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人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍香芋红薯糖水,可以根据下面的步骤自己做一下。1.准备好红薯(家里种的)和香芋(市场买的,大个的可以分块...阅读全文
我一直都喜欢喝糖水,更喜欢制作糖水不仅简单而且滋补养颜,怪不得大家都说只有懒女人没有丑女人。我最喜欢的就是番薯雪耳糖水,雪耳木瓜糖水的制作方法是比较简单的,只要我们在制作的时候,将雪耳跟木瓜进行切块,然后将它们放进锅里面就可以煮成糖水了,最后加入白砂糖就可以食用了。对于雪耳木瓜糖水这种食物,女性朋友在平时适当的食用一些...阅读全文
在外吃饭的好处主要就是省事,不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西,比如过多的味精等,而想要避免这种情况,就应该学会我们北方人一般不怎么爱鼓捣汤水之类的东西,一般都是南方人比较爱喝,鸡蛋红枣糖水的做法一般人不理解,鸡蛋跟红枣煮的糖水能喝吗?心里肯定会犯嘀咕的,这两种搭配确实是营养搭配,鸡蛋的蛋白质加上红枣补血这两款...阅读全文
炎热夏天,酷暑难耐,盐分都跟随着汗水蒸发掉,人体就变得缺水,或者变得很虚弱。在这样的时候,就需要一些能量的补给。于是,一人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下苹果红枣雪耳糖水这...阅读全文