冰淇淋吃多了有什么不好
夏天到了，天气越来越炎热。太阳烤着大地，人们都受不了这种热，大有一种躲进冰箱的想法。在夏天我想大家的避暑利器就是冰淇淋了吧，天气热的时候吃上一根冰淇淋，顿时就会感觉到一阵清凉。但是你知道吗？冰淇淋是不能多吃的，想知道是什么原因吗？
冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。
适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
宜忌
不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。
冰激凌虽然好吃，而且解暑的能力也挺强的，但是大家一定不要因为它好吃就毫无节制的一下子吃很多。吃了太多的冰淇淋会造成什么样的结果我想上面的内容已经说得很清楚了。而且对于很在乎自己身材的女孩子来说，吃冰淇淋增肥的几率是很大的哦。
小孩吃鱼肉蔬菜米粉好不好
现在有越来越多的的小孩都是在吃鱼肉蔬菜米粉，那么鱼肉蔬菜米粉对小孩到底好不好呢?或者在小孩吃了鱼肉蔬菜米粉之后可能会出现不良的情况呢，或许很多的家长都不是很清楚，那小孩吃鱼肉蔬菜米粉好不好，为了解除这个疑惑，所以接下来小编就要给大家揭开这个神秘的面纱。
玉米吃多了究竟好不好
在日常生活中，玉米是一种非常常见的农作物，尤其在农村。在玉米成熟的季节，我们总是可以看到有很多穿着长褂戴着草帽的农民在田里摘玉米，他们的脸上洋溢着幸福的笑容。玉米岁然很常见，但是功效作用不容小觑。而且它还有着很多不同的形式，不仅可以做食材还可以做粥。那么玉米吃多了究竟好不好?
常吃玉米的好处!
鲜玉米中所含的大量天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。
鲜玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症气管炎，皮肤干燥及神经麻痹等也有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含赖氨酸(干玉米中极少)，它是人体必需的营养成分。研究发现，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素既多又长，其量为精米、精面的6、8倍。纤维素能使大便通畅，所以常吃玉米可防止便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生，同时，对预防直肠癌、动脉硬化，降低胆固醇也有益处。
有些鲜玉米有点老，吃时需要用力嚼碎，这样又可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。
最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
可预防心脏病和癌症
在这项持续一年的研究中，专家们对玉米、稻米、面粉等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的5—10倍。
同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生......
好处多多~~玉米的卡路里不高~~应该不容易胖的
怎样食用玉米为好呢?
可选用以下吃法：
①嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。
②在夏天，可用大米(或小米)、玉米面(掺)加小豆熬粥喝。其它季节只用玉米面(糁)熬粥即可。煮粥时，一般不宜加碱，但熬玉米粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。
③ 玉米面加大豆粉，按3∶1的比例混合食用。其蛋白质生物价可由60提高到76，这是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃，提高营养价值的方法
看了上述对于玉米吃多了究竟好不好介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。常吃玉米的好处有很多，它不仅味道好吃，而且对我们的身体有着很好的改善作用，尤其对某些疾病的预防起着至关重要的作用，所以我们要好好主意自己的身体健康。
卤肉吃多了到底好不好呢
随着社会主义的发展，人们的生活水平取得了显著的提高，同时食品的种类也变得逐渐丰富起来，对于食品的选择也变得多中多样。大多数人都很喜欢吃肉，随着科技的发展，肉的形式也变得很多花样，肉不仅可以煮，烧，炒，现在卤肉也比较盛行，很多人都喜欢吃。那么卤肉吃多了到底好不好?
卤肉吃多了很不好。最容易引发的就是肝病和胃病。尽量少吃，行为卤汁里面含有大量的化学物品。
任何卤制的食品吃多了都不好。因为目前用来腌制卤制食品的卤汁都含有多种化学原料，而且大多是经年累月的反复使用。其中有毒的成分(主要是亚硝酸类物质、防腐剂、氧化脂肪和各种毒性的有机物)会因累积作用而逐渐增多。而自家做的卤汁虽然通常只用各种香料和中草药，不添加防腐剂和增味剂等化学原料，但是往往也会因为制作一次费时费力，成本又比较高，更主要是因为风味好，所以不舍得丢弃，于是经久保存，反复使用。同样会因累积作用而使有毒物质增多。
食入过多的卤制食品对肝脏的损伤是很大的，而且对胃也有影响。因此有胃病或肝病的人尽量不要吃卤制食品。如果真的非常喜欢吃，建议吃卤制的豆制品比吃卤制的肉类对健康的危害会小一些。
所以请您注意节制，即使很喜欢吃，为了健康，也还是尽量少吃为好。
食用卤肉的好处一是方便，二是味道不错，偶尔吃一点，能解馋，也能补充一下营养。
卤肉食用过多、过频，就不太好了，因为卤肉制作过程中，使用大量的油、盐以及香精等食品添加剂，过量食用，会加大高血压、甘油三脂等方面的升高。
日常饮食，要注意荤素搭配，多食用西兰花、芹菜等蔬菜，配合食用一些卤肉，这样才会营养又美味。
看了上述对于卤肉吃多了到底好不好介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。卤肉吃多了到底是不好的，对我们的身体有着非常大的坏处，所以我们尽量少吃。我们好好注意自己的身体健康。好好照顾自己，多多了解这些知识避免进入某些误区，对身体造成伤害。
猪皮吃多了到底好不好
随着社会的发展，人们的生活水平取得了显著的提高，各种各样的食品丰富了我们的日常生活，使我们的选择种类逐渐增多。猪是我们在日常生活中非常常见的一种动物，我们都知道它的全身都是宝。猪肉用来做菜味道很好吃。尤其是家庭圈养的那种。有些人很喜欢吃猪皮，那么猪皮吃多了到底好不好?
猪皮吃多了对身体肯定是不好的。猪皮中主要的是含有动物脂肪。热量很高。容易引起冠心病，高血压，血脂高等疾病。而且不容易治疗。可是在猪皮中还含有另外一种有利于皮肤的东西，那就是胶原蛋白。女孩子吃了对皮肤好。
什么事都要讲究个度，过犹不及。适度的食用猪皮是不错的。下面是一些资料，希望对你有帮助。猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79%，和猪瘦肉所产生的热量相差无几。据报道，猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，延缓人体衰老和抗癌之功效。
一般人群均可食用：
适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用;
外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。 猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。
现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
看了上述对于猪皮吃多了到底好不好的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。猪皮吃多了到底还是不好的，虽然猪皮具有美容的功效，但是长期吃对人的身体害处极大。我们要正确认识和掌握这方面的知识，尤其是患有某些疾病的患者要多加注意。
吃完饭洗澡好不好
洗澡对我们的身体还是比较有好处的，不仅能够清洁我们身体上的赃物，而且放松的我们的心情。但是，对于洗澡的实际，很多人还是不能把握的，像吃完饭后适合洗澡不就成为了很多人
比较纠结的地方。那么，吃完饭洗澡好不好?下面咱们就来详细了解一下吧。
洗澡对身体的清洁和心情的放松很有帮助，但是若选错时间，反而会使体内的气体滞留、无法排出，造成对身体的伤害。
有些人吃完饭后，立刻去洗澡，这种习惯很不好。一般来讲，饭后、特别是饱餐后半小时内不宜洗澡，心脏病、高血压患者、中老年人更加不宜饭后马上洗澡。因为用餐后，血液多集中于消化器官，以帮助食物消化吸收，如果在饭后洗澡，势必让血液扩散至全身，胃肠的活动将因此受阻，造成气体的停滞，无法顺利排出。
有些人脚非常凉，这种人适合在饭前洗澡，因为在饭前洗澡能促进末梢血管循环，帮助排气。洗澡时应先从脚开始冲浸，再慢慢由下往上扩及全身，不要一开始就将全身泡入水中。
人在过于劳累或饥饿时不应洗澡，应当稍事休息，吃点东西再洗。劳累时，肌肉张力差，淋浴时站不稳，易摔倒;盆浴时易滑进浴缸，如缸内水多还会呛水甚至淹溺。
头昏脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。这些情况下，人不够清醒，反应迟钝，对环境漠不关心，摔跤、碰撞、烫伤，甚至淹溺都可能发生。
经期女性不宜洗盆浴，以防感染。
上面就是对吃完饭洗澡好不好的介绍，希望对大家的认识有帮助。洗澡不光是要清理身体，实际的掌握也是非常重要的，在平时的生活中，准备洗澡的时候，一定要把握好时机，这样不仅能够起到洗澡的作用，也不至于给身体造成不适的感觉，这一点是非常重要的。
小孩吃口香糖究竟好还是不好
口香糖一方面存在好处，适量食用可以提高食欲，清洁口腔，但是对于孩子来说，孩子容易出现过量食用的现象，这样口香糖就变成一种不好的东西对于儿童来说，特别是有的儿童会把它吞下去，口香糖中胶基的成分只会危害孩子的肠胃，孩子食用口香糖一定要防止吞下去。
一、口香糖成分比较复杂，一般会含有糖类、胶基、食品添加剂、食用香料等物质。口香糖会用到的添加剂一般有食用色素、抗氧化剂、以及润滑剂等等。不同种类口香糖的甜味来源也不一样，有用白砂糖、糖浆的普通口香糖，或者为了防止龋齿而替换成木糖醇或山梨糖醇的无糖口香糖。
二、在这些成分中，最基础是胶基，也就是让我们嚼来嚼去的部分。最初胶基是用从红松树上采集下来的糖胶树脂，但天然的糖胶树脂的产量不多，现在大部分口香糖都是用的其他天然或者人工合成的成分来替代。
三、不管胶基是厂家用天然还是合成成分来制造的，都不能被人体的消化系统所消化。但它被吞掉后不会一直存在肠胃里面，人体对付这类消化不了的东西是有另外一种办法：直接不断顺着消化道向下推，直到某天走到头就排泄掉了。这段旅程并不像吓人的传说中所说的需要7年时间，实际上，不管是口香糖还是类似其他异物，人体排泄掉大概需要1-2天到一周左右的时间。
五、口香糖除了吹泡泡好玩外，对人体的健康也有帮助，比如减少口臭、增加唾液分泌量、提高食欲、清洁口腔、防止蛀牙等等。
六、 但无论如何口香糖不是一种应该吃掉的糖果，因此必须让孩子清楚了解不能吞咽下去。在给孩子吃口香糖前，一定要跟他清楚说明这一点。但不要用吞下去就会生病死人这样的吓唬方法，这只会无谓的增加孩子的恐惧。
孩子食用口香糖父母一定进行正确的指导，不能多吃也不能吞下去，多吃会影响孩子的肠胃健康，出现恶心的现象，吞下去则消化不了肠胃成为大的问题，无论怎么样，口香糖有利有弊，关键是要看父母的指引和孩子的食用情况了。
小孩吃什么蔬菜能长高呢
在我们的身边有很多的蔬菜，而且在平时生活当中我们也提倡多吃蔬菜，因为不同的蔬菜含有的营养价值各不相同，而对于小孩子长高而言，正确的选择这些蔬菜也可以达到很好的效果，那么下面就为大家具体来推荐一下，能够让孩子吃了长高的蔬菜，希望生活中我们都能够正确的选择。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米 、甜点 等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨 骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
想要让孩子长高，那么日常饮食以及蔬菜的选择问题起着非常关键的作用，而且这样的方法也是比较轻松简单的，不需要去购买什么助高产品，就从日常饮食这一方面开始就能够达到最健康最理想的，帮助孩子长高的效果。
山楂吃多了究竟会怎样
在日常生活中，山楂是我们非常常见的食物之一，同时也是我们非常喜欢吃的食物，尤其是小孩子。我们经常提的糖葫芦就是山楂制成的，酸酸甜甜的味道好极了。有些在超市里买的山楂片，具有开胃的功效，能够让我们的胃口变好。山楂对我们的身体健康有着很好的作用。那么山楂吃多了究竟会怎样?
山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效。古方中医介绍一般人群均可食用，适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者;但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
少吃生山楂
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，多属中医“积聚”、“症瘕”范畴，乃因过食，损伤脾胃，脾运失司，积湿成痰，痰滞交阻，瘀阻中焦，日久渐成积块，治宜祛痰消食，理气化痰，软坚散结。很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。
山楂不能空腹吃
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。
另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
看了上述对于山楂吃多了究竟会怎样的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。山楂吃多了对身体是很不好的，我们应该多加注意。有些疾病患者要好好了解山楂的禁忌，千万不要因为一时的贪嘴导致身体造成不可估量的后果。我们要注意控制饮食。
生姜吃多了究竟会怎么样
在现在的社会生活中，我们总是能看到各种各样的食材，它们在我们的生活中扮演着非常重要的作用。姜就是其中的一种，我们对它很是熟悉，因为我们几乎在每个菜中都能看到它的身影，它是非常好的调味品。而姜熬成的汤对感冒很有好处。有些人很喜欢吃姜，那么生姜吃多了究竟会怎么样?
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。” 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利，但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身， 所以不宜吃。 生姜既有利亦有弊，民间也因此留下了“上床萝卜下床姜”一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其他辛辣的食物。
中国有句古话就“适可而止”、“过犹不及”，因此，凡事都讲究适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。
1.治疗感冒
老姜100克、艾叶30克、紫苏30克、荆芥30克。加水煎取药汁，加陈醋少许和匀，温热时泡双脚，脚面微红为度。对风寒感冒头痛咳嗽疗效显著。
2.治疗慢性支气管炎
老姜100克绞取汁，与白芥子、白芷、轻粉各适量研末，调成糊状，加冰片0.3克混匀，将药摊于消毒纱布或麝香壮骨膏上，敷贴于大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下，旁开1.5寸)及膻中(平第四肋，两乳头连线的中点)等穴位处，贴敷3~5小时后，待有痒痛感时取下。本方具有温肺散寒、平喘、调节脏腑机能、提高机体免疫力的功效，四季皆宜。
3.治疗慢性咽炎
老姜100克取汁，与牛膝60克、吴茱萸30克共研末，调成糊状，再加入冰片少许和匀。每晚临睡前先用温水泡脚15~30分钟后，将药糊摊于纱布上，敷贴于两侧足底涌泉穴，次日清晨取下。连续贴敷7天为1疗程。
4.治疗咳嗽
【生姜汤】用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。
【生姜核桃丸】生姜50克、核桃肉50克、北杏仁50克，蜂蜜适量，上述前三味捣烂，加蜂蜜制成丸，临睡前服用，共分10次服完。具有理虚润肺、止咳定喘的功效。
5.治疗小儿咳嗽
用生姜30克煎汤，给小儿洗澡，可治小儿咳嗽。
看了上述对于生姜吃多了究竟会怎么样的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。生姜吃多了究竟是会不好的，会导致各种疾病的产生，对我们的身体害处极大。所以我们要正确认识和掌握这方面的知识，以免进入某种误区，对自己的身体造成伤害。
相关推荐
最新文章