由网友(星空下的美好)分享简介：作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道大白菜炒肥肠的做法，如今，越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响，大家开始认识到饮食的重要性，于是许多人慢慢地会开始自己做饭，这是一件好事，大白菜炒豆饼的做法很简单，它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。1、准...

大白菜炒肥肠的做法

作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道大白菜炒肥肠的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获

有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍大白菜炒肥肠就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。

大白菜炒豆饼的做法

如今，越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响，大家开始认识到饮食的重要性，于是许多人慢慢地会开始自己做饭，这是一件好事，大白菜炒豆饼的做法很简单，它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。

大白菜炒豆饼的做法不是很难，无论你是不是下厨的新手还是老手，即便是在不会做饭，这道菜都不会难道你。

洋葱炒肥肠的做法有哪些

想必大家都很喜欢吃味辣的食物吧，这个吃上来很是有味觉上的感觉，四川的妹子，南方的小伙伴都是很喜欢麻辣鲜香的食物，这样的饭菜也是比较下饭的，味道相当好吃。另外，洋葱炒肥肠的，也是相当好吃，很下饭菜，每次如果想吃肥肠了，都可以轻松的做成，下面就来简析下洋葱炒肥肠的做法。

洋葱炒肥肠是很多人家中经常做的个道菜，年青人多吃一点没什么问题，但对于中老年人，少吃为好，因为动物内脏含高胆固醇，对于多有高血压，高血脂，糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃，下面把炒肥肠的其中一种做法分享给大家。

材料：肥肠1包（3条），洋葱半个切片，青椒2个切片，葱姜蒜适量，干红椒干花椒适量

做法：

1、肥肠彻底洗净

2、放入卤水中慢慢煮，煮到筷子可以插穿就捞起来，切成薄段

3、热锅热油，把干红椒干花椒和葱姜蒜下锅爆香（葱只用葱白，青葱叶留着起锅前用），依

次下入青椒片和洋葱片，加盐翻炒。

4、青椒洋葱炒软后下入肥肠大火爆炒，再加少许盐和酱油。

5、起锅前下入青葱叶翻炒几下就可以。

按照上诉的描述，洋葱炒肥肠的做法。即可以做好一顿美味好吃的肥肠再加上洋葱的家常菜。有些人，是不喜欢吃洋葱，但是喜欢吃肥肠。但是又不想每次都是吃冒肥肠，也是要换点新鲜的来。吃肥肠的时候也是要注意不要多吃，吃多了容易发胖哦！

浅谈大白菜炒粉丝的做法

白菜是东北地区最大的物产之一，而且是冬季东北地区最常见的一种食材，因为大白菜能够储存很长的时间，能够保证人们在冬天能够补充身体需要的维生素，大白菜的做法非常多，在东北地区的做法堪称一绝，例如大白菜炒粉丝就是一种，那么，大白菜炒粉丝的做法是什么呢？

白菜是最平常不过的蔬菜，但是营养价值却不可小瞧。绵软的粉丝配上醇香的白菜，再搭配点木耳，营养很丰富哦！

做法一：

1.粉丝，白菜，腊肠准备好，粉丝放入锅中煮熟。蒜切碎，腊肠切片，白菜洗净切成方块。

2.热锅放入油，放入蒜末爆香，放入白菜，放入粉丝炒2分钟。

3.放入腊肠，加入盐，炒好出锅。

做法二：

准备：粉丝泡发，控干；小白菜切去根，洗净控干，切成3厘米左右长短的小段。

快炒：

1.油烧热，放入肉末、姜末、酱油，炒散后放入小白菜，待其炒塌软后，放入粉丝。

2.盖上锅盖小火焖2分钟，放入盐和味精，炒匀关火。

小贴士：小白菜有人爱吃脆一点，有人爱吃烂一点，酌情调整烧菜的时间即可。 如时间宽裕，小白菜先烫煮一下再炒更符合健康要求。

东北地区的大白菜确实是一种能够称为最佳蔬菜的食材，在冬季，大白菜能够让广大的东北地区充分的享受到蔬菜的美味，而且大白菜的营养非常的丰富，能够用来烹饪各种菜肴，是人们比较重视的一种蔬菜，希望有兴趣的人可能了解一下大白菜炒粉丝的做法。

大白菜炒粉丝的做法

我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道大白菜炒粉丝的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下

看到这里，你也完全了解了大白菜炒粉丝的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

大白菜炒粉丝的做法是什么？

大白菜是我们生活中常见的蔬菜，既可以单独炒制，也可以与其他蔬菜或肉类搭配。大白菜在早餐中也是随处可见的，白菜馅的包子、白菜炒年糕、白菜炒粉丝等，相信都是大家曾经作为早餐的食物，也是各种流动早餐点的必备早餐。今天小编就来给大家介绍大白菜炒粉丝的做法。

食材：大白菜、粉丝、腊肠、盐等调料

制作方法：1将蒜切碎，腊肠和大白菜切片;2粉丝放入锅中煮熟;3热锅放入油，放入蒜末爆香，放入白菜，放入粉丝炒2分钟，放入腊肠，加入盐，炒好出锅。

大白菜味甘，性微寒。能益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。且富含维生素B1.B2.C，烟酸、胡萝卜、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分。可用于烦热口渴;小便或大便不利;感冒发热或痰热咳嗽。大白菜可以煮食，煎汤，或绞汁服。用以清热时，若煎汤，则不宜过久。用以益胃生津和利肠道时，须煮食或作菜食。脾胃虚寒的病人不宜多食。大白菜虽有清降之性，但同肉类作菜煮食或炒食，则寒性减弱，味甚美。

粉丝一般人皆可食用。孕妇少食或不食。传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾，。摄入过量的明矾，会影响脑细胞的功能，从而影响和干扰人的意识和记忆功能，造成老年痴呆症，还可引起胆汁郁积性肝病，可导致骨骼软化，还可引起卵巢萎缩等病症。食用粉丝后，不要再食油炸的松脆食品，如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多，合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。

大白菜炒粉丝的做法是非常简单的，任何人都可以在家中做，可以根据自己的口味在其中加入酱油、辣酱等。不仅如此，粉丝还可与番薯粉一同炒制，粉丝的松软与番薯粉的劲道结合在一起，再加上一些白菜、胡萝卜和肉沫，那便是色香味俱全的一道美食了。

泡姜炒肥肠的做法

饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下泡姜炒肥肠的做法。

介绍的泡姜炒肥肠，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。

圣女果搭炒肥肠的做法

当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做圣女果搭炒肥肠，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。

长期在外吃饭不仅容易影响健康，还可影响家庭和睦，圣女果搭炒肥肠的做法非常容易，不妨多做来吃。

青椒炒肥肠的做法有哪些

辣椒在湖北很多地区非常的出名，而且用辣椒炒的菜非常的好吃，小你很多爱吃辣的朋友们说到这里大家都想来，辣椒该如何制作那么接下来为大家介绍一道青椒炒肥肠的做法，它们的制作过程非常简单来一起了解一下。

食材

青椒  两个

卤肥肠  一节

姜丝 十根

红辣椒 十个

盐 半茶匙

孜然粉 三分之一茶匙

咖喱粉 三分之一茶匙

五香粉 三分之一茶匙

鸡精 四分之一茶匙

方法/步骤

1

原料图。

2

青椒洗净切丝，肥肠切细丝。我用剪刀剪的，更细了。

3

锅里放油，稍微多一点，把肥肠煸炒到微黄干松。

4

锅里的油都滤出去，可以用来炒青菜，并不是倒掉。放入干辣椒丝和姜丝，煸炒出香味。放入盐， 孜然粉咖喱粉五香粉，炒均匀。

5

放入青椒，炒断生。有人喜欢青椒不软的，就少炒一会，有的就喜欢软的青椒。那就多炒一会。

6

出锅放点鸡精提味即可。

END

注意事项

肥肠是卤好的，所以炒起来就特简单了。    为什么放孜然粉？因为吃起来更香，像烧烤的味道。但是咖喱粉呢？你不放不知道，放了就知道咖喱粉和孜然粉一起，会是怎样诱人的味道了！这是我家的秘方呀！放孜然就必定会放咖喱的。    很多人怕肥肠，就是因为有味道，或者是里面有肥油。这样一卤，二煸，三炒，既没有味道，也没有肥油了。

上面的这篇文章，我们了解了青椒炒肥肠的做法，只需要搭配少量的配料就可以做一道好吃美味的青椒炒肥肠，有兴趣的朋友们大家快来尝试吧。

辣椒炒肥肠的做法是怎样的

肥肠是我们平时生活中经常能吃到的一种食物，它虽然闻起来有一种臭的味道，但是吃起来就特别的香，而且口感也是非常的有嚼劲，如果肥肠能够搭配辣椒可以做出一道非常美味的食物，也是一道很好的下饭菜，但是他的做法是怎样的呢，有很多人对他的做法并不是特别的了解，为了能够让大家都能制作出美味的辣椒炒肥肠，下面一起了解一下辣椒炒肥肠的做法是怎样的？

辣椒炒肥肠的做法

主料: 卤味大肠250g

配料: 辣椒2根

辅料: 生抽适量 糖适量 油适量

.制作步骤

.

1.青红辣椒个一根，卤味大肠。买时候已经帮忙切好了。

2.辣椒切小圈。

3.热锅少油放猪大肠煸香。

4.煸至卤味干焦。

5.放入辣椒，生抽，糖翻炒至辣椒软身即可。

6.猪大肠煸干时有点嚼头。

青椒的功效与作用

1.缓解疲劳

青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

2.解热、镇痛

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

3.增加食欲、帮助消化

维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

4.净化血液

青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

上面就是对辣椒炒肥肠的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道这是一道做法非常简单的美食，而且辣椒中含有丰富的维生素，经常食用对我们的身体有很多好处，并且我们在家里进行制作还能够保证食物的卫生和干净，也能够很好地增加我们生活中的乐趣。