由网友(樱花落尽，则你娶我之时)分享简介：宝宝的健康成长是每个家庭都希望的，但是很多妈妈们对育儿经验不够重视，所以有的孩子长的个头矮，或者是营养不良，其实每个阶段宝宝在小的时候，在食物选择上，也不是随意的就可以进行选择，这样对宝宝成长是没有任何帮助的，那对宝宝一岁三个月宝宝食谱中，都是有着一些不错的食物是宝宝可以选择的，不过对这些食物，很多家长都不是很了解，因...

一岁三个月宝宝食谱大全是什么

宝宝的健康成长是每个家庭都希望的，但是很多妈妈们对育儿经验不够重视，所以有的孩子长的个头矮，或者是营养不良，其实每个阶段的宝宝都有不同的营养食谱的，那么一岁三个月宝宝食谱大全是什么呢？

排骨鹌鹑蛋粥

原料：粳米100克，小排骨100克，鹌鹑蛋2只。

制法：

1.小排骨洗净切成小段，加入酱油、盐腌渍1小时。

2.将腌好的小排骨以沸水煮熟，掠去浮沫，取出放凉后，剔出肉撕碎备用。

3.将煮熟的鹌鹑蛋去壳洗净，切成小块备用。

4.大米洗净，熬煮成半熟。

5.在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块，再熬煮片刻。

6.加入适量调味料。

特点：冬季常给宝宝食用，可起到增强宝宝体质的功效。适合6个月以上的宝宝。小提醒对于蛋白过敏的宝宝，妈妈应注意先将鹌鹑蛋的蛋白去除，再烹饪给宝宝食用。

玉米片虾皮粥

原料：玉米片150克、虾皮若干。

制法：

1.虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。

2.煮好后加入调味料即可。特点：此粥适合胃寒体倦的宝宝,另外还具补钙作用。适合宝宝早晚食用。适合9个月以上宝宝食用。

小提醒过敏体质的宝宝可将虾皮换成河虾仁。

山药枸杞爽

原料：山药200克、枸杞子若干，食用油、盐、糖、淀粉适量。

制作方法：

1. 将枸杞子洗净;山药去皮，切成条放入水中，待用。

2.油锅中加适量油，放入山药滑炒，再入枸杞子翻炒，炒熟后加调味品，最后用水淀粉勾芡即可。

营养师提示：

祖国医学认为，山药具有健脾、补肺等多种功效;枸杞具有养肝明目的功效。这道菜取两者所长，制作简单，口味清爽，又有强健体魄的作用，有机会的话，妈妈可以在家里做给孩子吃哦。

鲜奶玉米糊

原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。

作法：1.将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁;

2.将玉米片放在碗中，加入准备好的水果丁;

3.加入热奶即成。

营养小秘密：

宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味，提升营养，而且也能给宝宝带来新鲜感。

红豆奶糊

原料：红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等。

作法：

1.将红豆洗净，在水中泡大约20分钟，用沸水煮约5分钟，再放入焖锅中约1小时，直到红豆熟烂为止;

2.将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中;

3.与温热的牛奶搅拌后即可食用。

营养小秘密：

红豆营养丰富，人们都喜欢吃红豆冰山，宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊，只是不要加太多的糖，不然会把宝宝的口味惯坏了。

全麦土司沙拉

原料：全麦土司1/2片、蘑菇、鸡肉、生菜、圣女果、蛋黄沙拉酱等。

作法1、将鲜蘑菇煮熟后切成小薄片，将熟烂的鸡肉切成小碎丁，将土司切成小丁;2.将生菜洗净、撕成小片;圣女果洗净、切成片;

3.将准备好的用料混合搅拌，淋上蛋黄沙拉酱即成。

一岁三个月宝宝食谱大全是什么？一岁多的宝宝应该多添加辅食了，根据需要选择不同的食物作为辅食，要选择容易消化的，因为孩子的消化系统不像大人一样健全，所以在饮食方面也是需要注意的哦。

一岁三个月宝宝食谱

宝宝在小的时候，在食物选择上，也不是随意的就可以进行选择，这样对宝宝成长是没有任何帮助的，那对宝宝一岁三个月宝宝食谱中，都是有着一些不错的食物是宝宝可以选择的，不过对这些食物，很多家长都不是很了解，因此对这样食谱选择之前，也是需要进行很好的认识。

一岁三个月宝宝的在食物选择方面，也是有着很多种类，不过对宝宝在吃的时候，都是要适量的进行，这样对宝宝身体营养吸收，才会有很好的帮助，那一岁三个月宝宝食谱都有什么呢?

一岁三个月宝宝食谱：

主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。

辅助食物：可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。

提醒：断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。

喂养时间

上午

8：00 配方奶220ML 馒头25克

11：30 软菜饭(米饭50～70克青菜20克) 豆腐芙蓉蛋(鸡蛋1个豆腐50克麻油1克) 肉末豌豆(鱼肉30克新鲜豌豆50克植物油5克
盐适量)

下午

15：00 点心新鲜水果1～2个饼干25克

17：30 抄手(面粉50克肥瘦猪肉25克新鲜蔬菜30克麻油2克盐适量)

20：00 点心配方奶220ML

通过以上介绍，对一岁三个月宝宝食谱都有什么呢，都是有着很好的了解，因此对宝宝在食物选择上，可以按照以上方法进行，而且不同的时间，在食物选择上，也是不一样的，这对宝宝身体各方面成长，才会有很好的帮助作用。

8个月宝宝食谱大全

小孩就是家里的宝贝，一路成长发育时刻让父母揪心，宝宝刚出生的时候吃母乳、奶粉，但是随着时间慢慢长大，光吃这些东西已经不能充分补充宝宝生长发育所需要的营养因素，宝宝七八个月大的时候妈妈就应该开始辅食了。那么，8个月宝宝食谱大全该怎么吃呢?

八个月大的宝宝已经逐步进入了断奶期，这个时候做妈妈的就要慢慢的给宝宝辅食，给宝宝多吃一些食物，这样宝宝才能充分吸收营养健康成长发育。但是也不是随便乱吃的，8个月宝宝食谱大全很重要。

八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

八个月宝宝食谱：豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法：

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

八个月宝宝食谱：鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

八个月宝宝食谱：蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法：

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

八个月宝宝食谱：脊肉粥

猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用，其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物，钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良。

原料：猪脊肉100克粳米100克，食盐香油川椒粉各少许。

制作：先将猪脊肉洗净切成小块，放锅内用香油炒一下，然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。

特点：粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血。

中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸，容易吞咽消化。

宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且对食物口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出，有了咀嚼能力，舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。

宝宝跟大人是不能比的，很多大人吃的食物宝宝是不能吃的，比如一些比较生冷、发硬的食物、辛辣食物等，因此8个月宝宝食谱大全妈妈们心中要有杆秤，宝宝只能吃一些比较稀疏、发软的食物。妈妈们要注重宝宝的营养。

一岁三个月宝宝身高应该是多少？

孩子出生后不管是进行母乳喂养还是喝奶粉的时候都不会因为其它食物的添加而有着偏食现象，当孩子开始增加辅食之后那么口味上也会有所挑剔，比较喜欢吃某类食物而讨厌吃一些食物，这个时候家长就会比较担心孩子这样会不会影响到身高发育的问题，现在来了解一下一岁三个月的宝宝正常身高应该是多少。

1岁3个月宝宝身高体重标准值为：

一岁三个月男宝宝：身高76.6-82.3cm，体重：9.8-12.0kg;

一岁三个月女宝宝：身高74.8-80.7cm，体重：9.1-11.3kg。

想要宝宝发育的更加良好就要注意孩子饮食上的问题：每天多给孩子吃些蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜。适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类

和蛋类中含有大量优质蛋白。牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。粗粮细粮都要吃，可以避免维生

素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等。注意防止孩子出现挑食或者是饮食不当等问题而影响了营养的吸收，最后导致孩子的发育受到影响。

一岁三个月宝宝身高已经为大家说明了，只要是孩子营养吸收均衡的情况下，身高即使没有达到标准也不必太过于介意，孩子的身高发育是与多种因素有关，有先天性与后天因素共同的结果。小孩成长是很没有稳定性的，这段时间没有什么变化，说不定下个月就会突然发现长高许多。

一岁三个月宝宝发育指标都有什么

宝宝成长过程中，家长要注意宝宝各种问题，这样使得宝宝身体出现异常的时候，都是能够及时发现，一岁三个月宝宝在身体成长上都是比较快速，这个时候食物选择上，一定要全面进行，这对宝宝身体营养补充有很好帮助，那一岁三个月宝宝发育指标都有什么呢，也是很多家长不清楚的。

一岁三个月宝宝发育指标：

男童：身高71.2-88.9cm;体重7.68-14.88kg;头围43.2-51.1cm。

女童：身高70.2-87.4cm;体重7.34-14.02kg;头围42.2-50.0cm。

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。1岁3个月宝宝的基本技能表现包括：

认知能力：大多数宝宝到了这个月龄，能够有意识地叫爸爸、妈妈，甚至会叫爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、叔叔、姑姑。

语言能力：最多可掌握约100个词汇，理解约200个词汇，能够使用63种手势中的40-50种。可能会说出一两句三个字组成的语句了，但一个字的语句也不说的宝宝并不意味着异常。

大动作：会扶着栏杆或其他物体，抬起一只小脚丫。

精细动作：会翻稍厚的小人书的书页，但也许一次翻过很多页，而不是一页一页地翻。

在对一岁三个月宝宝发育指标都有什么认识后，宝宝在成长的时候，如果身体出现异常表现，要及时的改善，不要等问题严重后在进行缓解，这样对宝宝是没有任何好处的，而且要注意，宝宝身体有不舒服的时候，要立即送到医院介绍检查。

9个月宝宝食谱大全及做法有哪些

9个月的宝宝不能单纯的靠奶粉和母乳喂养，因为只是单纯的靠母乳或奶粉喂养，会影响孩子的发育，所以每一个家长要引起重视，要尽快了解一下9个月宝宝食谱大全及做法有哪些，才能让孩子通过食补的不同，让孩子尽快成长，下面就介绍了这个时间段的食谱的做法，你可以全面了解一下。

1 香蕉薯糊：

香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

做法∶

马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。香蕉去皮，压成茸。把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。

※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

2 花豆腐

原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作：

1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

3 苹果薯团

原料：红薯50克，苹果50克。

制作：

1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

9个月宝宝食谱是比较多的，以上只是简单介绍了几种做法，所以作为家长，当自己的宝宝处在9个月的时候，可以借鉴以上的介绍，再加上自己的想法，给孩子补充更多的食谱，让孩子营养不缺乏，才能保障自己孩子的健康，保障孩子正常的发育。

一岁三个月宝宝发育标准为哪些

宝宝是比儿童小的孩子，是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说，都是宝贵的。古时候，父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里，孩子都是宝贝。宝宝的健康是整个家庭的重中之重。一岁三个月宝宝发育标准为哪些？什么才是发育的正常现象呢？让我们通过以下文章了解一下吧。

男童：身高71.2-88.9cm；体重7.68-14.88kg；头围43.2-51.1cm。

女童：身高70.2-87.4cm；体重7.34-14.02kg；头围42.2-50.0cm。

认知能力：大多数宝宝到了这个月龄，能够有意识地叫爸爸、妈妈，甚至会叫爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、叔叔、姑姑。

大动作：会扶着栏杆或其他物体，抬起一只小脚丫。

精细动作：会翻稍厚的小人书的书页，但也许一次翻过很多页，而不是一页一页地翻。

一岁三个月宝宝发育标准为哪些？通过以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。1岁3个月宝宝膳食安排原则是保证足够的营养，并从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。

两岁三个月宝宝身高体重超标原因有哪些

把宝宝们的健康是影响一个家庭的大事情，因此很多的家长会选择不断给他们吃好的，长期以往孩子确实发育的比较好，但是宝宝身高体重超也是有一定范围保准的，当你超过这个范围之后，对于孩子的成长往往会起到一个相反的作用，那么两岁三个月宝宝身高体重超标怎么办?

宝宝天性活泼好动，大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着，但是有的宝宝比较懒，家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了，家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话，家长可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑动，消耗热量。

除了运动外，家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录，根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标，则需要减少一些零食和饮料的摄入，并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。

不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了。

需要注意的是，如果宝宝很喜欢吸奶瓶，则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350～500毫升的奶，如果超量，宝宝还要喝的话，可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶，半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些。

如果发现自己的宝宝已经出现了身高体重超标的问题，这里提醒广大的家长朋友们，可以通过调节宝宝的饮食来改善这个问题，让宝宝多做运动也是一种不错的方法，祝愿宝宝健康成长。

10个月宝宝食谱大全及做法有哪些

10个月的宝宝是孩子最可爱的时候，同时也是需要通过食补，让孩子增加更多营养的时间段，所以这个时间段，家长一定要引起重视，尽快的给孩子通过食补增加孩子的营养，才能保障孩子在这个时间段的健康，下面就介绍了10个月宝宝食谱大全及做法有哪些?你可以全面了解一下。

1 十个月的宝宝食谱：葡萄干土豆泥

此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。

主料：土豆50克，葡萄干8克。

制法： ① 将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。②将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时即可喂食。

2 十个月的宝宝食谱：鸡肉末碎菜粥

材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

方法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

3 十个月的宝宝食谱：煮挂面

材料：挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。

方法：把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。

4 十个月的宝宝食谱：浇汁豆腐丸子

材料：研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)

方法：把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。绿豆腐：碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙

家长重视10个月宝宝食谱，才能确保孩子的健康，所以对于很多家长，一定要在孩子在10个月的时候，尽快的补充食谱，让孩子营养全面化，这样才能确保孩子的健康，以上就为很多家长详细介绍了不同食谱的做法，你可以全面了解一下。

1岁三个月宝宝食谱是怎样的

宝宝的健康与否时时牵动着一家人的心，宝宝在一岁三个月的时候应该吃些什么呢？在这个阶段的时候宝宝已经不止要喝牛奶和辅食了，这个时候应当适当的给宝宝吃一些日常的食物，注意荤素搭配，最主要的还是要吃一些易消化的，煮的时候要烂一些。那么1岁三个月宝宝食谱是怎样的呢？

提高宝宝的抵抗力，做到如下几点：

1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。

2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。

3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。

4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

5、保证充足的睡眠。

6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。