一、心情如此沉重的说说
1、你真的很没有出息，连一个不爱你的人都放不下。
2、一开始就应该不去期望，然后就不会始料未及的失望。
3、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
4、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
5、现在我对你很好，很好，很好，你不需要，你无所谓，你不在乎，你不珍惜…当某天你被伤害，想起我。那时的我在也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了…因为那时的我，已经将你放低。原来，放低一个人，最后是被逼出来的。
6、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样，为什么我明白时，已经晚了？
7、我们不停放不下的，还是我的错？我不停很狐疑。
8、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没有人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。
9、当一个人的手从温暖变得冰冷，那就放掉吧。
10、多希望时间不再流转，让一切停留在相拥的时刻。
11、我害怕看灯火辉煌的繁城夜景，孤独渺小的感觉会愈发强烈。但要遇见更多美丽风景，孤独流浪是必然，纵使害怕，也要勇敢。
12、别人再好，关我什么事，我再不好，关别人什么事？
13、我淋过的最大的雨，是那一天你在烈日下的不回头。
14、俄想说的已经说了一千遍，可是你还是装作听不见。
15、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也发奋做了好多，因此我不遗憾了。此刻，我把感情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？
16、我与自己干杯，是我攻占了世界，还是陪上了岁月。
17、我最恨的那个人，他始终没死在我面前，你曾热爱的那个人，这一生也不会再见面。
18、你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会于我的沮丧难过。可是有一点你必须得明白，每个人能付出的爱都是有限的，无论是对朋友还是爱人，如果你让我感觉到力不从心了，迟早有一天我会离开你，那就再也回不来了。
19、我可以受十分的苦，但我受不了半点委屈。
20、如果没有你，明天不值得期待，昨天不值得回忆。
21、我想我还是没有忘掉他，有时眼泪，还是会流下。
22、我想要去有你的未来；我想要在有你的身边。
23、我不想长大，因为这里有我的电脑战友，是他们陪我在电脑上度过一分一秒，虽然战斗有赢有输，可我们总会笑起来，如果长大了，就没有时间玩了。
24、离开你并不可怕，可怕得是怎样收起我对你的依赖。
25、人的一切苦楚，实质上都是对本人的无能的愤恨。
26、希望越大给予的失望就越大，所以我没有希望。
27、是否你也和我一样，喂，远方的那个你，我想你了！
28、有没有一扇窗，能让你不绝望，看一看花花世界，然而梦一场，有人哭，有人笑，有人输，有人老，到结局还不是一样。
29、原来回忆也是一种幸福，带有辛酸却那样刻苦。
30、因为分手，所以从今以后，我问候你，只用朋友间的口吻，或者稍稍强烈一丝；我握你的手，只握礼节性的时间，或者稍长一刹时。
31、你现在的态度决定，你十年后是人物还是废物。
32、如果没有很大把握，请不要说太长久的承诺。
33、越得不到越不安，可我又害怕得到后失去的心酸。
34、在这场混乱的游戏，我承认我输得彻底，但我不是输给你，是我自己。
35、你说这么凶的丫头，我是娶你呢娶你呢还是娶你呢。
36、我想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，可是我不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。
37、既然已经决定转过身了，就不需要在留恋的回头。
38、距离，是用来考验爱情，可测出真爱能走多远。
39、我们用三年时光，换来一句我以前有个同学。
40、你终究还是放弃了这段我自以为会有未来的感情。
41、等一个无心于你的爱人，就如同在机场等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪。
42、不再微笑了，不是因为怨恨，而是心已支离破碎。
43、你已经不再存在我的世界里，请不要离开我的回忆。
44、其实我很想念，某些时候，某些人，某些事。
45、有时候听歌，只是想找一首适合自己心情的曲子。
46、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱，是因为失望太多才变成不爱。
47、被人猜透的感觉很糟糕，我喜欢一个人独来独往。
48、简单就是美，这个晚上没有故事，只有回忆。
49、落花有意，流水无情。日历随着时间流逝，却怎么也翻不过心痛的那一页；我放下尊严，放下个性，都只是因为放不下你；闭上双眼，最挂念的是你；张开眼睛，最想看到的是你；如此执迷不悟，算不算刻骨铭心。爱到痛了，痛到哭了，选择了放弃。你可知我的无奈？
二、抖音很红的2020生日说说
1、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。祝自己生日快乐。
2、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐！
3、清爽的微风里有悠悠的云朵，悠悠的云朵里有淅沥沥的雨滴，淅沥沥的雨滴里有淡淡的诗句，淡淡的诗句里有浓浓的牵挂，浓浓的牵挂里有绵绵的祝福，绵绵的祝福里有源源不断的美满和幸福，生日快乐。
4、天涯海角的我们虽然很少联系，可是在我的人生中留下无限美好的你，不会因为岁月的流逝而逐渐淡去，今天是你的生日，一切顺心，安逸！
5、友谊，是一把雨伞下的两个心影，是一张桌子上的两对明眸，友谊，它是思想土壤中的两朵小花，并不仅仅是在不幸中才需要朋友，因为幸福的人也要朋友来共享自己的幸福。朋友，生日快乐！
6、我的梦想是你和他，可我无法在你两种选择一个，因为你们喜欢的不是我。祝自己生日快乐。
7、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。
8、今天我生日，我不奢望我会有多好但希望你们都会过好。
9、生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。祝自己生日快乐。
10、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好！
11、愿祝福萦绕着你，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐！生日快乐！
12、今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。
13、人生在世，没有那么简朴，就可以找到聊得来的伴；糊口没那么轻易，多少苦闷在心间。别让快乐越长大越孤单，把我的短动静种在你的心田，愿你年年今朝，岁岁幸福。还挚友情在这世间陪伴，祝生日快乐，幸福绵绵！
14、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。
15、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！
16、想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心祝愿你生日快乐！
17、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。
18、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。
19、世界之大，只愿和你做朋友，孤独寂寞我不在乎，你好我就心满意足，结识你是老天给我的幸福。今天是你的生日，千万个思念带着祝福：祝生日快乐！
20、生日快乐，永远健康，美丽动人！
21、生日就是生活中日日欢笑满足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！
22、我没有豪华的房子，没有名贵的车子，没有贵重的礼物，没有浪漫的诗句，我只有轻轻的祝福，宝贝，祝你生日快乐，永远漂亮！
23、青春、阳光、欢笑。为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍祝你生日快乐、青春常驻！
24、你的生日，魔鬼在笑，天使在哭泣！呵呵，生气了？别误会，我说的那个天使不正是你吗？笑了没有，希望我可以让你不再哭泣！
25、送一缕金色的阳光，让你幸福的生活更温暖，送一泓清凉的甘泉，让你的美丽的容颜更滋润，送一段真诚的生日祝愿，愿你渡过最美妙的一天，生日快乐！
26、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你布满活力，青春常在。
27、生命和爱是人类最高的意义。在试着把握生命的同时，愿你早日找到爱！生日快乐！
28、生日快乐，祝福送上，银行百万，礼物奉上！的址：幸福路幸福街幸福胡同幸福号幸福银行，账号：年年幸福时时快乐分分秒秒好心情，密码：有空常联系！
29、祝自己生日快乐希望新的一岁自己所拥有的会越来越完美。
30、今天是你的生日，为了表示祝贺，所有女厕和女浴室均免费向你开放，欢迎光临！
31、愿你的生日充满无穷的愉快，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！
32、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。
33、努力做一个积极向上的人，致自己的十八岁，生日快乐，亲爱的自己！
34、用我满怀的爱，祝你生日快乐，是你使我的生活有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每一天。
35、在你的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意。
36、在你生日来临之即，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。
37、这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！
38、愿每天的太阳带给你光明的同时，也带给你快乐。真心祝你生日快乐！
39、多想你问我生日的时候要什么礼物。
40、在我的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意。
41、这是时间的轮回，希望你的人生无怨无悔，这是四季的交换，祝福你的人生永远灿烂，这是真心的祈祷，祝福朋友生日快乐，心想事成。
42、你是太阳，为我们的生活带来光明。你是大树，为我们遮蔽风风雨雨，亲爱的父亲，祝你健康、长寿。生日快乐！
43、亲爱的谢谢你们等到十二点对我说生日快乐。我爱你们！
44、随便写点什么，然后让一哥们儿在底下回一句生日快乐。
45、夜空因繁星而美丽，清晨因旭日而多彩，人生因朋友而美好，朋友因知心而幸福，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你！愿天下最美好事都属于你！
46、初遇你的心情是温馨的，和你交友的时候是真心的，与你在一起的时候是开心的，认识你这个朋友是无怨无悔的。
47、感谢那些在生日陪我的人，谢谢各位朋友，我的生日很快乐。
48、难忘是你我纯洁的友情！可贵是永远不变的真情！高兴是能认识你！献上我最爱的康乃馨，祝你生日快乐！
49、让自己快乐一点，不期待，就不会失望，永远不要把自己放在一个自己都不确定的位置。致自己：生日快乐！
50、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。祝自己生日快乐。
51、你同意或者不同意，我都会等待；你想或者不想，我对你的情不会变；你爱或者不爱，我的心里都是爱；今生今世不离不弃；祝生日快乐！
52、生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。
53、用我生命的力气，给你吹色彩斑斓的气球，送你环游世界的梦想，用我心跳的动力，给你做酷炫无比的玩具，送你童心永驻的容颜，生日快乐。
54、今天是你生日：为你做了一碗长寿面，每根面条里都有一份快乐，最后浇上开心的汤汁、放上幸福的煎蛋。愿你吃在嘴里，美在心里。生日快乐！
55、领导，你的仙姿玉貌，让多少男人陶醉；领导，你亭亭玉立，让所有部下垂涎三尺；今天，在你生日到来之际，愿你永远美丽漂亮，一辈子开心快乐！
56、寂寞的时候想想我，孤独的时候记得我，悲伤的时候告诉我，快乐的时候勿忘我，无奈的时候理解我，失意的时候还有我，想我的时候传呼我。
57、耳聪目明无烦恼，笑对人生意从容，晚年自有祥光照，鹤舞夕阳分外红。祝您：松柏长青，日月长明；福如东海，寿比南山！
58、我总是向往很多事情。祝自己生日快乐。
59、喧闹的派对笼罩欢乐的容颜，香醇的美酒传递幸福的甘甜，绚丽的烛光映照开心的笑脸，甜蜜的蛋糕表达对你的祝愿：祝你生日快乐！
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