这么做让你的男人更“行”
香港大学一项研究显示，男性每天喝1罐啤酒(330毫升)，患勃起功能障碍(ED)的风险可降低27%。
究结果将于近日在国际权威科学期刊《自然》上发表。这一发现，彻底推翻了医学界关于喝酒有损性能力的说法。
研究分析了过去16年的国际文献，涉及全球3.5万名年龄在16―70岁的男性，其中亚洲人近万名。研究结果显示，相较于没有喝酒习惯的人，偶尔喝点啤酒者，患ED的风险要低21%。如果每星期喝啤酒不超过7罐，ED风险可降低27%;但是，每周喝酒超过8罐的人，患ED的风险只减少了15%。研究人员强调，适量喝酒对性功能的影响是长远的，但不可能有即时效果，也不能治疗ED。
负责这项研究的香港大学精神医学系教授吴敏伦指出，这是全球首个证实适量饮酒可降低ED风险的研究。“它表明，之前的路可能一直都是错误的，而我们现在找到了新方向。”但研究结果也受到了其他专家的质疑。有人指出，喝酒、吸烟和肥胖，是世界公认的导致男性不举的三大因素。不能仅凭一些研究结果，就妄图推翻多年来的共识。
怕老婆的男人更易长寿?
很久以前，怕老婆的男人可能会被扣上“没出息”的帽子，但是时至今日，“怕老婆”的男人，已经是懂得尊重女性的杰出代表。他们在性格上都会比较温和细腻，善于体察人心。“怕老婆”也等同于会听老婆的话，在饮食、作息方面都会更加有规律。而且在心理上会更健康。
怕老婆的男人相对都比较温和细腻，能够尊重女性，善于体察人心。并且怕老婆的男人在心理、饮食、作息、运动方面都更健康。
◆怕老婆——饮食作息更规律
“亲爱的老公，下班回来吃饭哦”，已婚男士们应该经常听到这样的话。怕老婆的男人在老婆甜蜜的“淫威”下一般不敢说自己在外面有应酬这样的话，而是乖乖回家吃“老婆大人”做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。
此外，怕老婆的男人也不敢对可爱老婆精心烹制的膳食挑三拣四，指手画脚。“吃个水果吧，多吃点蔬菜”，怕老婆的男人更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食，保证了饮食健康。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯。怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，总是下了班早早回家。这样一来，怕老婆的男人就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。避免了整日外出交际、应酬以及长期熬夜，因此也避免了给身体带来的诸如内分泌失调、神经衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。
◆怕老婆——男人运动更多
运动是保持生命活力和身体健康的重要因素。每天保持适量运动有增加心肺功能，改善心脏和血液循环系统，消耗热量，加快新陈代谢等作用。但是，在现代社会快节奏、高强度的工作压力下，并不是所有人都能每天抽出几个小时的时间活络筋骨，做做运动。
“老公，陪我去逛街吧”，“老公，去洗个碗吧”。老婆这样撒娇地“奴役”老公。有的男人觉得陪老婆逛街、帮忙做家务是有损男人气概的事情。但是，怕老婆的男人出于对老婆的尊重和爱，会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。这样其实也就抓住了交流感情和做运动的机会。此外，男性做做家务也是一种心理压力的缓解和放松。
◆怕老婆——男人心理更健康
有的男人觉得要担起家庭所有的重担才叫男人。但事实上，男性不要总是默默地承受压力。怕老婆的男人事事跟老婆沟通，会妥协，会避让，常常能够营造出良好的家庭氛围。
当今社会男性还是更多地承担社会化的角色。经济危机的时候，很多人不堪重负以自杀逃避。而当家庭作为一个整体在承担危机时，男性知道自己不是一个人在战斗，心理压力会大大减轻。
哪些食物可以让男人更坚挺
让自己更加坚挺更加持久是很多男人的愿望，而很多男人也常常会因为一些疾病使得不能够足够坚挺，而且还常常被疾病困扰，并且时间久了容易导致一些的心理疾病，有一些食物可以让男人更坚挺的，下面我们来看看都是哪些食物。
1、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼举行之前的好几天，饮食上就主要吃葱和鸡蛋搭配，主要是为了新婚洞房的时候性生活能够更加的美好，而且印度的医生也说过，夫妻在性爱之前应该多喝由鸡蛋和蜂蜜等熬制而成的粥，我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
2、鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
3、驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
4、“乌龟王八”
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
5、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
6、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
7、淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、
B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
了解了哪些食物可以让男人更坚挺之后男人们是不是发现有些食物是我们经常吃的，甚至是你自己爱吃的，那么为了更加坚挺，吃起来吧。
怕老婆的男人寿命长真相在这
有媒体报道，美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，前提就是一直认错。如果不这样做，那么女性会因神经紧张而导致动脉血压升高，并导致疾病。很多网友都疑惑，这种说法到底有没有道理？
中日友好医院心理咨询科副主任心理师王彦玲表示，怕老婆的男人寿命确实较长，原因有以下三点。
饮食作息更规律。怕老婆的男人一般是乖乖回家吃老婆做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。
此外，怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯，怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，这样一来，就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。
运动更多。每天保持适量运动有增加心肺功能，消耗热量，加快新陈代谢等作用。有的男人觉得陪老婆逛街、帮忙做家务是有损男人气概的事 情。但是，怕老婆的男人出于对老婆的尊重和爱，会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。这样其实也就抓住了交流感情和做运动的机会。此外，男性做做家务也 是一种心理压力的缓解。
心理更健康。怕老婆的男人事事跟老婆沟通，会妥协，会避让，常常能够营造出良好的家庭氛围。
王彦玲认为，有的男性担心自己一旦在家庭里退让，就是示弱的表现，担心老婆会越来越凌驾于自己之上。其实，在婚姻里男女双方的付出和回报都是双向的、相互的。家庭里，有的时候老公出头，有的时候老婆上前，也利于维系良好的家庭关系，进一步维护男性健康。
怕老婆的男人都有此特点
男人怕老婆是好事，是尊重老婆，疼爱老婆的方式，如何从面相分辨他是不是怕老婆呢?
说到男人怕妻的相格。不外乎几种，跟随来看看吧。
一，最明显的一种就是左眼小。
有人奇怪了，凭这么一个便可以说这个男人怕妻，会不会太儿戏了一些?当然不会。一般生活中，我们习惯于透过现象看本质。这次我们不妨按着这个思维下去分析。面相五官之中，大家都知道，眼为监察官。但是很少人想过，这个监察，究竟是监察什么?自然是生活中的大小事情，人生中的决定决择。这里面，最实际也最近的就是监察这个鼻。鼻是什么?很明显，就是财星、妻星。说到这里，够明白了。而左眼小，代表自己，说明自己先天能力不足，胆子不大。右眼可以视作为妻子。气势已输，自然怕妻，合情合理。
二，雌雄眼。
这个一般有点难理解。如何为之雌雄?其实就是阴阳的意思。可以说是阴阳眼。当然一眼大一眼小，也是阴阳眼。还可以是一眼挣的开，一眼挣的不够开，这也是阴阳眼。最简单的理解标准，就是左眼和右眼不一样。如果一个男人有这样的一双眼睛，说明这人怕妻。这个例子在生活中很多，我见过不止几个，十分灵验。
三，眉毛末端向下。
相书中说的是“眉毛婆娑下”，说的就是眉毛的一端向下生长。这类男性，必定也是怕妻。平时生活中，对于妻子，多是言听计从。为什么会这样呢?再说破一点，也是和五官的性质有关。眉眼通肝肺。肝代表脾气，代表性格。而肺代表出气，代表呼吸。眉毛往下生，说明肝阳不足，为人性格脾气必定怕内。
四，眉压眼。
眼与鼻最近，而眉又管着眼，如果眉压眼，能管着鼻最近的眼失去了力量，再让眉来管，那就有点远了。所以，这个时候，也代表鼻子得势，旺。鼻子为妻子，自然说明妻子性格更为刚强，处事作风更为凌厉。这种类型的男性也必定怕妻。
五，两颧低。
这个好理解。因为颧代表权力，代表威严，代表能力，如果两颧低，说明不是一个擅于管理，欠缺威严的人。不论身处何地，都绝对是一个被人管的男性，没有主见，往往说的就是这类相格的男人。所以，因此这个，他们也必定怕妻。
秃头的男人更易患这种病
秃头不仅影响外观。日本一项研究显示，秃头的男性罹患心脏病的风险可能更高。不过，专家提醒，这一关联有待进一步论证，“聪明绝顶”的男性不必因此慌张。
存在关联
东京大学的山田知秀博士带领研究小组分析了先前6项观察性研究，发现秃头男性罹患冠心病的风险较高。结果由最新一期英国医学杂志出版集团公开期刊发表。
这6项研究总共涉及36990名男性，结果并不一致。部分显示，秃头与心脏病指标之间存在统计学意义上的显著关联。心脏病指标指心脏病发作或者需要心脏搭桥手术。
3项研究随访研究对象超过11年。结果显示，全秃或接近全秃的研究对象，罹患心脏病的风险高32%。这一关联在55岁以下人群中更明显。
另3项对比某一时间秃头与不秃男性，结果秃头男性罹患心脏病的风险高70%。这一关联在较年轻人群中同样更明显。
原因不明
山田告诉英国广播公司(BBC)记者：“我们发现，秃头，至少秃顶，与心脏病间有着显著但有限的关联。这一关联的强度并不如(心脏病)与吸烟、肥胖、胆固醇水平、血压等因素间众所周知的关联。”
脱发在成年男性中比较常见。男性步入五旬后，半数头发变得稀疏；古稀之年，80%出现或多或少的脱发症状。
研究人员说，尚不明确秃头与心脏病风险存在关联的原因。一些专家认为，原因或在于雄性激素敏感性、胰岛素抵抗和血管内炎症水平高同时影响心脏健康和头发。
不必慌张
山田说，头顶脱发的年轻男子应该注意改善生活方式，促进心脏健康。不过，并没有足够证据显示，秃头男性必须前往医院检查心脏。
英国心脏基金会的杜瓦安·马多克说，尽管这一发现比较有趣，但脱发男性不必因此慌张。
马多克说：“男性斑秃与心脏病风险增加之间的关联还有待更多研究来论证。目前，关注腰围比发际线更为重要。”
马多克还说：“遗传性的脱发可能不在你的控制之下，但你可以控制许多心脏病风险因素。人们可以戒烟、保持健康体重、尽可能积极乐观面对一切来保护心脏。”
这些病女人比男人更易得
有些疾病只会影响到女性，如子宫癌，还有一些疾病的患者绝大部分是女性，如乳腺癌和厌食症。此外，有些疾病在女性人群中高发。
1.红斑狼疮，女性至少是男性的9倍。它是一种慢性自身免疫性疾病，是人体的免疫系统错误地向健康组织发起了进攻，导致人体皮肤、关节和各种器官受到潜在损伤。它的症状表现多样，最常见的是极度疲劳，头疼，关节、双脚、双腿、双手和双眼肿胀以及脱发。据美国红斑狼疮基金会统计，90%以上的红斑狼疮患者为女性，也就是说，女性至少是男性的9倍。患者发病年龄常较低，往往求医很多年得不到确诊，对健康造成长期的、显著的不良影响，当最终确诊时，其肾脏可能已出现了非常严重的问题。
2.慢性疲劳综合征，女性为男性的5倍。患者有强烈的疲劳感，无法通过休息恢复，伴有肌肉疼痛、记忆力丧失和失眠等症状。美国疾病预防控制中心调查显示，女性患此病的风险是男性的5倍。
3.多发性硬化，女性为男性的2~3倍。多发性硬化症是侵犯中枢神经系统的一种严重疾病。据美国多发性硬化症学会报告，女性患此病的可能性是男性的2～3倍。大部分多发性硬化症患者是在20～40岁之间出现首次症状，其症状表现为大范围的肌肉麻木、瘫痪和视力丧失。虽然相关的治疗方案能减轻其症状，但目前并没有治愈方法。
4.抑郁症，女性为男性的2倍。大约20%的女性在一生中会患上抑郁症，女性患上抑郁症的可能性是男性的两倍。男女在生理功能上的差异很可能导致了此类疾病的发生，激素水平波动会对女性的情绪造成影响。
5.肠易激综合征，女性为男性的1.85倍。表现为胃肠痉挛、疼痛、腹胀、排气、腹泻和便秘，症状至少持续3个月。根据功能性胃肠疾病国际基金会的统计，有65%的肠易激综合征患者为女性。
6.乳糜泻，女性为男性的1.5~2倍。它是一种人体的免疫系统对摄入麸质（存在于小麦、大麦和黑麦中的一种蛋白质）后所产生的负面反应。此病更常见于女性人群中，约60%～70%的确诊患者为女性。有证据显示这种疾病会影响女性生育能力。
7.性传播疾病。虽然这种疾病会同时影响男性和女性，阴道的内膜比阴茎的皮肤更为娇嫩，更容易受到细菌和病毒的侵袭。因此，女性比男性遇到更为频繁和更为严重的健康问题。
什么样的人更易长寿？
长命百岁是人们经常向往的美好愿望，可是生活中我们有些人做到长命百岁，有些人却不能延年益寿，那么这到底是什么原因呢?根据统计分析长命百岁的人群虽然各有不同，但是经过分析发现他们都有以下几个性格共性，那么都有哪些呢?一起来看看吧。
一、性格开朗的人
性格开朗的人往往心胸广阔，不为小事烦恼、郁闷、发愁，而这种性格的人大多外向，善于与人沟通交流，通常情况下他们总是能把事情看得开、放得下，对世间之事从来不斤斤计较，这样心中时刻保持愉悦畅快，那么就没有负面情绪的影响，自然也不会带来体质上的危害，对延年延年益寿是很有帮助的。
二、没有怨气的人
生活中我们经常见到好多朋友喜欢抱怨这个不好，那个不好，到处发表怨气，其实这样对自身影响是不好的，抱怨表明你心里看不过去，心中有情绪，而这种负面情绪往往会带来身体和生理上的一些不良反应，直接影响健康，所以平时还是要保持乐观积极的态度，学会调节好自己的心态和心情。
三、保持乐观的人
乐观对于心情的调节很重要，一个乐观的人，他看到的事物都是美好的，积极的，向上的，他们待人接物总是乐呵呵，笑眯眯给人一种和蔼可亲的感觉，有了这样的心情和心态就可以避免一些消极、悲观、失望、沮丧等不良情绪对身体造成的影响，自然对延年益寿起到了作用。
四、不神经质的人
平时我们有些朋友神经质，对事物和世事不能保持客观认知的态度，常出现大喜大悲、多愁善感、猜忌多疑，沮丧失落，暴躁愤怒等负面情绪，岂不知这些虽然是心里情绪，却直接影响到我们的五脏六腑的健康，所以应该克制和调节好自己这种负面心里情绪，保持良好的心情环境，这样对我们身体的养生和延年都会起到健康作用。
男人怕老婆，竟对身体带来三大好处
有媒体报道，美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，前提就是一直认错。如果不这样做，那么女性会因神经紧张而导致动脉血压升高，并导致疾病。而且怕老婆的男人本身也寿命更长。很多网友都疑惑，这种说法到底有没有道理？
1、饮食作息更规律。 怕老婆的男人一般是乖乖回家吃老婆做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。
此外，怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯，怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，这样一来，就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。
2、运动更多。 每天保持适量运动有增加心肺功能，消耗热量，加快新陈代谢等作用。有的男人觉得陪老婆逛街、帮忙做家务是有损男人气概的事 情。但是，怕老婆的男人出于对老婆的尊重和爱，会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。这样其实也就抓住了交流感情和做运动的机会。此外，男性做做家务也 是一种心理压力的缓解。
3、心理更健康。 怕老婆的男人事事跟老婆沟通，会妥协，会避让，常常能够营造出良好的家庭氛围。
王彦玲认为，有的男性担心自己一旦在家庭里退让，就是示弱的表现，担心老婆会越来越凌驾于自己之上。其实，在婚姻里男女双方的付出和回报都是双向的、相互的。家庭里，有的时候老公出头，有的时候老婆上前，也利于维系良好的家庭关系，进一步维护男性健康。
男人如何养生
1、戒烟
吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的"烟龄"，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
小贴士：所有的烟民都知道"吸烟有害健康"，为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。于是，一次次"断奶"，一次次又捡起来。其实，这很正常，专家告诉我们，许多人往往需要几次才会彻底成功。
2、戒油
男人口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，一般喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。应吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，降低胆固醇含量。
小贴士：专家提倡的吃法，是将植物油和动物油搭配或交替食用，其比例是10比7。动植物油混吃有利于预防心脑血管疾病。
3、按时体检
大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。
小贴士：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异常反应的时候，很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。
4、控制如厕时间
男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。
小贴士：有许多人喜欢边如厕边看书，这样不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有关。
5、及时处理痣变
如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。
小贴士：大多数人对"痣"都不在意，只对那些有碍美容的痣才设法去掉。其实，痣的最大危害是癌变，所以，凡具变化特征的痣，应早除掉。
6、重视胸痛
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大都不太在意。这种情况可能正常，但也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下。
小贴士：胸痛是临床常见症状，可由胸廓或胸壁疾病引起，也可来源于胸、腹脏器病变;包括钝痛、持续性痛，刺痛、灼痛或压迫痛。严重的胸痛如不能及时诊断处理，有时可危及生命(如肺梗塞、心绞痛、心肌梗塞、气胸等)。
在水中做几次竟让男人更坚挺
很多男人年轻的时候，不要说一天做三四次都没问题，但随着年龄有生活压力的增加，导致了男性不是阳痿就是早泄，令女方不满意。男人只要活着，就需要性爱，但如果“小弟弟”不争气，不但体验不到做爱的舒服，而且在老婆面前也抬不起头来。下面小编就为你介绍几种让男人变得坚挺的方法，让男人做爱更持久，达到双方都满意。
男人如何让自己更坚挺
1、前洗外阴
男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎。
2、下洗股臀
久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实，如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。
3、后浴肛门
俗话说“十男九痔”。痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
注意事项
1、冲洗角度最好从下往上
冲洗时，角度可以根据自己的需要而改变，最好从下往上，水的强度不宜太大，这样才能给阴茎柔和、舒缓的刺激。冲洗时先将温水淋至阴茎根部周围，这样有利于减轻睾丸和阴茎的疲劳感，温水刺激可以加快血液循环，对局部穴位产生集中加热的刺激效果。淋浴时，水压最好强一些。
此外，腹股沟也是重要的刺激部位，它是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，淋浴时适当地用温水刺激它，这对改善血液循环很重要。
2、冲洗温度温水为佳
冲洗时一定要注意水温，由于睾丸怕高温，所以水温最好不要超过36摄氏度。有些人想要用这种方法减少疲劳，也可以把水温调到40摄氏度左右，但冲洗时间不要太久，同时不能对准睾丸。一般3—5分钟即可。
3、冲洗加按摩效果更好
如果能在冲洗时加以按摩，效果则会更好。这种按摩主要集中在大腿内侧、下腹部和阴茎本身。因为这些部位有很多重要穴位，通过按摩可以增强阴茎神经和血管的活性。
4、房事前冲洗更利于健康
用淋浴进行性按摩的方法，最好在性生活之前使用。因为一系列的“小灶”开下来，不但能提高性欲，还会使前列腺充血。如果稍事休息后开始性生活，这种充血可以在性爱中排解掉。如果性生活之后再“开小灶”，舒缓是做到了，但前列腺的“兴奋期”无处排解，久而久之，有可能会导致前列腺炎。
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