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暑假虽已踏进尾声,气温仍然炎热,一口冰镇雪糕,暑气全消。然而雪糕多以忌廉、牛奶、砂糖製成,小小一杯热量却惊人。那么有什么岁月如梭,时光似箭,转眼间寒冷的冬季又到了,这冰天雪地的让很多朋友都有了犯懒的现象,因此早餐也成为了人们的难事,路边摊不热,自己做又要起来很早,这左也不是右也不是的让白领们每天都十分的纠结。小编自己也...阅读全文
一些工作比较忙碌的人们总是容易忽视掉早餐的重要性,或是干脆就不吃早餐了,这样长期发展下去就会对身体健康构成严重的影响。其俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,由此可以看出早晨对于一天来说的重要性,所以早餐也就理所当然的成为了一日三餐之中的重点。那么如何将早餐吃的既营养又健康呢?下面小编就来教您做出这样的营养快捷早餐...阅读全文