清热祛湿茶该怎样泡制呢?
清热祛湿茶很适合夏天服用,可以祛暑的同时也可以祛湿。所以很受大家的喜欢,那么清热祛湿茶到底该怎么做呢,今天借助这个机会,就和小编一起来看看吧。
原料,薏米200克,陈皮10克。辅料,冰糖适量。
1、用冷水把薏米浸泡三小时。泡好后控水。把薏米加入锅中。一次性加足水,开始煲。
2、水开后转小火煲1小时。煲薏米时把陈皮用水泡上。泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。
3、最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化,也可以不加糖饮用。
4、煮好后把渣过掉,留茶,可以热饮也可以冷饮。
上面就是清热祛湿茶的做法。大家可以在夏天尝试这道茶的做法,同时这款茶不宜引用过多,并且在服药期间的患者不能食用该款茶。所以大家在平时的生活当中要注意哦!
苦丁茶如何泡制最好?
喝茶养生已经成为很多人的保健习惯,平时上火就喝一点苦丁茶能够清热解毒。很多人都喜欢冲泡一些苦丁茶,而且对苦丁茶苦涩的味道非常偏爱,那么,你知道苦丁茶正确的冲泡方式吗?苦丁茶饮用的方法是怎么样的?哪种方式喝苦丁茶最保健呢?下面就看看苦丁茶如何泡制最好?
苦丁茶的正确冲泡方法:
苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声,即无论什么茶,苦丁茶在味道上都能与之相配,而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言,苦丁茶与其他茶叶相配的比例为:1:9,最高最好不超过2:8,否则,苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以,古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品,把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。
虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论,但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了。一般而言,一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放一两支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。
苦丁茶在冲饮时,有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法,单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,清甜爽口,也不失为一种享受。而当其与其他茶叶,如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时,则既有这些茶的香味,又有苦丁茶回甘和润喉的优点。
苦丁茶的正确饮用方法:
一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量。
苦丁茶名为茶,实为药,具有“药”的特点,对于有胃寒疾病的人而言,在冲泡时可以和红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡,这种冲饮方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用,但也能具有其他茶、药的优点。夏天还可以与蜂蜜一起冲泡制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。
苦丁茶当药用时,如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时,因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长一些,反之亦然。
通常来说,饮用浓度大,效果快:饮用浓度低。则效果慢。一般而言,苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍。
以上就是有关苦丁茶如何泡的介绍,可见苦丁茶无论是泡制还是饮用都有很多讲究。苦丁茶的降火、清热解毒的效果非常好,是夏季不错的消暑茶饮。可是对于女性来说,最好不要过多引诱苦丁茶,因为苦丁茶性寒,容易造成女性月经不调或者痛经等症状。
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