桂圆红枣茶的做法有什么
我们都知道桂圆红枣茶这种茶饮，女性朋友在生活中适当的饮用一些对于我们补血是有帮助的，而且可以调理身体。桂圆红枣都是一些很补气的中药材，女性朋友们也比较的喜欢这一类的药材，然而桂圆红枣茶怎么做呢?下面就一起来看看桂圆红枣茶的DIY吧。
食材：干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加!
做法：1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
营养价值：红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。
提示
1 煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2 红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
以上就是关于桂圆红枣茶的做法，爱喝的朋友们可以自己做做看，桂圆红枣茶并不局限于女性朋友，男性朋友也可以喝一些的，功效还是比较显著的。桂圆和红枣在日常都可以干吃，女性朋友们也经常当做小零食来吃了，还是比较美味的。
红糖桂圆红枣的做法
很多人都有喝茶的习惯，这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶，那么不知道大家有没有喝过红枣桂圆茶呢？经常喝红糖桂圆红枣茶的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道红糖桂圆红枣茶的做法，下面就让我们一起来了解一下吧。
做法一：
材料
银耳，红枣，冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。
做法二：
材料
银耳，红枣，冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。
以上内容为我们介绍了红糖桂圆红枣茶的做法，也给我们介绍了红枣桂圆茶特有的功效，通过对以上内容的了解，我们应该多饮用一些类似红枣桂圆茶这些对人体有益的茶类，而且做法非常简单，希望以上内容对大家有所帮助。
家里也能做出暖暖的桂圆红枣茶
寒冬来了，人们会增加了衣服用以保暖，人们会躲进屋里避免严寒，人们也会饮热茶以让四肢温暖。热茶固然是很好，那如何让它更好呢?这不难，请看小编推荐的桂圆红枣茶。
桂圆红枣茶的做法
配料： 材料：龙眼肉三十公克、红枣十二粒、黄耆五公克、黑糖。
一、将红枣洗净，然后将红枣拍破备用。
二、锅内放约五百西西的水，然后将龙眼肉、红枣、黄耆、黑糖放入，以大火煮沸后，转小火煮约十分钟即可。
三、起锅后，即可饮用。
四、可多煮一些，然后放入保温瓶中当成饮料食用。
红枣又称大枣，是很常见的药材，现代人甚至将其当作食材使用，其味甘性温，有补脾和胃、益气生津、养血安神、调营卫及缓和药性的功效，对于因血虚所导致的面黄肌瘦、头晕眼花，或是因中气不足、脾胃虚弱导致的身体疲劳及倦怠皆有帮助，但多食容易胀气。
龙眼肉又名桂圆肉，性温、味甘，有补心脾益气血的功效，龙眼肉是常见的甜品之一，也是传统上常见的补血药之一，因其味甘甜、性平和，又能益气血、补心脾，对于因气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、少气自汗等症皆可使用。
黄耆味甘、性微温，有益卫固表、利水消肿、排毒及生肌的功效，一般临床应用多与补气的药材一起运用，因其对源于身体虚弱而导致的盗汗、浮肿有治疗的效果。
桂圆和红枣都是可以入中药的，而中国人也认为药食同源，不言自明了，桂圆红枣茶是比单一的茶要好一些，尤其是在冬天这样一个季节。
红枣桂圆茶的做法介绍
大家应该知道红枣有安神、补脾胃、辅助降血脂的功效，黄芪有利水、补气、托毒的功效，桂圆有补心、补脾、益气的功效，而红枣桂圆茶则是更加地营养滋补，受到很多人特别是女性朋友们的欢迎，那么大家知不知道这道桂圆红枣茶的做法呢？可以给大家简单介绍一下。
基本做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
提示
1 煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2 红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
经验分享：加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
营养价值
红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。
主要功效
丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
大家在了解了红枣桂圆茶的简单做法和他如此多的对人的身体有利的功效之后，是不是已经迫不及待想要亲手试一下这道红枣桂圆茶了，当然大家要是觉得我们介绍的红枣桂圆茶的做法不太适合你，也可以知己去网上搜寻一下，相信大家都可以做出自己满意的红枣桂圆茶。
安神补脑花茶有哪些呢
不同的人群都需要安全补脑，补脑的方法是多种多样的，食疗方法是一种比较好的方式。但是很多年轻人没有时间做那些美味又营养的食物，平时喝一些安神补脑花茶就是一种很好的方式，花茶的饮用是比较方便的，只需要开水冲服就可以了，那么下面我们就来了解一下安神补脑花茶有哪些呢？
桂圆红枣茶的做法
材料
干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加!
做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
桂圆红枣茶的功效
健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
温补
改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
以上就是安神补脑花茶的讲解。安神补脑的饮品，用起来方便简单，又经济实惠，能促进血液的虚幻，能起到很好的安神的作用。当然要想安神，还应该养生一个好的饮食习惯，多吃一些健康的食物，应该养生一个号的作息习惯，不要熬夜等等。
红糖桂圆红枣曲奇的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面对繁忙的工作却显得有心无力，毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的，不过，红糖桂圆红枣曲奇的做法并不难，只要简单的几个步骤，就可以做出营养美味的家常菜，值得一试。
1、准备食材。黄油切小块室温软化备用。红枣去核用剪刀剪碎。核桃烤熟切小块。块状红糖用料理机打粉末。
2、黄油用电动打蛋器打顺滑，加入红糖，打至体积明显变大。
3、分两次倒入蛋液，每次都打至完全吸收。
4、筛入面粉，用刮刀翻拌均匀。
5、倒入红枣碎核桃仁碎，继续搅拌均匀。
6、拌匀后全部倒入保鲜袋，揉成长柱形。喜欢方方正正形状的可以放入模具整形。（分享一个简易曲奇饼干模具制作方法，用锡纸盒、牙膏盒等长方形的盒子剪掉一面，就可以了）连盒子一起冷冻一小时。
7、烤箱预热170度。用锋利的刀将冷冻好的曲奇切0.8厘米的厚片。
8、烤箱中层。烤25分钟左右。烤好后置烤架冷却。密封保存。
9、成品。
介绍了这么多红糖桂圆红枣曲奇的做法妹子们是否了解了呢？想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们，赶紧食用起来吧！可以额外加一些调料，味道更棒哦。
红糖桂圆红枣汤的做法
我们都知道和桂圆可以说是对女性身体最好的滋养品，它能够很好地补气养血，长期食用能够让女性面色红润变得更加的年轻，很多女性喜欢用桂圆和红枣一起煲汤来饮用对身体进行调理，如果搭配红糖还有很好的缓解贫血等现象，尤其是女性有痛经或者月经不调更加适合长期食用，下面一起了解一下红糖桂圆红枣汤的做法。
红糖桂圆红枣汤的做法
主料：
枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克
调料：
红糖30克、水800克
1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中
2、清洗干净后用冷水泡发1小时
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
营养价值
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效
上面就是对红糖桂圆红枣汤的做法介绍，通过了解以后我们知道它制作起来非常的简单快捷，但是值得注意的是它虽然对身体有很好的滋补作用，但是桂圆一旦食用过多容易引起身体上火，所以我们在食用的时候一定要适量。
桂圆红枣的做法是什么
桂圆红枣是一种很好的养生保健品，具有安神养气、补血美颜的作用，是很多女性朋友不愿错过的选择，但又有很多女性朋友为桂圆红枣的正确方法而纠结，桂圆和红枣在市场上都能买到的，其实桂圆红枣的制做方法并不复杂，下面就是桂圆红枣的做法讲解了，希望大家了解一下。
干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加
制作方法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
提示
1、煮好的桂圆红枣要趁热喝，煮的材料也要一起吃掉。
2、桂圆红枣最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。
大家对桂圆红枣的做法是否已经了解了呢？虽然桂圆红枣具有安神养气、补气血、美颜、滋补等等的作用功效，但我们还是需要适量的服用一些养生保健品的，不能因为尽快达到补血、美颜的作用而在短时间内服用大剂量的保健品。
红糖桂圆小蛋糕的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍红糖桂圆小蛋糕的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
1.黄油室温软化,打发后加红糖继续打发.
2.1筛入低粉和泡打粉拌匀.
3.2分次加入蛋继续打发.
4.加入桂圆,提前加水煮过滴.
5.混合均匀后装入纸模中.
6.洒上杏仁片,倒数第二层,180度35分钟
介绍的红糖桂圆小蛋糕，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
红糖桂圆吐司的做法
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于红糖桂圆吐司的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
也许你家中有人会做红糖桂圆吐司，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。
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