妹纸未达到高X的10种原因_性交后阴道出血的10种原因

由网友(⒈经ヽ微凉℃)分享简介:明明是两个人的ooxx,却最后只有一个人获得了高潮。并且,不用脑子也能想得到,剩下那位默默嘿咻未能享受的一定是我们可怜的当你还沉浸在刚刚做爱的享受之中,你走进洗手间,却倏忽发现自己下体流血。比起下体出血,再没有什么能把你更快地拉回现实之后。有很多原因会导致性交后出血,而这些原因都不可小觑。现在就为你解释性交后出血的最常...



妹纸未达到高X的10种原因

明明是两个人的ooxx,却最后只有一个人获得了高潮。并且,不用脑子也能想得到,剩下那位默默嘿咻未能享受的一定是我们可怜的妹纸。如果不加以重视,久而久之这就成了一个头号问题,而缺乏科学依据的我们却误认为这完全是妹纸的问题,由此诸如‘她性欲低怎么办?’‘天性无法达到高潮怎么办?’等理由便拍脑门般的冒出来。所以,(你知道这里一定有个转折),其实我们要说,这都并不完全是妹纸的错,具体情况还得具体分析。

1.分心

为了能够达到性高潮,妹纸们需要特别集中注意力。集中精神享受ooxx ,若是疑神疑鬼的总是想到‘我们家的烤箱是否开着’‘我似乎听到有人敲门’等等。不过,有时候也不能怪她们,因为这就是女生,她们总是会考虑这么多。

3.润滑不够

润滑不够的最大问题,常常是因为没有做足前戏。这需要让男生们明确一个原则,在这场ooxx中他并不是仅仅是一个享受的乘客,而应该是主导一切的船长。所以,别这么快进入流程,而是和妹纸们一起来享受前戏。

据说70%无法达到高潮的女性,都是因为润滑不够。如果实在是因为个人体质的问题,你们也可以使用一些人体润滑剂来代替。

4.害怕怀孕

跟第一项一样,这也是一种变相的心理压力,研究表明怀孕的恐惧,让女性们无法在ooxx时完全放松,当然也无法达到真正的高潮。

5.疲劳

疲劳或者睡眠不足是一个众所周知的性欲杀手。如果真的很想睡觉,那就放弃今晚的缠绵吧。

6.对形象的担心

不像男生,女性总是束缚在减肥的迷宫里一去不复返,男人们可以不计形象的夸耀自己的啤酒肚、那是成熟的象征,并且在冬季似乎还可以保暖。而对于女生来说,可能就没那么洒脱了。越来越笨重的身体,不仅会大大的影响到身体健康,并且还可能打击自信心和性欲。

7.母性

初为人母的女性也很少获得正常的高潮,那是因为神圣的母爱总会在关键时候,抢占下大脑的高地。让她们忘记此时快乐,而考虑起更复杂的问题。例如剖腹产愈合问题,ooxx是否会影响哺乳等等。遇到这样的妈妈,你也不能怪她,不是?

8.荷尔蒙变化

女性的荷尔蒙每一天每一月都在变化,从每月一次的亲戚,到青春期,再到到更年期,每个时段都会有不同的‘忧郁’产生。荷尔蒙最后影响到了脑神经已经整个欲望的走向。这个意思是,女性的大脑和身体的构成有如一个复杂的机器,她们时时刻刻都在变化,没有一个放之四海而皆准的手册可供参考。如果今天荷尔蒙确实不对,那么ooxx时无法获得高潮也是难免的。

9.宗教

某些古老的宗教可能并不会宣扬性的好处,所以从小便对性会灌输了消极态度的妹纸们,也很难完全的享受ooxx获得高潮。

10.不再有兴趣

对于一些交往很久的情侣,性在两人之间地位也慢慢降低,已经对彼此了如指掌,便越来越缺乏一次刺激,没了才认识时的新鲜感。在这种状态下,仍旧努力维持,缺乏情感并且千篇一律的ooxx 生活,那就等于ooxx不能,也更谈不上什么高潮了。



老年人腿肿是怎么回事?这10种原因最有可能

老年人的身体通常比较差,很多功能都已经退化,再加上平时运动量很少,所以容易出现多种身体毛病,比如腿肿这种情况就很常见,背后的原因很多,下面这10种原因是最常见的。

1、心力衰竭、腿部静脉炎

①静脉炎只会造成患者一个腿肿胀,心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来。

②静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀不会痛。

2、甲状腺功能不足、过敏、心包病变、旋毛虫感染、肾病

如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象,那可能是由于:甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病),或是肾脏方面的疾病。

3、甲状腺机能不足

严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿,当然也包括了腿部。为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量,使得液体自血管中流出,进入组织内而引起肿胀。

4、后期阶段肝病

①因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质,为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量,血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。

②肝脏有瘢痕(结疤),使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏,造成血液回流的现象。

③腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉,造成腿部肿胀。

5、药物反应

甲睾酮(最常用作治疗阳痿的药物)、类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)、雌激素(口服避孕药)、抗抑郁剂、降血压药剂、甲基多巴以及最近新发明的,用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等都会引起腿部肿胀。

6、心脏病、高血压、病毒感染、心瓣膜病变

心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病会使心肌变得衰弱无力,心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官—肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

7、心包膜病变

心包膜受到病毒或其他感染,或是施以心脏手术之后而发生病变,变得又厚又硬,就像是为心脏穿上胄甲一样,这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉,造成颈部静脉及腹部的肿大,最后造成腿部的肿胀。

8、严重肾脏疾病

患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部和手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

9、太过饥饿

饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质,造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中,当腹部肿胀时,就是腹腔里容纳有这类的液体,这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。

10、慢性静脉曲张

如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象,尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时,通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。



​热量高的食物有哪些?这10种要警惕!

对于减肥的人或是肥胖的人来说平时饮食最关注的就是食物的热量,高热量的食物是要严格控制的,那么大家知道哪些食物属于高热量的吗,下面这10种食物的热量就很高。

氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油,叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样,这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后,血液中的甘油三脂就要升高。

人造食油。现在还有一些化学油脂,叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等,广泛用于食品工业。

细粮。这就是小麦、大米和糯米。

糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。

蜂蜜。有人说,蜂蜜的营养价值很丰富。是的,蜂蜜含有各种各样的物质,但是蜂蜜含有70%~80%的糖分;因此吃蜂蜜不是败火,而是上火。

淀粉。我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料。

饴糖。这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类,也叫糖稀,广泛用于加工食品。

麦芽糖。这个东西也是广泛用于加工食品。

动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。

植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的。特别指出,不要吃色拉油。所谓色拉油,是使用化学试剂环己烷,从黄豆里提取的植物油。使用色拉油是危险的,因为当你加热色拉油的时候,残留的环己烷挥发就会使你中毒。

我们使用植物油的目的,仅仅是不要糊锅;而不是为了炒菜好吃。因此有人发明了不粘锅,试图解决滥用植物油的弊病;但是不粘锅的化学材料又引起人们的疑虑。



专家来了:一个妹纸经得起几次人流?


“无痛人流,今天做手术明天就上班。”

“药流就像感冒一样,吃几片药,在家躺一躺就好了。”

相信这种广告?未免太天真了!

大多数人认为做人工流产没有什么损害。

一些女性因避孕失败导致怀孕,人流!

而另一些女性从不避孕,意外怀孕后,人流!

甚至部分男同胞以为人流只是一种避孕手段。妹纸们可长点心,你知道人流背后要付出多少代价吗?一不小心,你以后就很难做妈妈啦!

优质的种子散在丰沃的土壤中才能生根发芽,发育成胚胎。子宫就像土壤,不论是传统人流还是无痛人流,子宫内膜都会受到一定的损伤,使这个土壤越来越薄。如果土壤太贫瘠,子宫内膜太薄,即便以后怀孕,极有可能发生习惯性流产。

而且,在人工流产手术中,医生会使用冰冷的工具,辅助将胎儿从女性体内血淋林地取出。如果这个过程操作不当,很可能造成输卵管堵塞或是引发各种各样的妇科炎症,会对正常的受孕造成干扰,导致继发性不孕。

一些女性仍然会说:“人流手术在医院中,就是个小手术。”但你知道吗?人流后1%的人会引发感染,感染将带来子宫内膜炎和输卵管炎症,这会大大提升你获得不孕症的几率。多次人流还会导致闭经,妹纸,那时,你想要升级为妈妈那可就难喽!

人流这件事,可大可小,那么,人流做几次会导致怀孕变难呢?对于这方面问题,主任专家从医学角度这样分析。

本期专家:白文佩,北京世纪坛医院妇产科主任。

一、人流怎么就导致难孕了?

人流,一般是在怀孕后3个月采内用人工或药物方法终止妊娠。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。

1、对子宫造成不可逆的伤害

药流要求在怀孕6周内,无创伤,但如果药流不干净,会进行二次清宫。为了避免再次流产不全的情况,医生要把子宫内膜全刮一遍,子宫内膜就如同一块土地,再肥沃也经不住一次次地刮,刮几次子宫内膜就变薄了。

手术流产要求在怀孕10周内进行,不论是传统人流、无痛人流,还是引产,都是借助机械将胎儿从体内吸出。虽然在无痛人流中,女性感觉不到疼痛,但并不表示

“一切都从未发生过”,它还是对子宫造成了隐形的创伤。即便子宫内膜具有自我修复功能,但在短时间内频繁多次做人流、过度刮宫,仍然会致使子宫越来越薄,

影响以后的受精卵着床,导致难孕。

在这里要告诫偷食禁果后不小心怀孕的女生,如果药流了,就一定要注意采取避孕措施,避免第二次第三次人流,因为谁也说不好,子宫会在第几次后会变得足够薄,导致以后怀孕困难。

2、人流造成输卵管异常,引发难孕

“人为刀俎,我为鱼肉”,在人流手术时,女性就是躺在案板上的肉,处于极度弱势的局面。在女性体内,输卵管是一对与子宫相连的细长弯曲管道,与子宫交界处是最

细的地方,内径大概有2根头发那么细,进入宫腔的手术器械虽然它们的矛头是弱小的胚胎,但也不排除出现误伤的情况,一个不小心,就会对输卵管造成直接伤

害,引起堵塞。

另外,手术时消毒不严,随着手术器械的进入,可将细菌带入宫腔,这可能会引起输卵管炎症,如果是宫颈炎较重的妹子,也会因为人流引发输卵管炎,造成输卵管通而不畅。

而输卵管是促成卵子和精子“鹊桥相会”的重要部位,如果发生阻塞,是必然影响受孕滴。

3、人流后致宫颈和宫腔粘连,使怀孕变难

在人流中,由于吸宫或刮宫过度,就会损伤子宫颈管和子宫内膜,引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小,这样精子就不能通过子宫颈管进入宫腔,或使受精卵不能着床和发育。

有文献报道在继发性不孕的患者中,大约30%的继发不孕女性与宫腔粘连有关。到时候你会发现:“为啥之前怀孕那么容易,现在这么难!”

4、过度刮宫引发闭经,导致不孕

在吸宫或刮宫时,用刮匙过度将子宫内膜基底层吸净,使子宫内膜不能再生,造成长期闭经,引发不孕的惨痛悲剧。

5、人流后引起妇科炎症,带来难孕

在无痛人流手术中,如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格,就有可能造成感染。另外,在人流后如果不注意卫生,也极有可能造成术后感染,下生殖道的细菌有可能逆行感染至宫腔或盆腔,引起盆腔炎、宫颈糜烂等妇科炎症,而这些妇科病恰好可以使怀孕变难。

二、人流做几次会导致怀孕变难?

据统计数据表明,多次人流者不孕率比常人高2到3倍。但对于人流做多少次就会导致不孕,没有标准的答案,因人而异,那不仅与个人体质有关,也受手术技术的影响。

任何一次人流均有可能造成不孕,有的人做十几次都能怀孕,有的人做一次就不能怀孕了。如果一定要找到一个答案,那么不妨告诉你:最好一次都不做!

以下三点为建议,仅供参考

1、很多女性把药物流产看成解决自己“麻烦”的救命稻草,认为那样简单又方便。虽然,那小小药片没有太大分量,但是,它对身体的伤害,不可忽视。建议怀孕前2年,服用此药片最多不超过3次。

2、 负压吸引人工流产术在妊娠10周以内进行,手术时,很可能由于吸管转动过速、过频,负压过大而造成女性身体的伤害。如果你憧憬着以后孕育一个健康的宝宝,

并且最大限度地不伤害身体,那么,建议未孕前做此流产的底线是2次。一旦超过3次,习惯性流产的概率就会明显加大了。

3、钳刮人工流产术后并发症非常多,对子宫的伤害是很大的,建议尽量不要做,否则,你的子宫真的会恶狠狠地伤害你。

如果你之前做过人流手术,那么,在怀孕前,建议先到医院检查你的子宫健康情况,一切正常后才可以实施造人计划哦!

专家提醒:预防不孕的首要条件就是避免人流,尤其是多次人流。事实上,人流只能是避孕失败后一种补救的办法,不能替代常规避孕方法,要想以后生宝宝就要做好避孕措施。

如果出现意外不能避免人流,要非常重视术后保养,预防人流后感染。再次怀孕前还应到医院做相应的妇科检查,确保生育条件正常时方可再次怀孕。



小心! 10种错误早餐会致命

一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的饮食内容,只有补全营养才能有一天好精力。然而,很多人却对早餐马虎待之,甚至贪图方便一直遵循错误的早餐方式。小编提醒,下面10种常见的早餐其实最不健康,甚至可能会让你惹病!

1、豆浆配油条

豆浆油条是我们老传统的早餐,也是很多上班族的喜爱。但是,早餐食用豆浆加油条是很大的错误,虽然能补充了一个早上的能量,但是却为身体留下了很大的潜在危害。

油条是油炸性的高油脂食物,在制作的过程中,高温已经使它失去了营养价值,还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆,让身体的油脂摄入量超过标准,油脂在身体的残留容易导致肥胖。

2、西式快餐

西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐,如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷而且味道也不错。

这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

3、零食饮料

因为时间不够的原因或者口味的选择,有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐,这是最不科学的早餐搭配。

早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄,长期饮用就会引起缺钙,另外饮料也不能补充人体需要的水分,造成人体缺水。

4、剩饭剩菜

不少上班族都会在做晚饭时多做一些,第二天早上做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。

但是,剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚X(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。

5、牛奶水果

为了减肥,很多女性会选择没有过多油脂的早餐,甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用,甚至会因为选择不当的水果搭配,引发腹胀腹痛。

酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块,严重的影响了消化和营养的吸收,也因此引起腹部不适。

6、清粥小菜

缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸,钠含量太高,且加工食品添加防腐剂,常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。

7、饼干零食

缺乏水分和营养。零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态的人体来说,不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物,虽然能在短时间内提供能量,但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足,导致体质下降,容易引起各种疾病入侵。

8、面包牛奶

血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。

含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦、精神不济等症状。

9、过于冰凉的果蔬汁

早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺,会伤了胃气,伤了身体的抵抗力。

10、太辣的食物

早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于辛辣的食物显然是伤胃的,这绝对是早餐的大忌。



 10种私密催情食物 堪比春药

春药可作壮阳之用,但却不等同于壮阳药,尤其是现在的春药,多含西药化学成分,服用过多会引起诸多弊端。但是,如果用食用一些具有催情作用的食物,不仅可以提高性欲,而且没有任何的副作用。以下这10种夫妻私密催情食物,想要养生健康更“性”福的你,不妨多吃。

1,甜点与美酒

适可而止的话,酒精是上佳的催情物,它具缓减紧张和忧虑之效。酒精对我们的作用一般是先兴奋后抑制。中国人之所以喜欢在吃饭的时候一杯杯劝酒可能也是因为感受得到一旦酒精慢慢渗透,不持续的喝,眼泪啊,往事啊,很容易就随后涌出。我们需要兴奋,我们没有少女采摘的咖啡豆,我们还好有酒,来吧不醉不休。喝酒,终究是件伤感事,点到就好,不要在开始太兴奋,也不要在后来太难过。

2、生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。

生蚝的做法挺多,但是一提到生蚝,我们还是会想到《我的叔叔于勒》和生蚝生吃生蚝尿生喝的可敬的外国人。不是为了催情,主要自主餐都频繁出现,所以我也吃过不少的生蚝(真就是生蚝生吃生蚝尿生喝的那种)。感觉,哇,就还好,咽下去的时候比较费劲,因为它确实是贝壳里的生肉啊,但是原本担心的海鲜的腥臭味倒是还好,它都在我嘴里被嚼着了,要说腥,还真就不怎么闻得出来了。至于疗效嘛,自己掌握吧!

3、鱼子酱

被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱,其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。

同事曾经在一个食品公司呆过,并每每流着口水回忆之,都会哗哗咽着唾液说那一瓶瓶随便吃没人管的鱼子酱,那都是兴奋得险些就被口水呛到。我当时就问:那你那时候不躁动么-嘿嘿。那必须的!

4、朱古力

朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”,增加人体对性的刺激度。没有人拒绝得了爱情,就像没有人拒绝得了巧克力。反过来说成不成-没有人拒绝得了巧克力,就像没有人拒绝得了爱情。好像也成,没事,这句名言就是我编的,随便修改没啥问题。我就是一个拒绝不了巧克力的人,长久以来,一直徘徊在忧郁和兴奋之间,我控制不了失落感悬崖,常常说跌下去就深深地埋在谷底不能自拔。后来看了很多关于情绪和饮食的书籍,关于女性的情绪大多数时候,是因为血清素低而导致的情绪浮动,而激发血清素的黄金就是巧克力。那是一把钥匙,你交给你的爱人,她会感激你对她的理解,让你走进她的心里去。

5、蒜头/大蒜

蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征,生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。我不敢想象一张准备吻我的嘴充斥着贼拉刺激的大蒜浓郁味道。但是要是真想追求一下刺激的情侣,建议一起吃吧!

6、木瓜

木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想,其外表不难令人联想起女性丰满的胴体。

传说木瓜能丰胸,因为里面富含植物类雌性激素,但是我吃了一个夏天,我对此说法的怀疑态度还将坚持下去。木瓜的味道确实特别,不喜欢的人可能永远不喜欢,喜欢的人,也戒不掉了吧。也许它真的有神秘的力量,至少我每次闻到那木瓜诡异的清香,都受不了想吃掉它的欲望。

7、印度咖喱

香料是天然催情剂,印度咖哩中有十多种香料,胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环,芥末刺激性腺,要一口尽尝催情香料,印度咖哩乃首选。

香料,来自古老印度文明的神奇配伍,奇香迷人。会让人想起巫师施魔法的咒语和汤药,顺便说,印度咖喱里一定要有的一味“姜”,真的有个取料名字叫做“指甲片”。我们应该笃信,魔力与咖喱同在。

8.辣椒

吃辣会使人浑身发滚冒汗,嘴巴更是着了火似的,两唇在半张半合散热间,伸出发麻了的舌头抖抖气,极尽挑逗之意。

9、番茄

早期的番茄为黄色,故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强烈催情作用,美国人早年更一直视番茄为催情剂,禁止传教士使用。

我个人认为,以本文的主题来说,熟的可能更有效。你比如说烛光之下的意大利面……

10、果仁

各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源,这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚肾亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。



最短命10种活法你占几条?9成人长期对电脑

“最短命的10种活法”,最早是广州中医 药大学教授邱波在一次健康 讲座上提出的,他提醒人们要选择健康 的生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟 戒酒、心理 平衡。

那么上面提到“10种活法”分别是什么呢?

1、长时间对着电脑;

2、晚上十一点后睡觉;

3、不能保证睡眠 时间;

4、极度缺乏体育锻炼;

5、有病不求医;

6、吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的;

7、不饿不吃,不困不睡,不累不息;

8、与家人缺少交流;

9、长时间用手机打电话,享受近距离辐射;

10、三餐饮食无规律。

然而从而提出现代白领 应该远离这10种不健康的生活方式。看完它,每天迈着匆匆脚步的白领 不再淡定。“在我们早出晚归拼命工作
,挣得金钱的时候,我们的身体已不堪重负。”网友独角137惊呼:“这10种我都有,我还能过30岁吗?”而网友年少追风则慨叹道:“原来我活得如此大逆不道。”

好在,人们在这个帖子前停留时,也在深思:“什么都可以有,就是不能有病”,当然这一句话还有一句:“什么都可以没有,就是不能没有钱”。而在金钱与健康 的抉择中,许多人往往为追求金钱,把健康 作为赌注,现在是该警醒了。正如网友劳者白斑所说:“善待自己,不能拿命换钱哪!”而网友随风的话最现实:“好好生活!好好吃饭!好好睡觉!”

随机采访市民百名无一人幸免

“最短命的10种活法,你中了几条?”带着这个问题,记者在省会街头随机采访了100名市民。这些市民的职业涉及工程师、会计、公务员、民航地勤、医生、护士、教师、学生、业务员等各行各业,年龄从20岁到56岁。

调查结果显示:100个人,无一人幸免,每个人在这10种活法中都能找到自己的影子。命中率最高的是长时间对着电脑,涉及94人,所占比例高达94%。其次是极度缺乏体育锻炼,涉及85人,所占比例高达85%;然后依次是晚上11点以后睡觉,涉及83人,所占比例高达83%;三餐饮食无规律,涉及76人,所占比例高达76%;有病不求医,涉及60人,所占比例高达60%。

在这次调查中,记者发现1人独占4条、5条、6条、7条的都有15人,所占比例都高达15%;1人独占8条的有10人,占10%;1人独占9条的3人,占3%;1人独占10条的有2人,占2%。

为什么会形成这些不良生活习惯?90%的人认为,是因为当今生活节奏太快,压力太大,为了挣到更多的钱以使自家的生活水平提高,从而忽视了这些健康隐患。

调查结果让人感到忧心,但让人欣慰的是:98%的被调查者都认为今后应引起高度重视,尽管有些人对目前的工作 很无奈,每天不得不加班,不得不面对电脑,三餐饮食无规律,没有时间锻炼身体,但今后应该抽出时间,尽量远离这些不良生活习惯。也有2%的人认为工作 就是这样,生活还得继续,很难改变目前的现状。

一年到头几乎没有锻炼

陈某,33岁,设计院工程师

调查结果:10条中6条

陈工程师家在农村,兄弟三个,在土里刨食的父母面朝黄土背朝天将三人都培养成了“城里人”。他走出象牙塔后,也幸运地成为一名设计院工程师,每天坐在电脑前,画一张又一张的图纸。除了中午吃饭,他更多的时间是与电脑为伴。“在这座城市里,你就得拼命工作,因为你一无所有,一切都需要你自己去争取。”陈说,城里的物价高,房价贵,教育成本大。一穷二白的自己,只能不停地画图,来争取在城市生活的更大机会。

对他来说,加班是家常便饭,忙的时候一天要工作 十一二个小时,甚至连轴转,没有星期六、星期天。“睡眠 根本没法保证!”陈伟说,这也使自己落下了一个毛病,即便不忙,十一点以前也睡不着觉。“生物钟已经形成了,想改变都难!”

面对调查,他还是有了警醒:“锻炼身体,是应该开始了!”初来城市时,他的体重只有59公斤,而现在已飙升到79公斤。“还是太懒了!平常工作 忙,一有时间,就希望卧在沙发里,好好休息。体育锻炼,一年到头,几乎没有。”这也让他的健康
敲响了警钟:肥胖、脂肪肝、高血糖、高血脂。“我决定从明天起,走路上下班,遇到周末,只要不加班,就去爬山或者跑步。当然,以后能早睡就早睡,保证每天八小时的睡眠 。”

大家每天都在为生活打拼着,俗话说的好“身体是革命的本钱”身体健康才能赢得未来,享受未来。



老年人腿麻是怎么回事,竟是这些原因导致的

研究发现导致老年嗯出现腿麻的病因有很多,常见的有营养不良、动脉硬化、药物副作用等。要想早日远离这种不良现象,老年人平时需要加强饮食调理,做到饮食易消化,促进吸收。

一、腿麻的临床表现

麻木是身体上某部分失去知觉。在不正常的姿态下坐卧太久,身体上某一部分会有一种麻,

同时又有下列症状的一项或全部:视觉模糊,神志不清,说话困难,腿臂不能活动。如果发生周围神经病变,就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。

二、老年人腿麻是怎么回事

1、营养不良

老年人腿麻是怎么回事?长时间胃肠道功能紊乱,摄食减少,会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理,做到饮食易消化,促进吸收。

2、动脉硬化

老年人腿麻是怎么回事?患有脑动脉硬化者,神经的传导速度会减缓,大脑的局部供血、供氧也会减少,还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善,持续数小时或数日后,麻木症状可自然好转或消失。

3、药物副作用

老年人腿麻是怎么回事?老年人如果多种疾病,必定会同时服用多种药物。其中,磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药,雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药,在剂量过大或用药时间过长的情况下,可能诱发神经末梢炎,引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始,而后逐渐向上蔓延,并常伴有感觉过敏或感觉异常,因而服用这些药物时应严格控制剂量。



老人腿肿是怎么回事?最常见原因是这些

相比之下,老年人更容易出现腿部发肿的情况,而后面的原因有多种,比如营养失衡造成的腿肿,气候原因造成的腿肿,功能性的腿肿或者某些疾病造成的腿肿等等。

1、营养性脚肿,多由于老人进食少,优质蛋白缺乏,消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。

2、下腔静脉性脚肿,主要由下腔静脉回流不畅导致的,一般表现为一只脚先肿,单侧脚肿。

3、气候也可以一定程度上引起脚肿,天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,同热胀冷缩是一个道理。

4、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人,多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿,某些脚肿可能是一种疾病的预兆,要引起重视。高血压也可引起脚肿。

5、功能性脚肿。虽说不严重,但可持续数年,且至今原因不明。

6、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。

7、特发性脚肿:多见老年女性,多双脚同时出现,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。

老人脚肿怎么办?

老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。



中老年人腿抽筋是怎么回事?7种原因最常见

腿部抽筋这种症状最容易出现在中老年人身上,原因是中老年人的身体在不断退化,比如下肢动脉硬化就会导致腿抽筋,除此之外,腰椎间盘突出、营养不良或者正常的腿部衰老都有可能造成腿抽筋。

1、下肢动脉硬化闭塞症

据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉闭塞症。

2、腰椎间盘突出症

据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%。

3、脊柱退行性病变

随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。

4、药物性腿抽筋

有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。

5、营养性腿抽筋

营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。

6、衰老性腿抽筋

腿抽筋是老年人衰老的常见表现。

7、其他方面

寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。

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