从眼睛竟能速配你的对象
两小无猜就很配？青梅竹马很登对？大眼男一定得配小眼妹？高鼻男的女友一定不会是蒜鼻女？什么样的五官搭配最有夫妻脸？心仪的他和你的长相到底Match吗？从长相中看看两个人的契合度！！
眼睛篇--能传达真实的讯息。眼睛就是灵魂之窗，可以代表一个人的真实心境，而一个人和善、凶恶，也都能从眼光中的光彩感觉得到哦！供大家参考！
超大眼男人速配
眼大，瞳仁也大，含情脉脉却又带着单纯无邪的桃花眼。这样的眼相很有艺术才华，反应机灵，学习能力也不错，热情活泼而感性，桃花颇旺，但感情热得快冷得也快。
最速配的对象：单眼皮情人
有着单眼皮细长凤眼的伴侣最佳，他们观察细腻，对感情执着，是能够互补的搭档。
上扬眼男人速配
有着不服输的个性，好胜心强，头脑相当聪明，并且能坚定的朝向自己的目标迈进，但却不怎么善于经营人际关系。有点木讷又很大男人主义，不过对另一半其实还不错。
最速配的对象：小圆眼情人
最适合的就是眼睛小小圆圆的，并且要常保一颗青春活泼的可爱本质。
集中眼男人速配
眼距离较近的人，心胸不够开朗，会在小处计较，谨慎保守又内向，很在意自己的形象和外表。实际上他还很能洞悉别人的意图，有先发制人的本领，但不免小家子气了些。
最速配的对象：开开眼女孩
眼尾上扬、眼距略开的女生，她们天性乐观，个性亲切，也懂得跟集中眼男生相处。
小眼睛男人速配
会努力于工作成就，并不轻易表达感情，但意志坚强，是能让女性感觉有安全感的男性。追求异性的方式会显得有些保守含蓄，不过却是相当有耐性的，总能通过时间考验。
眨眼睛竟可以防衰老
相信上班族都是知道眨眼睛是可以缓解眼睛疲劳的，但是你知道眨眼还可以防止衰老的吗?好啦，不卖关子了，直接教你防止衰老的眨眼睛方法。
1
两手的五指是需要按住额头的正面和侧面的，然后手指头慢慢的从发际线到头顶进行推揉。头部的两侧肌肉，是对面颊可以起到牵拉和支撑作用的，在按摩这一带肌肉的时候是可以增加肌肉的弹性的，可以有助防止法令纹得形成的。
2
把你的大拇指、食指和中指轻轻的捏起眉头，在用大拇指然后顶在眉头的下侧的凹陷部位，就用力的按压一会，到有了酸胀的感觉为止，再一点一点的向左右眉梢进行捏揉。眉部的肌肉是对眼睛可以起到牵拉的支撑作用的，通过对眉部按摩，可以放松肌肉，消除眼睛的疲劳、防止眼角的下垂情况。
3
再累的时候可以用力的眨眼，闭眼4秒钟的时间，然后再用力的睁开眼睛，保持4秒钟，然后反复的做5遍。眼部周围得肌肉松弛是会容易让人看上去无精打采的，还会导致眼睑是不能闭合的，从而影响睡眠的质量。
这样吃竟秒速赶走难看的眼袋
眼袋怎么消除你们都了解吗?眼袋和黑眼圈差不多，都让人很烦恼，不知道该怎么去除。其实想要去除眼袋并没那么难，很多人都不知道的是，生活中有4款食疗方，能够助你轻松消眼袋。想知道眼袋是怎么形成的以及眼袋与卧蚕的区别吗?那就一起来看看吧。
4款食疗方消眼袋
有眼袋的人有很多，所以有不少人都急于去除眼袋，但前提是你要选择一个适合自己的方法。眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。当我们出现眼袋时，总感觉整个人看起来没精神。
1卷心菜牛肉汤
做法
将500克牛肉洗干净后切成片，连同姜片一起放入锅中，加上适量的水煮沸后，把洗干净、切好的卷心菜倒入锅中，一起煮到菜熟了，牛肉烂了，就可以上桌了。
功效
牛肉性温，含有丰富的蛋白质，能有效的去除身体多余的水分。而卷心菜有疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。所以这道卷心菜牛肉汤，可以补脾健胃，益气通络。平时遇到工作较忙或熬夜时，可以喝这道卷心菜牛肉汤佐餐，预防更胜过治疗哦!
2苹果红枣鲜鱼汤
做法
首先将鲫鱼清理干净，用刀在鱼身处划开，苹果洗干净去核切成块状、然后用清水将红枣泡发。将平底锅中放少许油，将鲫鱼放入锅中，用小火两面略煎。在砂锅中将红枣、苹果、姜片用大锅煲开。最后把剪好的鱼放入已经煮开的苹果红枣汤中，进行调味，然后煲两个小时即可。
功效
苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。
3胡萝卜海带排骨汤
做法
胡萝卜去皮洗净切块，海带洗净备用。排骨洗净切好后放入沸水(可加入适量黄酒)中焯掉血水和浮沫。将排骨放入水中，加入黄酒和姜葱，大火煮开后转中火煮40分钟左右。加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用。
功效
胡萝卜富含维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。海带富含铁质，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。
4洋参煮猪血
做法
新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。
功效
本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用。
小孩眼睛斜视怎么办？
有些宝宝出生之后眼睛就有斜视症状，有的是后天受不良环境影响造成的，对宝宝的学习生活带来了诸多不良影响。面对这种情况可以采用配镜矫正法，如果效果不是很好的话可以选择斜视矫正手术，效果还不错。
一、孩子眼睛斜视怎么办呢?
眼科专家介绍，在孩子斜视治疗方面，主要是针对斜视类别的不同而采用个性化治疗，可运用包括屈光不正矫正、弱视治疗、双眼单视功能的训练及眼位矫正手术等方法。
孩子斜视治疗初期，可以选择配镜治疗。配镜矫正法就是对孩子进行药物散瞳验光，获得正确的屈光度数，然后医学配镜，达到矫正孩子屈光不正的效果，慢慢地矫正孩子的斜视。斜视儿童戴上眼镜后，还是要坚持定期到医院复查，一般情况1至2月一次，观察戴镜后斜视度的变化及视力提高情况，以便眼科医生随时了解治疗程果。
另外，配镜治疗斜视，一定要到正规的眼科医院验光，因为患者所戴的眼镜是治疗斜视的措施，相当于医生给病人开出的药，戴了不合适的眼镜就像用错的药，后果不堪设想。
二、斜视矫正手术治疗孩子斜视
有很多家长朋友希望孩子较快恢复眼睛健康或者说配镜无法起到矫正斜视的目的，那么，就可以采用斜视手术。斜视手术用的一种新的手术切口方法，这种方法是在眼睑的下面，在眼睛的穹隆部，手术切口小，手术中对眼组织的创伤达到最小，避开血管，避免了不必要的创伤和出血;术后不需要拆线，患者术后第二天即无不适感，大大减轻了术后反应。
眼科专家提醒：术后注意事项不可马虎，要严格执行。术后需及时配镜治疗。对于部分调节性内斜视的儿童，术后应带原矫正眼镜，且尽量不用近距离视力，以免调节而至内斜视的复发。
养它在家当心眼睛再也看不见
不要跟家里的宠物有太多的亲密接触哦，不然会有疾病找上门哦。据报道，湖北云梦11岁男孩成成（化名）因与家里的宠物狗过于亲密，眼睛竟感染上宠物狗身上的弓蛔虫，让他差点失明。
成成家养了一条宠物狗，成成与狗亲密无间，摸了狗狗后也不爱洗手。从去年夏天开始，成成的妈妈李女士就发现儿子的左眼反反复复出现眼红的症状，点了眼药水后一直不见好转。直到上月中旬，成成说左眼看不清楚东西了，李女士才意识到问题的严重性，她带着儿子赶到武汉协和医院眼科治疗。
该院眼科副主任程扬教授检查发现，成成患的是“眼弓蛔虫病”，眼球已经发生了严重的炎症反应，左眼视力检测只有0.4，若再不手术，将有可能失明。经过术后一周的康复和药物治疗，终于保住了成成的眼睛；但因感染严重，虽然眼部症状消失了，但直至出院当日，成成的左眼视力一直停留在了0.4。
程扬说，弓蛔虫属于寄生虫，通常寄生在猫、狗等动物的小肠里。成成患病的主要原因是接触了含有弓蛔虫卵的猫狗粪便或被污染的食物，以致虫卵进入人体；当成成摄入弓蛔虫卵后，在小肠内进一步发育成蛔蚴，随血液系统进入肝、肺、脑部等身体的重要器官，如果入侵到眼睛，就会引起眼弓蛔虫病，诱发炎症，对视网膜造成伤害，严重者可导致视力永久丧失。近一个月来，程扬教授已经遇到4例像成成这样的孩子了。
他提醒，家里养宠物的市民一定家长要教育小孩，尽量避免与宠物过于密切的接触，抚摸宠物后要及时洗手；还有公共场所的沙坑、土壤里也可能有虫卵，在玩耍后也要洗手。
知识链接：养宠物会导致哪些疾病
养狗会引发狂犬病
狂犬病病毒的主要宿主是野生动物，但人类感染的狂犬病病毒主要由犬、猫携带和传播。需要注意的是，貌似健康的犬也会携带病毒传播狂犬病。
人患狂犬病潜伏期长短不一，短到5天，长到19年或更长，一般为1—3个月。病毒的毒力强或者入侵量大、伤口靠近头部，或年老体弱者，其潜伏期均相对较短。
发病后的典型症状是“恐惧不安，烦躁失眠，对声、光、风等刺激敏感而有喉头紧缩感”，民间也叫“恐水症”。
犬患狂犬病于发病初期有行为改变、尾巴下垂、无精神、进食少、对主人冷淡等。约2日后进入兴奋状态，吠叫声改变，乱窜，走路时低头夹尾直走，常突然咬人和乱咬其它动物，吞食异物，不认熟人，舌头伸出，大量流涎，后发展为后肢麻痹，死于呼吸中枢麻痹。从发病至死亡约3-7日。
养猫要防弓形虫病、“猫抓病”
猫体内易寄生弓形虫，人被传染后，可有发烧、全身无力、眼结膜炎、肌肉酸痛、关节痛、淋巴肿大等症状，女性在怀孕时得病，则会祸及胎儿，导致婴儿发育异常，出现脑积水、小头畸形、小眼球、意识或运动障碍等。
猫还可引起“猫抓病”，表现为人被猫或狗抓伤或咬伤后，1-2周内在抓（咬）伤的部位附近会出现不痛丘疹，会出现淋巴结肿大且部分化脓。
养鸽要当心肺炎
鸽子身上带有不少真菌，如新型隐球菌等。当人与鸽子密切接触后，新型隐球菌通过呼吸道进入人体，在肺部引起炎症，故病人有发热、咳嗽、吐痰、胸痛等症状及气喘等表现，对因接触鸽子而以咳嗽、气急等开始的病症，医生称之为“饲鸽者肺炎”。如果隐球菌引起脑膜炎则会酿成更严重的后果。
老鼠要警惕出血热
鼠带的病原体更多，它可能携带有200多种病原体，其中能使人致病的就有50多种。最典型的是肾综合症出血热，人被感染后，会出头痛、腰痛、眶痛，脸红、颈子红、前胸红，还会发烧，严重的病人会出现肾功能的衰竭。最可怕的是鼠疫。
儿童配眼镜，这些事项要牢记！
儿童近视的现象比较多见，家长们可能在很小的时候也会给他们配眼镜，但是儿童佩戴眼镜必须注重眼部的检查，绝对不能够草率，而且配眼镜并不是一味的求贵，更要注重合适。
一、重视配镜，轻视验光及眼部检查。
儿童配眼镜的误区之一是，许多家长发现孩子视力不好，往往为了省事，带孩子到街上的眼镜店用电脑验光后，就为孩子草率配了眼镜。部分家长认为孩子配眼镜就是配眼镜，不需要专业的验光和医学检查。
儿童视力不好、视力下降的原因有许多种，有时并不一定是由于近视和近视散光引起的，一些眼底病变也表现为视力下降。因此，在儿童配眼镜前应进行系统的眼科检查，看是否存在弱视、斜视、先天性白内障、先天性青光眼、先天性眼底病、先天性眼球震颤等。另外，建议家长每年都应到正规眼科医院为孩子进行视力检查、眼科检查等，这可以提早发现孩子的眼部问题，确保早发现早治疗。
二、草率配镜，不做散瞳检查直接配镜。
在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。有些家长在发现孩子视力下降时就自作主张，前往眼镜店为孩子直接选择了配镜。
15岁以下的青少年儿童，一定要散瞳验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况，并防止假性近视在电脑验光时“欺骗电脑”造成的误配眼镜。
另外，因为儿童眼睛的调节力较强，不通过散瞳验光麻痹睫状肌，让紧张调节的肌肉放松，就会由于眼睛的调节过度，影响最终验光结果，屈光度数的误差会很大。
三、挑选眼镜时一味的求贵，但忽视了是否合适儿童。
市面上眼镜架眼镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为儿童配镜时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的，最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。
儿童配眼镜最主要是适合自己，不要一味追求最贵最好，或者注重时尚去挑选无框镜架或者打孔镜架等。10岁以下的儿童配眼镜时可以选择软边有保护鼻托的眼镜架子，10岁以上基本可以选择全框镜架。镜架要以轻易为主，在考虑儿童脸庞宽窄的前提下，镜架尺寸越接近眼睛的实际瞳距越好。这样可以避免因镜架尺寸过大，造成过量的镜片光心内移，从而产生佩戴不适的棱镜效应。
为什么小孩子总是眨眼睛
眨眼睛，可以说是每一样生物都必备的一项自然的生理反应吧。尤其是对于我们人类来说，眼睛是心灵的窗户，对待眼睛可是千万不能马虎的。而对于大人们来说，都知道眼睛的重要性，也知道要多保护眼睛，不能拿脏手揉眼睛等等以防细菌的感染。可是，对于小孩子来说就没有那么多的顾忌了，很多时候，小孩子会用双手去揉眼睛，在眼睛感觉不舒服的时候。因此，小孩子的眼睛很容易就感染了，之后大人发现的时候就是小孩子的月经发红或者发现孩子老是喜欢眨眼睛，让人感觉很不正常。那么，小孩子总是喜欢眨眼睛这是那些原因引起的呢？
眨眼可使泪膜正常分布于眼球表面，具有保护眼角膜、避免眼球表面干燥、防止灰尘损伤等作用，人在正常情况下平均每分钟眨眼15~20次，若过于频繁地眨眼则属病理现象。引起孩子频繁眨眼的原因很多，这需要家长细心观察，做出早期判断，及时到正规医院进行检查，以免耽误了孩子的病情。
1、炎症刺激
炎症刺激是最常见的原因，可能是细菌、病毒、衣原体感染所致，如结膜炎，角膜炎等，(注：细菌引起的频繁眨眼一般用红霉素等消炎药治疗就可以康复)
2、神经性眨眼是由于支配眼轮匝肌神经纤维受到刺激后，频繁收缩所致。治疗上可用局部按摩和热敷，内服镇静剂如巴氏合剂等，还可使用神经营养剂如维生素B等药物。
3、儿童抽动症
儿童抽动症是指孩子身体某个部位突然的，不由自主的收缩运动，如眨眼，蹙额，歪嘴，耸肩等，注意力不集中和多动行为改变。有的孩子同时有发出怪声，甚至骂人，说脏话等，这种情况医学上称儿童秽语综合征。这种疾病严重影响孩子的正常生活，学习和心理健康。
诱发眨眼睛的因素很多，高发病率是必然趋势
1、脑组织器质性损害
大约85%的患儿是由于额叶或尾状核功能障碍所致，包括：(1)母亲孕期疾病：高血压、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等。(2)分娩过程异常：早产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等。(3)生后1-2年内，中枢神经系统有感染及外伤的患儿，发生眨眼睛的机会较多。
2、遗传因素
大约40%的眨眼睛患儿的父母，其同胞和其他亲属，在其童年也患此病，单卵孪生儿中眨眼睛的发病率较双卵孪生儿明显增高，眨眼睛同胞比半同胞(同母异父、异母同父)的患病率高，而且也高于一般孩子，上述几点均提示遗传因素与眨眼睛关系密切。
3、其他因素
孩子吃了食物中的人工染料，摄入含铅量过度的饮食(不一定达到铅中毒)也会导致抽动。文章只是一种阐述，还有许多因素也会诱发频繁、不自主的眨眼睛。
大多数孩子眨眼的原因是眼疲劳、过敏性结膜炎等。建议减少用眼、使用人工泪液（玻璃酸钠），同时不要当面议论、训斥等。
孩子，是一个家庭的重中之重吧，所以，对待孩子千万不能大意才是，不然很多意想不到的事情就发生了。
小孩眨眼睛怎么回事
很多的家长在照顾小孩子的时候会发现一个现象，那就是孩子会频繁的眨眼睛，这样家长们非常的担忧和困惑，疑问是不是孩子的眼睛受到一些疾病的影响，那么下面我们就一起详细的去了解一下小孩子会眨眼睛，到底是什么原因造成的，家长们在生活中应该注重哪些问题？
孩子在成长的过程当中总是会出现各种各样的毛病，如果家长们对一些常识，不太了解就会非常的堪忧，所以说这就提醒着家长朋友们想要让孩子更加健康的成长，那么家长在生活当中应该更加关注孩子的一些保健常识。
第一、炎症刺激 炎症刺激是引起孩子眨眼的最常见的原因，最常见的是细菌、病毒、衣原体等感染所致的结膜炎、角膜炎等。炎症除了使孩子眨眼增多外，还会引起眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。 细菌性炎症刺激引起的频繁眨眼的治疗，可用妥布霉素眼液或0.1%利福平眼液点眼，每日3~6次;可用红霉素等抗生素眼膏涂眼，每晚1次，严重者可增加眼药水的次数至每1~2小时一次。如果是病毒引起的炎症，则使用阿昔洛韦或安达芬眼液点眼，每1~2小时一次。严重者需全身用药治疗。
第二、先天性眼睑内翻和倒睫 部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻，使睫毛倒在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。 治疗方面，轻度的眼睑内翻可将眼睑轻轻外翻至正常位置，用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定，随着孩子身体的发育，眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。
家长在照顾孩子的时候一定要用心的对待，关注孩子在生活当中的各种表现，只有做到这些才能够尽早的发现孩子是否出现一些异常的现象，从而得到及时的就诊和治疗，这样子对于孩子的健康成长才是比较有利的，。
淋成落汤鸡吃些这物秒速驱寒！
夏天身体阳气外浮，如果这时候再加上淋雨，身体里面反而是虚寒的状态，寒凉伤中，就会大伤脾胃，感冒。下面小编就来告诉你夏天淋雨后怎么驱寒。
驱寒内在方法
一、白开水
水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。
喝白开水能升高体温，促进血液循环，加速身体发汗散寒。而且水参与一些新陈代谢，能帮助运输体内代谢废物，帮助机体更快的杀死病菌、细菌。
二、红糖姜茶
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
三、葱白煮鸡蛋
葱白味辛，性温，能刺激身体汗腺，发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤，能加强解表和中、发散风寒的效果，可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。
四、香菜根煮水
香菜有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，淋雨后热饮香菜根水，可以驱寒发汗。
五、甜酒冲蛋
甜酒冲蛋性温，能活血驱寒，淋雨后喝一碗，有暖胃发汗的效果，可以帮助预防感冒。
六、绿茶姜汤
生姜能祛寒发汗，绿茶能清热解毒、益气舒心。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气，防止风寒感冒。
驱寒物理方法
一、泡热水澡
淋了雨回家，第一件事就是要换掉湿透的衣服，防止湿寒继续入侵。此时，如果能泡个热水澡，既能放松身体，又能升高体表温度，加快血液循环，促进身体排汗排毒。
二、艾叶泡脚
艾叶有温经止血、散寒止痛的功效，淋雨后，取50克艾叶煎水1000毫升泡脚，配合按摩脚掌心的涌泉穴，能促进血液循环，祛除体内寒气，防治风寒感冒。泡脚时保持水温，时间控制在20分钟左右即可。
三、运动
运动一个是能让身体发热，帮助祛除体内寒气，一个是能增强体质，加强机体抵抗病菌的能力，因此，也是预防感冒很有效的方法。如果室外还在下雨，可以在室内原地跑步。
素菜这样吃竟比肉还香！明天改吃素
科学搭配、合理素食，是当下流行的健康生活方式。你造吗，荤素搭配，才够营养！无肉不欢的盆友今天可以试一下吃点素菜清清肠胃，素菜做好吃了其实比肉还要香！！扒一扒那些比肉还香的素菜，新技能get√！
1香辣豆腐
豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、干辣椒3个、豆瓣酱1大勺、植物油30克 、鸡精少许、水淀粉10克、香油少许
1、准备食材，豆腐一块、青蒜苗一把、豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个
2、将豆腐切成小块、青蒜苗切成小段、蒜切成末、干辣椒剪成小段
3、锅中加入底油，油热后放入豆瓣酱，小火煸炒，炒出红油，然后加入蒜末，干辣椒继续煸炒出香味
4、锅中加入高汤或者热水
5、将豆腐放入锅中，轻轻晃动锅
6、豆腐快熟时，将青蒜苗放入锅中，大火加热几十秒
7、快出锅时，先放入少许鸡精，然后加入水淀粉，轻轻翻动，关火，淋入少许香油，即可出锅装碗开动了
2干煸杏鲍菇
用料：
杏鲍菇300克、花椒10克、蚝油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、干辣椒10克、食盐1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/2小勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克
1、准备原料
2、花生切碎和芝麻在锅中干炒成熟
3、杏鲍菇用手撕成细丝，粗细根据个人喜好，喜欢有嚼头的就粗一点，撕出来的绝对要比刀切的好吃
4、微波炉加入4分钟,沥干水分，目的是为了使杏鲍菇初步成熟，也除去多余水分，也可以焯水后沥干水分
5、干辣椒切碎，葱1小段，蒜3瓣，生姜2片，改刀成片
6、锅烧热后倒入少许油，将没过锅底即可
7、倒入杏鲍菇大火煸炒，炒到表面焦黄即可倒出来备用，全程大火，杏鲍菇比较耐炒不用担心会糊掉
8、锅中再次到少许油，小火炒香花椒，小火煸炒出香味即可，如果为了吃的时候方便可以捞出花椒
9、花椒出香味后倒入干辣椒和葱、姜、蒜，这时候放入葱、姜、蒜不会糊掉
10、倒入炒好的杏鲍菇，快速烹入酱油1大勺翻炒均匀，这时候锅很热，烹入酱油香味会立刻释放出了
11、这时候火关小，加入1小勺糖，盐和鸡精各1/2小勺，再放上1大勺蚝油，如果火大了，酱油会糊掉
12、开大火把调料翻炒均匀，淋上香油一小勺，最后出锅前撒上干炒过的芝麻花生碎炒匀即可出锅
3地三鲜
用料
尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克
1、尖椒洗净，去蒂去籽，切成三角片，葱姜蒜切碎
2、土豆去皮洗净，切成大小适口的滚刀块，茄子洗净，切滚刀块
3、锅中倒入油烧热，放入土豆块炸至边缘呈焦黄色，捞出沥油，随即下茄子炸稍软后捞出沥油
4、锅留底油，爆香葱姜蒜，放入尖椒煸炒一下
5、放入炸好的土豆块和茄子块翻炒，加入生抽、白糖、盐炒匀入味即可
4红烧冬瓜
用料
冬瓜300克、细香葱1根、生抽5克、老抽5克、食盐3克、白糖3克、植物油2汤匙
1、材料：冬瓜300克、细香葱1根 调料：生抽5克、老抽5克、盐3克、白糖3克
2、冬瓜去皮去瓤，切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些，最好把绿色的茎去掉，否则硬硬的影响口感)
3、植物油锅烧热后，下入冬瓜翻炒
4、炒到冬瓜的边角微黄
5、调入生抽、老抽、盐和白糖，以及适量水，盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多，冬瓜本身也会出水)
6、冬瓜煮烂入味后，大火收汁，出锅前撒上葱花
5虎皮青椒
用料
尖椒8个、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、色拉油15毫升、食盐适量
1、将青椒洗干净，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽，大蒜拍破后去皮，切成碎末
2、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用
3、锅中倒入油，中火加热至4成热后，将青椒排放锅中入，用锅铲轻轻按压青椒，并不时的将青椒翻面，使之均匀的受热，青椒两面表皮都煸出皱纹
4、将青椒拨到锅头的一边，放入蒜末煸香，倒入步骤（2）的调料汁，翻炒入味，待汤汁收浓稠时即可盛入盘中
6辣炒什锦藕丁
用料
藕1节、火腿100克、柿子椒1个、红椒1个、豆腐4块、豆豉辣酱30毫升、酱油15毫升、食盐3克
1、青红椒去蒂去籽洗净后切成丁，火腿切丁，豆腐干切丁，莲藕去皮洗净后切丁
2、炒锅烧热后倒入油，待油7成热时，倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟，至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟
3、调入老干妈辣酱，酱油和盐翻炒均匀后，倒入火腿丁，青红椒丁，再继续翻炒1分钟即可
7素食干煸四季豆
用料
四季豆350克、干辣椒6个、蒜2瓣、生抽10毫升、鸡精3克、食盐5克、植物油20克
1、 四季豆洗净摘掉两头的老筋，摘成两段
2、干红辣椒切成小段，大蒜切碎，锅中倒入比平时炒菜多一些的植物油，烧热后放入四季豆，煸炒至表皮起褶皱四季豆熟透后捞出
3、 锅留底油，将蒜末和干辣椒放入爆香，倒入四季豆，调入生抽、盐和鸡精拌炒均匀即可起锅
8香煎茄盒
用料
茄子1根、鸡蛋1个、植物油1汤匙、食盐1/2茶匙、面粉80克、淀粉1汤匙、水适量
1、长茄子洗净，沥干水分，茄子不要去皮哦，营养都在茄子皮里，将长茄子切片
2、茄片里调入适量盐，腌制10分钟后，倒掉茄子水
3、干净碗里倒入适量面粉
4、打入一个鸡蛋，并兑入适量凉白开
5、再调入1汤匙淀粉
6、将面粉同淀粉、鸡蛋搅拌成面糊
7、电饼铛刷上适量植物油，接通电源，上下开关一起打开，然后预热
8、茄片挂上面糊，放入电饼铛哦，然后合上盖子，选择“鸡蛋饼/煎饼”功能
9、电饼铛语音提示茄饼煎好了，就打开盖子，给茄饼刷一层油，翻面，再煎1分钟即可。
相关推荐
最新文章