由网友(局外人)分享简介：木瓜炒牛肉是1谈由木瓜、牛肉等食材制成的食物。首要食材木瓜、牛肉、鸡肠首要调料过量油、过量盐、过量姜丝、过量青葱简介木瓜是咱们女性伴侣们的最佳食品因瓜类，不单可以帮忙咱们美容护肤，并且照旧丰胸的最好生果之称呢，以是这些恰是发育期的美眉MM们1定忘患上要多吃木瓜哦！主料一个鲜木瓜二零零g牛肉五零g鸡肠配料过量油过量盐过量姜...

木瓜炒牛肉是一道由木瓜、牛肉等食材制成的食品。

主要食材

木瓜、牛肉、鸡肠

主要调料

适量油、适量盐、适量姜丝、适量青葱

简介

木瓜是我们女性朋友们的最好食物果瓜类，不但可以帮助我们美容护肤，而且还是丰胸的最佳水果之称呢，所以那些正是发育期的美眉MM们一定记得要多吃木瓜哦！

主料

1个鲜木瓜

200g牛肉

50g鸡肠

配料

适量油

适量盐

适量姜丝

适量青葱

制作步骤

1．木瓜去皮去子切成溥片

2．牛肉横切加盐和姜丝腌30分钟左右

3．葱苗洗净切段

4．这些鸡肠是上次吃剩下不是好多，所以就灼过水后和牛肉一起炒^[1]

5．锅内热油把牛肉和鸡肠一起爆香，加入木瓜片翻炒均匀，弹些水加盖5色钟左右

6．开盖加入葱段，盐，鸡粉等调味料翻炒匀就起锅上碟

7．一盘美味无比的家常小炒出锅啦！

小贴士

最后要补充一下，木瓜不但可以煲汤，当水果生吃，也可以炒，榨汁等各种各样吃法