胡萝卜素馅水饺的做法
现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道胡萝卜素馅水饺，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。
1.用芹菜汁和面。（清水也可以哦）
2.胡萝卜切碎备用。
3.胡萝卜放在锅里炒一下，注意，锅里不倒油哦。
4.韭菜切碎备用。
5.锅里热油，超熟鸡蛋。
6.鸡蛋切碎备用。
7.把鸡蛋胡萝卜韭菜和葱花放在一起，浇一些热的花椒油把葱花烫熟，然后加入十三香和盐调味。
8.饺子馅儿拌匀。
9.等面团醒好，包饺子，煮熟即可。
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的胡萝卜素馅水饺。
卷心菜素馅水饺的做法
如今会做菜的人越来越少了，一直想吃卷心菜素馅水饺，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜。都是现学现做，所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。卷心菜素馅水饺可谓是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。今天就来介绍这道卷心菜素馅水饺的做法。你是懒人？那也没关系，懒人也可以学做菜的。想知道卷心菜素馅水饺怎么做？怎么做如何做都是很简单。
卷心菜素馅水饺做法:
素饺子馅的材料:1香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备),
2豆腐250克左右
3白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等),
4姜
调料: 盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)
做法步骤:
1把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水
2,把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.
3用备好的皮儿包饺子
因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了.
通过以上对卷心菜素馅水饺的做法的详细步骤的介绍。大家不妨自己去动手做做。因为小餐厅里有那么几道经常被点到的菜，卷心菜素馅水饺应该算做一菜。饮食营养对于健康来说很必须，但是饮食清淡对于健康来说也很必需。所以，在生活中需要做到清淡饮食，丰富饮食营养结构，做到定时适量。
肚子里有秘密的素馅水饺的做法
作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道肚子里有秘密的素馅水饺的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获
7.最后搅好馅撒馒头丁。包饺子的时候一定要注意捏紧口，不然馒头丁就不脆啦~~
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了肚子里有秘密的素馅水饺的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
胡萝卜羊肉水饺的做法
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好胡萝卜羊肉水饺这道菜。
1.羊肉剁成馅。
2.葱姜切末。
3.放入肉馅中加酱油，盐，花椒粉，五香粉，盐，花生油一起绞打上劲。
4.胡萝卜洗净擦成丝。
5.剁碎放入肉馅中。
6.搅拌均匀。
7.在面粉中加一个鸡蛋。
8.用水和成面团，揉至三光。
9.盖上湿笼布饧10分钟。
10.再揉透。
11.揉好的面下剂子。
12.擀成饺子皮。
13.包成饺子。
14.放入锅中煮熟（胡萝卜不容易熟，要多煮一会）。
15.盛出，就可以开吃了。
常年吃外卖的你，如今掌握了胡萝卜羊肉水饺做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
菠菜素馅水饺的做法
人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下菠菜素馅水饺这道菜的做法。
1.1放热水焯一下
2.2菠菜洗干净
3.1粉条热水泡熟，木耳凉水发开，都切成碎末，虾皮也切切，儿子吃，就得细腻着点。不需要放任何调料，酱油啊葱姜什么的，吃的就是原滋味，鲜。。。
4.2切碎，再另起一热水锅，把菠菜碎放水里浸泡一小时。（或许我错在了用热水泡？所以汤都成黄绿色了。。。）用菠菜汤活成面团醒一个小时，都看不出来是用菠菜汤和面了（面只要醒好了，不沾手下锅也不坏）。
5.把所有材料放一起，调入适量盐和花生油香油，拌匀。
6.开包。。。。注意要皮薄馅大
7.开水下入水饺，煮开后打入少量凉水，再煮开2分钟，就可以捞出来开吃啦（因为馅都是熟的，所以不用煮很久）。个个都是透着绿色的菜，诱人不？
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于菠菜素馅水饺的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
藏在艾叶草里的秘密
今天小编想跟朋友们介绍一种有着神奇功效的草本植物—艾叶草。它的神奇之处在于能暖胃,祛寒,止咳，是一种性温植物。味苦、辛。苦较燥辛较散，具有理气血、温经脉、逐寒温、止冷痛的功效，同时它也是一种妇科要药，用来治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕症等。
除此之外，艾叶草还有一种特殊的医用用途，就是用艾叶草泡脚可温肺。取30-50克干艾草煮水泡脚，用艾叶草泡脚期间应当注意了，与此同时多喝开水，少吃寒凉的食物，注意休息。这样做对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。需特别提醒的是发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶草泡脚，每周三次即可，不宜过于频繁。它也常用于针灸，所以被称为“医草”。
艾叶草的神奇特效令它在民间留下了神秘的印象，按照民间传统，每到端午节家家户户门前都会挂上艾叶草，听老一辈说，这是为了“辟邪”，但更为重要的是它能驱赶蚊虫，净化空气，所以这也成了后来端午节又被称为“卫生节”的由来。现在人们的生活水平提高了，但挂艾叶草的习惯却仍未改变。民谚说“清明插柳，端午插艾”五月初五端午节作为我国四大传统节日之一，家家户户在这天挂艾叶草成了一项重要活动。
接下来就是跟朋友们分享下用艾叶草制作的美味了，什么？艾叶草竟然还可以做美味！是的，用艾叶草制作的美食更令人回味无穷，令它的药效发挥到极致。其中最出名的食品是客家艾草丸,它是手工肉丸系列之一,选用客家天然艾草(此为客家独有野菜之一,一般在农间田野方有此野菜,已记载本草纲目中)为主材，再加上新鲜上好猪肉,经过手工擂制将艾草加入肉丸中,使其具有一定的药效.口感更好。
听完小编的介绍，是不是把艾叶草里的秘密都记住了？嘘，一般人我还不告诉他哦！
角落里的秘密，真是充满诱惑
我们提供一个健身角落，你可以将这个角落扩大，变成一个私人健身房。
健身范围：力量练习，平衡健习，有氧运动。
强烈地、再次地呼吁――女人也要力量练习！力量练习是改变体型的唯一途径！力量练习可以让我们留住富有弹性的身体（肌肉），而不是松松垮垮地胖或瘦！力量练习是获得健康心脏的最有效运动，它对减少糖尿病的危险，减少不良的LDL胆固醇并且降低血压非常有益！
每周力量练习2~3次，最好隔日练习，让肌肉得以恢复和休息。
1.Bowflex哑铃
组合式哑铃，把15对单个哑铃集成为一套简便的哑铃组。重量范围从2kg到21kg，可以根据练习的需要选择合适的重量，也适合家庭不同成员的使用要求。
2.哑铃架
3.平衡板 RMB700～
40岁以后，平衡能力会退化，但除非我们到了祖母的年龄，否则不会意识到摔跟头对生命也会构成威胁。生命攸关的平衡能力不是天生的而是一种可以发展的技能。让我们响应纽约的太极教练佩尔金斯的倡仪：“在运动中保持平衡！”
将平衡板圆底向下，站在板上，尽量保持身体平衡。
4.跳绳 RMB10～
5.飞盘 RMB10～
刚才的力量练习让你感觉枯燥了？出去玩儿了一会吧！如果你一个人就跳绳吧，如果他或者你的苏格兰牧羊犬在家，玩儿飞盘吧。
6.nike女子健身背心
在家健身也要有计划！
做一个详细的健身计划，要有目标和时间表！意志薄弱者可以请人监督。
将私人教练请进家。有指导性的练习远比瞎子摸象更有效、安全、可行。
锻炼中出现不适感，要停止锻炼并请教专家。建议：先在健身房中跟专业人士学习一段时间后再考虑在家练习。
安全第一，健身场地要清理干净，远离利器。
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