顽固便秘怎么治好_石榴既防便秘又治腹泻

由网友(爷不是限量版而是绝版)分享简介:在现代生活当中人们的日常饮食也是越来的越不规律,外加上由于人们的工作都比较忙,运动量也不断的减少,生活中许多的人是很容易石榴既防便秘又治腹泻,石榴含膳食纤维最高。石榴每百克可食用膳食纤维的含量最高,为4.8克。 区别于玉米等粗粮的是,石榴中所含的膳食纤维具有水溶性,在人体消化道中不会被酶所分解,可以吸水膨胀,从而大大增...



顽固便秘怎么治好

在现代生活当中人们的日常饮食也是越来的越不规律,外加上由于人们的工作都比较忙,运动量也不断的减少,生活中许多的人是很容易导致便秘现象的发生,顽固便秘是一种多种疾病的症状表现,不是单一的一种疾病,并且患上了顽固性便秘也是十分的不好治疗的,那么,到底顽固便秘怎么治好呢?

顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。

多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。

鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。

便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。

适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等。运动不便时,每日2~3次腹部按摩。加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。

消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

综上所述,相信通过专家关于顽固便秘的一些治疗方法的简单阐述,现在大家对于顽固便秘怎么治好应该已经有所了解和认识了吧,希望以上的介绍能够对大家有所帮助,在此专家提醒,患上了顽固性便秘对于患者的身体健康会造成很大的危害,因此患上此病应及时去正规专业医院进行治疗。



儿童便秘怎么治呢?

现在的孩子都是家里的一个宝贝,当孩子的身体不舒服的时候,家长是也不的着急,看着孩子在医院里面受苦,又特别的不舍,而孩子身体出现不舒服一般是和平常的生活作息,饮食有关系,所以从生活中注意孩子的饮食健康是很重要的,今天,我们要说的当孩子便秘的时候,家长应该怎么做呢?

儿童便秘怎么治呢?" alt="儿童便秘怎么治呢?(1)">

方法/步骤

>01

多吃水果通便

对于孩子来讲,也是一样的,水果不仅营养高,而且有各种各样的功效。例如,多吃水果就可能帮助孩子有效地通便。这点大人应该也明白。所以平时的时候,最好是能够多给孩子吃一些例如西瓜,香瓜,哈密瓜等一类的水果。

>02

多做运动通便

对于孩子来讲,有些家长觉得孩子本身就一天玩来玩去的,所以禁止孩子在家里的时候,做一些运动。其实不然,孩子在学校的时候,坐在教室里上课,然后接回家,又做作业,哪里有时间运动啊。所以,当孩子有便秘的时候,家长最好是让孩子多做一些运动,以此来改善孩子便秘。

>03

良好习惯通便

对于孩子来讲,有时候,因为不能及时便便而会造成便秘的。例如在上课的时候,或者是在家里被爸妈逼着写作业的时候,都会导致孩子不能在正常的情况下通便,而造成了孩子便秘。所以,这个时候,最好是让孩子能够养成通便的好习惯,能在固定的时间里去上厕所,这样,孩子的习惯养成了,你也就不必再担心他会得便秘了

上面的文章为大家详细的介绍了儿童便秘的时候该怎么治疗的相关内容,现在大家都明白了吧,儿童便秘和生活作息是有很大的关系,所以从饮食方面来调理是最好的,这样治疗的效果好,而且不会有副作用,孩子平常生活中是一定要多喝水,预防消化不良的现象。



女性大便便秘怎么治

便秘这是一个很平常的事情,由于女性的性格害羞,需对女性对于这样的话题很难开口,但是我们需要知道的是在我们的周围许多的女性有着大便便秘的情况。女性大便便秘不仅会造成女性的腹部肿大,还会让女性的皮肤变得非常的粗糙,甚至出现痘痘,大便便秘对于女性的健康有着一定的伤害,那么女性大便便秘怎么治呢?

早上空腹喝水法

便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。

早上空腹先吃一个苹果

苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软便便也有很棒的效果。

早餐喝咖啡

很多女明星都,习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因,也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡,会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的,咖啡因含量较高的关系。

喝优酪乳

冰凉的饮料对,肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才,是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让,其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸,收到足够的益生菌,如果可以自己制作优酪乳更好,能够控制含糖量,或者选择以大豆发酵的优酪乳,糖分也比较少。

喝蜂蜜水帮助排便

蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,一天只要摄取,50克的果糖就有效了,加上喝下了足够的水分,人体一天总共需要1,000cc的水,就可以软便让其不干燥,这个配方是以50cc的,蜂蜜搭950cc的水调配而成。

在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类

全谷类食物含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性的纤维质,本身就有刺激消化道运动的效果,而且它无法被消化酵素所分解,会在肠道中发挥扫把的功效,增加粪便的体积将,大肠曲折处的宿便刮除下来排出。

按摩肚子

基本上按摩腹部是有效的,可以促进肠道的运动,不过可不是随便按就好,营养师表示必须顺着,肠道蠕动的方向,以顺时针的,方向画圈按摩每次10圈,并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点,因为这3个地方是,大肠弯曲的位置,每天睡觉前按压个,10下帮肠道作运动。

通过上面的阅读我们对于女性大便便秘怎么治已经有了一定清晰的认识,相信许多的女性看到专家的建议一定非常的高兴。我们都知道爱美的女性的天性,而大便便秘就会给女性的美貌带来很大的伤害,因此上面的建议给了女性新的力量,让她们面对便秘的时候不再紧张。



顽固便秘应该怎么调理呢?

顽固性便秘多发于老年人,是指一种长期的、慢性功能性便秘。长期的大便不通,也就是顽固性便秘。大便不通是一件非常痛苦的事情,特别是对于老年人来说,患有很多的老年慢性疾病,大便不通还可能会出现生命危险。那么顽固性便秘应该如何调理呢?小编接下来详细解答。

正常的排便是因人而异的,一般健康人多为每天1~2次或1~2天排一次,且粪便多为软便且成形。少数成年人可每天3次或每3天排一次,但大便成形,不干燥坚硬,排便时不费力,也属于正常状态。因此,便秘主要应该根据排便困难和症状严重程度来判定。

(1)养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便,根据“胃——结肠反射”的机理,进餐后易于排便反射的产生。

(2)养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等,消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。

(3)不能忽视便意。经常忽视便意或强忍不便,粪便在肠道滞留时间过久,大便容易干燥,从而引起或加重便秘。

(4)生活要有规律、保持心情舒畅,适当参加体力劳动,经常参加体育锻炼,尤其注意腹肌的锻炼,如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。

(5)自我腹部按摩,简单的方法为:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅。

以上都是通大便的好方法,顽固性便秘的患者可以在家照此方法做,在生活中通过以上措施进行缓解,辅助治疗。对于顽固便秘,调理就要多管齐下,综合治理,必要时还要服用药物来治疗。很多人滥用泻药以及便秘的药品,这样是不对的。



便秘怎么治

  相信很多人对于便秘应该说并不算陌生,而且对于很多人来说,便秘应该算一种常见的疾病了。虽然不是很严重的疾病,但是还是严重影响了日常的工作和生活。长久不重视便秘,也是会引起更多的疾病隐患,所以我们还是有必要知道便秘怎么治,然后辩证应对便秘。

  便秘怎么治是很多便秘患者想知道的答案,当然我们日常的时候,可以选择一些更有助于排便的食物,适当的运动都可以帮助改善便秘,但是如果便秘不能得到很好的改善的话,还是有必要就诊的。

  1、适当调节情绪:便秘病史长,往往试用了多种方法治疗都很难奏效,病人心浮气躁,对疾病的治疗丧失了信心,治疗上往往半途而废。患者应保持良好的心态,有耐心、有信心,坚持多个疗程系统治疗。

  2、做到合理饮食:排便与饮食关系最为密切,饮食结构决定了大便的性状与次数,所以要改善便秘首先应调整饮食结构,应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激类食品。

  3、作息有序:维持衡定的生物钟是稳定人体各种生理功能的基础,大便规律同样受生物钟的支配和调节。对于夜生活丰富、作息无规律的商人、白领阶层,生物钟紊乱,很难建立有规律的排便反射,便秘的治疗疗效欠佳。“日出而作、日落而息”是人类生生不息的自然生存规律,随着现代文明的发展,娱乐生活的丰富多彩,人们的生活方式起了很大的变化。

  4、体育锻炼:加强体育锻炼,增强体质,提高人体各种生理机能。改变静态的生活方式,增加户外活动,增强肠蠕动,利于排便。

  5、排便训练:排便是受意念控制的,有许多病人是由于久忍大便,经常抑制便意而引起的。便秘的病人,排便规律需重新培养,强化训练,形成条件反射了,加上饮食生活调理、中药治疗,便秘就会慢慢治疗。训练方法:选定自己相对比较清闲的时晨,每天在这个时晨排便,没有便意也必须行排便动作;而且排便时需专心,不能打电话聊天,不能看书看报纸。养成定时排便的习惯。

  6、理疗按摩:按摩主要是腹部的几个穴位,有促进肠蠕动的作用。还有微波、红外线治疗,神灯穴位照射、穴位艾灸等等都能改善肠蠕动功能,有助于治疗便秘。

  当然对于便秘患者来说,知道了便秘怎么治。如果经过一序列的治疗还是不能很好的改善便秘的话,那么就要引起重视,需要到医院进行更进一步的检查,然后进行确诊,以免是别的疾病引发便秘。这样就错过最佳治疗时间了。



顽固脚癣怎么治呢

其实脚癣就是你我们平时说的脚气,很多的时候,人们都认为脚气是小问题,不用治疗的,其实这是错误的,脚气不仅损失自己的形象,影响自己的生活,而且还会传染给家人或者是传染到自己身体的其他部位,发展到严重的情况下还会形成顽固脚癣,进而导致继发性的感染,那么,顽固脚癣怎么治好呢?希望以下的介绍可以给您带来帮助。

1、趾间有糜烂、渗液者,不可以外用刺激性强的药,也不能马上外用霜剂或软膏,应该首先使创面收敛干燥再用药。可以用1∶8000高锰酸钾溶液(取其粉末用温水溶解至水呈浅粉红色,颜色不要太深,浓度太高反而会腐蚀皮肤)湿敷,然后外用油剂或粉剂,待皮肤干燥后改用美克等霜剂或软膏。

2、如果皮肤角化增厚严重,抗真菌药物很难渗透吸收,可以先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等使角质软化,再用抗真菌药。皮肤干裂明显者,可以每次温水浸泡,使角质软化,再用抗真菌药。皮肤干裂明显者,可以每次温水浸泡后局部涂油膏,然后用塑料薄膜封包,外缠绷带,24~48小时后除去,然后再用抗真菌药。

3、通常说的脚气是足部真菌感染,不及时控制会波及其他部位,治疗以外用抗真菌药物为主,主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种,只要坚持使用,症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁,鞋子要透气性好。

除了治疗之外,脚部的护理对于疾病也是有很好的帮助的。并且疾病是越早的治疗越好,越容易康复,在刚出现疾病的症状的时候就要去治疗,这样用的时间和药物都比较少,而且还可以彻底的治好,否则的话,疾病越是严重,就越不好治疗。



经常性便秘怎么治呢

我们生活中有不少人都有便秘这一问题,但是有不少人却表现出经常性的便秘。经常性的便秘一旦出现了以后,就可能引发身体上其他的一些不适。为了不让这些危害扩大化,我们就要学学这一情况的治疗方法了。那么到底经常性便秘怎么治?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

工具/原料

酸奶 蜂蜜 水果 水

方法/步骤

1、总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。

2、在平时的日常生活中要多吃点水果,建议多吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。同样也要提醒大家,不要吃的太多。

3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。

4、每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。

5、如果你有时间,建议你平时也多运动运动,因为平时我们都做办公室,一坐几乎就是一天,很少运动,体内血液循环也不好,也很有可能导致便秘。

注意事项

上厕所的时候不要看报纸或者玩手机,这样不利于排便。

经常性便秘怎么治的具体内容我们已经认识到了,下一步我们就要按照这些方法试一试了。只要大家在有便秘困扰的时候用了这些方法以后,我们才有可能比较好的解决便秘的问题了。最后也希望大家都能健健康康,过上幸福快乐的生活!



男性便秘怎么治比较好

相信大家对便秘这个词并不陌生,因为生活中大多数人都会有便秘的问题出现,但是便秘又是一件难以启齿的事情,所以很多人会忽视这个情况,最后导致便秘问题越来越严重,所以解决便秘是很棘手的一个问题,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于男性便秘怎么治的问题吧。

1、饮食升级

其实,想要不便秘,先要让体内的便便达到一定的量,否则便便缺少动力排出体外,只能淤积在体内并腐蚀你的肠道,这就需要从饮食上来调理。

胡桃杏仁早餐粥,早餐喝粥是最佳选择,因为早晨是为身体补水的最好时机。在单调的白粥中加入磨成粉状的胡桃和杏仁,不但能在清晨就积攒一定的便量,而且胡桃和杏仁都有很好的润肠作用。

主食要“粗”,膳食纤维能够促进肠道蠕动,缩短大便在肠道内的停滞时间,而粗粮中含有丰富的膳食纤维,因此在主食中加入一部分粗粮,不仅能增加口感,更能增加饱腹感。

2、运动升级

肠道也是需要锻炼的,这样才能增加肠道的活力。但大幅度或过量的运动则容易让肠道受伤,因此小幅度的运动才是最佳选择。

芭蕾站立法,饭后不必非要运动一小时,可学下跳芭蕾舞的动作:踮起脚尖,用脚尖承受全身的重量,双臂环抱,在耸肩的过程中带动上半身拉伸。这样简单的方法既能增强肠道功能,又能避免肠道打结,一举两得。

上面的这些内容就是关于男性便秘怎么治的介绍了,事实上男性有便秘问题的人有很多,但是造成便秘的原因太多了,所以大家平时在生活中一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯,只有多方面的调理才能彻底的消除便秘的问题。



儿童癫痫能治好吗 北京军海脑科医院技术先进

    儿童癫痫能治好吗

    癫痫是一种不分年龄和性别的疾病,任何年龄的人都有可能患病,而许多儿童也会发病,一般家长都希望自己孩子的癫痫病可以赶快治好,但是大部分人又觉得这是一种不治之症,是无法治好的,那么,究竟儿童癫痫能治好吗?下面,北京军海脑科医院的权威癫痫专家就来为大家详细介绍一下。

    儿童癫痫能治好

  癫痫患者经过2年以上的正规、系统的抗癫痫药物治疗而不再发作,就可以在医生指导下减少药量,直至停药。于停药后3年内没有发作的,即可认为治愈。通常情况下,经过了系统治疗后,多数癫痫患者是不再发作的,但不是每个人都不再发作。

  据研究观察,临床治愈的患者在10年内,有5%到15%的人又出现发作。因此,治愈的癫痫患者不可盲目乐观,要警惕以后还有发作的可能。最主要的是饮食起居的调理,防止任何诱发因素,如吸烟,饮酒,辛辣食物,情绪激动以及过度疲劳等。另外,还要尽量少看电视,少玩游戏,少使用电脑、手机,不下棋、不打麻将等,做好充分的预防工作。

  癫痫久治不愈的原因,多数是患者不知道,或者没有坚持系统性、正规性的药物治疗,使本来可以治愈的病人失去了机会,造成反复发作,逐渐对治疗失去信心。实际上,癫痫并非不治之症,只要积极地接受治疗,做好调理,多数是能够痊愈的。

      看过以上专家的讲解,我们了解到儿童癫痫能治好,它并不是一种不治之症,所以患者及其家属不要失去对治疗的信心,要坚持用药治疗,并且在生活中做好各方面的护理措施,这样,多数患者都可以治好疾病,摆脱癫痫的困扰。



儿童便秘应该如何治疗?

便秘是非常普遍的一种现象,现在的生活水平越来越高,人们的饮食习惯也变得越来越不好,所以便秘几乎成为都市人的通病,便秘虽然不是很严重,但是也会影响到患者的生活和工作,而且还会对皮肤、新陈代谢、内分泌等带来一定的危害,长期便秘的人会出现脸色暗沉,长痘痘,口臭等现象。那么儿童便秘应该如何治疗呢?

大多数情况下有三个主要的治疗便秘的方法,它们通常挺有用的。

·大便软化剂,也称为泻药,清理肠道。这些对儿童是安全的,但应该在你的儿科医生的监督下使用。

两个常见的错误是,父母给他们的孩子大便软化剂但是没有使用一个足够大的剂量,或停止泻药。例如,你可能认为在第一个正常排便后你就可以停止给孩子的大便软化剂,但过早停止可能会造成孩子新一轮的便秘。有些孩子可能需要几周都使用大便软化剂。医生会建议你正确的剂量安排给你的孩子。

·高纤维的饮食和大量的液体。这意味着你在孩子要吃大量新鲜水果和蔬菜,高纤维麦片,全麦面包(寻找至少3 - 5克纤维),和各种豆类,如鹰嘴豆和小扁豆。两个都是很好的纤维来源,孩子往往乐于吃干果,可以用点盐和油去炒。含有益生菌的食品,如酸奶,还可以促进消化系统的健康有益。

专注于纤维时,别忘了液体。如果你的孩子多吃高纤维食物,但是没有足够的液体帮助冲洗它,那让事情变得更糟。你的孩子应该每天喝大量的水,还有一些牛奶。学龄孩子限制含糖饮料4盎司一天,年幼儿童6 - 8盎司。

鼓励你的孩子在早上第一件事就是上厕所,之后才吃饭或点心。特别是对于一个小孩子,你可能会得到更好的结果。

上文中介绍了一些可以治疗儿童便秘的方法,规范儿童的饮食习惯,饮食调理是最简单和最有效的方法,多吃点含有膳食纤维的食物,并且要多吃容易消化的食物,以及一些具有润肠通便的食物,比如酸奶、蜂蜜水、芹菜等等。多做点运动,按摩腹部也可以促进排便。

阅读全文

相关推荐

最新文章