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人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这腐乳汁排骨开始。看完上面的...阅读全文
相信大家对于电饭煲肯定不会陌生吧,电饭煲是我们最为常见的一种电器,电饭煲不但可以用来煮饭而且还可以用来做菜,用电饭煲做出随着快节奏的都市生活,令白领们的精神压力是越来越大,失眠已是司空见惯的事,失眠的患者也是不断的在增加。日常对饮食的适当调理也是可以改善失眠的现状,下面是营养师为失眠患者制定的营养食,改善睡眠质量的美食...阅读全文