如何理性控制自己的嫉妒
同一个公司的同事，同时进入公司，但是，对方升职了，自己却还在原地踏步，此时的你内心会不会感觉异常不舒服呢?其实，这种微妙的情绪，就是嫉妒的心理。嫉妒心在我们生活中是非常常见的，但是，强烈的嫉妒容易导致人的过激行为。那么，我们应该如何理性控制嫉妒心呢?
1、自我宣泄
有时面对生活和事业上的巨大落差，或社会的种种不公正现象，人们都难免会一时心理失衡和嫉妒。这时，要是实在无法化解的话，也可以适当的宣泄一下，找一个比较知心的朋友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。发泄完以后你可能就会觉得好受许多。当然，这种方式并不能最终解决嫉妒心理，还需要其他方面的调整。
2、正确评价他人的成绩
嫉妒心往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功是因为付出了许多的艰辛和巨大的代价。人们在给予他赞美、荣誉的同时，并没有损害你，也没有妨碍你去获取成功。
3、正确评价成功
有了关于成功的正确价值观就能在别人取得优秀成绩时，肯定别人的成绩，并且虚心向对方学习，迎头赶上，以靠自己努力得来的成功为荣。采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。发现不足，迎头赶上。
4、客观评价自己
嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。所以当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，要能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，找出一定的差距，同时客观地评价一下自己，找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新看别人，自然也就能够有所觉悟了。
看到别人的成绩，适当产生嫉妒心理，实际上可以促发自己的干劲。但是，当嫉妒到了一定的程度，甚至出现心理阴暗的情况，就要另当别论了。不良嫉妒会让人变得失控，一定要懂得控制。
性格决定胖瘦？！减肥摸清脾气
性格决定命运，包括我们的身材。这可不是在开玩笑，虽然所有人胖起来终归是因为热量摄入过多，但不同性格的人行为模式相近，发胖的过程也非常相似。因此，在制定减肥计划的时候，看性格“下菜”绝对是减少错误尝试的好方法。这次，我们归纳了最常见到的8种性格类型，并给予相应的减肥建议，助你一次达标，瘦到理想体型。
性格减肥指南1：乐于奉献型
这类人在生活中常被称为“好好先生”或“好好小姐”，他们总是为别人着想，希望别人快乐，尽全力去帮助他人哪怕自己的事情难以收场。研究发现，这样的美德往往会导致错误的食物选择，让减肥计划总被打断。
减肥意见：
很多时候，我们都觉得自我中心不是一种好性格。但对减肥这件事来说，建议好好小姐们做个“自私”的人。坚持自己的减肥计划和食物选择，不要感到愧疚或压力。这种性格的减重族也更适合细节详尽的减肥计划。
性格减肥指南2：乐观外向型
乐观外向的人有一个共同点，对聚会这类群体娱乐活动无法抗拒，总在肆意享受美食带来的快乐后，才意识到高卡路里和高脂肪的对体重的负影响。别急着苛责自己意志不坚，这是因为乐观的人反而容易把压力和不快压抑在心里，直到承受不住才会大爆发。这个过程中，处理感性思维的大脑深处和更理性的前额叶皮层间相互较量。当前额叶皮层获胜时，乐观型减重族就会表现得更理性健康。关键在于，在聚会场所，乐观型减重族的前额叶皮层屡战屡败，大大影响了他们的减肥计划。
减肥意见：
学会释放压力。日常生活中，及时释放自己的压力，别时时考验前额叶皮层的战斗力。减肥计划中设定“Party日”。情绪宜疏不宜堵，与其为了减肥对聚会严防死守，不如直接安排好频率适当的聚会活动。此时，有两个选择。一是将美食从聚会中抽离开，让自己习惯通过别的娱乐方式享受聚会的快乐。二是将聚会中过多摄入的热量，分摊到日常生活中，没准能给减肥行动带来新的动力。
性格减肥指南3：内向型
这类型的人通常与冲动型相反，他们通常更加深沉，善于思考，遇到美食也相对克制。看起来，这类型的人应该不会担心肥胖问题才对。其实，内向型的人往往会高估自己的克制能力，虽然在心里有过考虑估量，但在面对美食的时候，他们会吃下比自己想象中更多的分量。另外，内向型的人大多好静，对运动不太热衷，这也是导致他们肥胖的重要因素。
减肥意见：
计算每天进食热量。内向型的减重族总是更相信眼见为实，因此随时查询食物热量、记录用餐情况，能让他们对自身热量的摄入情况有清楚的认识。一旦超标，他们就会自然停筷，拒绝过食。定期运动，提升代谢。对没有运动习惯的内向型减重族来说，每次30分钟，每周3次左右的轻度中度运动就能改善他们的体质，大大促进代谢循环，加速减重进度。如快走、慢跑、瑜伽等有氧项目都很适合他们。
性格减肥指南4：情绪反复型
这类型的人情绪起伏大，可能前一秒还很开心，下一秒就变伤感。他们容易受情绪波动的影响，其中不少人会选择吃作为发泄途径。心情平静时还能用理性控制自己的行为，一旦激动起来，发誓一定要瘦的宣言立马被抛到脑后，吃下各种高热量食物，暴饮暴食。
减肥意见：
减肥先练情商。性格起伏大不一定是坏事，至少情绪能得到抒发。但如果真想减肥，学会自控很有必要。试着跟对自己有影响力且理智的朋友呆在一起，及时舒缓情绪，保持足够的理智坚持减肥计划。以动替吃。或者选择更“治本”的方法，将发泄的渠道从吃变为动。让情绪越跌宕吃得越多的死循环，变成情绪越起伏动得越多的良性循环。如此一来，根本不用担心自己瘦不下来。
性格减肥指南5：严谨可靠型
这一类型的减重族乍看之下不会有太多的减重问题。他们从来都循规蹈矩，认真谨慎，对减肥计划的执行也更加严格。可事实上，严谨型的减重族很容易陷入过分关注细节的误区中，累积过多压力。比如，前期他们会制定一份事无巨细，具体到外食要到哪一家店去吃的食谱。而如果有任何突发情况将他们的计划打乱，心底的焦躁感会让他们对已经拟定好的减肥计划产生不信任感——“我吃了超过计划的热量，减肥还能成功吗”，甚至因此放弃减肥。
减肥意见：
学会控制总量，放宽细节。对此类型的减重族来说，一份设定每日进食总量、相关饮食技巧的减肥饮食计划效果更好。太详细的食谱会让他们迷失在细枝末节中，累积焦虑感。制定以运动为主的减肥计划。饮食减肥自由度较高，运动减肥就比较严谨，特别在初期阶段，严格执行设定好的运动计划并坚持下去，才能看到相应的效果。这种节奏特别适合性格严谨的人群。但要注意运动减肥计划的制定一定要科学，避免造成运动伤害。
性格减肥指南6：冲动型
性格冲动似乎不是一件好事，大多数人都觉得这类人容易饮食失控，减肥更加艰难。这类型的减重族也很清楚自己的性格问题，总觉得减肥不成功都怪自己嘴馋，甚至因此选择更严苛的饮食控制方法，强行压抑自己的性格反射。可惜，绝大部分的冲动型减重族在一段时间的压抑后，很快就会达到情绪临界点，最后大爆发，宣告饮食控制失败。
减肥意见：
想吃就吃，迅速降低食欲。对冲动型减重族来说，想吃的时候象征性的吃一点，就能有效降低食欲。因为在饮食控制的过程中，很多情况下的“想吃”并不是因为身体饥饿，只是嘴馋罢了。此时，及时满足大脑的需求，理智就会迅速回笼。拒绝囤积食物，记录饮食情况。当然，想吃就吃还能瘦的关键是控制总摄入量。为了避免出现减成大胖子的悲剧，冲动型减重族千万不要囤积食物。饿了直接去买，在购买的过程中，进食冲动就会大大削弱。同时，详细记录每一餐、每一天的饮食情况，就能清楚的了解到身体已经摄入足够热量，在心里产生安慰感和警惕感——“今天已经吃了那么多！”
性格减肥指南7：自律型
自律型的人自我要求很高，脑筋里一根弦绷得紧紧的，不能轻易接受自己犯错。一旦出错，他们常会陷入自我厌恶的情绪里，进而投入到过度饮食的状态中。当意识到自己过食之后，负面情绪还会继续增加，形成不良循环。这样的性格特质，导致他们很难成功减肥，就算瘦下来也很难长时间维持理想体重。
减肥意见：
降低标准。首先，自律型的减重族要学会及时释放生活中的负面情绪，接受生活中的“不完美”。学会平衡。提前准备好减肥应急方案，一旦情绪失控，出现暴食现象，可以马上调节之后的饮食运动计划，比如短时间内降低热量摄入加强运动量，以平衡暴食带来的热量超支。这种应急方案，能极大缓解自律型减重族的懊悔情绪，挽救濒临失败的减肥计划。
性格减肥指南8：随和型
一般情况下，随和型的人比性格敏感的人更容易瘦下来。因为他们善于疏解压力，情绪稳定，能将减肥计划贯彻到底。但在某些情况下，随和型的人也会产生压力，导致自身抵制诱惑的能力下降，最终破戒。比如说减肥中的减重族这一餐计划好要多吃素食，但恰好赶上聚会，大家都点想点肉食，此时随和型减重族要不就会妥协，因此打乱减肥计划；要不就会因为别人可能的失望产生压迫感，增加对减肥的抵触情绪。
减肥意见：
对自己也随和一些，学会宽慰自身情绪。对随和型减重族来说，与朋友或志同道合的人结伴进行减肥更有效。随和型减重族彼此间能相互督促、鼓励，形成良性循环。
怎样调节心理性阳痿呢
怎样调节心理性阳痿才能恢复？很多人在遇到阳痿这个事情时难以启齿，自尊心受到很大的伤害，在这件事情上我们要树立正确的意识，积极配合医生的治疗，还可以采取以下措施，日常生活中治疗阳痿也有一定的帮助。下面我们就一起来学习一下吧，希望可以让您尽快的恢复起来。拥有美好的生活。
1，采用累计膀胱尿液可以刺激神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起组织的能力，因此多少留下一些做爱前要小便，掌握了很好的控制，可以收到一定的效果。
2，使用的特点，阴茎自然勃起的早晨，一早适当的培训有性行为是容易成功的，它是一个治疗阳痿。
3，性交前饮用少量酒，解除心理抑制，提高大脑中央的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但一定要注意，只能喝少量的酒。
4，选择正确的避孕套，可以压迫的阴茎皮下组织的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头阴茎部的感觉会是更敏感的改善大脑的兴奋，阴茎勃起强度和刚度也将增加。
5.停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
上面所讲的内容就是关于“怎样调节心理性阳痿才能恢复？”的知识的介绍，这些都是比较实用的一些方法，来克服心理因素，同时我们还要积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。这样我们才能让恢复的时间缩短，才能让自己不再担心害怕。
理性情绪疗法
情绪的波动是每个人都会存在的一种现象，正如我们每个人都会有喜怒哀乐一样，但是情绪波动的过大的话，也会对身体产生一定的危害，比如大悲大喜情况的出现，而理性情绪疗法则是可以对人们的情绪进行调节从而避免因为过度的情绪问题导致危害自己健康情况的发生。
理性疗法出现于上世纪五十年代，是一名美国心理学家所创立的，经过多年的实践论证，理性情绪疗法在现实生活中是十分实用的，可以说，很多人都是在理解理性情绪疗法后能够巧妙的控制自己的情绪，从而使自己的身体更加健康。
ABC理论
ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，具体内容有：
A 代表诱发性事件;
B 代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念;
C 代表因此事件而引起的情绪反应和行为结果。
ABC理论认为个体的不合理、不现实的信念是导致其情绪障碍和神经症的根本原因。
11类不合理信念
1) 每个人绝对要获得生活中重要人物的喜爱和赞许
2) 在人生中的每个环节和方面都能有所成就
3) 人不能犯错误，否则就得受到严厉的谴责和惩罚
4) 人不能遭受挫折，事情要按自己意愿发展
5) 人对自身的痛苦和困扰无法控制和改变
6) 面对现实中的困难和所承担的责任采取逃避行为
7) 过分忧虑、担心危险和可怕的事
8) 人必须依赖别人，缺乏独立性
9) 过去的经历和事件对现在生活的影响是永远无法改变的
10) 过分关心他人的问题
11) 坚持寻求一个完美、正确的答案
人本主义倾向
REBT信赖、重视个人自己的意志，理性选择的作用，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。
教育的倾向
REBT有很浓厚的教育色彩。也可以说它是一种教育的治疗模式。
强调理性、认知的作用
在治疗途径上广泛采纳情绪和行动方面的方法。但它更突出地重视理性、认知的作用。这是RET、也是所有认知疗法的一个最本质的特点。在RET的治疗中，总是把认知矫正摆在最突出的位置，给予最优先的考虑。
适用范围
此疗法适用于各种神经症和某些行为障碍的病人。
要求的绝对化
这是非理性信念中最常见的一个特征，从自己的主观愿望出发，认为某一事件必定会发生或不会发生，常用“必须”或应该的字眼，然而客观事物的发生往往不依个人的主观意志所转移，常出乎个人的意料，因此怀有这种看法或信念的人极易陷入情绪的困扰。
过份的概括化
即对事件的评价以偏概全，表现在一方面在自己的非理性评价，常凭自己对某一事物所作的结果的好坏来评价自己为人的价值，其结果常导致自暴自弃、自责自罪，认为自己一无是处，一钱不值而产生焦虑抑郁情绪。另一方面对别人的非理性评价，别人稍有差错，就认为他很坏，一无是处，其结果导致一味责备他人，并产生敌意和愤怒情绪。
糟糕透顶
认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性的后果。这种非理性信念常使个体陷入羞愧、焦虑、抑郁、悲观、绝望、不安、极端痛苦的情绪体验中而不能自拔。这种糟糕透顶的想法常常是与个体对已、对人、对周围环境事物的要求绝对化相联系的。
上述三个特征造成了病人的情绪障碍，因此本疗法是以理性治疗非理性、帮助病人改变其认知，用理性思维的方式来替代非理性思维的方式，最大限度地减少由非理性信念所带来的情绪困扰的不良影响。
治疗过程编辑此疗法的治疗过程一般分为四个阶段：
心理诊断阶段
这是治疗的最初阶段,首先治疗者要与病人建立良好的工作关系，帮助病人建立自信心。其次摸清病人所关心的各种问题，将这些问题根据所属性质和病人对它们所产生的情绪反应分类，从其最迫切希望解决的问题入手。
领悟阶段
这一阶段主要帮助病人认识到自己不适当的情绪和行为表现或症状是什么，产生这些症状的原因是自己造成的，要寻找产生这些症状的思想或哲学根源，即找出它们的非理性信念。
在寻找非理性信念并对它进行分析时要顺序进行：首先要了解有关激发事件A的客观证据;其次，病人对A事件的感觉体验是怎样反应的;第三，要病人回答为什么会对它产生恐惧、悲痛、愤怒的情绪，找出造成这些负性情绪的非理性信念;第四，分析病人对A事件同时存在理性的和非理性的看法或信念，并且将两者区别开来;第五，将病人的愤怒、悲痛、恐惧、抑郁、焦虑等情绪和不安全感、无助感、绝对化要求和负性自我评价等观念区别开来。
修通阶段
这一阶段，治疗者主要采用辩论的方法动摇病人非理性信念。用夸张或挑战式的发问要病人回答他有什么证据或理论对A事件持与众不同的看法等等。通过反复不断的辩论，病人理屈词穷，不能为其非理性信念自圆其说，使他真正认识到，他的非理性信念是不现实的，不合乎逻辑的，也是没有根据的。开始分清什么是理性的信念，什么是非理性的信念，并用理性的信念取代非理性的信念。
这一阶段是本疗法最重要的阶段，治疗时还可采用其它认知和行为疗法，如布置病人作认知性的家庭作业(阅读有关本疗法的文章，或写一与自己某一非理性信念进行辩论的报告等)，或进行放松疗法以加强治疗效果。
再教育阶段
也是治疗的最后阶段，为了进一步帮助病人摆脱旧有思维方式和非理性信念，还要探索是否还存在与本症状无关的其它非理性信念，并与之辩论，使病人学习到并逐渐养成与非理性信念进行辩论的方法。用理性方式进行思维的习惯，这样就达到建立新的情绪：如解决问题的训练、社会技能的训练，以巩固这一新的目标。
由于与非理性信念进行辩论是帮助病人的主要方法，并获得所设想的疗效，所以由ABC理论所建立的本疗法可以“ABCDE”五个学头作为其整体模型。
关于理性情绪疗法的相关介绍就为大家介绍到这里了，希望本文中所讲的关于理性情绪疗法的相关知识可以帮助大家在日常生活中好好的调节自己的情绪，同时希望大家为了自己的健康着想，一定要做好自己日常情绪的调节。
运动减肥有最佳时间知道吗？
女孩子的话题几乎拥有离不开减肥，对于女孩子而言，无论胖瘦减肥都是很难的事情，但是减肥是有时间的知道吗？在正确的时间做正确的事情，才能效果好。下面小编给各位介绍下关于减肥时间的规则。
至于根本没有过重的人，要减肥，那可就更难了，因为，长在未过重的人身上的体重，多是瘦肉组织，能量也维持在每天生理活动所需的基本热量与消耗量平衡的状态。当人体活动时，要消耗的热量多半会先燃烧体内的碳水化合物，也就是醣类，接下来才会轮到脂肪和蛋白质，而蛋白质又比脂肪不容易被拿来作为人体热量的燃料。对于没有达到过重标准的人，由于体内的脂肪比例并不高，因此减重当然不容易，而且还可能造成体重过轻而影响健康。
晚餐前做点运动：
一般人晚餐多会吃得比较丰盛一点，以慰一日来的辛劳;加上中餐与晚餐之间往往隔了较长的时间，在饥饿感的唆使之下，也会吃的比较多。晚餐后，大部分的人会坐下来看个电视，看完就洗澡睡觉，结果呢?吃进去的东西在热能消耗量低的生理活动下，几乎全部转变成体重储存起来了，这样长期下来，不变胖才怪呢!
在这里建议你，下班回家后第一件事，是先做点适度运动再吃饭，如此可以调整食欲。如果你是公车族，也可以早一站或两站下车，然后以快走的方式走回家，如此一样可以达到适度运动的目的。
饭前做什么运动比较好?
脉搏数达最高脉搏数的百分之七十左右，维持十至十五分钟。“快走”是最好的饭前运动。
为避免饭前运动时血糖会太低引起晕厥，每天下午三点半左右一定要吃一些点心(热量约控制在一百五十至二百五十大卡之间)。
睡前运动可以加速减肥
为什么睡前运动可以产生良好效果呢?这是因为运动所产生的热量燃烧作用，不会因运动结束而马上恢复成未运动时的热量消耗量。一般来说，运动后数小时内的热量消耗量，都会比未运动前每小时高出数卡至数十卡。想想看，如果吃完晚餐后两小时运动三十分钟，再洗个澡，然后上床，那么即使是睡觉，也仍然持续在减肥，哇!这是多么美好的事啊!
方法是很简单的事情，贵在坚持哦！
恋爱亲吻还是肉体 让你的体验更为丰富
在进入恋爱初期的男女，就像是着魔了一样，对方无论怎样的缺点都可以忽视到如尘埃。尤其是男生动了真情，恨不得把自己的所有一切奉献给对方，尤其是亲吻与肉体！
男生都是这样的，因为通常男生在亲密时的感受要比女生强烈的多，他们更像动物。我喜欢的那个人，我只想拥抱他，他却想吃掉我。
很自然的，不过一定要循序渐进才行，因为他有了第一次的举动第二次就会很自然了，而且会更少顾忌。
如果你不想让他那么快就离你太近就直接跟他保持一段距离。少在只有两个人的场所停留太久，这样正常的男人都会想入非非的。
你应该也不是小孩子了，两个月的时间不长，但如果发展正常，也应该可以很亲密了。两情相悦时，有些行为就难以控制了。如果你只希望他只是亲吻而已，就可以力争保护自己，她如果真的喜欢你会尊重你的感受的。
不想跟他有性行为，只喜欢躺在他的床上，这样是对他很残忍的事。长时间这样他要么就会对你冷漠，要么就会自己出现心理疾病了。在保护自己的同时也要照顾他的情绪，时常给他垫个甜枣吃他会觉得更幸福，但千万不要过了尺度，太多了他就不珍惜了。
男生都是这样的，因为通常男生在亲密时的感受要比女生强烈的多，他们更像动物。我喜欢的那个人，我只想拥抱他，他却想吃掉我。很自然的，不过一定要循序渐进才行，因为他有了第一次的举动第二次就会很自然了，而且会更少顾忌。
如果你不想让他那么快就离你太近就直接跟他保持一段距离。少在只有两个人的场所停留太久，这样正常的男人都会想入非非的。
你应该也不是小孩子了，两个月的时间不长，但如果发展正常，也应该可以很亲密了。两情相悦时，有些行为就难控制了。如果你只希望他只是亲吻而已，就可以力争保护自己，她如果真的喜欢你会尊重你的感受的。
不想跟他有性行为，只喜欢躺在他的床上，这样是对他很残忍的事。长时间这样他要么就会对你冷漠，要么就会自己出现心理疾病了。在保护自己的同时也要照顾他的情绪，时常给他垫个甜枣吃他会觉得更幸福，但千万不要过了尺度，太多了他就不珍惜了。
上帝创造了处女，男人创造了妇女!男人不能为女人穿上嫁衣，请不要解开她的内衣!世界上本没有长城，每当一个男人放弃一个女人的时候，女人就在地上摆一块砖，时间久了便有了长城!不是每句对不起都能换来没关系!人生就像一场戏，什么角色演什么戏!少跟我键盘上谈感情，拒绝2元1小时敲出来的感情!女人不狠在男人面前站不稳!站在属于自己的角落，假装自己是个过客!莫做无情之人，莫行绝情之事!鸳鸯戏水;都他妈淹死，比翼双飞;都他妈摔死!不要把我的容忍，当作你不要脸的资本!
别拿你的性格，挑战我的脾气。女人再漂亮，也不过是男人的一道风景线;男人再帅气，也不过是女人炫耀的工具!做人做事一念之差而已! !女人的泪，男人的罪!
精神分裂症有何症状表现
精神分裂症是一种致病因素不明的复杂性精神病，在感知、行为、情感方面多表现出怪异。了解精神分裂症的症状表现是非常重要的，能够在发现病症的时候，及时到正规的医院进行诊治，早期的治疗效果还是相当不错的。那么，精神分裂症有何症状表现?下面咱们就来详细了解一下吧。
行为语言异常
患者不喜欢外出，不喜欢和比人说话，会边自己说话变大笑，拍掌跺脚等，完全不顾旁人的眼光，在外面看到小孩或者是异性使会不适意的追逐，喜欢跟踪别人。语言交流有限，在交通的过程中，谈话的内容缺乏主题内容，周围人都不明白其言语的用意，反反复复的重复一句话，牛头不对马嘴，不能与人正常交流。
性格改变
内向孤僻，脾气异常的暴躁，容易发怒冲动，对待自己的家人和好朋友冷淡，不会关心或者是体贴周围的人。幻想成瘾，而且常会有不切实的幻觉出现，怀疑别人对自己不坏好意，想伤害自己，坚持认为自己有被谋害的危险，整个人变得神经兮兮，要与外世隔绝。
睡眠改变
夜里睡眠困难，入眠时间长，睡眠浅，在床上翻侧了好长的时间也无法进入睡眠的状态，有时候睡着了，一有小声响就会立刻变得警惕起来，无法再次入眠。长期下来变得精神恍惚，平日里变得更加的敏感多疑，异常在意周围人的一举一动。休息时间不充足，精神紧绷，所以也常感头痛头晕，耳鸣眼花，全身乏力，免疫力下降，厌食，有类似神经衰弱的症状。
生活方式松散
生活懒散，不修边幅，个人卫生和房间卫生都很差，不在乎自己的外观，对别人的看法不在意。起居生活变得不正常，三餐不在正常的时间进行，喜欢到外面无目的地游荡，常常夜不归宿。
上面就是对精神分裂症有何症状表现的介绍，希望对大家的认识有帮助。精神分裂症的症状表现还是比较多的，初期的时候就有端倪，如果我们发现自己的亲人或者是孩子有这方面的倾向，一定要引起足够的重视，积极地进行治疗，避免精神分裂症给我们的健康造成更加严重的后果。
心理性高血压的治疗
高血压疾病很多人都知道，也知道症状，更治疗如何来治疗，在生活中也经常听说关于高血压疾病，但是如果说起心理性高血压疾病的话，那么很多人都无法想象这个是一个什么样的疾病，不知道为什么还叫做心理性高血压，这样下来很多人都不知道如何来治疗心理性高血压疾病了，那么这个心理性高血压疾病到底该如何来治疗呢?
高血压的治疗方法
一、一般治疗
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
二、降压药物治疗
根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有：
1 利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。
2 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。
3 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。
4 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。
5 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。
6 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。
7 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。
8 5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。
9 复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。
降压药物选用的原则是：
①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。
②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。
③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。
④缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗(包括镇静剂)即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗，如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂，如盐酸可乐定、长压定等治疗。
⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效;几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量;减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消;使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用;利血平和肼屈嗪，β受体阻滞剂和米诺地尔合用时，各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。
治疗这个疾病的时候就要按照上面的方法来给自己治疗，治疗心理性高血压疾病的时候也要改善好心理压力，如果心理压力大的话，那么针对高血压疾病的治疗来说恢复的效果是很不好的，而心理性高血压疾病做治疗的时候最好是多做一些能够放松自己心理的事情，一些娱乐的事情也可以经常做。
男性心理性性功能障碍有哪些症状？
不管是哪种类型的性功能障碍，都势必会给夫妻生活带来负面影响，其中心理性的性功能障碍又可以分为下面几种情况：
(1)性欲的抑制
表现为对异性兴趣缺乏和性欲唤起困难。
(2)性兴奋抑制
如阳痿，性冷淡等。
(3)高潮抑制
男性能够勃起，女性亦能出现正常的性兴奋期，但双方无法同时达到高潮，如早泄、射.精延迟、女性.高潮缺乏。
(4)其他性功能障碍
如阴道痉挛、性交疼痛等。主要是性相关系统功能的紊乱，就像系统和软件出了毛病，在性功能障碍中90%以上的性功能障碍属于心因性性功能障碍，而绝大多数都是由心理原因引起的。
性心理障碍病因复杂，其改善也比较棘手，要视患者具体情况而定，性功能障碍是一种心身疾病，其发生、发展、转归和预后与心理因素密切相关，一旦出现不正常性心理障碍，及时求治，防止其发展。
强迫型人格的行为表现及治疗方法
强迫型人格疾病，让许多人群感到痛苦万分，给众多患者带来了莫大的苦恼，是的，得了强迫型人格，就是一件麻烦事，所以，请患者一定不要掉以轻心，得了强迫型人格，就要及时弄清楚自身的症状表现，确定了病情，才能够帮助治疗。针对这一点，下面就让我们一起来看看强迫型人格的症状通过什么表现。
（1）心理总笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。
（2）思虑过多，对自己做的事总没把握，总以为没达到要求，别人一怀疑，自己就感到不安。
（3）行为循规蹈矩，不知变通。自己喜好不多，清规戒律倒是不少。处理事情有秩序、整洁、严守时刻，但对节奏明快，突如其来的事情显得不知所措，很难适应，对新事物接受慢。总之，强迫型人格总是给人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。
轻度型强迫型人格障碍可以通过采用的治疗方法是：
听其自然法
由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己，因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力，最有效的方式是任何事听其自然，该怎么办就是怎么办，做了以后就不再去想它，也不要对做过的事进行评价。比如担心门没有关好，就让它没关好；课桌上的东西没有收拾干净，就让它不干净；字写得别扭，也由它去，与自己无任何关系。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应，但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度，所以经过一段时间的训练和自己意志的努力，症状是会消除的。
当头棒喝法
属强迫型人格的人已经习惯于按教条办事，总是按“应该如何，必须如何”的准则去做，在某种程度上像个机器人。要改变这种状况，就应努力寻找生活中的独特事件，让这些独特事件带来的观念和解决问题的新思路、新方法，以起到“当头棒喝”的作用，改变以往墨守成规、循规蹈矩的习惯。
严重型强迫型人格障碍可以通过采用的治疗方法是：
1.认知领悟疗法：减轻或消除症状
2.行为疗法：改变人格
3.合理情绪疗法：简历自信心
针对不同的病情，强迫型人格的症状也是有不一样的表现方式，以上为大家介绍了一些和强迫型人格的症状相关的知识，还请各位强迫型人格患者用心阅读，并且牢记在心，想要恢复健康的身体，首先要自己端正心态，积极努力治疗才行，希望大家都能做到。
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