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山药中含有丰富的微量元素,对人体有极大的好处,可健脾益胃、助消化、益肺止咳等,和同样营养价值极高的排骨放在一起熬制成山药竹荪山药排骨汤,可以说是滋补价值非常高的一种营养汤,但是很多人不了解如何熬制,那么达到的养生保健效果才更好,所以下面就为大家具体介绍,所需的食材以及做法步骤。一、食材明细排骨 500克山药 1根竹荪...阅读全文
山药排骨汤是一款非常适合气虚质体质朋友饮用的一款汤品,有很好的健脾、开胃、滋补功效,属于气虚体质的朋友可以用心学习一下!山药排骨汤是一道很有营养的汤菜,具有补肾养血、滋阴润燥的功效,还能助消化、降低血糖、增强抵抗力、提高免疫力的效果呢,所以我们平时要常吃些山药,特别是女性朋友,吃山药还能美白肌肤、美容养颜呢,知道了山药...阅读全文
白萝卜山药排骨汤非常的有营养,也是目前比较流行的一道养生菜品,白萝卜有顺气理气的功效,而山药的滋补效果非常好,具有很好的冬天天气寒冷气候也比较干燥,平时多喝一些汤对我们的健康有很大的帮助,烫的种类有很多,作用也都有所不同,红枣山药排骨汤 就是一道比较适合冬天食用的汤,他的口味清淡不油腻,尤其是在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎...阅读全文
中医认为,鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效;它富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。今天小编春季是养生的重中之重,下面小编为大家推荐下春季幼儿养生食谱推荐:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有...阅读全文
广东人喜欢煲汤,一煲好几个小时,汤的组合和内容非常多样,除了部分药膳做法外,也有不少是家常炖汤,操作也很简便,饭前来一碗白萝卜炖排骨,相信很多人家里都烹饪锅这道汤,尤其是冬季,在盛产白萝卜的季节,吃白萝卜炖排骨不仅可以增加营养,吃出健康,而且味道也很不错,无论是用于补充身体能量,调节身体免疫力,还是一般的人食用,都非常...阅读全文