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吃秋葵上火吗？秋葵的营养价值有哪些?

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃秋葵会上火吗？下面一起看一下。

秋葵的营养价值

秋葵含有果胶、牛乳聚糖、铁、钙及糖类、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙、锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

吃秋葵上火吗

秋葵具有养胃健胃、补血养血、防癌抗癌的功效，不会引起上火。

掌握了吃秋葵会上火吗的介绍之后，这样我们就能结合自己的身体情况和环境搭配饮食，这样能避免上火让身体变的更加的健康。