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苦瓜是一种能明显败火降血糖的常见食材,对于血糖高的朋友来说苦瓜不仅是菜更是药材,在生活中餐桌上也经常会看到素炒苦瓜或者是西红柿苦瓜炒蛋是以西红柿和苦瓜为主要材料制作而成的一道菜。西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸,有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。而苦瓜味道虽苦,但是其清凉解暑、清热降火的功效不可忽视...阅读全文
蛤蜊很多人都吃过,这是一种海产品,口味独特,烹饪中蛤蜊的做法是多种多样的,蛤蜊肉的口感更是绝了。鸡蛋作为蛋白质食物,和蛤花菜的营养价值成分丰富生活当中,很多朋友们,在吃西餐的时候发现西餐与花材搭配在牛排上面,其实呢,花菜是一种味道很好功效很多的蔬菜,还可以清肝明目,那么接下来的这篇文章,我们简单的来说一下花菜炒蛋的做法...阅读全文
很多人都知道韭黄可以提高免疫力,但是很多人也因为它辛辣的味道而对它望而却步。但是韭黄炒蛋无疑是非常好吃的一道家常菜,厨房一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的虾仁韭黄炒蛋1.1虾开边后清虾肠,用少许盐腌味2....阅读全文