由网友(情场浪王)分享简介：很多人都知道用醋泡脚有很多的好处，像是可以促进新陈代谢，能促进机体的血液循环，解除一天的疲劳，帮助大家更快的入睡，有效帮泡脚本身对身体就有好处，可以增强免疫力，用醋泡脚效果则更好，也有很多人不知道用醋泡脚放多少醋合适，一般情况下，醋不宜放太多，适量的醋可以消除疲劳，还能软化皮肤增加弹性。1.在水中加入100-150克米...

泡脚用什么醋最好呢？

很多人都知道用醋泡脚有很多的好处，像是可以促进新陈代谢，能促进机体的血液循环，解除一天的疲劳，帮助大家更快的入睡，有效帮助治疗失眠。但是用的醋也是有讲究的，不是说普通的醋就有很好的效果的，那么用什么醋泡脚好呢？用醋泡脚有什么好处呢？现在就来和大家介绍一下。

醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老、减肥、美容。睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。

但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。

在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。

用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

用醋泡脚可以让人得到放松，保持充足的体力，还可以美白脚部的皮肤，改善体寒的人畏惧严寒的症状，脚部有干燥龟裂的情况，也可以泡脚来改善，可以连续泡脚一个星期，你会发现自己的皮肤变得非常的光滑，不光是脚部哦，脸上的皮肤也变得光滑水润了呢。

用醋泡脚用什么醋好?

泡脚是可以促进血液循环的，也有很多人喜欢用醋泡脚，当然，用醋泡脚的时候用什么醋好也是有讲究的，一般情况下，用醋泡脚是可以使用食用醋或者米醋，一般泡酒是不使用化学醋的。

1.使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。

2.米醋或陈醋是最佳选择，比如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等都是不错的选择，千万不要用化学醋来泡脚。用米醋和陈醋泡脚不但能增加肌肤弹性，还能祛除风湿、改善畏寒怕冷等不适症状。

3.除了用米醋和陈醋外， 大蒜醋、苹果醋或彩椒醋也是不错的选择，这些醋泡脚，也有杀菌抗菌的功效，能帮助祛除一些皮肤病，还有预防感冒的作用。另外，还可以美白脚部肌肤，改善体寒症状。

4.食醋在我们生活中的使用范围是非常广泛的，中医方面认为经常服用食醋能够很好的软化血管，对于消除疲劳具有很好的效果;用食醋清洁皮肤，还能够为细胞提供营养物质，令肌肤重新焕发活力，具有很好的美容养颜作用;如果使用食醋进行泡脚，那么还能够强壮身体，起到降压以及消除疲劳的作用。