补血乌鸡的做法是什么呢?_当归炖乌鸡的做法

由网友(趣途无百里)分享简介:乌鸡不仅是一种美味,更是一种难得的药材,研究表明,食用乌鸡,有滋阴补阳,补气活血,强身健体的功效,自古以来,乌鸡就是一种对身体最好的调理不是等疾病出现再去调整,而是平时就要对身体进行保养,其实通过饮食是我们摄取食物中营养最直接和有效的方式,如果平时我们能够合理的利用好饮食,就能使身体变得特别的健康,尤其是女性大多是人体...



补血乌鸡的做法是什么呢?

乌鸡不仅是一种美味,更是一种难得的药材,研究表明,食用乌鸡,有滋阴补阳,补气活血,强身健体的功效,自古以来,乌鸡就是一种难得的滋补品。现代社会,身子骨弱的热门,也会经常喝乌鸡汤补身子。那么,说了这么多,补血乌鸡究竟应该怎么做呢?

乌鸡汤的做法有很多种,搭配不同食材,其功效也不相同。在唐朝时,乌鸡以及被使用到治疗妇科病方面。而医学名著《本草纲目》也有记载泰和乌鸡是女性妇科病的滋补和滋养品。平时食用乌鸡,可以滋补肝肾、补血、活血、益气、止崩治带等。对于女性常见的月经不调、更年期不适、带下赤白、腰酸背痛、血虚等,都具有良好的治疗和预防功效。

首先,准备食材,乌鸡半只(如果一只,所有配料加倍),红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗,老生姜三片,大葱一段,首先,姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净,然后在砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡,放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。

补血乌鸡的主要作用是,补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。

听了上面介绍的这些内容,大家明白了吗?其实,补血乌鸡是一种非常美味的食材和营养品,大家平时在不忙的时候,尤其是女性朋友,可以多喝一些这个汤,他的汤也很美味。其实,这道滋补品还有很多做法,这里就不一一赘述了。



乌鸡的做法大全家常是怎样的

女性朋友们都知道乌鸡对身体会有很好的滋补作用,但是往往很多女性都是在外面经常喝到一些乌鸡汤等,但是很多女性都认为乌鸡做起来特别难,其实并不是这样的,其实乌鸡有很多家常做法,如果我们都能够掌握它的制作过程,在家里也可以制作出美味的乌鸡来,那么乌鸡的做法大全家常是怎样的呢?

乌鸡的做法大全家常

.归芪乌鸡汤

先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里

洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。

归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。

红豆乌鸡汤

红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。

红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。

木耳金针乌鸡汤 折叠将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。

枸杞红枣乌鸡汤

将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。

杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。

人参乌鸡汤

将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。

乌鸡白凤尾菇汤

〖原料〗: 乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

〖制作〗: 乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

〖用法〗: 佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

〖功效〗: 补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。

上面就是对乌鸡的做法大全家常是怎样的了解,其实乌鸡的做法有很多种,只要我们掌握它的制作方法和过程,在家里就能做的特别美味,尤其是对于女性来说,不要等总是等身体出现问题了才想到调养,这样不仅会对身体的健康不利,也会给我们带来一定的痛苦,如果平时就能够通过饮食调节,就能很好地预防一些疾病的发生,平时可以多炖些乌鸡汤来食用。

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