由网友(狗啃人心〞)分享简介：现代科技越来越发达,人们的生活水平也越来越高,菜的品种也越来越多,大家都挑花了眼睛不知道什么菜好吃什么不好吃,这都成了现竹笋的口感大家应该是知道的，爽脆又带有清甜的味道。腊肉炒竹笋，可以将腊肉的肥腻和香味与竹笋融合在一起，一口竹笋一口腊肉的搭配是最佳的。并且竹笋中还含有丰富的维生素。冬笋炒腊肉的做法1.将腊肉洗净后放入...

腊肉炒油菜要怎么做？

现代科技越来越发达,人们的生活水平也越来越高,菜的品种也越来越多,大家都挑花了眼睛不知道什么菜好吃什么不好吃,这都成了现代人都市人的一大心病,小编今天发现一道菜特别好吃,小编已经搜罗可这道菜的做法,现在让我们来看看腊肉炒油菜这道菜的做法。

原 料：腊肉150克、油菜300克。

盐2克、白糖1克、菜籽橄榄油10毫升、料酒1/2汤匙、洋葱、姜各少许。

操 作：

1、将腊肉切片。

2、洋葱、油菜、姜洗净，洋葱、姜切碎。

3、热锅凉油下洋葱、姜炝锅。

4、再放腊肉翻炒。

5、腊肉炒至肥肉部分变透亮，放油菜，加调料调味。

丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效

1.吃腊肉时可以将腊肉先煮后蒸，让水分缓慢地渗入肉的组织中。这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来，另一方面还可以去除腊肉上过多的盐分。同时，可以避免摄入腊肉中的有害物质-亚硝酸盐，吃起来也更安全。

2.一定要用冷水下锅煮。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。如果先用锅蒸就达不到这个效果，而如果用沸水下锅煮，肉的表面蛋白质会受热急剧收缩，影响水分的渗入，同时，亚硝酸盐也难以充分渗出。

以上就是小编搜罗的腊肉炒油菜的做法和腊肉的价值,其实很多人吃菜往往就是看他好不好吃而忽略了菜自身的营养价值,就拿这腊肉来说，这腊肉就已经有几千的历史了营养价值很高的,口感也很好，肥不腻口，瘦不塞牙。感兴趣的朋友可以做一下腊肉炒油菜这道菜。

腊肉炒竹笋要怎么做才好吃?

竹笋的口感大家应该是知道的，爽脆又带有清甜的味道。腊肉炒竹笋，可以将腊肉的肥腻和香味与竹笋融合在一起，一口竹笋一口腊肉的搭配是最佳的。并且竹笋中还含有丰富的维生素。

冬笋炒腊肉的做法

1.将腊肉洗净后放入锅中，加入适量的水，煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出，切片。

2.将冬笋切去根部较老的部分，剥去外皮后将其切为两半，再切成薄片，放入沸水中，再加入少许盐，焯烫约2分钟后捞出沥干待用;葱切段，干辣椒剪成丝，大蒜去皮切片，姜切丝。

3.净锅置于火上(不用放油)，下入腊肉，炒至出油。

4.放入生姜、大蒜、干辣椒，炒匀。

5.下入冬笋，翻炒约2分钟后下入葱段，炒匀后即可出锅。

烹饪技巧

1、如果所用的腊肉不是很咸的话，可以改成先蒸熟，这样更原汁原味一些。

2、冬笋片不要切得太厚。

3、因为腊肉比较咸，而冬笋在焯烫时放过盐，所以在炒的时候我没有再放盐，当然也可根据个人的需要在炒冬笋时再加入少许的盐。

腊肉炒藕条

“腊肉炒藕条”怎么做呢?

主料：

莲藕、腊肉;辅料：小米椒、青蒜、葱姜蒜等;

 

烹制方法：

1、莲藕切成条状，小米椒斜切开，腊肉切片备用;

2、锅中做水，先后下入腊肉与藕条焯制;

3、锅里倒油，下入豆豉煸香，然后下葱姜蒜和腊肉;

4、锅中加入老抽、蚝油、糖、胡椒粉、料酒，最后下入青蒜和藕，翻炒均匀即可。

 

功效：

1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

腊肉炒竹笋

竹笋是一种营养丰富的食物，甚至可以说是大自然的晶华，当然了世界各地也有很多关于竹笋的美食，而腊肉炒竹笋同时也是当下最受老老姓们欢迎的一道美食了，竹笋中加入腊肉特有的香味，而腊肉又吸收了竹笋的晶华，可以说相得益彰，是一道不可多得的美食。

当然了腊肉炒竹笋的营养也是相当的丰富的，日常适当的吃点腊肉炒竹笋对促进身体健康也是会有很大的帮助的。那么腊肉炒竹笋要怎么做才最好吃呢?

主料

冬笋 1个

腊肉 1块

调料

食盐 少许 葱 5克 姜 5克 蒜 5克 干辣椒 适量

冬笋炒腊肉的做法

1. 将腊肉洗净后放入锅中，加入适量的水，煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出，切片

2.
将冬笋切去根部较老的部分，剥去外皮后将其切为两半，再切成薄片，放入沸水中，再加入少许盐，焯烫约2分钟后捞出沥干待用;葱切段，干辣椒剪成丝，大蒜去皮切片，姜切丝

3. 净锅置于火上(不用放油)，下入腊肉，炒至出油

4. 放入生姜、大蒜、干辣椒，炒匀

5. 下入冬笋，翻炒约2分钟后下入葱段，炒匀后即可出锅

烹饪技巧

1、如果所用的腊肉不是很咸的话，可以改成先蒸熟，这样更原汁原味一些。

2、冬笋片不要切得太厚。

3、因为腊肉比较咸，而冬笋在焯烫时放过盐，所以在炒的时候我没有再放盐，当然也可根据个人的需要在炒冬笋时再加入少许的盐。

菜品特色

冬笋炒腊肉，这道菜应该算得上是湘菜中的经典了。每到冬笋上市的季节，大部分的湘菜馆都会推出这一湖南特色菜。鲜嫩的冬笋再配上腊香味十足的腊肉，那种滋味，喜欢湘菜的朋友们一定会迷恋上它滴!

以上就是关于腊肉炒竹笋的一些简单的介绍了，最后提醒一下腊肉炒竹笋好吃，但是并不能多吃，由其是腊肉吃太多了，有可能会引起癌症的，再者对于一些消化功能不是很好的人也不适合多吃。

烟熏腊肉炒花菜的做法

想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于烟熏腊肉炒花菜的步骤做起来，相信你一定可以的。

今天的烟熏腊肉炒花菜介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。

香菇炒油菜的做法有哪些

香菇和油菜是人们生活之中经常见到的两种食材，这两种食材相互碰撞而擦出的火花，会给你在味蕾上有一个更加鲜美的享受。许多人都知道小鸡炖蘑菇中香菇的美味，但是却不知道与素食相结合也是会有独到的鲜美。那么香菇炒油菜要怎样做才会更加美味，让香菇和油菜独有的味道相互融合，更人更加美妙的享受。

香菇炒油菜做法如下：

【材料】

油菜300克，香菇5、6朵，油，盐，蒜末，糖，蚝油，鸡精

【做法】

1、油菜洗净沥干水分，香菇摘洗干净;

2、将香菇撕成小块;

3、锅内油烧热，放入油菜急火快炒;

4、油菜炒蔫后加点盐盛出备用;

5、将油菜摆在盘中，做点造型哈;

6、锅内重新放油烧热，放蒜粒爆香;

7、加入香菇翻炒;

8、放适量白糖;

9、适量蚝油;

10、炒熟之后关火，少放点鸡精调味;

11、将炒好的香菇倒在摆好盘的油菜上，一盘造型美观、味道鲜美的香菇炒油菜就做好了。

香菇油菜的做法其实很简单，这样精致的做出来之后，会是许多吃货心目中的一位女生。还在等什么，择好菜，准备下厨吧，打造出你心目中的女神，让她来好好的犒劳一下你的胃，来安抚一下肚子中的馋虫，这样才会让你有更多的成就感。你的家人就等你这一盘香菇油菜下饭呢!赶快大显身手吧!别再让他们着急了!

腊肉炒米饭怎么做

我们知道的，炒饭是一种很好吃的食物的了。不仅仅四川人很喜欢用腊肉炒米饭。而且广东一带的人其实也是很喜欢吃腊肉炒米饭的了。不少人的话很喜欢在外面吃腊肉炒米饭。而且也好似很适合在家里面自己去烹饪腊肉炒米饭。腊肉炒米饭吃起来是很好吃，而且很美味的了。到底腊肉炒米饭怎么做？

腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”

腊（xī）肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。腊肉并非因为在腊月所制，而为腊肉，腊月的腊（là）与腊肉的腊（xī）在古文里并非同一个字，亦即，腊月的腊是繁体的腊，而腊肉的腊本来就是腊月的腊的简化字。所以，腊肉之所以称为腊肉，至于为什么现在人们都读là，而不读xī，除了简化字的原因使两个字没有了区别以外，可能确实跟腊肉一般都在腊月里制作以待年夜饭之用有关。

白饭 100g,鸡蛋 1颗,腊肉丁 40g,三色豆 20g,青葱花 8g,油 适量,盐 适量,糖 适量,黑胡椒粉 适量

做法

1.热油锅，先放入腊肉丁过油爆香后捞起备用。

2.热一炒锅，先倒入适量油，转中火加热，打入蛋后将其用锅铲炒散。

3.于作法2锅内依序加入作法1的腊肉丁、三色豆、青葱花拌炒约1分钟。

4.于作法3锅内放入白饭用锅铲将其向下压匀，转大火拌炒约1分钟，再放入盐、糖、黑胡椒粉调味料拌炒均匀即可盛盘

温馨提醒:其实，腊肉炒米饭很好吃的饿了。但是腊肉的话，往往也好似比较油腻腻的了。如果是比较有高血脂的问题和高胆固醇的时候，那么往往是比较不舒服的了。吃多了，会提高血脂的了。那么这个时候的病人，其实不要一次性吃太多的炒饭的了。

腊肉炒做法怎么做好吃

一天傍晚，我们去郊区玩。回来的路上，妈妈突然说，好香啊！可不是么，我们都闻到了香味，这附近肯定有好吃的。果然见到路边有一个“四季同达生态园”，我们就进去了。找到位子做好后，我们开始点菜，其中最让我怀念的就是腊肉炒木耳。

步骤：

1.主料：干黑木耳、腊肉、胡萝卜 辅料：植物油、盐、姜、味极鲜、鸡精、青辣椒、蒜苗

2.把木耳用温水泡泡

3.去蒂洗净

4.腊肉泡3小时，用蒸锅蒸30分钟，晾一会切片

5.胡萝卜洗净去皮切菱形，姜切末

6.蒜苗、青辣椒洗净切段

7.热锅凉油，油热8成，下姜末、胡萝卜翻炒出香味

8.下木耳、辣椒

9.加盐翻炒均匀

10.加腊肉、少许水焖炒2分钟

11.加蒜苗

12.加味极鲜、鸡精

13.翻炒均匀即可

小贴士

1.木耳最好提前洗干净控水，否则爆炒的时候非常恐怖；

2.如果腊肉肥肉的部分比较多的话，可少放甚至不放油，直接下腊肉干爆。为避免发胖，炒完菜锅底剩下的油汤可弃之不用。

怎样泡发木耳才能使木耳又好吃而又少损失营养成分呢？多数家庭采热水泡发的方法。由于热水泡发的速度快，可以很快地使用，这种方法被一些主妇所喜爱。其实，这种热水（尤其是开水）发木耳的方法是不足取的。因为用热水发，

一是影响木耳涨发的数量（每公斤约出2.5—3公斤），二是影响质量。用热水发的木耳，口感粘软。正确的泡发方法是，用凉水（冬季可用温水）泡发。经过3-4小时的浸泡，水慢慢地渗透到木耳中，木耳又恢复到半透明状即为发好。这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好。对银耳的泡发，也宜采用这种方法。

经过了那天晚上在那家饭店吃了腊肉炒木耳后，我就常常记起它的味道，就感觉它的香味还一直围绕在我的身边。我也曾尝试着按菜谱上的做法做过，虽然不难吃，但是吃起来却也没有当时的好吃。但是我并没有气馁，我相信在我不断的研究下，我的手艺一定会更加好的。

番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃

我国的饮食文化有着源远流长的历史，其中面食就是比较常见的主食，并且能根据自己口味制作成不同的食物，其中面条就是受到很多人的喜好，尤其是很多哟肠胃疾病的朋友经常吃面条还有养胃的作用，其中番茄鸡蛋面口味酸甜能很好的增加我们的食欲，下面一起了解下番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃。

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番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃

主料：面条,西红柿,鸡蛋

调料：盐,味精,香油,老姜片 ，葱花,香菜，胡椒粉。

做法：

1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加胡椒粉，一块老姜片切碎；

2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；

3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会（可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点）；

4、然后加水煮入味（水可以比做汤的时候稍多一些）。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐（盐要多一些），味精，香油。

5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷！

虾仁切小丁，姜切丝，葱切末，西红柿去皮切小块

锅内留底油，姜丝和葱花爆香，入虾仁炒变色，加入西红柿炒软

加适量水煮开，放入挂面

面条煮熟后，加盐，淋入一个打散的鸡蛋

上面就是对番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃的介绍，通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作，另外番茄鸡蛋不轮是口味偏甜还是偏咸都是非常美味的，但在制作的过程中我们要根据自己的饮食习惯进行制作。

竹笋烧肉怎么做才好吃

竹笋的做法很多这是我们都知道的事情，竹笋可以烧肉，可以做成清粥，可以凉拌，更可以和排骨炖汤。不过在我所了解的竹笋菜肴中，我比较擅长的就是竹笋烧肉了，不管是家里聚会还是朋友来吃饭，我都会烧上这样的一盘菜肴以显示我的厨艺。竹笋烧肉是一道非常好吃的菜肴，能够把肉里面的脂肪吸走，不会让肉感到肥腻，真的是味道棒极了。竹笋烧肉做法很简单，那么竹笋烧肉怎么做才比较好吃呢？

主料：五花肉500克、竹笋600克

辅料：食用油适量、生抽适量、老抽适量、生姜适量、冰糖适量、八角适量

做法：

1.把五花肉切块，用热水焯一下。

2.把竹笋切块，也要用热水焯一下，去涩。

3.锅烧热，倒一点油，油热后，放2大勺糖，炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难，要用慢火把糖融化,而且要不停的用铲子搅拌,如果看到糖结粒，也不要害怕，再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了，不要把颜色给炒太深了，太深就成焦糖了，味道会发苦。如果掌握不好用油炒，可以先选择用水来炒糖色。加一点水，烧开，冒小泡泡后就加入糖，然后慢慢用铲子搅拌即可。这样也更减少油的使用量哈。

4.放入肉中火翻炒。尽量把肥油炒出来。

5.炒至金黄色时，放竹笋翻炒。

6.倒入2勺料酒，2勺生抽，1勺老抽，盐少许，葱姜少许，八角1粒，如果没有炒糖色的这时可以加些冰糖。冰糖烧出来的肉，色泽很亮的哟。然后加入开水覆过肉，注意一定要开水哈。盖盖中小火炖1个小时。直到肉烂笋香，色泽红润，汤汁已经很粘稠，都裹在了肉和笋上面。就可以出锅啦！

竹笋烧肉怎么做才比较好吃，看着我上面的分享，大家应该知道怎么样才能让自己把这道菜变得更好了吧。竹笋融进了肉味儿，肉块融进了竹笋的清香，既开胃又不肥腻，真的是一道人人称赞的菜肴。如果你想要让自己的菜肴更开胃的话，还可以适量的放一点辣椒，那样味道更好啊。