小孩手脚冰冷是怎么回事
小孩子的身体本来就还没有发育好，这样的情况下身体的抵抗力是比较差的。如果不能做好充分的防范措施的话，那么身体就会很容易出现一些疾病的症状，比如手脚冰冷等。这样的情况下是应该要及时的进行有效的治疗和控制的。耽误治疗的话可能会引发其他的疾病症状发生。下面说下小孩手脚冰冷怎么办。
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
小孩手脚冰冷的情况发生之后，一定要按照上面介绍的方法来进行治疗和控制。手脚冰冷的情况看似好像问题不是很大。但是如果不能很及时的控制的话，那么对于孩子的身体健康来说是没有好处的。在平常的时候要多给孩子增加身体抵抗力。
小孩手脚冰冷怎么办，正确护理要懂得
小孩子的身体出现小毛病是很正常的，因为免疫机制没有完善，并且有些小孩还有挑食的坏习惯。小孩子出现手脚冰冷，多半是身体较虚弱导致的，贫血也是其中的原因之一，可以适当利用饮食进行调理一下。
宝宝手脚冰凉可以参考以下护理措施：
1、注意保暖：如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外，给宝宝捂得太严实的话，也很容易引起疾病。
2、调节室内温度：宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。
3、发热引起的手脚冰凉：宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。
4、疾病引起的手脚冰凉：一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长要注意及时就医，同时，还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。
夏天手脚冰冷是怎么回事呢
按常理来说，夏天天气热还手脚冰凉就要注意了，有很多原因，总的来说是身体健康出现问题了，一个是身体虚弱，身体阳气不足，就会有畏寒手脚发冷的情况，这时候补足阳气，还有一个就是长期在冷环境下，比如空调房、冷库里，末梢血液循环不畅，导致四肢冰凉。另外气血不足、吃冷饮也会引起手足冰凉。建议分具体情况，进行针对处理，调理好体质。
中医认为“手脚冰凉者多是阳虚体质”，手脚冰凉一般有两个原因，一是先天体质虚弱，如脾阳虚，二是后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。如果任由手脚发凉，则脾阳会更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。
精神因素（如紧张、恐惧等）与内分泌失调也会导致手足多汗。患有手足多汗症的人往往同时伴有手脚发凉。尤其是冬天，当外界温度比体温（36℃～37℃）低很多时，人体的温度调节功能就会显著降低，加上汗液自身挥发也会带走一部分热量，因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。另外，手脚发凉若无其它疾病，常与血液偏酸有关。这是因为血液偏酸、黏度高，血液循环不良，致使肢体末梢缺血而导致手足发凉。
一般来说体格偏瘦弱的女性、血糖低、压力大的女性以及更年期的女性因为体质的原因更容易出现夏天手脚冰凉的情况，这几类女性一定要注意在夏季也不要受凉，长期吹空调，经常泡泡手和脚，勤加运动，锻炼身体，补充维生素E，促进血液循环。
治疗手脚冰冷的穴位
面对手脚冰冷的问题很多的女性都非常苦恼，其实这和自己的一些体质是有关系的，所以说，我们需要运用一些方法帮助自己解决手脚冰冷，那么下面我们就具体去了解一下，治疗手脚冰冷的穴位。
当你遇到这种问题的时候不妨尝试通过穴位的方法去解决，而这样的方法也是比较健康科学的。
其实现在的生活当中很多人都比较相信穴位治疗疾病还要各种问题，而事实
太溪穴治疗手脚冰冷极其有效。被此症困扰的朋友，请务必在睡觉前刺激此穴，在每天反复刺激之下，不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。
太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起，往脚趾后方触摸，在足踝内侧和跟腱之间，有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。
可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激，皆有疗效。或仔细地按摩刺激，效果亦佳。
白天，可在此穴贴上米粒，这样，即可长时间保持穴道疗效。若能同时并用次s穴、涌泉穴、三阴交穴，效果更好。
手上的指间穴
再介绍另一个对手脚冰冷有效地特效穴。此穴位于食指到小指间，各个手指的分叉处，稍靠近手背侧之处。
刺激指间穴时，用指尖稍微用力地揉压手指的分叉，如此用力搓揉指间穴一二分钟，刚刚还冰冷的手，会变得暖烘烘的，此穴具有驱除手脚冰冷的威力。
如果你经常性的遇到手脚冰冷的问题，尝试各种各样的方法得不到解决的话，那么希望大家可以更加的重视穴位按摩，如果我们按对穴位，也可以真正帮助你解决手脚冰冷的问题再也不用害怕冬天的到来。
手脚冰凉体质如何护理
事实上有很多的女性天生就属于手脚冰凉的体质，尤其是到冬季的时候会非常的明显，那就是手脚一天到晚都没有暖和过，其实这对女性而言是需要引起重视的，因为可能说明你的身体存在一些问题需要注重正确的调理，那下面就为大家详细分析介绍一下，那些本身就属于，冰凉体质的人如何有效调理缓解。
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
要是你发现自己也是到了冬季就会手脚冰冷，而且很难暖和起来，那么就应该引起重视了，采取最正确有效的调理和解决方法，注意各种营养物质的补充, 而且应该多运动锻炼，提高身体对抗各种疾病的能力，保证我们的身体健康。
女性经期如何正确护理
女人每个月都会有那么几天，是比较脆弱的，是需要用心呵护的，就是女性经期，一般女性在经期的时候，是不能碰冷水，不能做重的体力活，如果还有痛经的情况的话，可能连正常的工作都无法进行，所以女性经期是一定要正确对待，正确护理，不管是作为女性自己还是身边亲密的人，都需要注意以下几点：
月经期间，要避免食用冷饮。月经的时候，本身身体就处在一个血亏的状态中，如果这个时候，再吃一些冷饮或者是喝一些冷饮的话，就会引起强烈的痛经。因此，在月经的时候，可以多喝一些温的饮料，例如，红糖水或者是姜水等。
月经期间，还要注意，不能过劳。如果在月经期内有过大的工作量的话，会让你的经期变得更长，或者是流血量更多。造成的气血亏损反而更严重了。因此，在月经期内的时候，可以适合地放掉一些工作，或者是把工作往后压一下，如果是实在无法避免的工作的话，就需要你合理安排，尽量用最简单的办法，把工作处理掉。
月经期间，要避免情绪化。在月经的时候，女性会变得情绪化，这个是非常常见的现象。但是，要记得，你的情绪化虽然与月经有关，但是，你却不能为此而错乱了你的精神。因为你的情绪如果控制不好的话，就会导致你的经期混乱，从而严重伤害了你的肝脏。这个是较严重的。最好的状态，就是保持经期的时候，心情好，心情舒爽，比什么都好。
月经期间，也不要选择有房事，月经的时候，本身就是你血亏流血的时候，而且也是细菌入侵的时候，这个时候，再进行房事的话，不仅会增加流血量，而且也会感染其他的疾病。
看到了以上几种，相信很多的女性朋友知道，在经期有很多事情是不能做的，作为女性自己，一定要懂得爱惜自己的身体，因为经期一旦没有护理好，危害轻的是当时一时的难受，危害严重的甚至都能导致未来的不孕不育，所以女性在经期一定要护理好自己的身体。
小寒时节手脚冰冷怎么办？三大妙招让你暖起来
小寒时节的这一天是开始进入本年度最冷的时候。往往这个时候，体质偏弱的女性朋友手脚就开始冰冷起来，甚至出现打哆嗦的现象，给很多女性朋友们的身体、生活和学习方面带来诸多不便。但若大家能做些适当运动、保暖工作、合理饮食调养的话，手脚冰冷也将得到很大的改善。以下介绍三大招供大家查看，希望对大家手脚冰冷起到一定减缓作用。
值得一提的是，手脚冰冷如果不加以注意，不及时进行预防，就会导致人体脸色苍白、精神不佳等情况。更甚者会引发手脚冻伤、冻裂现象，尤为严重，值得大家警惕。
一、 饮食方面
常听老人说吃药补对手脚冰冷的人来说见效较快，长期服用可以达到治本的目的。其实这也不完全是正确，在日常生活中，我们完全可以通过美味的食物进行滋补，从而改善我们手脚冰冷的症状。一般来说，小寒时节，可以吃些温补食物进补。如乌鸡汤、大枣枸杞羊肉、狗肉汤等，吃了之后身子就会立马暖起来，不但达到养生进补功效，而且重要的是手脚不冰冷了。此外，也可以通过药补进行改善及预防手脚冰冷情况，如大家耳熟能详的党参、当归、人参等，均可熬制滋补，泡茶亦可，都可以达到保暖功效。
二、多做运动
运动也是个改善手脚冰冷的方法。在小寒时节稍稍运动，全身各个部位即可活动起来，促进人体血液循环和新陈代谢加速，从而解除手脚冰冷的情况。建议运动的话可以选择轻运动进行，如慢跑、瑜伽、登楼梯、爬山、跳绳等运动项目都可以，切记不可运动过度及做些高难度的运动，不然会适得其反。因此说，运动其实是个保暖减缓手脚冰冷行之有效的方法。此外，如果你是上班族的话，可以工作40分钟之后就站起来走一走，散散步，以便帮助血液循环。
三、 泡脚
泡脚操作方法很简单，也是改善手脚冰冷最有效的方法。具体操作为，选择一个较深的盆，倒入37°左右的热水，可以放生姜、红枣、盐等到盆中与脚一起浸泡，当你侵泡到20分钟左右，身体就会感觉暖和了很多，这一现象表明你体内的血液循环顺畅，新陈代谢加速，可以很好的改善手脚冰冷现状。当然脚在泡的时候，手可以揉搓双脚，使得手也跟着暖起来了。但是切记泡脚后要用干毛巾擦干，并尽快穿上袜子跟保暖拖鞋，以防寒冷天气侵袭。
手脚冰凉是怎么回事？有这些原因
手脚冰凉是生活中很多人都有的一种症状，这种症状如果长期得不到治疗的话很容易影响人体机能，进而造成人们抵抗力和免疫力的下降，那么手脚冰凉究竟是怎么一回事呢？
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1.阳虚体质
阳虚体质的人，火力不足，尤其是气不足，无法推动周身的血液运行到肢体的末端。手脚冰凉最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2.气血不通
现代人难以避免的食品安全问题，会导致一些“垃圾”物质被堆积在人体的各组织器官中，从而使得人体的血管被堵，机体代谢功能降低，使得气血无法顺畅运行。
3.心血管循环不畅
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏泵出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。
4.血糖低或低血压
当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
5.缺少运动
现在人们天天和电脑打交道，室内活动时间过长，户外运动太少，使得机体得不到充分舒展，气血运转缓慢，缺乏活力，阳气就无法得到升发。
6.过食寒凉
寒凉的食物，不只是冷饮、啤酒，还包括部分水果等食物，它们因烹饪加工不当，会使得气血运行变慢，肢体的末端不易得到血液供应。
手脚冰冷的解决方法
如果天气变冷，不少人都会出现手脚冰凉的情况，有些女性即使是在夏季，例假期间也会出现这种情况，手脚冰冷，很大一部分是反映肾虚，这个时候就要进行适当的物理治疗，来缓解这种现象，让身体远离冰冷状态。
1.
晚上回家不妨长时间泡脚，这回让你的身体内部产生强大血流，加速体内循环，而且泡脚也有利于滋补肾虚。是非常不错的物理方法，长时间坚持下来，你会发现，自己能够有效抵御一些轻微寒冷，手脚不在那么冰凉。
2.
冬天出现的手脚冰凉，有时用两只手相互撮一撮，你的手就会发热，这个时候主要是手部的血液循环比较好，你可以通过适当运动来增加抵抗能力，加强身体内部的血液流通，不妨去健健身，走路，跑步，有氧运动等等，这些都是可以让你有活力的运动，而且在冬天也十分有利于抵御寒冷。
3.
手脚冰冷的时候，最好的措施就是多穿衣服，冬季出门，一些保暖内衣，帽子，手套，外套都要佩戴，这样才能保证外部条件良好，同时不要穿太紧的，一定要穿宽松的衣服，有利于血液循环，如果你感觉自己血液流通不是太好，平时多吃一些可以让血液循环加速的食物，比如说山楂，还有红枣等。这样的味道比较不错，而且也能够滋补身体。
4.
如果冬天脚部发冷，很大一部分原因是因为没有垫垫子，出门的时候，鞋子里都应该垫上棉鞋垫。你会感觉暖和很多，实在不行，就买双雪地靴。冬天出门穿雪地靴要比其他鞋子保暖程度好很多。
手脚冰冷的解决方法有很多，可以找一个自己合适的试用。缓解冰凉现象。
治疗咽喉痛的穴位有哪些
咽喉痛的情况不光可以采用药物治疗的方法来进行治疗，还可以采用按摩的方法来进行治疗，我们可以经常性的按摩自己的喉关节，可以有效的促进喉关节的血液循环，想必大家对于治疗咽喉痛的穴位有哪些还不是很了解，大家可以尝试着了解一下采用这样的方法进行治疗。
治疗咽喉肿痛有一个简单的办法：在手的大拇指内侧接近指甲角的地方，是肺经上的少商穴，善于泄内脏的火气，用手指按按会有点痛感，在这个穴位用验血针点刺一下，会有血渗出来，用消毒棉擦净，然后顺着拇指根部向手指肚推、挤血，直到挤不出血为止，大概能挤出5-6滴血。有一次我女儿扁桃腺发炎，我给她点刺挤血之后第二天嗓子就不疼了。喉是肺的门户，还可以按摩肺经清除肺热，顺着大拇指内侧向上到肩头锁骨是肺经的循行路线，顺着这条线用手指按，有明显痛感的部位重点按摩，不通则痛，按到不痛了，肺气也就通畅了，按摩时间在每天上午9-11点效果比较好。另外不要吃辛辣的、冰冷的食物。
按摩方法可以帮助我们达到一个很好的缓解疼痛效果的同时不会给我们自身带来任何的不必要的支出，治疗咽喉痛的穴位有哪些也要特别关注，我们日常一定不要说话太多，放缓生活节奏。不要给自己太大的心理压力。
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