睡觉容易惊醒的原因是什么
睡眠的好坏对我们的健康是十分重要的，如果晚上没有好的睡眠还会严重的影响到我们的第二天的精神，很多小朋友也会有这样的经历，在睡觉的时候总是容易惊喜，严重的影响自己的睡眠质量，家长会十分担心，那么到底是什么样的原因导致的睡觉容易惊醒呢？下面我们就一起来了解一下它的原因是什么？
1、焦虑
6—18个月年龄阶段的宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床，则妈妈可以开一盏小灯，轻轻地拍拍他身体，轻声对他说妈妈在你身边，安心睡觉”，一直到宝宝睡着了，再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况，则可以继续采取这种安慰的小措施，但是要逐渐减少手的轻拍，以语言安慰为主，直到最后不用语言，让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效，爸妈要有耐心。
2、想继续玩耍
这种情况多见于1—2岁的宝宝。宝宝半夜醒来就哭，要求爸妈像白天一样抱着走或者与他一起玩，使爸妈晚上得不到休息。如果爸妈假装睡觉而不去理睬，他会恼怒，哭得更凶、叫得更响，甚至用手抓爸妈的头发或者面部。针对这种情况，爸妈的处理方法要先以安抚为主，可以先抱一下、哄一哄，然后再把宝宝放到床上，轻拍身体让他入睡。
但多数情况下，宝宝仍然会哭叫，这时爸妈可以不去理睬，让宝宝知道：晚上醒后哭喊，什么也得不到。持续几天后，宝宝每晚哭的时间会缩短，最后消失。但多数的爸妈会忍不下心、舍不得宝宝长时间哭吵，这样的结果就是宝宝会被越宠越坏。
对于有些晚上喜欢玩的宝宝，爸妈可以让他自己去玩，累了自然会自己睡着的。如果宝宝白天睡得时间太长，爸妈则应减少白天睡眠时间，并给宝宝增加一些活动量，这样宝宝晚上睡眠可以深一些。还有一种让醒后的宝宝再入睡的方法，就是采用健康睡眠联想”，让宝宝联想起入睡时的人、物，例如入睡前手里抱着小熊或者布娃娃，那么再入睡时就让他手里仍然抱着原来的东西，爸妈可以对他说：小熊或布娃娃玩了一天已经很累了，他们也想睡觉了，你陪他们一起睡吧!”
3、缺乏维生素D或维生素B1
母乳喂养的宝宝，如果不及时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝，往往晚上易醒。现在爸妈们都重视预防营养性维生素D缺乏症，在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝，都在服用维生素D及钙剂。
引起宝宝晚上易醒，还可能是因为缺少维生素B1，宝宝维生素B1缺乏的原因，主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少，造成母乳中维生素B1浓度低，或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。
4、肠痉挛
通常发生于2—3个月的婴儿，多数宝宝于傍晚时一阵哭吵，可以持续2—3小时。有的肠痉挛也发生于晚上，宝宝在哭吵时怎么哄都无效，哭时常常能听到肠鸣声，且不时放屁。即使宝宝每天如此哭吵，但不影响吃奶，体重照样增加。如果给些镇静剂，可以使宝宝哭吵缓解，最后消失。
家长朋友们在看了上文的讲解后，希望可以清楚自己的宝宝是什么原因引起的在睡觉的时候容易惊醒的，对于孩子来说，好的睡眠可以有助于孩子的健康成长。家长朋友一定要注意的是在孩子睡前不要让孩子的情绪过于激动，要让他们平静下来才好。
宝宝睡觉很容易惊醒的原因有哪些
宝宝的成长离不开妈妈的精心呵护。白天是宝宝玩耍，认识这个世界的的时间，而晚上则是宝宝长身体的黄金时间。宝宝的优质睡眠既有利于自身个子的成长，又有利于家长的休息。然而一部分宝宝晚上的睡眠质量不是特别的好，比较容易惊醒。那么引起宝宝睡觉惊醒的原因有哪些？
1、对妈妈的乳头太依恋。无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都会有乳头或奶嘴依恋的情况。这是因为妈妈常常让宝宝含着乳头入睡，一旦夜里醒来宝宝感觉嘴里没有含着乳头就会大哭。
2、父母盯着宝宝看太多。宝宝刚出生的时候，因为来到陌生的环境，没有什么安全感，表现比较敏感。在似醒非醒的时候，他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来。此外，有的父母往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。
3、有可能缺钙了。如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头后部有没有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。
4、睡觉环境过分安静。不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，尽量保持零声响。久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。
5、白天受过惊吓。宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，虽然都是为了让宝宝可以开心的笑，但忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱。
宝宝睡觉容易惊醒的原因有多种。如果只是些许的几次可能问题不大，妈妈们可以轻轻拍拍宝宝的背部，唱些轻柔的摇篮曲，宝宝就会慢慢睡去。但是如果频繁的惊醒，那就要注意了，一定要抓紧时间进行改善，必要的时候到医院去看医生。
新生儿睡觉易惊醒是什么原因呢？
很多新生儿在出生之后睡觉有无比较容易惊醒的现象，所以很多父母都以为是孩子身体不好导致的，但其实并不只是这样的，所以父母一定要对这一方面的知识有很深刻的了解，这样才能够在你遇到问题的时候及时地对你宝宝进行安慰，要不然你宝宝会有睡眠不好的现象。
排除病理原因
如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。
缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。
养护不当
其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。
玩得太疯
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。
过分安静
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。
看了上面的解释之后你现在肯定知道你家孩子睡觉容易惊醒是怎么一回事了，那么以后你就可以调整上面的一些事项，这样就能够保证你孩子的睡眠会非常的好，至少不会有经常惊醒的表现了，只有孩子睡得好才能够让孩子长得好。
宝宝睡觉突然惊醒大哭的原因
不少家长发现自己的宝宝睡觉突然惊醒大哭，又没有人吵到他，是什么原因导致这样的现象出现的呢?这是众多家长最想弄清楚的，对此我们也咨询了这方面的专家，如果您也想弄清楚小孩半夜胡闹的原因的话，跟着小编去了解一番吧!希望通过小编的介绍，爸爸妈妈们能够有所收获。
宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。
引起夜啼的原因很多，父母应该细心地寻找一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。
1、缺钙
缺钙的孩子夜间往往哭闹。过去，人们由于缺乏医学知识，认为孩子夜啼，在外面贴上一张“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎……”的字条，孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。
缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，孩子会好的。
2、惊吓
孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，孩子哭的时候常常伴有恐惧表现，在生活中，不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子，告诉孩子没什么可害怕的，并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人，慢慢孩子会安稳入睡的。
3、患病
许多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外，孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等，也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原发病，孩子就会安然入睡。
4、衣被因素
孩子盖得太厚，会使孩子因热而烦躁，出现啼哭;被子盖得太少，冷的刺激也会使孩子啼哭。褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子，会使孩子哭闹。此外，还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就会停止。
5、饥饿
比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当孩子饿时就让孩子吃，孩子吃奶中睡着了，可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。
6、尿憋
大一些的孩子经训练，已知控制小便，但在夜里他还不会自己起来尿尿，有时孩子会说尿尿，但很多时间，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。
7、昼夜颠倒
有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后，孩子的生活有了规律，就会白天兴奋晚上安眠的。
8、需要爱抚
有些孩子哭闹是在撒娇，他是想用哭来吸引父母的注意力，让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙，照顾孩子时间少，或片面强调了对孩子的“自立”培养，使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚，孩子的需满足了，就不再哭闹了。
看来造成宝宝睡觉突然惊醒大哭的原因是有很多，大家可以对照上面文章看看到底是什么原因造成的，然后根据具体的原因进行改善。只要家长们原因找对了，还是能够将夜里哭闹这个坏习惯改掉的，这对孩子和家长都是有好处的，都能睡个安稳觉。
小儿睡觉出汗的原因
出汗是非常正常的一种生理现象，正常情况下的出汗我们是不用怎么去处理的，但是有一些儿童容易在睡觉的时候出汗，而且出的汗还特别的多，这种情况的出现家长一定要引起重视才行，因为小儿睡觉出汗往往意味着小儿身体出现了疾病，下文我们给大家介绍一下小儿睡觉出汗的原因。
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会 因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每日1剂。此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
通过上面文章的介绍，相信大家对于小儿睡觉出汗的原因已经有了一定的了解，如果家中的小儿睡觉出汗过多的话，大家可以根据上文我们介绍的信息去找出病因。
宝宝睡觉动来动去原因是什么
宝宝在睡觉的时候应该是比较舒适的，外界的环境比较舒服，他们也会睡的更加舒服一些，但是有的宝宝睡觉总是动来动去的，是不是身上不舒服呢，下面我们就来了解一下宝宝睡觉动来动去原因是什么？
1、湿疹
湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现，就一定要及时缓解湿疹的问题，这就可以让宝宝睡得安稳了。
2、缺钙
宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象，同时伴有盗汗。
3、头皮瘙痒
宝宝长期不洗头，头部皮肤因此而瘙痒，还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉妈妈。
以上就是宝宝睡觉动来动去原因。主要是三方面的原因，当您的宝宝出现了这样的状况，也可以从以上的原因中去寻找一下，为了宝宝的身体健康。宝爸宝妈们观察宝宝的异常状况是尽早的发现疾病的基础。
新生儿睡觉总是惊醒是什么原因呢？
在生活中有的人会碰到新生儿睡觉的时候总是会惊醒的情形，按道理来说新生儿睡觉应该是很安稳的，除非是有人去打扰才会醒过来，所以很多人对于这种情况都会措手不及，可见平时对育儿知识是多么的匮乏，所以在遇到问题之前一定要先对这些有一个系统的了解才行。
1.缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
2.白天受过惊吓来
宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。
3.乳头依恋
不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。
通过上面的阐述，现在你知道新生儿睡觉为什么总是会有惊醒的情形了，那么以后你就可以根据新生儿的情况来调理，这样对你孩子的睡眠会非常有好处，而且你要知道如果孩子睡不好的话对身体也不好，所以一旦发现问题要及时的改过来。
新生儿睡觉突然惊醒怎么引起的
新生儿睡觉突然惊醒，这和很多的原因有关，但是对于家长来说，由于对这方面的知识了解不够充分，所以当孩子出现这种情况后，都特别的担心，都想尽快的了解一下是什么原因?下面内容就做了具体介绍，作为家长为了孩子的健康，可以继续了解一下。
神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激就可能引起神经系统的兴奋，导致婴儿惊醒。宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人看电视及大声谈话说笑均会干扰婴儿的正常睡眠，易于惊醒。
随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能逐步完善，这种现象会自然消失。另外，宝宝睡觉时环境不可太过嘈杂，光线宜暗淡一点，以利于宝宝安睡。
宝宝容易惊醒有很多种情况，妈妈应该改变不良的抚养方式，如宝宝一哭就去抱、拍、喂食等。也要排除疾病的因素，如缺钙、鼻炎、下鼻甲肥大、鼻中隔偏取、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、悬雍垂肥大、喉软骨软化症等，均可造成呼吸不畅，影响睡眠，如有类似情况应去五官科检查。
小婴儿在半岁以内，尤其是前两个月，由于神经系统发育不完善不稳定，容易在睡梦中惊醒，属于正常现象。妈妈可以观察下宝宝的睡眠情形，是否有规律，如果每天的睡眠时间在20个小时左右，表明睡眠时间已足够;再看他的体重增长情况，是否达标(宝宝满月体重应该能增长1千克的样子)。如果都达标，那大可无需焦虑，宝宝成长有个自然的过程，等他大一点，睡眠自然就会深一些。有些宝宝夜间睡眠不太安稳，妈妈可以在睡前半小时给宝宝洗个澡，进行下全身的皮肤抚触按摩，这样也可以促进宝宝的睡眠。
新生儿睡觉突然惊醒要紧吗?这是很多家长都想全面了解的，出现这种情况，以上的内容就做了具体介绍，有的孩子，通过治疗能尽快改善，有的孩子不治疗也能尽快的自愈，所以对于家长要全面了解一下，确定自己孩子出现的原因，找出原因才能对症治疗。
睡觉易惊醒要怎么办？
有没有一些朋友睡觉的是时候容易被惊醒?其实,睡觉容易被惊醒最主要的原因是心静不下来，老想着别的事情，即使睡着了也会被惊醒。我们在睡觉前不要想太多的事,还有就是睡前不能吃太多东西,睡觉前也不能看恐怖的电影,这样会使你在睡觉的时候被惊醒。下面是小编搜罗的一些针对睡觉易惊醒的办法,让我们来看看。
1. 忌临睡前吃东西:临睡前吃东西肠胃等要忙碌起加重负担身体其部良休息影响入睡损于健康
2. 忌睡前用脑度:临睡前则做些较轻松事使脑放松便容易入睡否则脑处于兴奋状态即使躺床难入睡间容易失眠
3. 忌睡前情绪激:喜怒哀乐都容易引起神经枢兴奋或紊乱使难入睡甚至造失眠
4. 忌睡前说:说容易使脑兴奋思想跃影响睡眠
5. 忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料含能使精神处于亢奋状态咖啡等物质睡前喝易造入睡困难。
6.忌久卧起:医认久卧伤气睡眠太现昏力精神萎靡食欲减退。
7.忌风睡:房间要保持空气流通要让风直接吹身间冷空气毛细管侵入引起冒风寒疾病。
8. 牛奶:牛奶含色氨酸种体必需氨基酸睡前喝杯牛奶其色氨酸量足起安眠作用饮用牛奶温饱增加催眠效果。
9. 桂圆:性味甘温毒桂圆肉补益脾、养血安神医失眠健忘、神经震弱等医治疗脾两虚10.失眠等梦剂归脾丸桂圆肉
11. 莲:莲养安神作用烦梦失眠者则用莲加盐少许水煎每晚睡前服。
12. 食醋:劳累难眠取食醋1汤匙放入温水内慢服饮用静闭目片刻即安入睡。
以上就是小编搜罗的一些针对睡觉易惊醒的办法。如果有朋友睡觉容易被惊醒不妨试试，除了上面的办法还有就是坚持有规律的作息时间,在睡觉前尽可能的不看电视，不玩手机,不要喝太多的水，因为晚上会不断的上厕所会影响睡眠。睡前尽量保持心情平和这样才容易睡觉不被惊醒。
2个月的宝宝睡觉总是惊醒是怎么回事
孩子刚出生的生活体质各方面都是发育不是很好的，所以总是会出现一些状况让家长担心不已。其中就有出现两个月宝宝出现睡觉的时候总是惊醒的情况，很多的家长不是很了解,就想问下这个情况的出现是怎么回事?下面小编就给大家解释一下,希望准妈妈们对这种情况能够有所了解。
1)缺钙：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。可按照医嘱给宝宝吃钙片和鱼肝油，同时也要多带宝宝晒太阳。
2)缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。对于这样的宝宝，妈妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
3)过分安静：一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
4)外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶，可使宝宝重新入睡，家长一定要查明原因，确保宝宝安然睡眠。
关于宝宝在睡觉的时候出现惊醒的情况是怎么回事，上文中介绍的很详细了。其中说道缺钙等各方面的介绍，所以还是跟身体方面有一定的关系的，所以还是需要家长注意到位的，上文的内容有必要好好看下，如果你的孩子有这样的情况就注意下了。
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