铁的危害是巨大的,如果缺铁补充铁元素也是非常必要的。但是,健康的人为了防止铁的不足,最好的方式是选择饮食补充,多吃富含铁的食物,多参加体育锻炼,以防止缺铁。
缺铜的危害都有什么
身体在缺乏营养元素的时候,身体会有明显的症状,例如身体缺乏钙,缺钙会引发身体多种问题,常见就是骨骼不好,有很多人因为缺钙,导致走路的时候经常摔倒,同时骨骼也很有脱臼的现象,因此对身体缺乏营养的时候,都是要及时的补充,那身体缺铜的危害都有什么呢?
缺铜的危害都有什么:
小儿缺铜表现为全身营养不良、长期腹泻、体重减轻、肝脾肿大、发育迟缓、皮肤苍白、毛发由黑变黄且易断、低色素性贫血,经铁剂治疗无效。有的患儿还要出现皮疹、浅表静脉扩张、视觉反应迟钝、肌肉张力低下、骨质疏松等。
此外,还有一种叫“钢丝样头发综合征”的疾病,虽不多见,但属于先天性铜代谢缺陷而发病。主要表现为头发硬而卷曲、色浅易断、面色苍白、大脑发育受到影响、智力低下等。
缺铜可引起低血铁——低血铜——低血清蛋白综合征,简称“三低综合征”,病名就准确反映出该病临床检验的诊断依据。表现症状有低色素性贫血、面色苍白、水肿、肝脾肿大、易怒、生长发育停滞等。
病因目前尚不清楚,可能是由于严重缺铁而干扰了铜的吸收、利用或增加铜的排泄所引起。本症的治疗应采取综合疗法,在输血的同时可补充铁制剂和铜制剂,全面而均衡地加强营养。
缺铜与白癜风也有关系,一般常见皮肤病多由病原微生物感染而引起,有传染性。而白癜风这种特殊皮肤病是由于自身代谢紊乱造成的,因而无传染性。白癜风的临床表现,就是皮肤上出现大小不同、程度不等的白斑。白斑出现的部位多为脸部、胸背部、四肢及手足部位的皮肤上。
在对身体缺铜的危害认识上,在身体出现这些情况后,一定要及时的进行补充铜,不过对铜的补充也要适量的进行,不宜过多,否则也会对身体产生副作用,有很多人在对身体营养补充上都有过量现象,这样很容易引发身体疾病,不利于身体健康发展。
缺硒的危害有哪些
硒是人体内不可缺少的微量元素,就想我们离不开水一样,我们也完全离不开硒,因为缺硒的危害实在是太大了,要想有一个健康的身体,就要保证这些微量元素的正常存在,切记不可因为量的多少而忽视它,不然我们就会面临很多很多的问题了。
孕妇缺硒的危害
硒能激活体液免疫,提高免疫功能,对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止镉引起胎盘坏死。而缺硒会使胚胎发育不良、畸形。胚胎及胎儿缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性降低,脂代谢紊乱,抗自由基的能力减弱,自身保护机制降低,造成胚胎发育受阻。这可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。
缺硒的新生儿尤其是早产儿可发生溶血性贫血。缺硒可以影响母亲体内甲状腺激素的代谢,并引起胎儿遗传基因的突变,会导致小儿先天愚型危害甚多。因此孕妇缺硒要及早补充,防患与未然。
常人缺硒的危害
北卡罗来纳大学的实验证明,给缺硒的小白鼠接种柯萨奇病毒的良性菌株后,这种病毒可发生突变,成为毒性更强的菌株,使小白鼠发生心脏损伤。 此外,人体在缺硒的情况下,普通病毒的致病性会增强。例如柯萨奇病毒可使感冒患者出现没有麻痹的、类似脊髓灰质炎的症状,如发热和皮疹。科学家已经从克山病患者的血液和组织中分离出柯萨奇病毒,并证实克山病是由毒性变强的柯萨奇病毒引起的。 其他病毒,如普通感冒病毒、艾滋病病毒、埃博拉病毒、天花病毒和肝炎病毒,都对缺硒有类似的敏感性。例如迈阿密大学的研究证明,与体内含硒酶具有最佳活性的艾滋病感染者相比,体内缺硒的艾滋病感染者的死亡率要高出20多倍。
无论你是一个准妈妈,还是一个普通人,我们都应该尽力保证自己的身体中有适量硒存在,遮才可以保证我们的健康。在你没有查阅资粮之前,或许你永远都不知道耶想象不到缺硒会怎样,也意识不到它的危害到底有多强大,因此锦衣大家平时多普及一些知识。
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