胡萝卜鸡蛋饼的做法_苦瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法

由网友(独自生长)分享简介:说起胡萝卜的营养成分,很多朋友都会想到胡萝卜素,其实胡萝卜中还含有很多维生素以及叶酸和钙等物质,经常食用胡萝卜比您吃一些饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题,要是因为不当的饮食引发了疾病,导致身体受到损害,那就追悔莫及了,所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法,苦瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法很容易,值得尝试。1、准...



胡萝卜鸡蛋饼的做法

说起胡萝卜的营养成分,很多朋友都会想到胡萝卜素,其实胡萝卜中还含有很多维生素以及叶酸和钙等物质,经常食用胡萝卜比您吃一些补充维生素的保健药效果还要好。因为胡萝卜的这些营养成分,所以不管是男女老少,都特别适合食用胡萝卜,而且胡萝卜的吃法也比较多。

鸡蛋饼的做法" alt="胡萝卜鸡蛋饼的做法">

很多朋友都认为生吃胡萝卜最有营养,其实将胡萝卜和鸡蛋搭配起来做成胡萝卜鸡蛋饼,可是一道营养丰富而且颜色靓丽的早餐,尤其适合家里有小孩的家庭食用,而对于胡萝卜鸡蛋饼的做法,本文则为您做出介绍。

做法一

原料:胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、葱花适量;另需心形模具一个;

胡萝卜鸡蛋饼

做法:

1、胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出待用;

2、鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,用勺子将其充分地搅拌成糊状;

3、下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;

4、平底锅内放入适量的油,摆入心形模具;用勺子将适量面糊舀入模具中;

5、小火将其煎至底部成型后用竹签沿着模具的内侧划一圈,然后轻轻地取下模具;

6、盖上锅盖,待一面煎至金黄后打开锅盖将其翻面,最后煎至两面金黄中间熟透即可出锅。

注:

1、胡萝卜先用油炒一炒,会更利于身体对胡萝卜素的吸收;

2、如果没有模具,可用勺子将适量面糊直接舀入锅中,煎成圆形的小饼,也是一样的哈;

3、煎的时候火不要太大,以免表面烧焦而中间仍未熟透;取下模具后盖上锅盖,这样更易熟透。

学会了胡萝卜鸡蛋饼的做法之后,如果您感觉自己比较需要补充维生素的话,不妨将其作为早餐食用一段时间,相信一定可以帮助您很好的补充身体所缺乏的维生素的,尤其是对于老人而言,一样非常适合食用这道美味可口的营养早餐。



黑椒胡萝卜鸡蛋饼的做法

黑椒胡萝卜鸡蛋饼的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

1、胡萝卜切丝被用

2、鸡蛋加入适量面粉和成糊放胡萝卜盐

3、平底锅烧热倒入面粉胡两年成金黄色出锅

4、摸上黑椒酱就ok啦!

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,黑椒胡萝卜鸡蛋饼的做法简单,且能让人更好地保持健康。



菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法

菠菜胡萝卜鸡蛋饼是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全,让人忍不住流口水。

1、菠菜洗净,水开后放入菠菜焯一下水(焯水时加两滴食用油菠菜会更翠绿哟)

2、准备两个鸡蛋

3、一盒牛奶(牛奶的量依个人口味添加,我加了半盒又加了点水)不喜欢加牛奶的可以换成纯净水。

4、玉米粉和面粉的比例是1:2,量依人数来定。我做的是两个人的量。

5、把胡萝卜用擦子擦成丝,菠菜切碎。

6、把鸡蛋、牛奶加入面粉中搅拌成无颗粒的面糊,(面糊不要和的太稀了哦)

7、加入菠菜胡萝卜、盐、搅拌均匀。(想加胡椒粉的也可以加点儿,孩子不喜欢就没加)

8、锅烧热后放入少许油,将油摇匀,加入一大勺面糊晃动使之均匀、用小火煎。(不均匀的话用勺子抹平也可以)

9、小火慢煎看到饼的四周凝固中间鼓泡时

10、翻面煎至金黄色就可以出锅了。

11、切成想要的形状装盘就OK了。

外面饭店的食物很可能添加味精,不够健康,菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法简单,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。



黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法

在饭店吃饭虽然能够满足我们的口舌之欲,但是也容易摄入对身体有一定影响的不健康的东西,因此,如果有条件的话,建议还是去菜市场买些食材自己做,黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法很简单,食材的购买也很方便。

1、准备食材

2、把鸡蛋打到面粉里

3、把黄瓜丝和胡萝卜丝倒进盆里

4、放少许盐,放适量的水开始搅拌均匀

5、拿出电饼档热锅刷油

6、待油热后,用勺子把搅拌好的面糊放入电饼档,摊平

7、摊平后,盖上盖

8、两分钟后开启,发现两面微黄,就可以出锅啦

9、最后做啦两个大的,面糊把电饼档填满

10、太大啦不好往外拿,只好用铲子切成小块

11、两边对折,摆放在盘中,就OK啦

12、大工告成。

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法简单,自己做也能保证卫生。



沙拉米饭胡萝卜鸡蛋饼的做法

很多人可能有心自己在家做饭,但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃,其实,沙拉米饭胡萝卜鸡蛋饼的做法简单,我们不需要准备太多的食材,制作的步骤也比较少,关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。

1、这就是买的那个闲置品小熊蛋糕机。

2、用料理打碎胡萝卜。

3、半个胡萝卜洗干净去皮。

4、开水晾凉备用。

5、鸡蛋去皮打撒。

6、香葱切碎备用。

7、搅拌好的鸡蛋液放适量凉开水,和碎胡萝卜搅拌均匀。

8、早上做的剩米饭。

9、加入葱花,适量酱油,盐,花椒面,核桃油搅拌均匀。

10、搅拌好的鸡蛋米饭糊。

11、蛋糕机洗干净,预热一会涂刷核桃油。

12、加入和好的糊糊烙制饼饼,烙制十分钟后翻面,很慢不实用。

13、做好的米饭胡萝卜鸡蛋饼,沾点沙拉酱还是不错的!

沙拉米饭胡萝卜鸡蛋饼这道菜简单易学,是适合上班族的在家做的菜肴,方便快捷,还可以享受到家的味道。



南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法

虽然说在外面吃饭可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规,有时可能会吃出问题,为了健康着想,还是在自己家里做饭比较好,南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法很容易,只要稍微加点心思就可以掌握得很好。

1、南瓜,胡萝卜蒸熟

2、南瓜胡萝卜蒸熟加鸡蛋牛奶用料理机榨汁加面粉小苏打,调成面糊。静止半小时。

3、平底锅刷油,用勺子把面糊一个一个倒在锅里,饼的大小由自己来定。

4、小火慢慢烙成金黄色。

南瓜胡萝卜鸡蛋饼这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。



昙花胡萝卜鸡蛋饼的做法

都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,昙花胡萝卜鸡蛋饼的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

1、准备好食材

2、胡萝卜切丝,昙花和大葱切碎

3、面粉加水调成糊状,再打入鸡蛋

4、继续搅拌均匀

5、加入切好的昙花胡萝卜葱末,再加入适量的盐

6、所有食材,搅拌均匀

7、电饼铛提前预热,加适量食用油,舀入适量面糊

8、煎至两面金黄,这个过程需要6分钟

9、装盘,可以享用了,香嫩,略带筋道。

做饭本身其实并不是什么难事,只要有心,是完全可以在短时间内就学会昙花胡萝卜鸡蛋饼的做法的。



胡萝卜鸡蛋饼的做法都有哪些?

胡萝卜鸡蛋饼是一种家常菜,而且因为其营养丰富,经常被人们作为早餐而出现在餐桌上。将胡萝卜与鸡蛋的营养通过面粉的调和而融合在一起,可以让早餐的营养更加丰富,也能够让人们一大早就充满活力的开启新的一天。那么胡萝卜鸡蛋饼是怎么做的?都有哪些做法呢?

在做胡萝卜鸡蛋饼之前,要先对胡萝卜进行处理,将胡萝卜切丝并且在油锅中使用大火翻炒一分钟后留盘备用;再将鸡蛋打成蛋液再加入面粉成为糊状;再将炒好的胡萝卜丝放入鸡蛋与面粉形成的糊里面,将其充分的进行把搅拌;准备一个平底锅,在锅中放入适量的油,待油热后,将胡萝卜丝面糊放到平底锅中,用小火慢煎,待一面成形之后再轻轻的翻过另一面煎熟。

在做胡萝卜鸡蛋饼的过程中,如果想要做出一些不同的形状,还可以准备一些不同的模具,这样在油热之后,可以将模具放到油锅里,再将胡萝卜糊舀到模具当中,这样就能够做出不同形状的胡萝卜鸡蛋饼了,更增添了趣味性,让孩子们吃的爱不释手。

这种做法是最为简单的一种做法,还有一种是通过面粉发酵的方式来做,这样做出来的胡萝卜鸡蛋饼比较厚,而且加入的面粉也更多了,相比起第一种做法胡萝卜与鸡蛋的营养没有得到充分的发挥。大多数的人还是喜欢使用第一种方法来制作。



黄瓜丝鸡蛋饼的做法

你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下黄瓜丝鸡蛋饼的做法吧。

1.鸡蛋和面粉加适量水搅均,打成面糊状。

2.1充份拌均。

3.2加入黄瓜丝、加少许盐和胡椒粉。

4.煎锅烧热下少许油、用大汤勺舀一勺面糊摊开煎成两面金黄即可。

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的黄瓜丝鸡蛋饼。



黄瓜葱花鸡蛋饼的做法

我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍黄瓜葱花鸡蛋饼的做法,自己准备好食材,开始做吧

1.黄瓜去皮切成丝。

2.12把黄瓜丝放入大碗里,加入少许盐腌制五分钟。

3.21葱洗净切成葱花。

4.往黄瓜碗里打入鸡蛋搅匀。

5.放入切好的葱花,再放入生抽、盐、花椒粉搅匀。

6.倒入面粉,搅拌成糊状。

7.电饼铛放入少许油,倒入面糊摊开成饼状煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面。煎熟后切成小块即可食用。

黄瓜葱花鸡蛋饼这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

阅读全文

相关推荐

最新文章