嗅觉味觉失灵的原因和解决方法
嗅觉和味觉使人们对于外界的感官，嗅觉可以分辨气味，味觉可以让人尝到味道。但是很多时候，某些疾病或者突发情况的出现，可能会导致人们的这两大感知失灵，这种失灵可能是暂时的也有可能是永久性的。平日里的一场小感冒都有可能导致嗅觉的短暂失灵。下面是有关与味觉嗅觉失灵的原因和相关的治疗方法，有需要的可以进来看看。
因脑受伤导致嗅觉，味觉失灵嗅觉失灵，食不知味，带有一点色偏，舌头歪斜。去年锻炼身体时不小心摔了一跤，伤及到脑部。送医院抢救后已无大碍。出院后留下上述的后遗症。请问怎么样才能治好上述后遗症?
问题回答 :
很难提出有肯定疗效的方案，您可以到权威的西医神经科治疗，另一方面同时积极寻求中医的治疗，有时确有奇迹发生。
本病多为继发性神经损伤，病因是外伤后血水肿所致嗅味神经麻痹，现发病一年，最佳的治疗期和有效的治疗期已过，说明患者已失去自身修复能力，从治疗讲恢复本病还有一年的时间，若在这一年内不能恢复，受累神经会继发缺血变性，恢复无望。治疗在于及早的对受累神经微循环进行充分的血供营养，同时兴奋激活神经才能改善恢复神经功能获得和得早日康复。需帮助请发磁共震再次联系。
嗅觉是人的感觉功能之一.鼻腔内的各种病变是造成嗅觉障碍的常见原因.1,鼻腔内的阻塞性病变.如慢性肥厚性鼻炎,鼻息肉,副鼻窦炎,鼻中隔高位偏曲等,都能阻碍气体分子进入嗅区通道,以致隔绝或减少了与嗅觉细胞接触的机会,当排除或缓解了这些疾病时,可使嗅觉功能得到不同程度的恢复.2,嗅觉感受器粘膜受到严重损害.例如患有萎缩性鼻炎,鼻腔粘膜内的嗅细胞及嗅神经纤维也发生萎缩性病变,能丧失嗅觉功能.3,在鼻腔恶性肿瘤组织广泛浸润时,破坏了嗅细胞,也会产生嗅觉障碍.
嗅觉是人的感觉功能之一.鼻腔内的各种病变是造成嗅觉障碍的常见原因.1,鼻腔内的阻塞性病变.如慢性肥厚性鼻炎,鼻息肉,副鼻窦炎,鼻中隔高位偏曲等,都能阻碍气体分子进入嗅区通道,以致隔绝或减少了与嗅觉细胞接触的机会,当排除或缓解了这些疾病时,可使嗅觉功能得到不同程度的恢复.2,嗅觉感受器粘膜受到严重损害.例如患有萎缩性鼻炎,鼻腔粘膜内的嗅细胞及嗅神经纤维也发生萎缩性病变,能丧失嗅觉功能.3,在鼻腔恶性肿瘤组织广泛浸润时,破坏了嗅细胞,也会产生嗅觉障碍. 近年研究表明,嗅觉异常可能是某些疾病的信号.老年痴呆和帕金森氏症的最早征兆可能就是嗅觉失灵.嗅觉不灵,必患疾病,到底患有什么疾病,应去医院详细检查,以便尽早确诊,及时治疗.
嗅觉味觉失灵就是上面文章介绍的了，在生活中要引起重视，多注意患者的疾病，找到合适的治疗方法，护理上要得当，不要刺激到患者，尽量让患者保持愉快的心情，和患者多沟通，经常的陪伴患者多参加一些活动，对护理方面加以重视。
通过文章对于嗅觉味觉失灵的原因和解决方法的相关介绍，大家对于这两大感知有了不一样的角度的了解了吧。短暂性失灵都会让人感觉很不习惯，若是长久性的更会让人无奈。只要在平日里多注意些，就避免这种情况的发生。
晚上睡觉头痒原因和解决方法
晚上睡觉头痒，是当前很多人都出现的一种情况，因为这种情况虽然对身体不会构成太大的伤害，但是由于晚上头痒，会影响自己的睡眠，所以也会影响到自己的休息和身体的健康，有很多出现这种情况的朋友，想了解一下晚上睡觉头痒原因和解决方法，为了你能尽快的治好，就来看看下面介绍。
原因如下：
1. 洗发精没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2.
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。
防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
晚上睡觉头痒原因和解决方法，以上就为很多出现这种情况的人做了具体的介绍，所以为了你休息更好，为了不影响你的身体健康，要对以上所介绍的内容，通过尝试以后，尽快的让自己晚上睡觉头痒解决，这样才能使得自己睡眠好，身体更健康。
晚上睡觉阴囊出汗的解决方法
可能我们很多人对于晚上睡觉阴囊出汗的情况并不是很了解，这可能是由于我们自身体质太虚弱导致的，也可能是由于感染了某方面的男科疾病，很多人都不愿意去到一些相关医院去进行治疗，产生了很大的心里负担，我来为大家详细的介绍一下晚上睡觉阴囊出汗编辑的解决方法吧。
阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面无任何变化，却出现多汗、潮湿或发凉等异常感觉。生理性的阴囊潮湿一般是由于天气原因，久坐不动，湿热环境，以及内衣裤过紧等原因。阴囊皮肤皱褶多，汗腺多，分泌汗液强，空气不易流通，不注意卫生，穿紧身内衣裤都会使症状变得更糟。 阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐、在热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。如果您是前列腺炎患者，阴囊潮湿就与前列腺炎有关。如果您没有患前列腺炎，就需要检查和了解有无其它的原因。
如果您正在治疗前列腺炎，就不必担心了，因为阴囊潮湿是前列腺炎导致的植物神经功能紊乱所造成的，随着前列腺炎的好转和治愈，阴囊潮湿会间断出现直至消失。但如果前列腺炎治疗不当或不彻底，阴囊潮湿是不会消失的。因此应明确病因，方能对症治疗。 所以预防阴囊潮湿是非常必要的，做到以下几点是非常必要的： 内裤宜宽松舒适，最好为纯棉材质的，不穿过紧的内裤和裤子。及时换洗内裤，尤其是进行体育大运动量后及时洗澡，清洁换洗内裤。由于阴囊部位的空气是不易流通的，微生物容易滋生和繁殖，造成阴囊皮肤的瘙痒与感染。 远离烟酒，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腥发之物和辛辣刺激的食物。 有阴囊瘙痒的情况要积极进行治疗，不要挠搔抓，也不要用肥皂水进行烫洗
大家都可以通过以上的晚上睡觉阴囊出汗编辑的解决方法来帮助自己摆脱这种难言之隐疾病，同时在以后的生活中一定要搞好自身的生殖器官卫生，才能够帮助我们细菌的不断滋生蔓延，减少出现男科疾病的几率，过上健康的生活。
晚上睡觉喘不过气来原因？
在现代深社会中，生活节奏加快，工作压力不断加大，很多人也许都体验过晚上睡觉喘不过气的那种痛苦感。到底是怎么回事？需要吃药么？需要去医院么？今天我们就带大家一起来了解下晚上睡觉喘不过气的可能性和解决方法。
呼吸困难(呼吸郡迫)是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。
根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列六种类型：
肺源性呼吸困难：
1） 吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷－三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。
2） 呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。
3） 混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。
心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点：
1） 患者有严重的心脏病史。
2） 呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。
3） 肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。
4） X线检查：心影有异常改变；肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。
中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难；呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时,也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。
神经精神性与肌病性呼吸困难：重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节律，导致呼吸困难；重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹，导致严重的呼吸困难；另外，癔症也可有呼吸困难发作，其特点是呼吸显著频速、表浅，因呼吸性碱中毒常伴有手足搐襦症。
胃胀气由于胃膨大：顶住膈肌使胸腔变小使呼吸困难胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
以上就是今天为大家介绍的关于晚上睡觉喘不过气来原因的分析，更多详细的内容可以网上去搜索相关内容。生活中还是要多多注意身体，保持卫生，定期检查身体，生活作息要规律，饮食要均衡。一旦发现身体出现不适症状还需要及时去医院就诊。
晚上睡觉腿经常抽筋如何解决
晚上睡觉腿经常抽筋可能是由于我们自身的睡眠姿势不正确导致压住了我们腿部的血管儿，血管儿不循环不畅通就可能会导致我们自身腿部肌肉出现痉挛的情况，肌肉出现抽筋的问题，所以我们日常一定要注重我们自身的睡眠姿势，熟悉一下晚上睡觉腿经常抽筋的解决方法吧。
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
出现了晚上睡觉腿抽筋的情况，我们可以用热水敷一敷我们的抽筋的部位，热水可以有效的加速血液的循环，可以有效地帮助我们缓解疼痛，还可以帮助我们达到一个舒筋活血的效果，日常进行一些适当的体育锻炼，效果也非常不错。
新生儿晚上睡觉哭闹原因和解决方法
有很多的家长反映自己的孩子晚上睡觉哭闹比较严重，这种情况很多的家庭都存在，所以出现这种情况以后，很多的家长都特别想了解一下新生儿晚上睡觉哭闹原因以及解决方法，下面内容就给很多的家长，详细介绍了原因和解决方法，所以你可以继续了解一下。
新生儿晚上睡觉突然哭闹的原因
这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。
宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
新生儿晚上睡觉哭闹怎么办?
1、吮吸
不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。
2、按摩
各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
3、音乐
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
4、运动
在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
5、新鲜空气
带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
6、胀气
有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。
7、洗澡
洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。
8、摇篮曲
带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。
新生儿晚上睡觉哭闹，是很多家庭特别担心的，担心自己孩子长期的出现这种情况会出现其他疾病，所以很多的家长想全面了解一下它的原因和解决方法，以上内容就做了具体介绍，所以你通过了解原因和解决方法，尽快的给孩子进行治疗。
晚上睡觉做梦出汗的治疗方法
不知道大家有没有出现或夜晚睡觉做梦出汗这种情况呢，这种情况大多出现在老人和孩子的身上，给我们的急停带来恨得困扰，现在很多人出现了一种夜晚睡觉做梦出汗情况，很多人都很担忧，那么怎样才能解决夜晚睡觉做梦出汗呢？下面就让我们一起来了解一下夜晚睡觉做梦出汗的情况。
治疗方法：
1.要过与担心给自己压力，压力来自与心还容易上火，对人体没什么好处，注意饮食清淡和好好休息，我建议你去看中医，几副中药就好，我以前也盗汗，中药对于人体调理的效果非常好，而且价钱还便宜，不要盲目的乱吃药，这个道理你应该明白的，去中医那号个脉看看你究竟是怎么回事引起的，这个很重要
2.入睡多汗属于缺钙的典型症状，建议补钙治疗。可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。龙牡壮骨颗粒中中药龙骨、牡蛎、龟板就有镇静安神、收敛止汗的作用，按说明书剂量服用，一般2-4周可明显改善宝宝汗多症状。盗汗患儿经常易患感冒的，小建议：临睡时给宝宝背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕湿了可以换，宝宝停汗后可以拿掉，这样既可以保证宝宝背部干爽又可以防止宝宝出汗后着凉。另外，平时可以多晒太阳、多吃含钙高的食品，如蛋、虾皮、豆制品、鱼汤等，改善饮食营养状况，
3.考虑还是肾阴虚引起的症状，需要看看中医医生辩证施治或者服用药物六味地黄丸。注意休息和保持心情舒畅很重要。
以上内容为我们介绍了如何治疗夜晚睡觉做梦出汗梦的情况，其实我们大可不必担忧，晚上做梦是人的身体机能的正常反应，我们不要过分担心，也不要去疑神疑鬼，我们应当好好学习一下一上介绍的方法，当我们再出现类似的情况，就可以运用以上的方法进行及时有效的治疗。
晚上睡觉失眠出汗该怎么办?
今天你失眠出汗了吗?你知道在不同时段不同情况下失眠出汗的意思吗?运动出汗是排毒，让身体可以更好的新陈代谢...那感觉是极好极好的呢，小编深有感触!但是，你听过一种情况是晚上睡觉失眠出汗的吗?你是不是也和小编一样也是第一次听说?小编也很好奇，有的人为什么晚上睡觉时还出汗?这种现象是否不正常?晚上失眠又该怎么办?为解开重重疑问，小编决定前往差个水落石出!想了解这种情况吗?与小编一起去看个究竟吧!
一、晚上睡觉失眠怎么办?
治疗长期失眠的办法
1、寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2、短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，如果是长期失眠，就需要注意了。失眠会引起身体上的各种不适症状。所以大家一定要注意。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠、神经衰弱等疾病不过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。
3、身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
4、睡眠诱导：听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
5、疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
6.不断的觉知你的肚皮起伏上下(不是用眼睛看，闭上眼睛你把注意力放在肚皮位置，自然就觉知到了，刚开始的话，可能觉知的不清楚，随着这个方法被反复用的熟练了，就会觉知的很清楚，因为内心的专注被训练了出来，随着助眠效果也会越来越好!!)，另外注意不要太用力的专注，要放松的专注，这样你就不会胡思乱想，因此你就内心平静单纯的很快睡着了。这个方法适合长期使用，效果会越来越好，可以在为您带来内心的清凉和自由，减少烦恼与杂念，令您轻松自然的入眠，提高睡眠质量。
睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。
二、晚上睡觉出汗怎么办?
在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
出汗的种类
生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
晚上睡觉出汗是怎么回事?晚上睡觉出汗怎么办?
病理性的盗汗
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
晚上睡觉出汗是怎么回事?晚上睡觉出汗怎么办?
睡觉出汗防治方法
保持干燥
有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
降低温度
如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
注意饮食
在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
体育锻炼
无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
睡前平静
生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
怎么样?看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白晚上睡觉失眠出汗的防治方法了吧。如果你看了以上资料，还是不知道怎么办，请去询问医护人士。如果您或者您身边的人也有这种情况的话，请耐心仔细的看完这篇文章，相信您仔了解了大概后，会有一定的治疗效果哦，祝您健康!
每天晚上睡觉都出汗治疗方法有哪些
很多人在晚上睡觉时会出汗，这到底是怎么回事。医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。我们该怎么治疗睡觉出汗呢？每天晚上睡觉都出汗治疗方法有哪些？让我们通过下文来了解一下吧。
1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。
2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥 取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。
4、黑豆浮麦汤 取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。
5、黄芪二蜜饮 黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。
6、百合莲子饮 百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。
每天晚上睡觉都出汗治疗方法有哪些？看了上文，想必您已经有所了解了。中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。如果您身边有这样东风恶人，不要忘记告诉他哦。
晚上睡觉脚出汗怎么办
有些人在晚上睡觉的时候会出汗，其实在医学上把这成为盗汗，每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。那么晚上睡觉脚出汗是不是一种病态呢？大家都对这件事比较关心，从一定程度上晚上睡觉脚出汗也可以看出一个人的体质，那么晚上睡觉脚出汗是怎么回事?
晚上睡觉出汗是怎么回事?也许我们都有过早上一觉起来发现身上湿湿的，其他这是晚上出汗导致的，晚上出汗是什么原因，是不是身体出现异常了呢，这是许多人在发现自己出汗的情况后比较担心的，今天我们来看看有哪些原因会造成晚上睡觉的时候出汗。
阴虚
晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。
室内温度过高
室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。
做梦(如噩梦)
晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。
疾病导致
许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。
日常生活中多进行体育锻炼，加强体质。饮食需要注意，特别是疾病导致的夜间出汗，忌食的食品一定不要碰。晚上睡觉注意通风，保持室内空气的流通。
其实说实话，中医对于晚上睡觉脚出汗的理解甚深，对于其解决方法也有一定的把握，其实睡觉时候脚出汗不是病，但是却可以反映身体内在的一种状态，只有把自己的身体状况调节好，才能从根本上改善晚上睡觉脚出汗的现象。
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