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海带中含有很多丰富的营养物质,比如说碘,海带是海里的一种植物,我们的生命活动不能缺少店这种元素,不然会患有甲状腺肿大,海蒜泥海带作为一道凉拌菜,特别是海带含碘以及碘化物,对防治缺碘引起的甲状腺肿有很好的效果,而且海带还可以帮助降低胆固醇,调顺肠胃,所以如果能够了解蒜泥海带的做法,对我们的饮食健康也是好的。一、营养分析1...阅读全文
怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关蒜泥酱肉这道菜的做法。1.猪肉,最好是带肉不在家做饭,家里就难免会有些冷清,如果夫妻两个每天连吃饭都不在一起,感情是比较容易出现问题的,因此,即使工作再忙,也最好是在家做饭,蒜泥豆腐的做法简单,不会占据做饭者太多的时间。1、需要用的食材。2、...阅读全文
夏天天气炎热,很多人不喜欢吃炒菜,便把目光转向了各种各样的凉拌菜上来。凉拌菜有很多,不知道大家有没有吃过凉拌苋菜,这是一做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的凉拌苋菜做法吧!1.苋菜洗净,从中间切一刀2.烧开水半锅,加点盐和油放入苋菜焯一下(掌握在...阅读全文