为了妻子的幸福请补好这器官
男人要想拥有好的身体，就必须要有健康的内脏，只有内脏健康，才会拥有强健的身体呢？有什么食物可以起到良好的疗效呢？
补肾食谱
主料：
嫩母鸡1只（约1250克），人参3克。
制作：
将入参洗净，切成薄片。将母鸡宰杀，退去毛桩，去除内脏，剁去鸡爪，投入沸水锅内氽透，捞出，洗净，沥去水分。
在铁锅中放人猪油烧热，投入葱、姜，煽出香味，烹入料酒，加入奶汤、精盐和味精，将汤煮沸几次后，拣出葱、姜，倒入砂锅内，再将母鸡和人参—并故人砂锅内，用文火炖煮，以鸡肉熟烂为度。撇去浮油。当菜或点心食用。
功用：
功能温中益气，补粘添髓。用治劳伤虚损，气血不足，阳萎，失眠，健忘，惊悸，食少，泄泻，消渴，小便频数。
三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。
推荐方：莲子芡实粥
配料：莲子50克、芡实15克、大米300克
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。
功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
推荐方：杜仲煨羊腰
配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺
做法：
1.将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。
2.先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30-40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。
功效：在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。
重组家庭后，儿子仍是第一位
本期，我们邀请到迪迪·理查来分享她的继亲家庭故事。迪迪·理查喜欢用“双重家庭”来描述她的家庭生活。下面，有请迪迪将和我们分享她独特双重家庭生活的更多细节：
你好迪迪，愿意和我们简单介绍一下你的家庭吗?你有多少位家人?
我的双重家庭由我、我的未婚夫马克，我儿子伊万和我的前夫格兰特组成。前不久，格兰特又娶了一位妻子，并带来两个继子。他们都是我的家人。我和马克已经在一起四年了。
混合家庭平时的生活中最大的挑战是什么?
是要平衡情感投入和关注度。以前，我陪伴了我儿子大部分的生活，而现在，他不得不和别人分享我。我儿子不是那种坦率直爽的孩子，如果有什么让他不快他不会直接告诉你，所以我不得不注意他那些小动作里流露出的信息。而我的未婚夫没有子女，他不懂如何为人父母，有时会为我在儿子身上倾注太多关心而吃醋。我对马克声明我的底线：儿子是我的亲生骨肉，他永远是第一位的。但在儿子不在的时候，我也会有意多给马克一些关注。
混合家庭的最大优点是什么?
我觉得是永远不缺人帮忙。比如哪天我没空去接伊万，我可以给他爸爸或他爸爸的现任妻子打电话，请他们去接伊万。
你的家庭最令你自豪的是什么?
我很为我的家庭自豪。合作精神和温情充斥着我的大家庭。比如伊万在学校有什么活动或者竞赛是，我爸妈、我、马克、格兰特还有格兰特的父母都会到场支持，我们是一个幸福的大家庭。
家庭生活中遇到压力如何解决?
我最爱的是等马克回家后一起喝杯酒，那是我们的惯例。有时我也会出去旅游散散心，比如去年十二月我一个人开车去约塞米蒂国家公园。
对有些继亲家庭的成员来说，安详的家庭生活简直遥不可及，对他们，你有什么建议码?
要慢慢来。幸福生活不会一夜之间到来，你总要有个适应过程，关键是不要放弃。我常去的健身馆有一台电脑能累计一个人举重的总量，今晚我去的时候它提示我：恭喜!上个月你一共举起了相当于三头大象的重量!我当然不可能一次举起三头大象，全靠日积月累慢慢积攒的重量。适应混合家庭也是这样，你不可能一蹴而就，你要每天观察有哪些可以改进的小地方，努力去做好它。这样，你就会越来越适应你的新家，你的新家也会越来越适应你。
善良的男人真的能靠得住吗
很多未婚的女人依然喜欢天性善良的男人，她们认为如果一个男人有品味而且有一颗善良的心，那就是丈夫的最佳人选，即使他的条件差一点，但只要为人善良，还是可以考虑继续交往。但是善良的男人真的能够当一个好丈夫吗?
首先，我们来分析一下所谓“善良”男人的特质吧!善良的男人大部分都不会拒绝别人的请求，而且缺乏主见。他们特别在意家人和朋友之间的关系，因此不愿意背上“不仁不义”的骂名。他们宁愿自己受损失吃亏，也不愿意失去亲戚和朋友的心。另外，他们做事不利落，面对选择时经常会表现得优柔寡断。
也许善良的人比较适合谈恋爱，但绝对不适合作为丈夫人选。不愿意被别人看作“坏人”的男人，就不可能一心一意地照顾心爱的人，而且经常把沉重的家务推给妻子。
“善良男人的妻子多么幸福啊!”虽然大部分人都这样想，但事实并非如此。最适合结婚的男人应该是懂得“换位思考”，即在原则上懂得帮助别人，但在生活中却“有一点坏”的男人。最佳丈夫的人选是，一定要在别人和自己、家人和外人之间能够清楚划分明确的分界线，而且能够果断地拒绝那些试图越过分界线的人。
好丈夫一定会考虑到妻子的利益，为自己心爱的人“自私”一点。在社会中，这种男人虽然不是有口皆碑，但评价也不会太差。我有一个性格比较古怪的朋友，他竟然像珍惜宝物一样深爱着已婚10年的妻子，从他的身上我得到了不少领悟。
他从来不在乎别人对自己的评价，只是把所有的爱都奉献给了妻子。如果想结婚，就不要嫁给太善良的男人。其实，那些有点“坏”但会真心爱你的男人，才是白头偕老的最佳人选。必须对这样的男人敬而远之。
很多女人因为嫁错男人而备受折磨、浪费许多青春，但最让人费解的是，这种女人却总是钟情于同一类型的男人，喜欢重蹈覆辙，经历同样的挫折。如果别人劝她们慎重选择，她们却自以为是恋爱高手，根本不在乎别人的忠告。
只有真正认识到自己的错误时，以往的经验才能发挥效用。所以，请不要相信恋爱博士“跟着感觉走”的建议，完全没有理智的感情只会让你受伤。为了唤醒那些执迷不悟、中毒太深的女人，为了指引那些容易被坏男人欺骗的女人，我特地列出了必须敬而远之的男人清单，请女人们睁大双眼，看清楚身边的男人是否入列了。
立春保肝第一位 水林佳为你护航
今年2月4日是立春，立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医的理论中，因春属木，与肝相应，所以在春季养生上一定要重视养肝。肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，有利于疏肝理气。此节气后人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高发期。
中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。腰酸、背痛、腿抽筋、指甲干枯在中医看来也可能是肝气虚弱所致。
“肝藏血”，“人卧血归于肝”。
如果一个人经常熬夜工作，而且心里总有些郁闷，那也需要养肝。因为总熬夜就会让肝得不到血的濡养，导致肝郁气滞，总开心不起来。此外，如果一个人脾气急躁、头晕、眼睛和两腮发红、小便黄、口苦口干、睡眠不佳，那就可能是“肝火旺盛”所致。这类人也需要养肝。
一、养肝日常饮食上要注意：
1.忌辛热刺激食物：如酒、辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，性热属阳，进入人体后易助热生湿，加重病;且中医认为酒乃“纯阳毒物，与火同性”，易助湿生热，所以慢性肝炎、肝硬化患者春季养肝应忌辛热刺激食物。
2.多吃辛甘食物，少食酸味食物：辛甘食物有利于养肝护脾;而酸具有收敛作用，不利于阳气生发和肝气疏泄，所以春天在饮食上宜减少酸味食物。味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子;肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。
3.多吃些温补阳气的食物：春季养肝要顺应春升之气多吃些温补阳气的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱等，这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。
4.吃清解里热、滋养肝脏的食物：春日易引动体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等，这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。
5.多吃新鲜蔬菜和水果：水果易选苹果、梨、香蕉等，春季气温回升且气候较干燥，而新鲜水果具有清热生津解渴作用，所以应多食用新鲜水果，但春季不易多食用味酸的水果。
二、艾灸“太冲穴”能补肝气
“太冲穴”是肝经的原穴，也是储存肝经元气的仓库,
也是著名的消气穴。“太冲穴”的位置大致在第一、二脚趾之间缝纹向上两横指处。每天艾灸它20分钟能养肝护肝，每天有意识地用力重复抓握动作也能起到补肝作用。不过生气时最好不要用艾灸的方法刺激“太冲穴”，而是要用点按推揉的方式来排泄肝气。还可以在立春前后五天艾灸气海、曲池等穴位可助阳气生发，预防眼部疾病等。
三、每天梳头百下
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
最后特别提醒脂肪性肝炎的患者。除了上述的一些日常保健之外，如果有炎症的患者还是建议保肝药物治疗。天士力制药股份集团生产的水林佳是经典保肝药水飞蓟宾和磷脂的复合物，系纯天然植物药。具有抗炎、抗氧化、保护肝细胞的作用，能够有效治疗各种原因(药物、酒精和病毒等)引起的肝损伤。具有较强的抗氧化作用，能清除肝细胞内的活性氧自由基(健康长寿的杀手)，保护肝细胞，可提高肝细胞的解毒能力，且具有抗炎、抗纤维化作用。
名词解释
水飞蓟宾，从菊科药用植物水飞蓟种子种提取出来的黄酮类化合物，是水飞蓟素中具有生物活性的主要成分，系经典的肝细胞损伤修复药物，但是其几乎不溶于水和油脂，生物利用度低，吸收量不稳定。
水飞蓟宾胶囊，是水飞蓟宾与磷脂酰胆碱的复合物制剂。与磷脂酰胆碱结合后，水飞蓟宾的体内吸收与生物利用度显著提高，并与磷脂酰胆碱在抗脂质过氧化、保护肝细胞膜、维持细胞膜的流动性方面起协同作用。
磷脂酰胆碱，是一种两性分子，由亲水的头部和疏水的尾部组成。亦称卵磷脂。磷脂酰胆碱是磷脂的主要成分之一，从植物中提取的，磷脂酰胆碱将大脑的指令迅速传递，信息传递速度越快，记忆力越强，是健脑食物。它能增强婴儿智力，提高学习效率。尤其是胎儿，在生长发育中对磷脂酰胆碱的需求极大。此外，磷脂酰胆碱还能抗御脂肪肝及酒精肝。有效的防治和保护肝脏。
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最伤皮肤的职业，它竟然排在第一位，震惊所有人！
不同的工作会导致皮肤状况不同。纽约施威格皮肤病诊所的医疗博士达雷尔·瑞吉尔表示，紫外线照射得越多，皮肤老得越快。如果工作环境非常干燥，比如暖气开得很大，湿度低，或者有烟尘，皮肤衰老也会加快。
办公室白领。太阳晒得太多会容易产生皮肤癌，但缺乏日晒、体内维生素D较少，也会得皮肤癌。美国明尼苏达大学在《医学假说》上发表的研究发现，一直在室内工作的人更容易患上黑色素瘤。研究称，这是因为，阳光中只有UVA射线能穿过窗户，而维生素D中需要的、能提升免疫力的UVB射线则不能穿透窗户。
货车和出租车司机。许多人并没有意识到紫外线能够穿透车窗对人造成伤害。美国整容外科医师学会发现，在交通行业工作的人士最受影响紫外线影响，包括货车司机、的士司机、空中交通管制员和火车司机。研究人员建议，每天擦SPF30以上的防晒霜不仅能够防止衰老，还能减低患皮肤癌的几率，开车时手背也要擦防晒霜。
消防员。《职业及环境医学》杂志刊登了美国辛辛那提大学的一份大型研究报告，该研究调查了全美3万名消防员。结果发现，消防员经常暴露在有毒的烟雾下，会损伤皮肤细胞DNA，并增加得皮肤癌的几率，他们呼吸系统、消化系统和泌尿系统患癌的几率也高。研究人员建议，每次出勤后要很快把烟尘洗掉，像是手套和头盔之类的装备在执勤之后需认真仔细清洗。
农民和炼油厂工人。美国密苏里州科技大学研究发现，常在室外和高温环境下工作的人，皮肤状态差，患皮肤病风险也高。研究人员表示，这是因为汗水提高了人的光敏性，大量出汗可能会破坏皮肤，增加了晒伤的可能性。研究人员建议，农民应该戴上帽子、穿上紫外线防护服，并在平时擦好防晒霜。
呵护皮肤的方法
睡前补充维生素C
到了晚上，皮肤对营养的吸收效果会比白天更好。因而睡前补充足量的维生素C，可以让皮肤在睡眠时，得到修复，并且恢复弹性和光泽。
肌肤的光彩需要精油来唤醒
将几滴精油滴入热水中；用蒸汽蒸脸；水温降低之后，将脸浸入水中。这种方法适合作为睡前保养，对付皮肤干燥和皮肤暗沉问题效果尤为不错。但是，不同的皮肤问题应该用不同的精油，效果才会比较好。
皮肤干燥： 洋甘菊精油+玫瑰精油+檀香木精油；
缺水出油：依兰精油+薰衣草精油+天竺葵精油；
肤色暗淡：天竺葵精油+玫瑰精油；
粉刺、青春痘：乳香精油+尤加利精油+天竺葵精油。
刮眉解决眼周问题
不管是黑眼圈、浮肿、眼袋问题，都可用通过刮眉来解决。
步骤：
睡前涂抹面霜或者眼霜；用食指和中指指腹，沿着眉心、眉尾、太阳穴，慢慢刮眉大约20次。
晚霜的涂抹有讲究
分别在下巴、鼻头、两颊、额头五个部位均匀涂上面霜；用手掌心包裹脸部5秒钟；将残留在手掌上的乳霜，缓慢带到脖子处的肌肤，轻轻拍打颈部。
自制面膜，改善肌肤干燥问题
不想敷面膜，可以喷一层黄瓜水，每天如此，不必担心皮肤负担过重的问题。
精华液要用对时候
精华液容易渗透到更深层次的肌肤，增强细胞的活力，促进细胞的代谢。如果给肌肤涂抹精华液，最好在午夜之前，这样才能让精华液的营养被充分吸收。
选择这睡姿可以清除大脑废物
人一生有1/3的时间是在睡觉中度过的。一般来说，我们总会为睡不着、睡不够而操心，但最近有专家说，以什么样的姿势睡觉可能更重要！因为它可能直接关系到你的健康！
最近，在国际杂志The Journal of Neuroscience上刊登了这样一篇研究报告，其中来自纽约的科学家们提出，他们通过研究表示，相比躺着睡觉或趴着睡觉，侧卧睡觉或许可以更加有效地移除大脑的废物，而这甚至能降低阿茨海默病（老年痴呆）、帕金森病及其他神经变性疾病的风险。
据这项研究报告中提到，研究者利用了磁共振成像技术，对大脑中的淋巴途径进行成像。因为大脑中的淋巴途径可以帮助清理大脑中的废物，以及一些有害的化学物质。如果这些“废物”不能有效清除，在大脑内不断累积的结果是导致神经元异常凋零，并增加老年痴呆、帕金森等神经变性疾病的发生风险。相比仰卧或趴着睡，侧卧却能最有效提高淋巴系统的清除效率。
这说法听起来让人蠢蠢欲动，毕竟换个睡姿就能防病，怎么看都很划算。但它操作起来似乎又有点困难，因为真睡着了，谁还能管得住自己的姿势呢？
“这个研究结果应该只是代表一种观点，还没有定论。”南京脑科医院精神科专家张向荣说，到目前为止，他还没有特别注意到有睡姿对神经、精神系统疾病的影响，但对于很多人来说，睡姿确实是一个可大可小的问题。
“平时也有一些患者会咨询我们，什么样的睡姿更 健康，应该说，对于一般健康人群或者是仅仅存在失眠的人群来说，最主要的还是舒适。”张向荣说，一般人的 睡姿主要是三大类：仰卧、俯卧、侧卧。每个人都有自己的习惯。这其中，仰卧四平八稳，能很好地支撑头颈部和背部；俯卧一般不是很推荐，因为它很容易压迫胸 腹，同时影响到呼吸。
至于侧卧，其实也算是不错的一种睡姿，而且对于某些人群来说很有利。“比如我们遇见一些患者，体形胖、脖子短，平时睡觉 会打鼾，这种人选择侧卧睡姿就会比较好。”张向荣说，这是因为这些打鼾者往往是在入梦后，上颚松弛、舌头后坠，结果堵塞气道引起呼吸不畅和打鼾，这问题要 是严重了，就属于睡眠呼吸暂停综合征了；而后者不只是睡梦中鼾声阵天，还会让患者在梦中处于慢性缺氧状态，久而久之，高血压、糖尿病等等疾病都来了，甚至 因为心脑血管疾病导致意外死亡的风险都会随之增加。在仰卧位下，这类人群的打鼾症状往往会更加明显，但在侧睡姿态下，他们的情况却会不同程度减轻。“甚至 有的人只是在梦中翻了个身，鼾声都会变轻，所以对那些体形特别胖、脖子偏短、已经有打鼾症状的人来说，侧睡就比较好。”
不过，这也是相对于这一特殊群体来说，而对于一般健康人群来说，睡姿的舒适度仍是第一位的。
婚前这样看男人的责任感
男人的责任感究竟包括哪些?经济上。负担家中主要经济开支(少部分例外)，这些开支主要包括房贷、基本生活费、孩子教育费用。情感上。定期陪伴妻子儿女，让妻子儿女有家的安全感;适时给妻子儿女惊喜浪漫，让妻子儿女有家的幸福感。
没有责任感的男人，显然做不到以上两点。那么，为什么他们会做不到呢?必须指出的是，没有尽到责任和没有责任感是两回事。没有尽到责任可能是能力有限，运气欠佳，不一定出于主观故意，而没有责任感，则是主观故意。
没有责任感的男人，压根儿就不会去想如何为这个家奉献，更不会积极采取行动。比如，你问他要孩子的生活费，他会说，这个月单位不景气，工资低，或者说最近身体不好，看病花了不少钱。比如，你让他陪陪你，他会说，最近单位忙。总之，他们拒绝你的理由花样百出。
长期养成的懒散习惯演变而成的性格缺陷。这种人自己也是糊里糊涂的，你骂他，他好像也认了，但就是不改，一直是老样子，叫人抓狂。这种人，严格的说，心理不健康或者说有一定人格障碍。仔细观察，应该不难发现。我们经常说，某人消极，依赖性强，是他们的特点。
男人的责任感表现在那里
1、有责任感的男人，事业永远是第一位的。这里强调一点：并不是说有钱的男人就是有事业的男人，而是男人的事业心。对工作热爱，适应，有激情，并认真对待的男人，对婚姻和家庭也基本有同样的责任心。很难想象一个懒于工作的男人能对爱情和家庭保持持久的热度和永恒的责任心。真正的好男人事业出色，家庭温暖。而忙于事业应酬而不顾家庭，或天天在家玩耍而没有事业的男人都是靠不住的。
2、有责任感的男人，爱自己的父母是他最大的美德。知道自己父母辛苦，知道要通过自己努力孝敬父母，知道可以为父母牺牲的事业或爱情，这种男人最值得信赖，现在的男人能做到这一点的人不多了，而挥霍父母的血汗来取悦女友，来赢得工作，然后又埋怨父母的种种不是的大龄“男孩”大有人在。记住，真正的男子汉，会通过自己勤劳的双手打造一片蓝天，会通过自己坚实的双腿踏平宽阔大道，更会通过真诚的心灵赢得姑娘的芳心!如果连自己的父母都不疼爱，那又能对自己的妻子疼爱到哪里去?
3、有责任感的男人，敢于承认自己的错误，敢于在跌倒处爬起，从头再来。如果将自己的所有错误都归罪于机会不好，运气不佳，遇到恶人，甚至是“自己还不够坏”等等理由，这不是好男人所想所为。如果不正确反省自己，而是想通过更错误的手段来纠正已经犯下的错误。那我很难想象他未来的婚姻生活是健康、幸福、稳定的。
4、做男人就要敢于负责。我经常教育刚上小学的儿子，做人第一位的是能够认识错误，敢于承认错误，勇于改正错误。谁都会做错事情，谁都会犯下错误，犯了错误怎么办?见到了身边太多的人，一个个衣着光鲜、道貌岸然，但是做了错事，甚至是工作中出现一点失误，都没有勇气承认，而是责怪、嫁祸他人，替自己推个干干净净。连承认错误的勇气都没有，我们是不是愧对“男人”这个顶天立地的称号。
5、做男人就要勇于担当。虽说我们提倡男女平等，但是男女其实不平等，从生理上讲，男人就是比女人强壮，从心理上讲，男人也要比女人强大，因此，在家庭中，男人就要勇挑重担，照顾好妻小，承担自己的家庭责任，而不能在老婆孩子面前耍威风、当老爷。在工作中，也是一样，有女同事，男人就要做更多的工作，有“一官半职”，男人更应该做表率、有担当，而不是平时在同事面前耍威风、当老爷，有了问题做缩头乌龟，一副窝囊像。
好男人成为好丈夫的必经之路
好男人未必是好丈夫
不管走到哪里，人们都会说自己的丈夫是个好男人。只要是朋友推荐的东西，他都会豪不犹豫的购买;只要某某人遇到了困难，他都会第一个挺身而出，他从来都不会拒绝别人的要求。湘云经常想：如果丈夫能收回借给朋友和亲戚的钱，也许还能买一幢新房子。在公司里，丈夫还抢着做职员能力所及的事，因此经常影响到自己的工作效率。
身为好男人的妻子，湘云经常感到疲惫不堪。只要公司有聚餐，他就会习惯性地把同事带回家过夜，湘云还必须帮他们准备住宿和早餐。平时，丈夫经常给妈妈很多零用钱，因此被别人称为“孝子”，而湘云却时常为了生活费烦恼。另外，当湘云跟别人吵架时，希望丈夫不要盲目地把所有的过错都归咎到她的身上，而是应该和自己站在同一阵线上，可丈夫偏偏不这样做。
当然，她知道丈夫并不是坏男人，但是跟这样的好男人在一起生活，日子却过得没有想象中的幸福。
当三十几岁的女人讨论丈夫时，“善良”是最坏的评价。因为前辈的经验告诉她们，所谓“善良”的男人并不懂得如何关爱妻子。但很多二十几岁的女人依然喜欢天性善良的男人，她们认为如果一个男人有品味而且有一颗善良的心，那就是丈夫的最佳人选，即使他的条件差一点，但只要为人善良，还是可以考虑继续交往。但是善良的男人真的能够当一个好丈夫吗?
首先，我们来分析一下所谓“善良”男人的特质吧!善良的男人大部分都不会拒绝别人的请求，而且缺乏主见。他们特别在意家人和朋友之间的关系，因此不愿意背上“不仁不义”的骂名。他们宁愿自己受损失吃亏，也不愿意失去亲戚和朋友的心。另外，他们做事不利落，面对选择时经常会表现得优柔寡断。
也许善良的人比较适合谈恋爱，但绝对不适合作为丈夫人选。不愿意被别人看作“坏人”的男人，就不可能一心一意地照顾心爱的人，而且经常把沉重的家务推给妻子。
“善良男人的妻子多么幸福啊!”虽然大部分人都这样想，但事实并非如此。最适合结婚的男人应该是懂得“换位思考”，即在原则上懂得帮助别人，但在生活中却“有一点坏”的男人。最佳丈夫的人选是，一定要在别人和自己、家人和外人之间能够清楚划分明确的分界线，而且能够果断地拒绝那些试图越过分界线的人。
好丈夫一定会考虑到妻子的利益，为自己心爱的人“自私”一点。在社会中，这种男人虽然不是有口皆碑，但评价也不会太差。我有一个性格比较古怪的朋友，他竟然像珍惜宝物一样深爱着已婚10年的妻子，从他的身上我得到了不少领悟。
他从来不在乎别人对自己的评价，只是把所有的爱都奉献给了妻子。如果想结婚，就不要嫁给太善良的男人。其实，那些有点“坏”但会真心爱你的男人，才是白头偕老的最佳人选。必须对这样的男人敬而远之。
很多女人因为嫁错男人而备受折磨、浪费许多青春，但最让人费解的是，这种女人却总是钟情于同一类型的男人，喜欢重蹈覆辙，经历同样的挫折。如果别人劝她们慎重选择，她们却自以为是恋爱高手，根本不在乎别人的忠告。
只有真正认识到自己的错误时，以往的经验才能发挥效用。所以，请不要相信恋爱博士“跟着感觉走”的建议，完全没有理智的感情只会让你受伤。为了唤醒那些执迷不悟、中毒太深的女人，为了指引那些容易被坏男人欺骗的女人，我特地列出了必须敬而远之的男人清单，请女人们睁大双眼，看清楚身边的男人是否入列了。
优柔寡断的男人
我认为优柔寡断的男人是幸福的杀手、女人的不幸。花花公子或性格障碍者只要暴露出一点马脚，就会引起女人的警惕，因此他们的危险性不大。但很多女人容易将优柔寡断的性格和善良的气质混淆，跟这种男人相爱的女人很难摆脱他们的纠缠，到头来受伤的总是自己。
优柔寡断的男人经常让女人苦不堪言，但却喜欢把所有的错误转嫁给女人。另外，这种类型的男人不愿承担责任，当女人遇到了麻烦时喜欢袖手旁观。在100个业余的花花公子中，几乎所有的人都有优柔寡断的毛病。他们总是以“错误是由天注定”这样的理由逃避责任，而且很容易骗取别人的原谅与同情。
在现实生活中，一定要警惕说话时不敢正眼看你，而且容易被周遭情况左右的男人。因为你一旦喜欢上这样的男人，就很难再摆脱他们。
沉迷于光辉岁月的男人
很多男人在二十几岁时很有成就，但是过了三十岁却开始走下坡路，他们逢人就爱吹嘘自己以往的光辉岁月。在日常生活中，我们也经常遇到一些说自己“差点就上了一流大学”的人，也许这是心智还不成熟的表现吧!二十几岁的男人普遍缺乏人生经验，大都有沉迷于过去的心态，但这种幼稚是可以改变的。
如果年纪一大把的男人依然沉迷于光辉的往事中，那么他一定有严重的缺陷。经常炫耀“曾经的辉煌”的男人，现在的生活一定很糟糕。更严重的是，这种男人的前途很可能黯淡无光。缺乏自信、无法正视现实并且自我陶醉的男人，特别喜欢炫耀辉煌的过去，可想而知，跟这种男人在一起，未来会幸福吗?如果你依然被男人的“光辉岁月”所迷惑住，那么请趁早清醒过来，因为他们有可能正站在辉煌的高度，朝着无底的深渊坠落了。
不关心你的男人
明明和你是恋人的亲密关系，但却对你的日常生活和想法漠不关心的男人，这种自私自利的人绝对不值得你用真心去对待。
如果一个男人不关心自己的爱人，或者对女人不感兴趣，那就应该马上离开他。然而让人感到意外的是，这种男人似乎独具魅力，身边总是群芳争艳。
关怀，是爱情的基础。如果他不想了解你的想法，不想走入你的世界，那就说明他没有对你付出过真爱，和这种人共度人生，只有不幸收场。对任何人都不关心的男人，在社会生活中，也注定是个失败者。这样的男人，你敢把自己的后半辈子交给他吗?
复杂的男人
二十几岁的女人可能想象不到，男人其实是比较单纯的动物，如果把男人想得太过复杂，那么在沟通时就会出现偏差。既慎重又聪明的男人，其思维反而简单得让人无法相信。因此，如果一个男人在女人面前假装复杂，那就说明他一定有问题，可能是情绪上存在问题，也有可能是在欺骗你。
不易让人看透的男人，很容易激起女人的好奇心，他们拥有一种独特而神秘的魅力。有时，他们的行为让人很失望，甚至会让女人决定离开他，但有时又能让女人沉浸在甜美的爱情中，如痴如醉。如果跟这种类型的男人在一起，那么你每天都会在天堂和地狱之间来来去去好几回。如果你喜欢像坐过快车一样的恋爱感觉，也许这种男人是不错的选择;但如果想寻找终身伴侣，就应该慎重地考虑。因为在这种男人的身上，几乎找不到能让女人得到幸福的安全感。
容易“中毒”的男人
俗话说：“做事投入的男人最有魅力。”但如果投入变成了“中毒”，那就不再是好事。那些一到周末就抛开家人和恋人，整天沉迷于钓鱼的男人;通宵玩游戏，影响生活作息的男人;喜欢倾其所有买跑车或喜欢耍酷的男人，都属于危险的类型。检测男人是否中毒的方法很简单，如果他们因为太过投入地做某件事，而完全不在乎女人的感受，就说明了已经中毒。
大部分女人不在乎男人的中毒症状，她们认为应该尊重男人的生活习惯、兴趣。但这样一来，争吵只会像中毒一样伴随着自己的一生。容易中毒的人，即使从某件事里摆脱出来，也免不了重蹈覆辙，因此始终无法忠实于自己的感情。如果你身边的男人已经确实是中毒者，而且没有信心改变自己，那你就应该慢慢地做好离开这种男人的准备，开始寻觅下一个好男人。虽然爱情是克服一切困难的利器，但大部分人在面对困难时，都不能正确地使用它。
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日晒伤皮肤有哪些危害
日晒伤皮肤之后如果没有及时处理，很容易因为日晒伤皮肤留下一些肌肤问题。敏感肌肤并不都是天生的，很多是因为后天护肤品使用不当或者是肌肤晒伤导致的。普通肌肤在烈日的暴晒下是经不起的，会发红或者是脱皮，一定要有一些防晒措施。下面，我们就一起来看看日晒伤皮肤的危害吧！
晒伤后的危害很多，晒伤的次数越多。造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。
患有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮肤癌。例如患有着色干皮病的人，晒伤后，机体就不能自然修复，反复、累加晒伤会使人患上皮肤癌。因此，有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
用西瓜皮煮汤，具有清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
以上就是日晒伤皮肤之后可能会造成的一些伤害了，防晒霜是可以使肌肤在日晒下能更耐晒，一定程度上避免了晒黑的情况，但并不是完全晒不黑。防晒霜的使用必须要注意，不能直接涂抹在脸上，应该事先使用一些水乳产品，并且每四个小时补涂一次。
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