嗓子嘶哑吃什么好的最快？
嗓子沙哑是很常见的一种现象，特别是教师、军官、歌唱家、主持人、播音员等职业的人群，因为用嗓比较多，所以经常会出现嗓子沙哑的现象。当然除了用嗓过度引起嗓子沙哑以外，还可能是病理性的原因，比如感冒、扁桃体发炎、咽炎、支气管炎等等，所以护理嗓子也是很必要的，那么嗓子沙哑的时候应该怎么进行饮食调理呢？
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
上文中介绍了一些调理嗓子沙哑的方法，嗓子不舒服除了要进行饮食护理以外，日常生活中也要注意保护嗓子。不能用嗓过度，可以多喝点保护嗓子的汤汁来进行调理，或者是润喉片等，另外饮食要清淡一点，最好不要吃容易上火和刺激性的食物，另外香菇、鲫鱼等发物也要少吃。
小孩嗓子嘶哑怎么办呢？
小孩每天的活动量比较大，因此身体对于水分的代谢也会比较快，同时加上大量的出汗等等原因会使得身体大量的缺水，长时间下去很可能会引起上火而使得孩子出现一些身体不适，比如嗓子嘶哑，这时候最好是能够及时的进行调理，下面小编来介绍一些当孩子喉咙嘶哑以后的一些有效的护理方法。
1、补充足够的水分
提醒爸爸妈妈们在日常的生活中一定要记住给宝宝多补充水分，最好是少接触冰冷以及刺激性大的食物。
2、情绪稳定
在正常的情况旋，宝宝是在长身体的阶段，发音的器官还没有完全发育成熟，加上正常的情况下孩子的情绪是比较容易激动的加上情绪的波动也是很大的，心情好的时候就会大喊大叫，要是心情不好的话有会大声的哭，这样的情况就非常的容易造成声带肿胀发炎的状况，因此宝宝就会比较容易发生声音哑，喉咙痛的症状。而且发炎的声带会大量的充血这样就会造成它局部薄膜会变厚，薄膜不均匀的话就会造成闭合不拢，这样就会让声音变哑了或者是失声。
3、药物的治疗
宝宝的抵抗力本来就没有大人的好，这样细菌就会很容易的侵入，尤其是在季节交换的阶段，气温也是变化无常的，这样的天气宝宝是容易受到到风寒的袭击的，像感冒这样的病毒就会让宝宝生病的。嗓子发炎。喉炎也是造成宝宝嗓子哑、喉咙痛的主要原因。
4、应急措施
不要老是大声说话。小孩子都有大声说话、叫喊的坏习惯。爸爸妈妈要注意，不要常常没有理由的造成孩子的哭闹。最好是不要让孩子大声喊叫，是能够起到保护孩子嗓子的效果。
5、不要喝果汁、汽水
爸爸妈妈们要让孩子养成爱喝水的习惯，要经过喝水能够加快速度的把病毒排出。宝宝要是嗓子哑了最好不要和果汁或者是汽水的饮料，最好是喝白开水。要是实在是喝不下去的话，是可以把果汁用白开水来稀释来调口味。宝宝嗓子哑了的时候也不能够吃花生或者是瓜子等那些干燥又容易上火的食物。
长时间的喉咙嘶哑也可能是由于咽炎，扁桃体发炎等等的疾病引起的，最好是能够及时去医院进行检查，然后在医生的指导下选择一些比较安全而有效果的药物，同时在通过以上的方法来进行护理，这样对于疾病的快速恢复是非常有好处的。
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