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常见的豆芽菜食材主要包括:绿豆芽和黄豆芽,豌豆芽也比较常见。豆芽菜的做法经过长时间的发展花样繁多,不仅是因为豆芽烹饪简单豆芽菜便宜、营养好,是老百姓餐桌上的一道常见菜,豆芽菜可以用绿豆芽和黄豆芽做原料,绿豆芽偏寒,夏天吃最合适,可以防暑降温,黄豆芽一年四季都可以吃。豆芽可以从菜市场买,也可以自己在家发豆芽,自己发豆芽放...阅读全文
菠菜是一种非常普通的蔬菜,但是就是这种普通的蔬菜却能够让人们非常喜爱,因为菠菜的营养非常的丰富,富含大量的铁元素,是贫血相信大家对于菠菜肯定是不会陌生的吧,菠菜是我们常见的一种蔬菜,菠菜不但可以食用而且还含有丰富的营养,菠菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃菠菜可以起到预防癌症和促进消化的作用,此...阅读全文