离子烫药水
长发的是现在女性朋友或者是男朋友的比较喜欢的一种改变发型以及完善自己的美感的一些常见的烫发类型，同时在日常生活中的离子烫的主要是包括直发烫卷黑发挑染，以及在日常生活中的直发烫的也是比较关键的，它主要是一种新型的技术时髦的毛糙发一矫正货，因为烫或是染呢产生的一些受损发质使头发复苏变得平顺光滑。
就是离子烫其实他们主要是都没阳离子水离子，自由粒子在日常生活中的他主要是头皮那主要是由于表皮层和皮质，以及一些头皮他呢主要受欢迎的离子烫，对头发的修复作用美化的效果。
头发是由表皮层、皮质层、蛋白纤维素及髓质层组成的，若要使头发柔顺、飘逸，关键取决于养分是否充分到达髓质层。而养分要到达髓质层可不是一件容易的事，因为头发的表皮层是由许许多多的毛鳞片组成的。一般情况下，毛鳞片是紧闭着的，养分无法输入进去。而离子烫就可以用阴离子夹和新研发的富含角质蛋白、维他命E、保湿因子、氨基酸等超细分子粒营养药剂相互配合，经过特殊电流回路释放阴离子，打开毛鳞片，再用离子夹的适宜温度将分子粒打散到五六十分之一倍，直接输入、充盈到髓质层，使头发变直，而且一次输入，永久保持。
直发烫卷、黑发漂染，美发界的革命在一次次演进。如今，梦想的直发烫又出现了!它是通过一种新的技术使毛燥发、自然卷得以矫正，同时修护因烫、染而造成的受损发，使头发复苏，变得平顺、光滑，这就是离子烫。它令梦想美丽直发的女士们惊喜不已。
据中国美发名师、厦门名都名姿国际美发美容机构总经理蔡艺卓介绍，离子烫是日本一公司花了近两年时间反复研究、试验才得来的成果，自1998年投入市场以来，先在东南亚国家形成热潮，后波及世界各地。
离子烫受欢迎的原因主要是因离子烫对头发具有神奇的修复、美化效果。据调查显示，中国约有40%人的头发属于不健康型，其中的自然卷发、毛燥毛和受损发质一直以来没有很好的处理方法，只是借助于普通直发器，利用加热的简单方法来拉直，一两天之后，头发又恢复了原样，而且加热使受损的发质更加受损，毛燥发更加毛燥。离子烫的出现，使这些情况得到根本改观，既治标又治本。
以上就是离子烫的药水，而且对于一些不健康的头发，主要是由于表皮层和皮质，以及一些头皮他呢主要受欢迎的离子烫，对头发的修复作用美化的效果。在这之后的头发恢复原样都是他在上生活中的他也是比较关键的一些常见的离子烫。。
离子烫的危害有多大
离子烫是现在美发店里非常流行的一种烫发方式，很多的染发店都打着离子烫不会染上头发的旗号来进行销售，可是大家知不知道，其实呢，离子烫往往对于身体来说会造成很大的危害，随着下面的文章我们来了解一下关于离子烫的危害到底有哪些呢!
离子烫在美发市场上已风靡多年，但是任何一种烫发技术都会伤害头发，都有副作用。离子烫时要注意：
一、离子烫并非随便可烫
1.并不适合所有人：业内人士提醒，离子烫并不适合所有人。自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度;离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆。离子烫最适合那些天生鬈发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士。
2.离子烫会伤头发：专家指出，任何一种离子烫肯定会伤头发，不伤头发是不可能拉直的。因为离子烫是通过改变发质结构来达到其效果的，只有先破坏发质才能重建新的结构。 3.加营养素烫不直：有部分美发厅称烫后护理或离子烫药水中的营养素能保护头发不受烫发伤害，其实加了营养素更烫不直。而烫后受损头发的毛鳞片组织结构已被破坏，所以头发才发毛、干燥，护理只能给缺少营养的头发补充营养，并不能改变头发毛鳞片结构。
二、做离子烫一定得看清
1.关于离子烫的药水：离子烫的烫发效果与药水有很大关系。低档伪劣药水对头发的损害特别大，如造成头发枯黄分叉，光滑度差，严重的还造成脱发等。 美发市场的离子烫药水品种繁多，不下百种。但有一个比较简单的识别方法：好药水，粘稠度高，透明、有一定光泽度，气味柔和;差药水，光泽度差，有浑浊感，有的还有异味。
以上的文章当中我们了解到了离子烫的危害，离子烫会造成头发的损伤，而且会变得头发枯燥，虽说烫出来的头发非常的光滑，而且得顺着，可是久而久之就会造成对头发的影响非常大。
烫发的种类
现代人，人们追求更高的外在美，于是烫染头发变成了一件平常事，理发师也迅速升级，不再专干理发、染发的工作了，烫发可以使头发稀疏的人看起来头发稍微浓密一些，可以有效的遮掩脸型的一些缺陷，使得整个人看起来比较洋气一些。烫发的种类也是比较多的，假如不了解，就要听取理发师的推荐，正确的选择。
有的人看到别人烫的头发比较好看，也想烫同样的发型，即使是出于一个理发师之手，烫出头发的效果也是不一样的，因此，不要盲目追求别人的发型，适合自己脸型与发质的烫发才最好，下边介绍一下烫发的种类。
编织烫：
把一缕头发烫成卷发，另一缕头发保持直发，这种烫法称之为编织烫。头发即使烫得过卷，但就其整体而言，也不会显得过于突出，并且增加直发部分的亮度。
螺旋烫：
是将长到肩部或更长的头发卷在竖起的卷发棍上，以做出螺旋拔塞器似的卷发。这种烫法也能产生一种爆炸式发型。传统的烫发则是将头发卷在横着的卷发棍上。
直接烫发法 ：是将头发卷起，将头发烫成“之”字形。是为获得较强的立体感而使用的烫发技术。
银丝烫： 先扭转一缕发丝，上烫发药剂后再用铝箔纸包裹起来，烫完后发丝呈一条形的卷度，要想更有个性就来个全头银丝烫，出来的效果真是酷到极点。
离子烫：
又被译为陶瓷平板烫、离子平板烫、超级无重力烫，其实只是烫发工具和品牌的差异，以及平板夹宽度的差别，简而言之就是全新的平板烫。传统的平板烫要在头发粘上又重又厚的平板片，这种做法会拉扯头皮。而离子平板烫则是在一把平板夹内部使用陶瓷片，只要一插电导热，分缕夹住头发，反复拉直数遍后就能获得直发的效果，但又避免了头皮被拉扯的痛苦。
陶瓷烫：
陶瓷烫及远红外线陶瓷烫说的都是一回事，这种卷发比起传统上的卷发效果来得更自然些，尤其在干发时比湿发的卷度更漂亮。陶瓷烫是利用一台长相如八爪鱼的仪器，用陶瓷棒将发丝从四面八方夹住拉开，插电导热后烫卷。
根部烫发：是指仅在头发根部进行的烫发，只烫新长出来的头发或在头发根部区域使它更为竖起，已烫过的头发部分则涂上保护剂或用特制的涂塑的纸包起来。
纤维烫：你可能没有想到，象棉花般的纤维棉，居然也可以拿来烫头发。这种纤维棉材质非常轻，几乎使你感觉不到什么重量，也不会拉扯你的头发，令你感到疼痛，而且由于是靠纤维棉来吸收烫发药水，所以可以不用上烫发纸，使烫发更加快捷。这种烫发所烫出的发型，发丝充满透空感，卷度非常自然而且好整理，不容易打结。
烫发的种类有以上多种类型，不是专业人士很难分清楚。通过以上的阅读可以大体了解烫发分为哪些种，至于适合自己的发质烫吗?就要咨询发型设计师的意见了，这些毕竟是一些基本的理论知识，具体的还要看实际操作的，设计师经验比较多，见得也比较多，不要一意孤行，学会听取别人的建议。
先染头发还是先烫头发好
头发是我们每一个人的门面，很多朋友都非常的关心自己的发型如何。现在染发和烫发是一种比较流行的头发搭理方式，那么烫发和染发大家了解多少呢？很多朋友就纠结于不知道应该怎样进行，是应该先染发和还是先烫头发，下面我们就一起来看看相关的介绍，希望可以帮助大家。
专业人士建议：除非万不得已，染烫不要同时进行。如果必须同时进行，请选择口碑好的染烫产品，并切记是边烫边染，而不是边染边烫。为了自己的头发着想，一定要将烫发、染发分开进行，而且顺序是“先烫后染”，中间最好间隔一月左右。离子烫也不例外。头发只烫不染，似乎一下升级到阿姨辈去；只染不烫，又总少些时尚的感觉。如果是染加烫呢？有没有先后顺序，是否可以同时进行？
——染烫不要同时进行的理由：1、染烫同时进行，染发上色效果差。2、染发、烫发的药水加一起，对头发伤害加倍。3、无论烫发还是染发环节出了差错，都可能留给你一头欲哭无泪的“秀发”。
——先烫后染的理由：1、让头发休养生息一段时间，可以尽量降低对头发的损害。2、烫发药水会使头发的毛鳞片打开，再上色就容易许多，若先染发，等到烫发时，毛鳞片张开会导致色素流失。3、烫好发型之后，你可能发现原本打算全染的头发只需挑染几绺即可，可节约不少成本。4、刚烫的发型可能不够服帖，经过一个月的时间，刚好可以稍做修整，此时再染，会更加适合你的发型。
——关于染发：1、一般来说，皮肤白皙的适合范围较广，深色系的染发能使你看上去沉着干练、浅色系的染发可表现你的青春活力；肤色较黄较黑的，切记不要浅染，无论那种黄、红多么地娇嫩，它们都会使你的脸看起来灰暗粗糙；深栗色和深酒红色是最佳选择，它们能弥补你肤色的不足。2、吹风机和直发夹板的热度会破坏颜色的稳定，刚刚染过的头发要尽量少用。
经过以上小编的介绍，相信大家对于染头发还是先烫头发的认识一定更加清醒了，希望小编的介绍可以帮助大家，现在染烫头发是一种潮流，但是大家也应该多去做一些相关的了解，保护好自己的身体健康，这样才能做到既美丽有健康。最后小编建议大家在做头发的时候还是要根据自己的爱好选择适合自己的发型。同时注意保护好身体。
烫头发的种类
现在烫头发已经成为一种时尚，更多的女孩子开始在自己的头发上动手脚，有时候改变以前的形象来个烫头发的大转变也会使自己变得不一样，每个女孩子都想靠这个来使自己达到最美丽的时刻，但是烫头的类型实在太多了，很多人都不知道该选什么样地发型才适合自己，下面就有几种类型供你选择。
现在很多烫头发的时候都会特别伤头皮，有的烫发甚至会烫到头皮，很不舒服等到头发做完下来也差不多快要虚脱了，所以在选择一些烫头发的种类的时候要多多参考，不能盲目的去做。
编织烫：
把一缕头发烫成卷发，另一缕头发保持直发，这种烫法称之为编织烫。头发即使烫得过卷，但就其整体而言，也不会显得过于突出，并且增加直发部分的亮度。
螺旋烫：
是将长到肩部或更长的头发卷在竖起的卷发棍上，以做出螺旋拔塞器似的卷发。这种烫法也能产生一种爆炸式发型。传统的烫发则是将头发卷在横着的卷发棍上。
直接烫发法 ：
是将头发卷起，将头发烫成“之”字形。是为获得较强的立体感而使用的烫发技术。
银丝烫：
先扭转一缕发丝，上烫发药剂后再用铝箔纸包裹起来，烫完后发丝呈一条形的卷度，要想更有个性就来个全头银丝烫，出来的效果真是酷到极点。
离子烫：
又被译为陶瓷平板烫、离子平板烫、超级无重力烫，其实只是烫发工具和品牌的差异，以及平板夹宽度的差别，简而言之就是全新的平板烫。传统的平板烫要在头发粘上又重又厚的平板片，这种做法会拉扯头皮。而离子平板烫则是在一把平板夹内部使用陶瓷片，只要一插电导热，分缕夹住头发，反复拉直数遍后就能获得直发的效果，但又避免了头皮被拉扯的痛苦。
用以上方法来选择自己所要的烫头发绝对不会让大家失望，很多理发店在烫头发时有的会使用一些不好的劣质产品来做头发，这样会直接伤害到发根，影响头发的后续发展，所以大部分美眉们在烫头发时一定要仔细问清楚是哪种卷型，尽量挑一个不是烫太多的头发的发型，为了美丽也要尽量保护自己的头发。
火锅中加入罂粟壳危害有多大
真相 提起罂粟，人们就会想到开启中华民族耻辱百年的鸦片。罂粟壳是成熟的罂粟果去掉籽后的部分。把它放在了汤里，会煮出鸦片成分从而使人上瘾吗?
鸦片的现代制取工艺
许多人从电影电视中看过鸦片的制取过程：在罂粟果实尚未成熟的时候，在外壳上划出伤口，其中的汁液就会流出。等到这些汁液干了，收集起来就得到了未经提炼的鸦片。
这其实很很传统的工艺，其弊端是显而易见的。首先，需要一个一个地在果实上划口子，然后像蜜蜂采集花蜜一样一点儿一点儿地收集。两个步骤都需要高强度的手工劳动，生产效率可想而知。
1940年代之后，高效的现代工艺逐渐得到了广泛应用。因为鸦片的有效成分是其中的吗啡等物质，而这些物质并不会随着罂粟果实的成熟而消失。因此，等到罂粟完全成熟，把果实、茎秆以及叶子都全部收割，再去掉罂粟籽，用水或者其他溶剂浸取出其中的可溶成分，干燥后得到粉末。这些粉末中的鸦片成分得到了几十倍的提高，虽然不再是传统的“烟土”外观，但其中的有效成分是基本相同的。
罂粟壳是提取原料中的一部分，其中自然含有吗啡等鸦片成分。罂粟壳和鸦片的关系，就象桔子和维生素C的关系一样——前者是含有后者的原料。
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罂粟壳：做调料是非法的
把罂粟壳放在火锅的汤中，跟用水来浸取鸦片的原理是一样的。实际上，在很多地方，有用罂粟壳来泡水喝的做法，称为“罂粟壳茶”。它的有效成分，跟鸦片没有本质区别，只是量的问题。当然，火锅中的这些罂粟壳浸出的鸦片成分是不是足以使人上瘾，还要由吃的量和个人体质来决定。
不过，在火锅中加入罂粟壳毕竟有潜在的使人上瘾以及危害健康的可能，而加入它所带来的好处并没有太大必要，所以禁止其使用也就是合理的决策。在世界多数国家和地区，罂粟壳都是受控制的物品，不允许作为调料加到食品中。
罂粟籽：不错的食品原料
有趣的是，虽然吗啡等鸦片成分在罂粟壳和罂粟茎秆中的含量较多，但在罂粟籽中的含量却微乎其微。这就使得罂粟籽可以作为食品原料。
罂粟籽是一种很好的油料作物，其含油量可达40%以上，比大豆的20%高多了。此外，罂粟籽油主要由不饱和脂肪组成，算得上是一种相当不错的食用油。这种油在中国通常被称为“御米油”，甚至被炒作成了天价的保健品。
除去油之外，罂粟籽中还含有近20%的蛋白质和超过20%的膳食纤维。在一些种植鸦片的地区，这些罂粟籽榨油之后的残渣可以作为穷人的食物。
在美国，罂粟籽或者它的残渣通常是作为调料使用，跟芝麻差不多，可以随意买卖。
结论：流言基本证实。
罂粟壳中含有吗啡等鸦片中的有效成分，这些成分会被浸取到汤中。至于火锅中加入的量是否达到让人上瘾或者危害健康的量，跟食用量和个人身体状况有关。在食品中加入罂粟壳，所带来的“合理好处”(即增加风味)不足以抵消它带来的风险，所以禁用是合理的决策。
缺牙的危害有多大
拥有一口好的牙齿，一定会给自己的形象加分；但如果缺牙或者牙齿损坏的话，不仅会影响到个人的美观，还可能会对身体健康造成损害。医生表示，如果你存在有缺牙的情况，千万不要轻视。长期缺牙，会给身体带来多种危害。那么，缺牙的你赶紧来看看其中的危害有多大呢。
牙齿是身体的重要组成部分，完整的牙齿维持着面部的外貌轮廓，担负着人体重要的咀嚼、吞咽、语言交流、表情及呼吸等生理功能，而牙齿一旦出现缺失，则会带来很大的危害。
缺牙对身体的影响
缺牙容易形成偏侧咀嚼习惯，肌肉出现张力不平衡，长此以往就会出现咬合紊乱。
缺牙造成一侧牙的废用，使牙周病、龋齿的发生几率明显增加。
缺牙后咀嚼效率随之降低或丧失，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，影响人体对营养成分的吸收，导致胃肠功能紊乱及其他疾病。
缺牙对面部的影响
大家都知道，牙齿不仅起着咀嚼、发音的功能，而且还起着支撑面部的作用，如果牙齿缺失，则会造成面部塌陷，从而损害面部。
儿童缺牙的不良影响
儿童缺失了牙首先是不能很好地咀嚼食物，加重胃肠负担，引起消化不良等胃肠疾病。
就口腔局部而言，前牙缺失对美观和发育都有较大的影响。若后牙缺失，缺隙侧面下1/3垂直距离变短，使面部左右不对称，另外，换牙时间过久，颌骨由于没有正常的咬合关系而失去生理性功能刺激，使颌骨骨质吸收，造成颌骨畸形。另外，较重要的一点是缺隙侧两边的邻牙向缺牙侧倾斜，影响恒牙的萌出，造成牙颌畸形。
所以儿童缺失了牙也应及时镶牙，这对儿童以后的发育成长是很重要的。儿童的牙列及面部尚未定型，随着颌骨的发育，恒牙的萌出，应定期到医院检查，决定摘除或更换假牙。
因为各种原因，缺牙可能会发生在任何群体身上。那么，缺牙怎么办好呢？通过以上内容的了解，希望缺牙患者能认识到其中的危害，及时到医院检查并治疗。对于老人因为衰老而出现的缺牙也不要忽略，做好日常保健措施也很重要，建议要保持口腔清洁，食用易于咀嚼和消化的食物，多吃富含维生素的食物等。
烫发的技巧
烫发的技巧
烫发大都知道就是采用某种工具，对头发进行高温的加工而成的一种发型，而烫发也是分好多种的。比如说去年就流行烫成大花，而今年又流行梨花烫。所以烫发是需要设计者通过人们的脸型来设计的。也许有的人选择大卷的烫发漂亮，也许有的人适合小卷的烫发。烫发的技巧有哪些?
关于烫发的技巧其实有的时候也要看设计师自己慢慢的琢磨的。同时还要掌握好烫发的时间，烫发的温度等方面，这样烫出来的发才是最好的。有些理发师对于烫发的理论知识学的不够扎实，所以总会出现将头发烫坏的情况。这就需要我们多了解一些关于烫发的技巧的问题。
在我看来烫发从设计的角度来解释，大体分为“花型烫发”和“造型烫发”两种。所谓花型烫就是说依靠烫具本身的各种花饰来制造特定的卷度，来改变发型的形态，如螺旋杠和芭比烫等都是不需要区分发质，上什么样的杠就出什么样的花。而造型烫发则完全不同，是要依靠烫发来改变发型走向或者根据发质以及修剪张力制造弯曲里和整个设计融为一体，一种普通的杠子配合修剪设计就可以作出很多的造型。相比之下花型烫发较为简单有经验的助理即可以完成，而造型烫发却只有设计者自己搞定了;在我以前的书里所教授的C型的发尾烫发和S型的曲线烫发就是造型烫发的几种方式了，而且书里很多的发型你若按照花型烫的方式是作不出来的，里面有很多复杂的设计原理需要通过修剪和烫发结合才能制造出来，我把这种方式称作羽毛烫，是因为需要和羽毛修剪法结合才能千变万化。再来比较一下效果，如果是花型烫发毫无疑问的由于缺乏变化所以和设计关系不大，有人做了好看也有人作了不好看。而且因为多数时候由于卷度较小只能依靠造型品才能勉强维持效果，如果你一直依靠花型烫发很快的你就会觉的烫不出什么新花样了，总是在抱怨杠具的样式太少，过分依靠工具而忽略了设计本身;那么再来看看造型烫发，一套普通的杠具配合修剪。
设计和上卷的方式可以作出很多种造型，听起来不错，但也有缺点就是要有整套的修剪和设计理念才能完成，而且由于通常卷度都不太小，所以保持的时间较短;
单纯的使用造型烫发和单纯的使用花型烫发都是有利有弊的，必要时我们需要将它们完美的结合使用才能制造出完美的发型。通过学习羽毛修剪法来学习全新的修剪方式和培养设计的思维，应用花型烫发和造型烫发结合而成的“羽毛烫”来开始为你的顾客真正的设计发型。
有的人有烫过发以后，感觉到头发变得就像一窝蜂，特别的难受，而有的人在烫过发后感觉到头发特别的完美，特别的能体现出女性的气质，所以说烫发不能随意的烫，还必须要掌握好烫发的技巧才行。只有这样才能够让顾客感受到烫发带来的气质。
怀孕烫头发有伤害吗
在怀孕期间妈妈们不单单是要注意自己的饮食和休息，很多的妈妈由于怀孕之后没有什么事情，总是会感觉到心情非常的烦躁，心情很无聊，那么这个时候就会看一些电脑或者是看电视，可是这些往往辐射都会给自己的身体带来很大的影响，甚至还有爱美的准妈妈们，经常会去染头发，那么怀孕染头发对身体好吗？
准妈妈在孕前期（前3个月）、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。
目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到“冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。
虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。
Tips:烫、染发可在孕中期进行，只处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。
孕后期，头发比较脆弱，分娩后又会开始比较多的掉头发，烫发只会加剧头发的脱落。
为防止过敏现象的发生，准妈妈烫、染发前最好擦一点烫、染剂在手臂内侧，稍待片刻，无不良反应再使用。
以前从未烫、染过头发的准妈妈们最好不要在孕期轻易尝试烫、染。
上面的文章当中我们了解到了怀孕烫头发，首先烫头发的时候要加上一种物质，这样的话会从自己的头皮层移植到自己的大脑，如果在没有怀孕的情况下烫头发是可以的，怀孕之后烫头发的话还是要谨慎。
烫头发要注意的地方
烫头发在最近几年越来越受到爱美女性的追捧，一个完美的发型可以决定整个造型的气质，所以现在基本上每一个人都尝试过烫头发，但是烫头发对头发的损伤还是非常大的，有一些人不怎么重视这个问题，一年里面就要烫好几次头发，那么他的头发损伤的程度就非常的厉害了。
头发烫过一次之后基本上就已经全部的坏死了，所以我们建议一年里面最多烫两次头发是最好的了。烫头发之后的造型师美丽，但是如果发质损伤太厉害了一样还是会影响美感的。
1、烫发时不能直接焗油。烫发的过程破坏了头发的部分结构，直接焗油会影响烫发效果。
2、烫发后不能直接染发。这两个工序同时进行的话，既会影响烫发后的效果，又会让染发的色彩持久度受到影响。
3、了解自身发质再进行电烫。烫发药水对发质有一定的损害，电烫时间至少要间隔三个月，最好半年以上。频繁烫发会使头发失去光泽和弹性。
4、烫发效果不好不能马上重烫。重烫会让你的头发变得更加的脆弱，健康完全的受损。凡事都需要有个休整期的。
5、修剪烫发后需要用摩丝和电吹风成型。亚洲人的头发特性是比较垂顺的，因此需要通过电吹风来定型。为了制造出特殊的效果，我们还可以使用一些饰发品。
6、为减少头皮药物的吸收或是过敏，烫发可以只处理头发中、尾段的部分。
7、烫头发最好选择冷烫。烫头发时的不流动热温不能达到80摄氏度以上，吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度，使头发丝膨胀破裂，继而断裂、弹性减弱和失去光泽。
以上7点就是烫头发的时候需要注意的几个问题，在烫完头发了之后最好是做一个护理，这样子可以有效的帮助头发修复，平时洗完头了之后也可以抹一些帮助头发修复的护发素或者定期去理发店做一个发膜，这些都能够帮助包养好自己的头发。
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