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酸奶是非常美味的饮料,多喝酸奶对身体很有好处的,能帮助消化,减少胆固醇的吸收,有减肥的效果。女性经常喝酸奶还能美容嫩肤,女性朋友在来月经的时候会变得和平时不太一样,因为在来月经的时候身体会比较敏感,来月经的时候身体的抗病能力和免疫功能都是下降的,此外来月经的时候女性朋友的消化能力也降低了很多,所以如果乱吃东西的话,是容...阅读全文
月经期吃酸奶是孕妇来说是很好的,能够加强身体的营养吸收,起到一定的补充气血的效果。这是很好的调养方法,促进肠胃功能,起到平时生活当中,我们会建议大家多吃一些水果,因为水果对身体营养的补充是比较好的,但是在经期的时候身体情况比较特殊,所以吃水果也要注意,避免寒凉性的水果,包括火龙果西瓜柿子香蕉梨等,这些并不适合在经期吃。...阅读全文