芝麻枸杞拌菠菜的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下芝麻枸杞拌菠菜的做法吧。
也许你以前吃过芝麻枸杞拌菠菜，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？
枸杞拌菠菜的做法
现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做枸杞拌菠菜。
1.1汤锅加水烧沸，将作法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用
2.2将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用
3.炒锅中加入橄榄油烧至微热，倒入枸杞略炒一下
4.将剩余的调味料加入作法3中，再加入一大匙水煮开，即为蚝油酱汁
5.将作法2的菠菜排放于盘中，接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了枸杞拌菠菜的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
芝麻拌菠菜的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好芝麻拌菠菜。
1.开水里加入少许盐，将菠菜快速焯一下，然后放入凉开水中冷却，挤干水分，切成3厘米长的小段
2.用1大勺热水将黑芝麻碎与白糖，酱油充分调匀
3.与菠菜拌匀即可
看到这里，千万不要被上面介绍的芝麻拌菠菜的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
枸杞拌山药的做法
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于枸杞拌山药的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
1.1山药和红枣一起入锅，加水小火煮15分钟，山药煮熟即可
2.2淮山药去皮切滚刀块，铁棍山药太细，本来想切方条的，这两个不够均匀，就切了滚刀块。
3.枸杞清洗干净后放入料理机，加入一点煮山药的水。再加入一大勺蜂蜜
4.搅拌成汁。
5.山药和红枣捞出
6.摆入盘中，倒入搅拌好的枸杞汁即可。枸杞打成汁来拌山药，比直接吃枸杞好吃多啦。而且营养更容易被吸收
看了今天为您介绍的枸杞拌山药，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
野芝麻拌菠菜的做法
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下野芝麻拌菠菜的做法。
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下野芝麻拌菠菜。
枸杞山药的做法
现在的生活中越来越多的人注重于养生。很多朋友喜欢喝些护肝养胃的粥,大家知道粥的种类非常多,而且每种粥的作用是不一样的,今天我们为大家推荐一种粥,这个粥就是枸杞山药红枣粥,下面就是为什么介绍这种粥的原因以及枸杞山药红枣粥具体的作法。
春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效，是家常养肝佳品。研究表明，红枣还具有抑制肝炎病毒活性的功效，它还富含氨基酸，有利于蛋白质的合成，可以防止慢性肝病患者的低蛋白。枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞还含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。另外，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
做法:山药1根，枣干10粒，枸杞子20克，莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克
制作方法编辑
1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
5、高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味。
6、按喜好粥可以加糖拌匀食用。
在这里还有一个很简单的山药枸杞红枣粥的做法。直接将大米、红枣、和枸杞洗净泡好，山药去皮切成块状,然后将大米煮开关小火熬30分钟，再放入山药块开大火煮开后改小火熬10分钟，最后放入泡好的红枣、枸杞，喜欢吃甜粥的可以加入冰糖，小火熬3至5分钟即可。
红枣枸杞山药糖水的做法
能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，红枣枸杞山药糖水的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。
1、山药洗干净，削皮
2、削好的山药洗净切成片，冷水下锅
3、红枣枸杞提前浸泡十分钟
4、红枣可以和山药一起入锅，枸杞等水开了再加进去
5、最后煮多十分钟可以根据各人喜好加入冰糖
红枣枸杞山药糖水这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。
枸杞山药蒸糕的做法？
糕是过年必备的菜系，用于烧香拜佛，取“年糕”中“糕”之意意寓步步高升，为新年博个好彩头，这道枸杞山药蒸糕，美容养颜味道清甜，老少皆宜。说到这里，大家是不是蠢蠢欲动了呢，大家别着急，下面小编就来教大家做这道枸杞山药蒸糕。接下来跟着小编一起来看一看吧！
原料
主料：鲜山药100 克 大米粉185 克
辅料：牛奶100毫升
调料：蜂蜜2大勺 果糖2大勺 黑芝麻1茶勺 枸杞若干
做法1、山药削皮洗净，切成小块。
2、放入搅拌机里搅成泥。
3、然后加入牛奶。
4、加入蜂蜜。
5、再加入米粉拌匀。
6、容器中抹油。
7、倒入拌好的山药米糊。
8、放入蒸锅中。
9、上面撒上枸杞，蒸15分钟。
10、出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好。[1]
第二种
1.山药削皮洗净，切成小块。
2.放入搅拌机里搅成泥。
3.然后加入牛奶。
4.加入蜂蜜。
5.再加入米粉拌匀
第三种
1.如果没有现成的米粉，可以把大米放到研磨机里磨成米粉用。
2.山药削皮洗净，切成小块，放入搅拌机里搅成泥，然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。
3.将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸锅，蒸15分钟。
4.出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好。
山药还有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。
秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
上面就是小编为您介绍的枸杞山药蒸糕，小编可是教了大家三种做法呢，大家可以根据自己的口味来选择自己喜欢的做法。山药具有很好的补中、益气、养血作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度多吃一些。最后，小编希望大家身体健康呦!
姜糖红枣枸杞桂圆糖水的做法
喜欢吃面食的朋友们一定不要错过姜糖红枣枸杞桂圆糖水的做法，它的口味非常多元化，可以根据自己的喜好而定，到哪里都能够方便做出来，做法、食材准备好之后就可以开锅了，它的营养价值非常高，能够帮助人体改善贫血情况，增强人体免疫力。
1、先将红枣去核、枸杞、桂圆清洗干净
2、水开后，再將所以材料放下去煲
3、煮5分钟后，再放入一小片姜糖
4、盖上盖子小火煮十分钟左右即可关火，再焖五分钟左右即可食用
5、一碗热腾腾的糖水出来咯，一股清甜的味道扑鼻而来！呵呵！
6、哈友们，开动吧！呵呵！
姜糖红枣枸杞桂圆糖水这道菜做法简单，适合每天工作繁忙的人，只要那么几分钟，而且不需要精湛的厨艺，就能够做出美味料理，享受美食所带来的感动。
红枣枸杞雪耳糖水的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍红枣枸杞雪耳糖水这道菜的做法。
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
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