女性怎样查预产期呢
古人常说十月怀胎生儿，但是具体从怀孕什么时候生产，很多女性对此都不是特别了解。而在医学上，往往会通过计算预产期，确定生产的日期。但是很多女性朋友对于怎样查预产期并不了解。准备地算好预产日期，对于怀孕的女性十分重要，下面我们就来看一下如何查预产期。
1.按末次月经计算
在月经规律（两次月经时间相隔28到30天）的前提下，孕妇如果能记得最后一次月经的时间，就可以直接套用公式计算预产期。这套公式的得出与妊娠期时间和末次月经时间有关。妊娠期一共是280天，不考虑大小月情况，都按一个月30天来算，妊娠期等于9个月加上10天。考虑大小月因素，再算上特殊的2月，折中后算三个大月，那么妊娠期就等于9个月加7天。
得到公式：预产期＝末次月经月份（如果是1到3月，则算作13月到15月）减3，日数加7。
有些孕妇月经周期短，可能每25天左右就来一次，遇到这种情况，也用上述公式计算，算完后减去2天即可。有些孕妇月经周期较长，可能每35天左右才来一次，遇到这种情况，也用上述公式计算，算完后加上7天即可。
2.按早孕反应出现的日期计算
有些女性月经不规律，或者忘记了最后一次月经的时间，又或者流产后月经还没来又怀孕了，就得使用第二种方法。这种方法要求孕妇准确记得早孕反应出现在哪一天，知道具体时间后套用公式即可计算。这套公式的得出源于“早孕反应多发于6孕周”这个现实情况。
对于怎样查预产期这个问题，相信看了以上的内容，很多朋友都懂得如何排查预产期了。预产期不能完全地确定生产的日期，只能大概的预计。当然还有一些女性朋友会出现早产或晚产的现象。一般来说，建议孕妇在预产期间最好入住医院或者有家人陪伴，为生产做好准备。
此物一年一次竟能保女性平安
哪些检查女性必须做？大家要定期做身体检查，这样能及时发现身体存在的一些问题，那么哪些检查女性必须做的呢？女性要定期做妇科检查以及乳腺方面的检查。
53岁的杨女士在单位组织的体检中，发现子宫内膜上长了一个可疑的瘤子，经医生建议也被摘除，避免了恶变的危险。而43岁的余女士就没有这么清醒了，她在2004年的单位体检中发现子宫里有一颗黄豆粒大的瘤子，医生让她半年后再去复查，她不以为然地说，没什么，刚结婚时就查出来了，一直没长，这么多年过去了，没事。直到去年她的下腹不适时，她才想起去医院检查，结果出来后让她和家人都吓呆了：子宫肌瘤合并宫颈癌。现在她不得不去医院化疗，她好后悔，如果当时听医生的话定期去体检，也许现在就不用受这么大的罪了。
女性查体查什么？
一般查体，可查血常规、血糖、血脂，肝功、肾功、尿常规，B超五脏，心电图胸透等。有胃病的人要做胃镜检查，肛肠不好的人要做肠镜检查。
据陈院长介绍，女性查体主要还要查乳腺和妇科。妇科检查要做妇科内检、妇科B超、宫颈刮片及阴道分泌物镜检。值得注意的是40岁以上的女性应每隔一两年做一次防癌宫颈检查。
做一次妇科体检一般100多元，最多200元了。
女性体检 女性一生中必做的检查
现在的女性求胜欲很强，使得她们的健康让人很担心。但是，很多女性不会想到去医院定期的做体检，即使身体出现了一些问题也只是通过药物来解决，这样根本治标不治本。今天，小编就要给我们女性朋友说一说体检的重要性以及告知大家一些在体检时需要注意的事项。
现在很多女性都喜欢过独立的生活，既然能够自己一个人，那么对自身体检这方面意识就要增强。接下来，小编就给所有的女性朋友普及一下女性这一生中必须要做的就像检查，懒妹纸一定要看。
骨密度检查
为什么需要它？检查你是不是有可能患骨质疏松症。根据美国国家骨质疏松症基金会调查，美国老年人中有将近1000万人患有此病，其中80%是女性。
什么时候去检查？绝经后6-7年，女性会遗失高达 30%的骨质。如果绝经后体重低于57公斤，或以前曾吸烟，或成年后有过非外伤性骨折，或有家族病史的话，一定要去做骨骼密度检查。
检查做什么？DXA检查是最精确的骨骼密度检查，也非常安全。你和衣躺在病床上不射线扫过你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，医生会建议你做一个尿检，来测试你骨质流失的速度。约每年去做一次检查。
检查结果的意义？如果你的尿检显示你患有骨质疏松症，医生会建议你每天必须摄入至少1000毫克的钙和400-800lus的维生素D，也会建议你定期做运动。如果你患有骨质疏松症，医生可能会让你吃一些安安良或福善美。
临床乳房检查和乳房X光照
为什么需要它？检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。经过这种检查的女性有 97%的人至少在 5年内不会复发。
什么时候去检查？从你20岁时就要开始检查，在例行检查的时候医生应该会用手来检查你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候是做X光检查的最佳时间。
检查做什么？乳房X线检查是用正规的X线检查。如果你以前做过乳房X线检查，现在又用新的设备来做，那么一定要让医生把你以前的照片和现在的比较一下。
检查结果的意义？如果检查显示你的乳房有些不正常，比如有小的肿块，医生可能会让你做一个胸部超声波检查或是胸部核磁共振成像。这些检查能够查出是否是硬的肿块，以便确定做活组织检查是否必要。
结肠境检查
为什么需要它？在症状出现之前检查结肠，以预防结肠癌。在结肠癌的早期，90%是可以医治的。
什么时候去检查？医生建议在50岁的时候要做第一次结肠镜检查。如果你的家人曾经在50岁前患有结肠癌或结肠息肉，你的危险性就更高，应该至少每5年检查一次。如果你做检查的时候没发现任何问题，而你也没有家族病史，那么你可以每10年检查一次。
检查做什么？结肠镜检查是一种非常标准的诊断检查，医生用一个结肠镜--一种有着小小摄像头的工具，来检查你的肠内是否有息肉或其他生长物。
检查结果的意义？如果发现了息肉，息肉会被切除并进行活组织切片检查。根据结果的不同，你可能做一次手术或是在未来的三年或五年内再做一次检查。
身体最怕磨磨叽叽，五种“等待”换来的是身体
在快节奏的城市生活里，很多上班族都被迫成为一台不知停歇的永动机。一坐一天，屁股越坐越扁，腰上赘肉越来越多。不饿就不吃饭（饿了也可能没时间吃饭……），不渴就不喝水，甚至“内急”也憋着不去厕所。殊不知，如果总是等身体急需了再去满足，久而久之可能招来很多病。
别等饿了再吃
防胃病
现在，年轻的“老胃病”患者越来越多，大多与长时间不按时就餐有关。
食物在胃内停留的时间大约为4~5个小时，食糜对胃黏膜有一定的保护作用。当人感到饥饿时，胃内已经基本排空，长期处于这种情况可能造成胃肠运动功能紊乱，引发胃炎、消化性溃疡等。
经常饥不进食，还可能引发低血糖。因此，上班族要规律进食，不要亏待了自己的“胃”，还能保证大脑得到充分的营养，工作效率更高。
不等渴了再喝水
防心脑血管病
口渴是体内严重缺水的表现，会造成肝、肾功能下降，毒性物质积蓄，使各种疾病乘虚而入。
高血压患者喝水少会导致血容量不足、血液黏稠度增高，容易诱发脑血栓。因此，最好早上起床就喝1~2杯水。
晚上不少人因怕起夜而不敢喝水，其实只要不喝茶和咖啡就可以，不妨喝点牛奶、白开水，更健康。
防泌尿系统疾病
憋尿会导致膀胱内尿液过多，压力过高，黏膜会受到损伤。
尿液有可能渗入组织间隙，引起炎症，并增加细菌感染的风险，可能导致膀胱炎。
经常憋尿使膀胱长期处于充盈状态，会导致收缩力下降，引起排尿困难、尿失禁。肾脏内的尿液排入膀胱受阻，导致肾脏积水，肾功能受损。憋尿时间长还可引起老年人血压升高，诱发心脑血管意外。
憋尿太久后突然排尿可能造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，诱发排尿性晕厥。
因此，千万不可憋尿，最好能每1~2小时小便一次。
不等困了再睡
防神经衰弱
不少上班族需要熬夜加班，还有人患上“晚睡强迫症”，睡前总要玩会儿电脑、看会儿手机，一直折腾到眼睛都睁不开了再睡觉。
专家指出，夜里大脑已经极度疲劳，如果神经系统持续紧张，长此以往可能导致神经衰弱、记忆力下降、白天注意力不集中，甚至引发失眠，造成想睡的时候睡不着。
所以，最好要养成规律作息、按时睡觉的习惯，而不是困得不行了再睡。
别等病了再体检
防大病
许多人对自身健康不重视，出现头晕、胸闷、心悸、胃痛、失眠、食欲差等症状也不在乎，但这些都可能是疾病的信号，比如胸闷、心悸可能与心脏病有关，头晕或许是高血压的前兆等。
许多癌症早期治疗会比晚期治疗存活率高许多，比如早期胃癌及时治疗5年生存率可达60%~90%，而晚期胃癌5年生存率仅有6%~30%。
所以，最好每年定期到医院做一次体检，查查血糖、血压、骨密度等项目，男性要查前列腺，女性要查乳腺，以免小病“等”成大病，失去治疗良机。
脸颊两侧长黑斑怎么办？
许多女性朋友们在月经之后，身体的皮肤周围可能会变得稍微黑一些，就感觉像是几天没睡好觉出现的黑眼圈，但是在月经过后便会慢慢的恢复，那这是什么原因才会引起的黑斑呢！黑斑又被称为是色斑，较容易在女性身上出现，一种非常容易影响美观的疾病，那么我们应该如何避免？
许多女性在月经期间的眼眶周围都会变黑，好像是几天都没有睡好觉一样。等月经过后，黑眼圈会逐渐消失，下一次月经来临之时又悄然而至。因此，有经验的医生一眼就看出来了。
原因并不复杂。女性在月经期间眼眶周围会变黑，这是由于经期体质显酸性，皮肤中的黑色素带上黑色的缘故。其实，健康状态下的黑色素是无色的。只有身体显酸性时，在体内过氧化物酶的作用下，黑色素才变为有色体，在机体上表现为皮肤呈黑褐色或出现色斑。
除了月经的因素以外，导致人体显酸性的原因还有很多，如药剂、食品、某些刺激、病毒及肝脏病等，其中肝脏病的影响最为明显。从临床观察中发现，有肝脏病的患者体质大都呈酸性，两颊出现蝶形斑点，严重者鼻子下方仿佛长出胡须，呈现黑褐色的色带。但是通过治疗，随着肝功能恢复正常，斑点便悄然消失。看来，出现蝶形斑的女性应查一下肝脏是不是有什么毛病。
人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。
饮食结构的调整也非常重要。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，这些食物在体内呈酸性反应。我们每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉类、鱼类、鸡蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性体质。凡酸性体质的人脸上就往往出现黑斑。吃一定量的碱性食物，可使酸性体质得到一定的纠正。
属于碱性的食物种类也有很多，比如说是一些蔬菜水果之类的碱性食物，在豆制品还有海鲜类的食物中都是属于碱性的食物，只有合适的调理选择使用一些酸碱食物，才能更好地抑制皮肤斑。
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