月经痛怎么办
月经每个青春期之后的少女知道绝经，应该说月经陪伴着女性的大半人生，所以说月经的健康还是对于女性来说很重要的，但是并不是所有的女性月经都可以顺利的度过，因为有一部分女性每个月的那几天都会出现月经痛，那么对于出现月经痛怎么办呢?
月经痛怎么办是很多痛经女性都会在问的问题，但是我们需要注意的是，导致月经痛的原因是多种多样的，因此对于女性朋友来说，还是从生活作息习惯改善，应该说可以一定程度上缓解月经痛哦。
痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
专家提醒，切不可滥用止痛药。在临床上有一些女性，一痛经就吃止痛药，会掩盖妇科疾病症状，到发现时，往往已经恶化，长期服用止疼药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
专家介绍痛经治疗首选。有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。因此有痛经的女性应及时到正规医院检查，以早发现早治疗，莫掉以轻心。
所以说对于月经痛怎么办的问题，很多女性朋友认为月经痛只是小问题，过了那几天就好了，其实不然，月经痛不仅仅是月经那几天的事情，甚至会导致女性不孕等多种疾病，所以如果不能一直很好改善的话，建议还是看医生。
月经痛吃什么好
月经痛是女性朋友常见的一种症状，虽然月经痛对于身体的伤害不是很大，但是月经痛的时候带给女性朋友非常大的不舒服，所以我们要寻求好的方法来起到治疗和缓解月经痛的功效，我们有很多方法可以有效缓解月经痛，我们可以采用饮食的方法来起到治疗月经痛的好处。
那么我们一旦出现了月经痛的现象应该吃什么东西才好呢，我们可以采用食疗的方法来起到治疗月经痛的作用，一起看看下文关于月经痛应该吃什么。
乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症。
山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用。
月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。适用于月经不调，痛经等症。
上文我们介绍了月经痛带给患者的痛苦，很多女性朋友都有月经痛的现象，月经痛其实和情绪以及饮食有很大的关系，只要我们能够注意自己的饮食并且积极的锻炼身体，那么月经痛是可以得到缓解的，上文详细介绍了月经痛应该吃什么好。
月经痛怎么缓解
对于女性而言月经疼痛可以说是一个正常的现象，但实际上从身体健康的角度而言，这种问题绝对是不能够忽视的，女性之所以会出现痛经和自己身体的一些健康问题是产生很大联系的，那么女性在出现痛经的时候，到底怎么样才可以有效的缓解了，看看下面所介绍的方法。
对于痛经问题女性朋友绝对不能够忽视，如果得不到一个解决的话，那么对于今后自己的一个生育能力，甚至身体带来影响，所以说希望女性朋友们在生活当中可以注重自己的身体保健，遇到任何问题的时候都应该积极接受。
(1)气滞血淤：经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁，月经量少或经行不畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减，平时烦躁易怒，胸胁乳房作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点，脉弦或弦涩。
治法：理气活血，化淤止痛。 方药：枳壳、元胡、乌药、制香附、当归、川芎、红花、丹皮、炒五灵脂各，O克，赤芍15克，桃仁12克，炙甘草6克。
中成药：调经姐妹丸。
(2)胞宫虚寒：经行小腹冷痛，连及腰骶，喜温喜按，经量少，质稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清长，舌质淡、苔白润，脉沉细无力。 治法：温阳暖宫，调经止痛。
方药：吴萸、桂枝、制附片、炒小茴香、川芎、阿胶(烊化)、炙甘草各10克，当归、赤药、丹皮、麦冬各15克，艾叶6克。 中成药：参茸鹿胎丸。
(3)湿热淤结：经前经期小腹灼痛而胀，拒按，或伴腰骶部胀坠疼痛，或平时小腹胀痛，经来加剧，经色黯红，质稠有块，平时低热起伏，带下量多，黄稠，舌红、苔黄或黄腻，脉弦数或滑数。
治法：清热除湿，祛淤止痛。 方药：丹皮、黄柏、川芎、桃仁、红花、制香附、元胡各10克，生地、赤芍、莪术、败酱草、生苡仁各15克。 中成药：愈带丸。
然后借了关于女性痛经的缓解方法之后，那么大家在生活当中遇到这种问题的时候，就不能够轻易的去忽视了用一个比较科学健康的方法去帮助自己解决，那么才能够更好的保证自己的身体健康。
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