动脉硬化的危害有哪些
现如今动脉硬化是威胁中老年人健康的一种疾病，它可以让动脉的变得很硬没有弹性，使得动脉里流动的血液减少和变缓。在外面的生活中有着许多的动脉硬化的患者，它严重威胁着患者的生命健康，具有许多的危害性，所以作为注重健康的人一定要了解动脉硬化的危害有哪些，这样才能及时的干预，保护自己的身体健康。
一、动脉硬化性闭塞症是全身性动脉粥样硬化在肢体局部表现，是全身性动脉内膜及其中层呈退行性、增生性改变，使血管壁变硬、缩小、失去弹性，从而继发血栓形成，致使远端血流量进行性减少或中断。是中老年常见的一种下肢血管疾病。动脉硬化的病程比较长，反复发作。
二、动脉硬化早期常以慢性肢体缺血的症状出现：如劳累后下肢困重，不适，发凉，怕冷，小腿麻木，或足部由多汗到变为无汗，出现“间歇性跛行”，也就是由于下肢动脉狭窄或闭塞引起下肢供血不足，病人在行走一段路后出现小腿乏力，肌肉酸胀疼痛，经休息后血供恢复，疼痛消失，继续行走相同距离后又会出现同样的情形。
三、随着疾病的进展，缺血症状进一步加重，患者休息时也疼痛，晚间与寒冷更使疼痛加剧，患者往往整夜抱膝而坐，难以入睡，需大量止痛药甚至麻醉药才能缓解；同时有皮肤粗糙，汗毛脱落，趾（指）甲增厚，趾（指）脂肪垫萎缩，肌肉萎缩；足部皮肤呈明显苍白或紫红色，趾端发绀，并出现瘀点瘀斑。当组织缺血严重到组织不能获得维持活力所必需的氧含量时，就会导致干性坏疽，干性坏疽继发感染后转化为湿性坏疽，久不愈合，反反复复，有可能面临截肢的危险。
上述几点就是有关动脉硬化的相关危害，所以我们的患者朋友们一定要仔细的了解，爱抽烟喝酒的朋友在日常的生活中一定要坚决的把烟酒戒掉，可以参加一些运动，例如慢走、游泳、太极等这都对缓解动脉硬化有很好的帮助。饮食的平衡也是很重要的哦。
警惕：百病元凶--动脉硬化的危害！
由于天气变冷，血压容易上升，心肌梗塞与脑中风等病患会增加，动脉硬化后造成的，所以在日常生活中要谨慎防范，做好保养护理血管的事宜。
我们身体中含有胆固醇。胆固醇为构成细胞膜与各种贺尔蒙等的材料，为不可或缺的物质。由肝脏运送到末稍细胞的胆固醇称为LDL，可回收多馀的胆固醇到肝脏者称为HDL。LDL会进入血管内皮，一旦被氧化而变性。体内之巨噬细胞便会吞掉变性的LDL，变成泡沫细胞，而囤积于血管壁。然后，逐渐累积形成胆固醇硬块，使血管变得狭窄，成为粥状的动脉硬化，这一点大家要明白。动脉疾病虽然有些是遗传性因素，不过大都与生活习惯有很密切的关联系，在我们日常饮食生活要多加留心注意。
饮食建议：
1、深海鱼油：深海鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸，包括DHA、EPA等可以降低血液中过高的三酸甘油脂并阻止血液凝结、减少血管收缩，对心脏血管有正面的助益。
2、绿茶：绿茶中所富含的绿茶素，尤其是EGCG，不但可以降低血液中过高的胆固醇，还是一强力的抗氧化营养素，因此可帮助捕捉体内的自由基及减少压力的作用。
3、维生素B群：冬天期间，人体为维持体温，热量的消耗自然增加，维生素B群的补充是非常重要的。包括维生素类营养素中之B1、B2、B6、B12和叶酸等，有助于减缓压力疏散疲劳。平时多吃胚芽米类的食物以及常吃维生素B群的补充剂。
冠状动脉粥样硬化的危害有哪些
冠状动脉粥样硬化就是血管硬化后引发的一个病症，动脉如果硬化，会对我们的行动带来较大不便，同时冠状动脉粥样硬化会引发各类并发症，直接危害我们的身体健康。所以如果你想要身体健康，那么就要尽早预防，以免自己得上冠状动脉粥样硬化。
那么动脉硬化的危害有哪些呢？
人的动脉是负责输送血液离开心血管的，当血液从心室出发之后，血液将会流遍全身，而人体血管是越来越细的，从开始的动脉知道最后的毛细血管都很重要，可以说任一环节除了问题都有可能导致身体健康受损。
而由于动脉管壁较厚，能够承受较大的压力，将血液平缓下来，输送至较小的血管中，所以动脉的做功是无可替代的，一般而言动脉管壁因为弹性纤维较多，所以有着较大的弹性，当心室射血时关闭扩张，心室舒张是管壁收缩促使血液接着流动。
而在生活中人如果出现了动脉硬化这种疾病，便会导致动脉关闭收缩扩张出现问题，使得血液流动出现问题，导致身体健康遭受严重的损伤。
而人全身上下都存在动脉，如果我们没有重视，当动脉出现问题时，往往会引发难以预料的危险，乃至让人失去生命也并非是不可能，每年在生活中因为动脉硬化而死亡的人也不再少数，所以动脉硬化这种危险的疾病是关系着人生命的，对于这一点一定要重视才可以哦。
动脉硬化的危险性
一、猝死
动脉硬化在日常生活中不看不出什么异样，甚至还有一些朋友认为这种疾病并没有什么大不了的，事实上这仅仅是动脉硬化潜伏期的表示，当动脉硬化发作时，甚至有可能会导致人出现猝死这种危险的情况。
而动脉硬化的潜伏期可达十年甚至二十年，也因为这种特性它被很多医药学家称之为“静悄悄的疾病”，因此最好能够积极检查，发现动脉硬化或者有着动脉硬化的迹象时能够积极防治。
二、疾病
动脉硬化本身便是一种疾病，除此之外它还很容易引起其他的一些病症，在生活之中，在生活中因为动脉硬化会让血液无法减速，从而导致一些细小的血管被血液冲破，其中脑部血管便是最容易遭受损伤的。
人的脑部血管大多十分纤细，在生活中因为动脉硬化，很容易就会导致它们出现破裂的情况，甚至会引起脑溢血这种致命的疾病，让人的生命安全遭受巨大的影响，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这种情况就要重视起来才可以。
动脉硬化的潜伏期很长，长到甚至会让人忘记还存在这种疾病，但是和所有的疾病一样，它并非是无迹可寻的，要知道即便是号称隐蔽性最高的癌症也有一定的症状，更不要说是动脉硬化了。
虽然这种疾病十分危险，但是我们只要细心观察，还是可以发现一些征兆的，下面就让我们来看一下，动脉硬化会表现出哪些症状吧。
动脉硬化的症状
虽然动脉硬化不容易被看出端倪，但是这种疾病依然存在一定的症状，如人们经常会无缘无故的觉得头晕目眩、恶心、心悸等。这很有可能便是动脉硬化所导致的一些症状，此外，在中期，动脉硬化所变现出来的症状远不止这些。
中医治疗动脉硬化的方法
相信大家对于动脉硬化这样的疾病肯定是非常熟悉的吧，毕竟我们周边患上动脉硬化的人是越来越多。导致动脉硬化发生的原因有多种，高血压、糖尿病和胆固醇都可能导致我们出现动脉硬化，此外运动不足和脾气暴躁等原因也可能令动脉硬化发生，虽然动脉硬化的危害很大，不过我们可以采用中医的方法来治疗。
动脉硬化疾病在老年人群中很常见，众所周知动脉硬化是一种随着年龄增加而出现的血管疾病。大家都是采用的哪种治疗方法呢。
1、补肾
地黄补肾方：熟地黄、白茯苓、麦门冬各12克，巴戟天、山茱萸、石斛、附子各9克，肉苁蓉、五味子各6克，官桂4.5克，菖蒲、远志各15克。水煎服，每日一剂。
益脑活血方：石菖蒲、熟地、首乌、杞子、虎杖、女贞子各12克，丹参15克，川芎、山楂、益智仁各9克，红花、远志各6克。水煎服，每日一剂。
2、补肝
首乌延寿方：制首乌、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、怀牛膝、丹参、炙龟版、云茯苓各10克。并发冠心病，加瓜蒌皮、藏红花、泽泻，并发高血压，加玉米须、夏枯草、草决明：并发高脂血症，加山楂、葛根等。水煎服，每日—剂。
3、养血
健肾养脑方：紫河车粉10克(吞服)，龙眼肉、熟地各lo克，桑椹子、太干参、丹参、石菖蒲、茯苓、远志各15克，赤白芍、当归各12克，郁金9克。水煎服，每日一剂。
黄连解毒方：黄连6克，黄芩、栀子各9克。研究表明黄连解毒汤具有上血降压、改善脂质代谢、改善脑血流等作用。但本方为大苦大寒之剂，久服易伤脾胃，临症处方时须权衡利弊，酌情考虑。
在上面的文章里面我们介绍了常见的一种症状，那就是动脉硬化，我们知道动脉硬化的病因有很多种，我们要找出动脉硬化的病因并作出针对性的治疗，上文为我们详细介绍了中医动脉硬化的方法。
急性动脉硬化应该怎么办？
动脉硬化的危害许多人认为动脉硬化是中老年人患的疾病，而年轻人不用担心。其实每个年龄段都有可能患有动脉硬化。随着年龄的增长，年轻发病者逐渐增多。所以预防动脉硬化需要趁早，小编接下来给大家推荐四种治疗动脉硬化的食疗方法，希望能对大家有所帮助。
玉米木耳粥
原料：玉米150g，黑木耳10g。
制法：将木耳用冷水浸泡，待泡软后将其撕碎，将玉米煮熟，然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。
玉米油中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，有利于脂类的正常代谢，木耳能防止胆固醇沉积，有抗血小板凝聚作用。
红薯芝麻粥
原料：红薯1000g，大米、芝麻各适量。
制法：将红薯洗净后切成片，与洗净后的大米起煮成稀粥，将芝麻加适量的食盐炒熟后碾碎，装入瓶内备用。每次取一汤勺芝麻粉放八红薯粥中拌匀后即可食用。
此粥可经常食用。芝麻含有较多的亚油酸及四烯酸，有良好的降胆固醇作用，红薯含有人体所必需的8种氨基酸，还能供给人体大量的粘液蛋白，是预防动脉硬化的佳品。香菇冬瓜汤原料：香菇15g，冬瓜500g，食盐、葱白各适量。
香菇冬瓜汤
制法：将冬瓜切成小片与香菇一起放入锅内煮汤，再加入食盐、葱白即可食用，香菇中有一种核酸类物质，该物质可以抑制胆固醇上升，具有防治动脉硬化的作用。
冬瓜性味甘凉，具有利水消痰、清热解毒的作用，与香菇同用，有补脾益肾、降低血脂之效。
看完以上几种食疗方法，看来平时健康的饮食生活对我们的身体是非常重要的。动脉硬化虽然不能彻底消退，但在一定程度上还是可逆的。另外，我们除了吃药打针食疗治疗之外，步行对动脉硬化有比较好的预防和治疗作用，多走路还能有助降血压。
动脉硬化吃什么好呢
动脉硬化是一个危害很大的疾病，一旦人们出现动脉硬化的时候，往往本身有不舒服的症状的了。这些动脉硬化的病人往往有血管内腔变窄的趋势，这个时候的话，往往会进一步使得病人出现血液循环不顺畅的症状。需要积极的治疗。不然如果让疾病继续恶化下去的时候，那么容易引起心肌梗死与脑中风。动脉硬化吃什么好？
营养成因
1、动脉硬化的危险因子——胆固醇：大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经组织的重要成分，与荷尔蒙、维生素D的形成有关，具有特别的生理功能，不可缺少。但如果摄取过量，血清中胆固醇的含量就会超出正常范围，久而久之，就会诱发动脉硬化，危害健康。临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
2、油脂饮食与动脉硬化关系密切：日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
饮食调理
合理的饮食可防治动脉硬化，因为血脂升高是动脉硬化的主要病因，所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食原则可归纳为以下几个方面：
1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻 0.5～l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过 2 个。
3、少吃动物油(猪油)：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在
1:3 左右为宜。
温馨提醒：一旦人们如果已经有动脉硬化的时候，那么其实需要进一步去吃一些含维生素的食物，一些纤维素较丰富的食物其实也是适合动脉硬化的病人去吃的了。这个时候，可以吃一些新鲜水果和一些新鲜的蔬菜了。而且人们的主食的话，其实不要吃得太精。
动脉硬化喝酒的损伤？
对于动脉硬化相信很多人都不是很了解，甚至大多数人都不知道动脉硬化是由什么引起的，而对于动脉硬化其实对我们来说有很大的伤害，很多人因此都失去了生命。对于动脉硬化有很多导致因素，尤其是喝酒，所以对于动脉硬化非常不建议喝酒，那么喝酒真的与动脉硬化的形成有关系吗?
喝酒的人患动脉硬化的概率较高 因为酒精会伤肝和肾及胃，但是不能说酒精会导致动脉硬化。因为从食品安全的角度讲：没有安全食品只有食品安全!
动脉硬化
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小.
动脉硬化的形成
脉硬化有3种主要类型:
(1)细小动脉硬化
(2)动脉中层硬化
(3)动脉粥样硬化.
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病.男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一.
动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟3大危险因子.其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系.
高血压:高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄.血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2~3倍，脑中风则约4倍.
高脂血症:血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄.
糖尿病:糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块.
小编为大家介绍了关于动脉硬化的危害，以及特别提醒大家不要喝酒。为了大家的健康，大家一定要提醒身边动脉硬化的多发人群，真的是喝酒对于动脉硬化会让它更加严重，所以与此同时，大家也要在饮食和生活方式上多注意，防患于未然，对于动脉硬化也要有个警惕。
心冠状动脉粥样硬化怎么预防
心冠状动脉粥样硬化是一种在生活中常见的心血管疾病，对广大人群，尤其是中老年人的身体健康造成极大的伤害。为了摆脱这种疾病的伤害，我们要做好相关的预防措施抵抗它。下面小编就为大家介绍预防心冠状动脉粥样硬化的具体方法。
1、逸结合与精神调节：避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度；
2、理饮食：预防动脉粥样硬化最主要的饮食治疗原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪（主要含饱和脂防酸）不宜过多，应禁食肥肉和大油。猪油、奶油或其它动物油主要含饱和脂肪，而饱和脂肪对心血管病发生有不利影响，可以促进食物中胆固醇的吸收，并使形成的脂蛋白易于附着在血管壁上，有的还能引起低密度脂蛋白胆固醇在血液中堆积，从而促进动脉粥样硬化形成。豆油含有丰富的亚油酸和脂溶性维生素等，有一定的预防动脉粥样硬化的作用。现代科学研究证实，鱼油富含n-３不饱和脂肪酸，鱼油可以减低血浆中甘油三酯的含量，并能抑制血小板功能，从而降低动脉粥样硬化及冠心病的发病率和死亡率，可多吃一些含不饱和脂肪酸较多的鱼肉类、植物油、豆制品等。另外，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的维生素和钾、钙等，这有益营养素及植物纤维的摄入。摄入适量的盐（６－８克／天），不吸烟，少饮酒或不饮酒等，这些都有利于预防动脉粥样硬化的发生。
3、参加力所能及的体育锻炼和体力活动，可帮助改善血液循环，增强体质和防止肥胖；
4、对于有高血压、冠心病和糖尿病家族史的人，宜及早注意血压及血脂的变化，力争在早期采取措施治疗。
以上就是预防心冠状动脉粥样硬化的有关方法，在我看来，劳逸结合、适当参加体力活动、保持愉悦的生活态度、切忌心烦气燥、生活节奏正常就能很好地避免心冠状动脉粥样硬化了。最后祝愿患者能早日远离该疾病的困扰。
动脉硬化吃什么好？
动脉硬化的问题是我们不可以忽视的，在生活当中建议患者要合理健康的通过生活饮食改善，可以常吃大蒜，因为大蒜可以有效的改善脑供血不足的情况，还有松针，葛根粉。
1、常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上的大蒜，坚持三个月以上。血管动脉硬化吃什么好，南方人若是畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者在连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转了，头昏脑涨的症状也消失了，记忆力也提高了。
2、葛根粉：将葛根磨粉晒干，每晨起来取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。血管动脉硬化吃什么好，或者用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根，取滤液和粳米同煮）代早餐。坚持食用3个月后即可见效。葛根含有黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。
3、吃松针：采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克左右，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。血管动脉硬化吃什么好，新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、吃鲜青椒：血管动脉硬化吃什么好，鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
5、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。血管动脉硬化吃什么好，新近研究发现动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。动物实验也证实，用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物，数月后均发现动脉粥样硬化症。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸，从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。
动脉硬化吃什么中药好？
对于动脉硬化患者而言，治疗工作必须积极的进行，而在生活当中也要做到防患于未然，合理的饮食，在药物使用上面可以换成一些中成药，例如蚂蟥作为传统的中药，具有很好的通经散瘀效果，同样可起到辅助治疗的作用。
1、治疗的药物有很多，像阿司匹林和蚂蟥中成药新洷康效果就非常不错，阿司匹林副作用大，所以服用起来需要更加注意，蚂蟥作为一种传统的中药在临床应用已经上千年，具有破血、散瘀、通经的作用，用于血液所致的动脉硬化是非常有效的。
2、及早地积极治疗，可在医师的指导下行中医药物治疗，如四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）、养血清脑颗粒等，少吃油腻食物以降低血液粘度，避免受寒，多饮水，多运动以软化血管、改善血流。
3、用温开水冲服恰玛古碱性营养液,半小时后进餐,以豆浆为主进主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰玛古碱性营养液1支,一天三次。降脂通脉汤制首乌30克，金樱子30克，决明子30克，生薏仁30克，茵陈24克，泽泻24克，生山楂18克，柴胡12克，郁金12克，洒军6克。
4、注意事项：
玉米粉粥玉米粉、粳米各50克，先将玉米粉加适量清水调均，待米粥将煮成时加入调好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺宁心，调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。
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