宝宝夏天喝什么粥呢？
到了炎热的夏季，不少的孩子会出现脚软，吃的少，感觉疲劳，消瘦，心烦以及体热等等状况，父母亲对此又没有什么好的方法可以改善孩子的这种情况，都会特别的着急，经常会给孩子乱东西，都会出现一些不良的反应，那么，夏天宝宝吃什么粥比较好呢?下面我们一起来看看吧。
夏季饮食一般以温为宜，《养生镜》中指出：“夏之一季是人脱精神之时，此时心旺肾衰，液化为水，不问老少，皆宜食暖物，独宿调养”。此处“心旺肾衰”，是指阳气旺而阴气弱，食宜暖，是为了助阳气，符合“春夏养阳”的原则。
关于食暖的办法，就是喝粥。养生家认为，在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，这样做既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。下面推荐几款适合宝宝夏天吃的粥。
白粥：可清热养胃生津。
荷叶粥：能解暑热、清胃润肠，止渴解毒.
到了炎热的夏季，不少的孩子会出现脚软，吃的少，感觉疲劳，消瘦，心烦以及体热等等状况，父母亲对此又没有什么好的方法可以改善孩子的这种情况，都会特别的着急，经常会给孩子乱东西，都会出现一些不良的反应，那么，夏天宝宝吃什么粥比较好呢?下面我们一起来看看吧。
夏季饮食一般以温为宜，《养生镜》中指出：“夏之一季是人脱精神之时，此时心旺肾衰，液化为水，不问老少，皆宜食暖物，独宿调养”。此处“心旺肾衰”，是指阳气旺而阴气弱，食宜暖，是为了助阳气，符合“春夏养阳”的原则。
关于食暖的办法，就是喝粥。养生家认为，在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，这样做既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。下面推荐几款适合宝宝夏天吃的粥。
白粥：可清热养胃生津。
荷叶粥：能解暑热、清胃润肠，止渴解毒。
冬瓜粥：有利水消肿、止渴生津的作用。
百合粥：能润肺止咳、养心安神。
西瓜皮粥：有解暑生津利湿的功效。
绿豆汤：热天喝一碗绿豆汤，自有神情气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。李时珍曾高度评价绿豆为“济事之良谷也”，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
丝瓜叶粥
组成：丝瓜叶100克，粳米50克。
功用：清热，解毒，消暑。
主治：小儿热疖疮疽，夏季热，预防中暑，尿赤涩，疰夏。
制法：先将丝瓜叶水煎取汁，滤去渣，入粳米煮粥。
宝宝夏天喝什么粥的相关知识就介绍到这里，相信大家现在都应该清楚了吧，宝宝身体发育是很关键的，也是家长最关心的一个话题，夏天宝宝容易上火口渴，所以是一定要让孩子多吃一些清热解毒的食物，还要多喝水，保持宝宝身体里面有足够的水分，预防中暑。
冬瓜粥：有利水消肿、止渴生津的作用。
百合粥：能润肺止咳、养心安神。
西瓜皮粥：有解暑生津利湿的功效。
绿豆汤：热天喝一碗绿豆汤，自有神情气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。李时珍曾高度评价绿豆为“济事之良谷也”，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
宝宝夏天喝什么粥的相关知识就介绍到这里，相信大家现在都应该清楚了吧，宝宝身体发育是很关键的，也是家长最关心的一个话题，夏天宝宝容易上火口渴，所以是一定要让孩子多吃一些清热解毒的食物，还要多喝水，保持宝宝身体里面有足够的水分，预防中暑。
八个月的宝宝适合喝什么样的粥？
刚生下来的宝宝身体的各个器官还没有发育完全，处在生长的状态。所以各位妈妈一定要十分注意这一段时期，因为这一段时期是宝宝最容易受到外界伤害的时候。尤其是在吃的方面，宝宝的胃还不能消化掉太硬的东西，因此粥就成了很好的选择之一。今天我就为大家介绍一下宝宝都适合喝那些粥吧。
该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
你也可以参考以下饮食给宝宝做了吃，
鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;
加等量水搅打;
放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹.
注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝.
番茄蛋羹
原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克
制法:将鸡蛋搅成糊;
将番茄挤出汁过滤;
将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;
放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟.
注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹.
蔬菜蛋羹
原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许
制法:将鸡蛋搅成糊;
菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;
将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;
加盐后入蒸锅蒸熟.
看了上面的介绍，我相信大家对宝宝应该吃哪些东西，适合吃哪些东西有了自己的了解，其实在婴幼儿时期我们需要注意的事情还有很多，这只是一部分。总之，当宝宝还很小的时候，我们一定要十分注意。
八个月的宝宝不会爬
许多家长都认为，八个月的宝宝按照常理来说，是可以学会爬行的了，宝宝到这时候还没有学会爬行，这样的宝宝是不是成长会有些障碍呢。宝宝的一举一动都是家长分外关注的，光是不会爬行就可够让父母摸不着头脑的了。每个宝宝体质等等都不同，怎么能一同比较呢。
宝宝在八个月的时候，这个已经在吃辅食，对宝宝的咀嚼能力有所益处，想必也就不是在饮食方面上有什么差错的。至于还不会爬行，也不必太紧张，作为父母肯定也是要多辅助的。
爬行不是必经阶段：虽然大多数宝宝都会经过爬这个阶段，但爬行并不是宝宝生长发育的必经阶段。爬行是宝宝从会坐到会站、会走的一个过渡动作。
1.多提供机会：宝宝在三四个月大时，如果老把宝宝放在推车里，宝宝很难有机会主动去爬。
2.模仿爬行：有些宝宝不会爬，可能是因为不知道怎么做。宝宝的模仿能力极强，可以找会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起，鼓励他爬。当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他就会学会。
3.适当辅助：当有些宝宝不会爬时父母就要帮忙了，宝宝在爬行时四肢如何协调一致是个大难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。父母可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他往前爬一点时，协助他再推动另一只脚。
因此，在妈妈怀孕的时候，家长们就要趁早赶紧普及一些照顾婴儿的知识了，很多方面都需要照顾到，提前打个预防针，万一碰到什么问题的时候也便能比较冷静的处理了。宝宝都是父母的心头肉。父母就更应该要多加照顾好。
八个月的宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事呢
宝宝是父母的心尖， 照顾宝宝也是家庭中比较重的责任 ，宝宝的健康直接影响我们家长的心情，所以宝宝出现任何问题都是我们家长都是很难过的 ，那么八个月的宝宝如果是有睡觉翻来覆去的问题 是怎么回事呢 现在我们来分析看看 。
三步法” 让宝宝睡到天亮宝宝的睡眠质量和时间是会影响生长发育的，所以爸爸妈妈一定要想办法让他们睡好。
★.必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”，到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来;
★.晚上宝宝有困意的时候，应直接把它放到床上或摇篮里，让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样，把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头;
★.当孩子长到3周岁大时，夜里醒来，妈妈不要马上喂奶，而是要“有意”地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力，这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”，慢慢地即使夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。
宝宝睡得好将来智力高睡得好，长得高生长激素的分泌在深度睡眠时间里分泌最旺盛，想让宝宝长得高，不仅要睡得多，还要睡得香!
睡得好，智力高很多成年人都有体会，假如晚上噩梦连连，早上醒来后感觉特别累，好像根本没睡过!对，小宝宝也是如此，只是他们或许不那么会表达。睡得“不香”，宝宝会爱哭，对外物刺激要么反应迟钝，要么反应过度，注意力不集中，容易烦躁，学任何新事物都比其他孩子慢，宝宝睡得好，则有效帮助他们白天有精神学习和玩耍。
照顾宝宝虽然是比较麻烦 但是宝宝的健康情况也是从一些生活细节上反应出来的 ，希望家长朋友一定要注意 不要忽略了宝宝的各种行为 ，以免耽误一些潜在疾病的。
一岁宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事呢
宝宝在一岁的时候已经初步的对这个世界有很多认知了 ，比较早的也会叫爸爸妈妈 和一些简单的词语了 ，这个时候需要家长朋友给孩子一个良好的睡眠环境和习惯才可以保证孩子正常的睡眠 ，那么一岁的宝宝睡觉容易翻身和那些因素有直接关系呢 ，现在我们详细的分析看看 。
积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
以上就是我们一岁的宝宝睡觉翻来覆去的因素 ，希望家长朋友能够注意到，如果处理了这些问题后宝宝还是有睡眠质量不要的情况建议是到医院检查是否有微量元素缺乏的问题 。总之要让宝宝养成一个良好的生活习惯 。
宝宝睡觉翻来覆去
宝宝在睡觉的时候，如果感觉到不舒服，就会出现宝宝睡觉翻来覆去的现象，在出现这样问题后，家长也是需要对宝宝身体进行改善，这样对宝宝身体各方面成长有着很好的帮助，宝宝在睡觉的时候如果是翻来覆去，而且经常这样子的话，就需要对宝宝在饮食上进行合理安排。
很多家长对宝宝睡觉翻来覆去并没有太在意，这样的做法会导致宝宝问题变的很严重，而且这样宝宝睡眠治疗不好，对宝宝的骨骼影响也是比较大的，这个也是要注意的。
宝宝睡觉翻来覆去：
宝晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，如饥饿、寒冷、过热、受惊吓、肚子不适、感觉不舒服，也有可能是缺钙的表现。如果宝宝一般情况好的话，建议从这些方面找找原因。如果不能确定，还伴有食欲下降、精神差等情况的，建议带宝宝去医院检查确诊。
宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。妈妈一般不要过多干预，可以先观察几分钟，再给予轻抚帮助宝宝继续入睡即可，不要抱起哄睡或者是用喂哺等中断宝宝的睡眠。一般这种情况会随着宝宝的月龄增加而逐渐改善的。另外还应安排一个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。晚上不要逗他玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。建议给宝宝补充需要量的鱼肝油和钙剂。
宝宝目前的铅水平情况，应及时干预，要注意以下几点：
1、多食用一些具有排铅作用的食物比如：如金针菇、大蒜、胡罗卜、海带、绿豆、牛奶、茶叶等。
2、不要让孩子吸吮手指、将异物放入口中，养成饭前洗手的习惯;
3、防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是油脂类食品和酸性食品(如油条、山楂糕等)直接接触;
4、避免使用陶器或碗内绘有彩色花纹的器皿盛装食品特别是酸性饮料;
5、不要在家中用油漆美化墙壁，教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具放入嘴中啃咬;
6、不要携带儿童在汽车来往的马路附近玩耍和长时间停留;
以上对宝宝睡觉翻来覆去也是有着详细说明，宝宝在有这样情况后，家长要给宝宝进行各方面改善，这样使得宝宝这类问题得到消除，不会在出现问题，而且这样的做法，也会使得宝宝身体可以健康发展，利于宝宝身体成长。
一岁宝宝睡觉翻来覆去怎么回事
宝宝在睡觉的时候，常见问题比较多，在改善宝宝身体问题上，一定要选择简单方法，这样对宝宝身体才不会有损害，很多家长在发现宝宝有问题的时候，都是不知道该如何做，要立即送到医院检查，这样使得可以知道该如何做好，那一岁宝宝睡觉翻来覆去怎么回事呢?
一岁宝宝睡觉翻来覆去：
外在的因素
1、没吃饱，特别是三个月以前的宝宝多数情况下都是因为没吃饱而睡不着而又不懂得表达。
解决之道：如果宝宝睡不安稳，先查看一下最近孩子是否吃饱了，对于这个时候的宝宝按需喂养就好了。如果宝宝有在吃奶的需求的话，只需让孩子吃饱他就可乖乖入睡了。
2、尿湿了，尿湿了或是纸尿裤泡泡的就如同成人，如果下面湿湿的自然睡不安稳了。
解决之道：每晚临睡前都要给孩子换上透气性好，吸尿性强穿着舒服的纸尿裤，同时如果偶尔感觉纸尿裤泡泡的还要马上换掉。
3、太热了，现实生活中大多数宝宝都被包得太严实了，宝妈们以为包得严实一点不会使宝宝感冒，却不知包得太紧太多会让宝宝觉得非常不舒服的，再加上他们自身的散热能力本身就差，因此就会难受得睡不着了。
解决之道：事实上让宝宝凉一点是没有关系的，因为孩子可是天生的“纯阳之体”所以呢?不要包得太严实了。
4、玩得太兴奋了，白天玩得过于兴奋或者白天受到了什么惊吓都有可能使得宝宝睡不安稳的。
5、吃太饱也会引起肚子不舒服，或者睡喝了过多具有提神作用的茶，咖啡等都有可能会使得宝宝睡不安稳的。
解决之道：日常要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，特别是在临睡前可以适当的多让孩子吃一些有助于睡眠的食物。
解决之道：不要让宝宝玩得过于兴奋，特别是临睡前最好做一些相对较静的游戏就好了。同时如果在白天的生活中不小心 受到什么惊吓，比如说突然变大的声响或者其它的意外的时候要马上抱住宝宝跟宝宝说不怕。
内在因素
1、缺钙，宝宝缺钙会引起佝偻病，其表现就是夜哭，睡觉不老实。
解决方法：平时注意帮助孩子补充鱼肝油，钙质，多带孩子晒太阳，同时如果有佝偻病的倾向的话要及时治疗。
2、肚子不舒服，比如说睡前吃得过饱而引起的腹胀或者吃了什么不舒服的东西都有可能会引起宝宝的肚子不舒服的。
解决方法：家里时刻准备茶油，当宝宝肚子不舒服时可在其肚脐周围配合茶油轻轻按摩就可有效的缓解吃过多引起的腹胀问题，当然了如果宝宝还没办法快速入睡的话或者经常会经常感觉肚子胀胀的最好带其到医院检查一下。
3、出牙期或者身体出现不适感
如果是出牙期的宝宝，因为牙床上长出的小白牙会使得宝宝又痒又疼的，而这也会引起宝宝睡不安稳的。另外如生病了发烧了都会使得宝宝睡不安稳的。
解决方法：对于身体不适出现的睡不安稳的问题，建议宝妈们平时要细心的观察，然后进行科学的护理。
因为引起宝宝睡不安稳的因素是多方面的，因此对于宝妈们而言日常当宝宝出现睡不安稳的情况时就要从以上这些因素进行排除，然后寻求最佳解决方法。
在对一岁宝宝睡觉翻来覆去怎么回事认识后，改善一岁宝宝睡觉翻来覆去的时候，要根据宝宝身体原因进行，而且要注意的是，宝宝身体问题比较严重的话，缓解方法也是要长时间进行，这样对宝宝才会有帮助的。
孩子睡觉翻来覆去是怎么回事
最近有些孩子的家长发现和自己一起睡觉的宝宝晚上总是不安宁，总是在自己的小床上翻来覆去的，滚来滚去，看文章的家长想必你也是遇到了同样的问题，别急宝宝睡不着觉肯定是哪里出现了问题，只要我们家长朋友能够找到原因就能解决宝宝睡不着的问题，先来了解下宝宝睡不着的原因有哪些?
1.宝宝晚上吃的太多，消化不良
可能宝宝吃得太多，睡觉的时候没有完全消化，肚子感到很胀，所以睡不踏实。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的东西。
2.睡觉之前可能玩的太兴奋了
睡前兴奋导致睡觉的时候大脑神经还是很兴奋。这就要平时，在睡觉之前的一个小时不要过度的和宝宝玩耍，注意火候，不要太过了。
3.环境改变了不能入睡
有些妈妈喜欢抱着宝宝入睡，这样的话会形成习惯，你再放到婴儿床里就很难入睡了。一定要养成宝宝在婴儿床自己入睡的习惯。
4.身体缺钙引起的
宝宝可能缺钙，建议去医院看一下。平时多晒太阳，可以服用一些儿童酸钙口服液等等。
宝宝的睡眠时间、身体因素、白天的活动、饮食因素都可能导致晚上宝宝睡觉翻来覆去的，希望看完文章的爸爸妈妈们要细心的观察你宝宝的反应，还有按照文章中说的原因一一排除下，问题定会得到解决，还给宝宝还有家长你们一个高睡眠质量的睡眠!
孩子睡觉突然大哭怎么回事
孩子在睡觉的时候，家长一定要注意孩子身体情况，如果孩子身体出现异常变化，要及时的进行身体检查，这样对孩子问题有一些了解，孩子睡觉突然大哭是怎么回事呢，也是很家长不清楚的，出现这样情况都是比较普遍，有很多孩子在晚上都是会有这样情况，下面就详细的介绍下这样问题。
孩子睡觉突然大哭：
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
在对孩子睡觉突然大哭怎么回事认识后，孩子睡觉突然大哭的时候，都是要根据以上情况进行环境，不过要注意的是对孩子哭的时候，不要大声的对宝宝说话，也不要吓唬宝宝，这样对宝宝神经会有影响，使得宝宝会有神经衰弱现象。
孩子睡觉咬牙是怎么回事？
细心的家长可能会发现自己的小孩子在夜晚睡觉时，会出现磨牙的情况，这时第一反应就是感觉到特别的诧异，不知道到底是什么原因引发的，但是还总是担心会给身体带来不利影响。因此小编在接下来就会详细的讲解一下具体的诱发因素，希望可以给家长们带来一些帮助。
1、睡前太兴奋。有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片，那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害，从而导致孩子睡觉出现磨牙的现象。
2、晚餐过饱。有的孩子在晚餐的时候吃得过饱，或者喜欢睡前吃宵夜，这样孩子的胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。对于这类孩子，父母要注意不要让孩子在晚餐的时候吃得过多过饱，睡前尽量不要再吃东西，要合理饮食。
3、缺钙。有的孩子喜欢呆在家里，很少到户外活动，晒太阳，饮食不均衡，这些都可导致孩子的维生素D不足，影响钙的吸收。而孩子缺钙，会使得孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，从而容易在睡觉的时候磨牙。对于这类孩子，父母可以多带他们出去户外活动，多晒晒太阳，饮食要合理，可吃钙片或者鱼肝油以补钙。
总的来说儿童在睡觉的时候磨牙的引发原因就是这些，小编建议各位家长一定要注意观察，当孩子周围存在上述内容中涉及到的诱因时，要及时进行清除，必要时可以到儿科门诊做详细的检查，或者是采用相关药物进行针对性治疗。
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