我们需要停止告诉自己的10个谎言
我们中太多的人,想要成为“岩石”,我们不希望任何人认为我们有任何弱点。这意味着我们保持我们的问题和努力,我们甚至不让我们所爱的人知道它们。
我们要坚强,但在一天结束的时候我们是人类。我们经过坎坷,与自我设限斗争。我们告诉自己的有东西阻碍我们成为最好的男性和女性。
这些东西可能不能描述,我们可能没有意识到它们的存在,但也有十件事情我们不得不停止告诉自己如果我们想要一个了不起的生活。
这些自我的信念给我们这样或那样的影响。它们麻痹我们,阻止我们太多的人甚至考虑为我们梦想的生活方式采取行动。
它们让我们在糟糕的关系中,让我们在我们讨厌的工作中,它们组织我们搬到更好的地方,它们组织我们成为最好的我们。
我们已经听了太久。是时候告诉自己停止这些谎言了。我们只有一次生命来生活，这些自我限制信念阻止我们真正的生活。这里有十个谎言,阻碍我们的生活。
1.我不好看
你可能不像一个名人,但是你不需要。你好看,你需要知道。信心是一个有吸引力的品质,总有人为我们存在。不要听任何会告诉你其他答案的人,他们错了。
2.我不够聪明
当然,并不是所有的我们都是爱因斯坦,我们没有。你可能没有读书聪明,但你可能有街头智慧。你可能没有去哈佛,但你读州立大学并获得学位。
你甚至可能没有进入大学,但只要你承诺总是学习,你一样需要聪明。布兰登说,“一个专家首先是一名学生。“总是继续学习和更好的教育自己你需要知道的事情。
3.我不能战胜我的恐惧
对失败的恐惧使太多的人感觉被困。我们甚至不敢尝试,因为我们认为我们会失败。恐惧是一个骗子和一个梦想杀手。你不能让它赢。
贝拉对恐惧做出了很大的观察:“不要害怕你的恐惧。它们没有吓到你。它们的存在,让你知道什么是值得的。"
4.我有一个足够好的生活
你可以在每次都安全的道路中生活,但这有多无聊?生命太短暂,你只有一次机会。不要让恐惧阻止你真正的自由和生活的条件。
我意识到这只是从电影《勇敢的心》,但这句话是真的和强大的:“为什么?为什么这是不可能的?你这么关心争吵和桌子,你已经错过了难得的更好的东西。”
5.别人说什么是真的
有消极的人会阻碍你的生活。他们可能会彻底的仇敌或者只是那些不适应他们的生活。这些人会指出100个理由为什么你永远不会成功。别听他们的,如果需要，从生活中删掉他们。
6.太难了所以我不试了
改变并不容易,但是一旦你达到你的目标,这将是完全值得的斗争。改变是很难的,就像生活一样,对于我们大多数人来说没有容易的路,但没关系。教我们欣赏斗争我们一旦我们得到它。即使很难,不管怎样,这就是你的学习和成长。
7.我不应该得到幸福
生活困难的情况下,或决定我们在过去可能已经把种子埋在了我们的思想里,我们不应该得到幸福。这是一个直接的谎言。不管你是谁,或者你现在生活怎样,你应该得到幸福。更重要的是,如果你选择你可以快乐。
8.这对我来说永远不会成功
看起来你周围的每个人都有自己精彩的人生,没有问题,这只是一个。我们都有斗争,所以经常感觉什么都不会算出我们想要的。这只是一种感觉,可以克服一个心态的转变。
9.没有人知道我经历过的一切
你正在经历可能是困难的,但我保证有其他一些人经历同样的事情。很难对我们开放和交流,但保持所有这些情绪埋在可能影响你的健康。有了解的人,有很大的好处。
10.这已经尽善尽美了
你生活的质量可以归结为你决定你想要的。如果你决定永远不变得更好,你不会采取必要的措施以使它更好。停止让自我限制让你停留在你讨厌的生活。决定,今天你要收回你的生活。
不要听怀疑、恐惧或他人的负面声音。做决定,即使是不容易的,你要尽一切可能创造一个精彩的人生。你要大多数人梦寐以求的生活。
别误会我,真正惊人的生活是艰苦的工作。这需要比我们认为我们有的时间和毅力,但没有什么是不可能的。
停止让自我限制让你停留在你讨厌的生活里。决定,今天你要收回你的生活。做决定,但做些不同的事情采取行动。
中药泡脚会不会过敏
中药泡脚是一种进行养生和保健的方法，主要是用中药熬成汤后泡脚，在泡脚的时候中药的作用通过热水的作用慢慢渗透到我们的身体里面，然后进入血液，通过血液循环来当起到调理身体、改善人的体质，然后对病进行治疗的作用，也是好多人喜欢的一种方法，那么中药泡脚过敏吗？通过下面的介绍我们进行一下了解。
尽管中药浴足简便易行，无副作用，但也并非对任何人都适合。
1.妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。
2.各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。
3.恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。
4.急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。
5.正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。
6.身体过度疲劳，精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴。
7.饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。
8.足部换开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。
9.属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应，应立即停止足浴。
10.在浴足过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时，应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后在进行足浴。
通过上述的介绍，我们知道了中药泡脚也会有过敏的情况的，在有了过敏的现象后，我们一定要注意，这样的情况属于体质不适合中药泡脚的，所以一定要立即停止，我们在进行中药泡脚的时候并不是任何人都适应和可以的，要根据自己的情况而定。
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