脚踝关节扭伤治疗措施
脚踝关节扭伤，是比较普遍的一种外伤，因为当前有很多人，由于从事的工作比较危险，所以特别容易造成脚踝关节扭伤，于是当脚踝关节扭伤以后，很多患者为了尽快康复，想全面了解一下治疗措施，为了你能尽快了解，就来一同看看下面内容介绍。
如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冰敷，(只要是冰镇的东西都可以，如冰激凌、冻肉等)以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如损伤较重，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松弛，以利愈合，固定约3周。如为内侧韧带损伤，包扎固定位置相反。
若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4～6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。
陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松弛造成关节不稳者，可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
脚踝关节扭伤治疗措施，对于脚踝关节扭伤的患者，为了自己能尽快的康复，要对以上介绍的治疗措施，充分地进行了解，了解治疗措施以后，通过正规医院进行治疗，相信就能尽快的让自己的脚踝关节扭伤，得到治疗后尽快康复起来。
脚踝扭伤红肿该怎么办
很多人对于脚踝扭伤都没有一个正确的认识，认为脚踝扭伤只是一个小损伤疾病，其实并不是这样，如果脚踝扭伤之后并没有得到及时处理的话，那么很容易引起后期的红肿和疼痛，那么就要及时治疗了，否则脚踝会一直得不到好转。那么脚踝扭伤红肿该怎么办呢?首先就是要注意卧床休息。
脚踝扭伤后，踝关节就会出现瘀血、肿胀和疼痛等症状，以致影响正常的行动。发生脚踝关节扭伤时该怎么办呢 下面就是有效的处理方法：
1、冷敷
崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。
2、热敷
崴脚后24小时以后进行热敷，可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法，热敷的主要目的是进行活血化瘀，以达到消肿的目的。
3、服药
热敷后涂洒一些云南白药或红花油，为更好地达到治疗效果，可同时服用一些内服药品，如：三七胶囊，舒筋活血片等
4、注意饮食
崴脚后，要注意饮食，忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外，可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如:豆类，牛奶，骨头汤，牛肉等
5、适当运动
在崴脚后期，适当的恢复性锻炼是至关重要的，它可以促进血液循环和关节复位，以达到促进康复的功效。
6、其他
若伤势过重可进行石膏固定或住院治疗。
注意事项：崴脚后尽量不要在活动，以防伤上加伤一定要保护好自己，一旦崴脚后，可能导致以后经常崴脚，这点尤为主要!崴脚后注意饮食，这关系到康复时间.
脚踝扭伤之后一定不要着急站起来，要在原地呆着，等到救护人员赶到，否则站起来很可能会造成脚踝骨错位，会给治疗增加一定的难度。在治疗期间患者要注意一些饮食要忌口，而且药要定时使用，脚踝关节承受着身体的体重，如果脚踝关节有什么不适的话一定要及时治疗。
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