怎样做金针菇汤呢_如何做金针菇西红柿汤

由网友(候补情人)分享简介:我们都知道夏天是一年当中最热的季节,很多时候都是让人感觉闷热,我们只有适当喝一些汤水才能止渴,大多数都比较喝的是金针菇汤金针菇西红柿汤不仅营养价值丰富,而且两种食材所具有的热量都比较低,受到很多朋友的欢迎和喜爱,特别是减肥者的最爱。其中,西红柿酸甜可口,金针菇口感好,两者搭配,不仅味道鲜美,而且具有双重营养价值,能够有...



怎样做金针菇汤呢

我们都知道夏天是一年当中最热的季节,很多时候都是让人感觉闷热,我们只有适当喝一些汤水才能止渴,大多数都比较喝的是金针菇汤。不过有些人真正自己做金针菇汤的时候却犯了难,接下来我们去了解一下金针菇汤的具体做法吧!希望大家都能够学会这道美食,可以亲自做给身边的家人朋友们尝尝。

金针菇滚肉末汤,方便快捷,且能清热祛湿、利尿消肿,一家大小都啱饮。

金针菇是涮火锅时的抢手美食,或者用来做上汤、凉拌,做法简单容易,而且味道不易“失手”。又或者是带点西式风味的香煎培根金针菇卷,甘香诱人,用来在家为心爱的人做情人套餐,好看好吃又够情调。

而家常又实用的做法是滚汤,像金针菇白菜豆腐汤、金瓜金针菇汤、金针菇鱼头汤等,清爽甘甜,一年四季都适合饮用。

主料里脊肉250g金针菇300g辅料橄榄油适量鸡粉适量生粉适量胡椒粉适量食盐适量清水适量

步骤

1.食材:金针菇和里脊肉。

2.将金针菇去头,用清水浸泡30分钟,期间不间断更换清水。

3.将里脊肉剁成肉酱。

4.放入适量的鸡粉、胡椒粉、生粉、食盐和清水拌匀。

5.腌制30分钟。

6.放入碗中,倒入适量的清水。

7.拌匀。

8.倒入煮锅中。

9.边倒边用筷子拌匀。

10.揭盖,倒入适量的橄榄油。

11.放入适量的鸡粉。

12.煮滚,即可关火。

13.撒上适量的胡椒粉。

14.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

上面文章已经为大家十分详细地讲述了怎样做金针菇汤,如果您也想喝金针菇汤的话,就得如实按照上面的步骤去做,这样肯定是会成功做出一道适合夏季的汤的。最后还有一点需要提醒大家的是,夏季要多喝白开水,这是最解渴的饮料。



冬瓜金针菇汤怎么做?

家家户户都会煲汤,其种类也是很多的,每一种汤的功效都是不一样的。其中冬瓜汤就是一种制作简单,味道可口的汤。它搭配金针菇,就做成了冬瓜金针菇汤。它结合了两者材料的营养价值,经常食用,对人体还是有很多好处的。还可以加入其它材料,如番茄、枸杞等。

冬瓜里的微量元素能防止皮肤色素沉淀,丰富的含水量有助于消解脂肪;金针菇能有效增强机体的生活活性,促进新陈代谢,还有抗疲劳的功效。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。两种素雅的原料的搭配可以有效地改善它们原味的单一,吸收了汤汁的香甜肥美,使得这款汤鲜得更加意味深长。

做法一:

冬瓜金针菇汤

材料:冬瓜200克、金针菇80克、水750ml、家乐浓汤宝1块

做法步骤

1. 首先将冬瓜削皮切片,金针菇洗净。

2. 锅中放入750ml水,煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝,加入冬瓜、金针菇,约15分钟煮熟后即可。

做法二:

番茄冬瓜金针菇汤

材料:番茄2个、金针菇200克、冬瓜250克

做法步骤

1. 冬瓜洗干净,放水里煮,放点儿盐,放点猪油。

2. 冬瓜煮变色,放番茄。

3. 煮一会儿番茄,再把金针菇放进去煮。

4. 煮一会儿,差不多就好了。

以上就是冬瓜金针菇汤的两种简单做法了。冬瓜汤可以美容养颜、消耗脂肪、清凉败火;金针菇可以强身健体,维持正常的机体代谢功能、预防肝脏疾病及胃溃疡等,这两者材料做出来的汤,常食用,是对人体有很多的益处的。



西红柿金针菇汤怎么做

西红柿和金针菇都是非常家常的食物,西红柿有很高的营养价值,其中含有许多维生素c,生吃、烧着吃、凉拌吃都很好;而金针菇也是非常有营养的,只是比较难消化,所以要少吃一点。每一顿完整的午餐都需要有一份汤,下面就教大家制作非常有营养的西红柿金针菇汤。

材料:瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)

腌料:生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)

调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)

做法:

1、瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。

2、番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。

3、烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。

4、倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。

5、倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。

6、放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入香菜末,即可出锅。

贴士:

1、可将番茄块煸炒一下,炒至变软加水焖煮,可使番茄完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。

2、番茄的酸味稍重,不喜欢喝番茄汤的酸味,可在汤中洒少许白糖来中和。

以上就是西红柿金针菇汤的做法,大家都学会了吗?只要多多练习,一定会作出很美味的汤的。小编给大家一个小建议,瘦肉放在汤中不可以煮太久,否则会变得太老,所以稍微的煮一下就可以了,但是生的肉也是不可以的哟!

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