学会读懂自己
导语：我们常常都会希望能寻求到一种修身养性的好方法，往往认为寻找的那个过程很重要，但其实不是这样，每个人自己就是一本难懂的书，要学会先读懂自己，才能懂得修行的意义。
老修行中常有这么一句话：自己就是一本无字的天书，里面什么法都有。但一般人不知道翻自己这本书，老是在外面求秘方、求口诀、求密传。六祖曾处处强调这点。“若自悟者，不假外求，”“自心内有知识自悟”，所以，一定要认识自己就是一本天书，要在自己身上用功夫。有的人读经读迂了。看到六祖说：“不悟佛是众生”就火冒三丈，佛还会迷吗?还会不悟吗?当然佛是不可能迷的，六祖这里用的是反语，让众生增强信心，从而强调了“自性”、“自悟”这一关键问题，把话也说得再明白不过了。但真正要众生悟入也不是容易的，你说祖师们急不急呢?唐代道吾禅师看见老师药山禅师接引两个师弟，其中一个师弟老是上不了手，回答不出，道吾在一旁急得把自己的手指都咬烂了，他在想，这么简单明白的事，你为什么还不能懂呢?你为什么不能在心中顿见真如本性呢?你就是真如，为什么不能直下便是呢?
这里要谈一谈善知识的作用。六祖曾说：“我于忍和尚处，一闻言下便悟，顿见真如本性”。这里五祖是善知识，对六祖的大悟起到了重要的帮助。六祖悟后又干什么呢?是不是到山里去了，到净土里享福呢?不，地狱不空，誓不成佛，众生还没有得度，怎么能不管呢?悟后的六祖又成了众生的善知识。要知道，大道无私，佛法无私，里面是没有什么秘密而言的，佛法是众生的法，没有众生，哪来的佛法?不度众生，就不是佛法。所以对世间的事，要积极去做，要多为众生着想。
有的人关在家中修“报化”，不知为众生做事才是你修报身、化身的根本道场，自私自利的那个心，怎么修得来报化呢?六祖确实是明眼人，他处处为众生着想。对上根的人，六祖希望他们“各自观心，自见本性”，对下根的人，不能自悟的人，六祖希望他们“须觅大善知识，解最上乘法者，直示正路”。所以，一般人能找得到“解最上乘法”的善知识依止，是有大福分的。佛教中常说：“人生难得，中土难生，正法难遇”嘛，那解最上乘法者就更难遇到了。“一切善法，因善知识能发起故”，只有善知识才能帮助你把自己本来具有的菩提心发动出来。
六祖曾说：“三世诸佛，十二部经在人性中本自具有，不能自悟，须求善知识指示方见。”六祖这里说得再明白不过了，佛都可以从自己这部天书中产生出来啊!可惜一般人不能明白这个道理。但如果遇到了大善知识的开示，便能自见。大家可以反省一下，自己求道的心，求解脱的心，是否迫切而坚决呢?道不远人，而人自远之。我想，如果求道的心迫切，并持之以恒，那么，精诚所至，金石为开，必定会有花开见佛的日子，乃至“一悟即至佛地”。
新妈要学会看懂宝宝的表情
新生宝宝还不会说话，他们的表达方式通常就是哭和笑。其实宝宝的表情也会正确反映宝宝的需求。新妈们要学会看懂宝宝的表情，通过他们的一个表情或者一个动作来了解宝宝的各种需求。
当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转向一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就是已经吃饱了，妈妈就不要再勉强人家吃东西了。
不到1岁大的宝宝，在嘈杂的环境中很容易受到干扰，但苦于口不能言，只好用尖叫、大哭大闹表达自己的烦恼。大人可以带孩子去安静的地方散步，或是给点好吃好玩的东西让孩子安静下来。
宝宝笑得很少，小脸严肃，表情呆板，这多半是体内缺铁所造成的。如果遇到这种情况，你最好连续一个星期给宝宝补铁，很快，他严肃的表情会逐步消失，代之以灿烂的笑容。
玩着玩着，宝宝的眼光变得发散，还时不时地打哈欠，头转到一边不太理睬妈妈，这就表示他困了。这时，就不要再逗孩子玩耍了。只要给他创造个安静而舒适的睡眠环境就好。
孩子瘪起小嘴，好像受了委屈，这很可能是要开哭的先兆。当父母有经验后就会知道孩子是用这种方式来表达要求。至于孩子是肚子饿了要吃奶，或尿布湿了要人换，还是寂寞了要人逗，就得根据具体情况来判断了。
如果看到孩子先是眉筋突暴，然后脸部发红，而且目光发呆，这是明显的内急反应，得赶紧带他便便了。不然，你就得等着收拾孩子的排泄物了!
当宝宝的哭声抑扬顿错，响亮且有节奏感时，不必担忧。那只是宝宝在告诉你：“我的身体很健康!”
大多数宝宝在吃饱穿暖尿布干净而且还没有睡意的时候，会自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，比方说吮手指、吐气泡什么的。这时的孩子更愿意独自玩耍，不愿意别人打扰。所以，妈妈就不要去打扰人家了!
当宝宝处于长牙期时，跟以往不一样的动作就是把乱七八糟的东西塞进嘴巴，乱咬乱啃，不给就大闹，直到牙长齐之后才会停止。可以给宝宝吃一些饼干，这些食品可以帮助孩子长牙，而且也很安全。
健康的宝宝眼睛总是明亮有神、转动自如的。若发现你的孩子最近眼睛黯然呆滞、无光少神，那很可能是身体不适的征兆，也许他已经患上了疾病。这时最好带孩子去看大夫，千万不要迟疑!
在每次小便之前，宝宝通常会出现咧嘴或是上唇紧含下唇的表情。当宝宝出现这种表情的时候，为了保险起见，最好是把把小便，或是检查他的纸尿裤是不是应该换了。
喂食一段时间以后，宝宝的小脸再次转向妈妈，小手抓住妈妈不放。当你用手指一碰他的面颊或嘴角，他便马上把头转向你，张开小嘴做出急急忙忙寻找食物的样子，嘴里还做着吸吮的动作，这就说明孩子又饿了。赶紧给宝宝喂吃的吧!
宝宝的这些表情一定很可爱，妈妈们要时刻注意宝宝的各种表情和动作，通过上面的介绍，妈妈们也一定能够读懂宝宝的表情，从宝宝的表情来判断宝宝的各种需求，让宝宝过的更加快乐。
女人着装上隐藏的暗号你能读懂吗
衣服也有语言？当然了，平时我们挑选衣服的时候，潜意识就会把心情添加进去，或艳，或淡，或性感，或保守……不过下文提出了服饰和人们性暗示的关系，感兴趣的朋友不妨来仔细研究一下。
穿裙子的性感女人
服饰是女人为男人精心挑选的“性爱暗示”。据美国《男性健康》杂志近日报道，对女性而言，选择伴侣应从选择如何展示自身开始。一旦读懂了女性衣着中隐藏的“秘密语言”，男性将能更好地判断爱侣传递出的性爱信号。
束腰装和裙子
穿着迷人的束腰装或裙子，意味着女性想体现自己美丽、娇柔且充满风情的一面。从楚王好细腰的故事，到19世纪的束腹装以及20世纪的紧身装，这一切都说明一个道理：杨柳细腰强烈吸引着男人的目光。
加拿大圣玛利亚大学的心理学副教授费舍尔说：“女性的曲线主要表现在其腰臀比上，而这在某种程度上又取决于其雌激素水平。
因此，喜欢突显自己腰身的女性，无意间传递出一个信息：欢迎和我搭讪。”美国佐治亚州科文纳特学院心理学副教授史蒂文则认为：“这种装束最能吸引男性。因为他们会直觉地认识到，与这种女性结合能生育出更健康茁壮的后代。”
低V字领上衣
穿这类衣服的女性可能在想：你喜欢你所看到的吗？给我你的爱吧。有研究显示，女性在接近排卵期时，穿着会更性感。
美国得克萨斯州立大学研究员克莉丝汀认为：“单身女性比名花有主者更注意这种生理性的变化。她们这样做，就是为了吸引白马王子。”
高跟鞋
它能抬高臀部，拉长腿部线条。这对男性来说，具有致命的吸引力。美国路易斯维尔大学心理学专家坎安宁说：“如果一个女性穿着高跟鞋和你漫步街头，那无疑含有两个信号：第一，请认真欣赏我优美的背影；第二，我不是来和你逛街的，找个地方坐下来好好聊聊吧。”
红色衣服
坎安宁指出，红色是热情的颜色，表示此人喜欢交友，希望吸引更多的关注。而且，她们充满自信，渴望成为关注的焦点。面对这样的女性，“你最美丽”是永远不会失败的恭维。
温暖柔和的毛衣
穿这种衣服的女性在想：展开双手拥抱我。
费舍尔认为，女性身穿柔软、便于触摸的服装，是在展示她们温柔、娇柔而非咄咄逼人的一面。“这是一种含蓄、隐晦的性爱邀请，也常常令男性着迷。”
内衣若隐若现的透视装
这是在说：看我的肩膀，还有我性感的内衣。这是明确的性爱邀请，男性应该抓牢机会。
读懂夫妻潜规则可保婚姻
夫妻生活是有着潜规则的，读懂了这些潜规则，就会使夫妻生活变得更加幸福。俗话说的好，家家有本难念的经，很多人苦恼的就是应该如何保持家庭的关系和睦，也困惑于无法避免口舌之战，随着一起生活越来越久，矛盾点也会随之增加，让人们很难感受到人间的真情，那如何快速的摆脱“七年之痒”的魔咒呢?小编为大家带来了这篇夫妻间的潜规则，希望能对大家带来帮助。
家庭中夫妻之间要相敬如宾配合默契，通常应该严格遵循下列潜规则：
一、千万别试图去阻止老婆的唠里唠叨，潜规则告诉我们，女人的唠叨都是下意识和潜意识里设定好的执行程序，不可能受到老公提醒后就停止运行的，假如老公对老婆的唠叨反应过于强硬，不但无助于唠叨停息，反而有可能由此引发家庭内战。
二、老婆在埋怨老公不做家务时，你千万不要搭腔或试图反驳，潜规则告诉我们，绝大多数的女人都是任劳不任怨的，她批评或怨言你不爱劳动不做家务，并不代表她真的要求你参与家务劳动，她的怨言无非是在渲泻自己的一种情绪。
三、女人都是喜欢被哄的，你的老婆也是一样，当老婆对你表示不满的时候，你最好的办法就是用恋爱时的甜言蜜语哄哄她，潜规则告诉我们，当老婆被老公哄得找不到北的时候，正是老婆累死累活也不需要你来偿命的时候。
四、老公最好别掌管家庭经济，潜规则告诉我们，老公掌管家庭经济最大的坏处是只能管住自己不花钱，根本就管不住老婆的消费欲望。因此，男人只要负责赚钱，家里钱的用途花钱的快乐都是老婆的事，老公看到老婆大包小包进门的时最好在把眼睛闭上的同时把嘴巴也闭上。
五、别以为自己口袋里有多少钱老婆不知道，也别以为自己藏匿的私房钱老婆找不到，因此，聪明的男人应该如实报告自己的钱花在什么地方，当然，潜规则告诉我们，如果把钱花在其他的女人身上时，就要坚持“打死了也不说”的硬骨头精神的。
六、男人千万别试图让老婆向你报告把钱到什么地方去了，那是绝大多数女人都说不清道不明的事情，潜规则告诉我们，绝大多数女人花钱都没有计划更不会有什么规划，冲动消费是女人的通病，而市场上层出不穷花样繁多地促销手段都是针对女人设计的。
七、别以为你说的瞎话或假话老婆会不知道，绝大多数智慧的老婆是不会当着你的面去核实你说的话是真是假，她们会在公众场合给足你的面子，但是，假如被她逮到一次你在胡说八道你就彻底完蛋了，因为，她以后再也不会傻乎乎的相信你了。
八、家庭是讲情而根本无需讲理的地方，潜规则告诉我们，假如你为了自认为正确的事情去跟老婆理论，辩论的最终结局很有可能出乎你的意料之外，因为，女人会奇怪男人怎么那么没有气量，因此，绝大多数夫妻吵架的结局，有错的一方永远会是老公，你有见过老婆认错的时候吗?
家居装修一二三 读懂玄关家居故事的美好开端
什么是玄关？
现代人们只知道玄关，一是美观，二是辟邪，那玄关到底是怎么由来？玄关到底是什么作用呢？当记者谈到这个问题时，专家说：“玄关的概念，源于中国，过去中式民宅推门而见的“影壁”（或称照壁），就是现代家居中玄关的前身。中国传统文化重视礼仪，讲究含蓄内敛，有一种“藏”的精神。体现在住宅文化上，“影壁”就是一个生动写照，不但使外人不能直接看到宅内人的活动，而且通过影壁在门前形成了一个过渡性的空间，为来客指引了方向，也给主人一种领域感。”
玄关是住宅内部最重要的组成部分之一，可以说是住宅的咽喉之地，玄关最大的风水作用，是可以用来化解屋外直冲大门的煞气，主要有两种档煞的方法：
1、玄关可以改变进入大门的外气走向，由于大门的朝向不会都是开在吉位，就要利用玄关来改变，使外气改由吉方进入，这就是风水的趋吉避凶之道。
2、玄关可以防止旺气外泄。从风水的角度看，屋内的旺气与财气应尽可能的在屋内回旋，为住宅所利用，如果大门与阳台或是窗户形成一条直线，怎形成了直通的布局，在风水上有“前通后通，钱财散空”之说，使家中的人丁及钱财难以积聚。
所以玄关在风水上是非常重要的，千万不要忽略。因此在端午节来临之时，记者就带着大家一起走近专家，读懂玄关，让自己美好的家居故事有一个美好开篇。现代装修的很多家庭中，都打算在家里进门的地方要设置一个玄关。那玄关有怎么设计的方式呢？在此，专家给记者介绍了五种常见的玄关设计方式，供广大装修业主参考。
一、格栅围屏式
主要是以带有不同花格图案的透空木格栅屏作隔断，既有古朴雅致的风韵，又能产生通透与隐隔的互补作用。
你可以采用包含式的玄关装饰方法，也就是玄关包含于客厅之中,稍加修饰就会成为整个厅堂的亮点,既能起分隔作用,又能增加空间的装饰效果。
也可以采用家具隔断的方法，家具隔断就是既能承担家具的功能又能起到隔断居室的作用的家具,比如装饰柜、书柜、沙发等,常被用在客厅。
布置要领:无论是柜子还是沙发,都是很实用的隔断家具,它们主要被运用在面积较大的客厅或书房里。如果门厅与客厅相连,没有隔断就会使客厅一览无余,合理地设计一个装饰柜作为隔断,既能增强空间的层次感,又不会使客厅显得空洞。而客厅中央部分的弧形沙发,也起到了隔断空间的作用。
二、低柜隔断式
以低形矮台来限定空间，以低柜式成型家具的形式做隔断体，既可储放物品，又起到划分空间的功能。
三、玻璃通透式
以大屏玻璃作装饰遮隔，或在夹板贴面旁嵌饰喷砂玻璃、压花玻璃等通透的材料，既可以分隔大空间，又能保持整体空间的完整性。
四、半敞半蔽式
是以隔断下部为完全遮蔽式设计。隔断两侧隐蔽无法通透，上端敞开，贯通彼此相连的天花顶棚。半敞半隐式的隔断墙高度大多为l.5m，通过线条的凹凸变化、墙面挂置壁饰或采用浮雕等装饰物的布置，从而达到浓厚的艺术效果。
五、柜架式
就是半柜半架式。柜架的形式采用上部为通透格架作装饰，下部为柜体；或以左右对称形式设置柜件，中部通透等形式；或用不规则手段，虚、实、散互相融和，以镜面、挑空和贯通等多种艺术形式进行综合设计，以达到美化与实用并举的目的。
从手相读懂你的爱情结局
爱情从一开始就像一个谜，到底我会跟谁终老一生？其实命就在你的手中，摊开你的掌心，就能预见你一生的幸福。
感情线的末端走势，对爱情的结局有神奇的预言效果
三线同源，即感情线下垂，与智慧线、生命线连结在一起，则其人在感情与理智间常混淆不清，因而做出傻事，以致男女之间麻烦事很多，事后又追悔不已，此特征的人称为“感情糊涂型”，因为感情线压在理智线上，导致感情用事，而不顾理智。失去理智的婚姻，当然会弄得一团糟。
假如三线同源，即感情线末端有一支线下垂，伸入理智线，也是感情线在干扰理智线，但情况较（图6-1）轻微，少了一份糊涂心，却多了一份无谓的牺牲精神，爱情虽美，却带有一些无奈（如图6-2），此特征的人称为“感情牺牲型”，这种人婚前如果失恋过，在婚后反而较安定。感情线末端不喜下垂或有支线下垂，均代表感情上的伤心、挫败；感情线末端若能上升，则表示感情发展顺利，能拥有爱情，并享受爱情。
信命虽然是一种人生态度，但这种态度贵在信与不信之间。爱情固然美好，但这种美好贵在真心与付出之间，所以事实上真正聪明的人，是聪明糊涂恰到好处的人。
被老公捧在手心的手相
爱，会不会变？爱一个人，就可以爱一辈子不变吗？每对热恋中的情人都渴望一生一世、山盟海誓，但承诺了一辈子，就真的可以幸福美满了吗？
与相爱的人一起慢慢变老，这种浪漫表现在手相上就是——感情线末端走向食指下方或食指与中指间成叉状（如图1-1）。表爱心坚定、尊重友谊、婚姻幸福，为爱情之最佳保证。
若末端成三叉状（如图1-2)，则更是幸福和美满，有此特征的人是所谓“情深义重型”，在如此功利主义盛行的社会里可是抢手货呢！
常听老人说，夫妻之间的爱是盛在碗里的。正如台湾作家张晓风在《一个女人的爱情观》中所说，爱一个人，就是不断地想：晚餐该吃牛舌还是猪舌？该买大白菜还是小白菜？把爱落在碗里，实实在在，朴实无华，却感人至深，而这就是一种绵长的爱。
俗话说爱之深，恨之切，即使有此手相的人也要学着去适应爱所带来的一切，如此一来，你才能勇敢去面对因为爱所带来的任何冲击，甚至如鱼得水。
“性感入骨”的女人手相
爱情中总是不乏激情，那些活色生香的情色与欲望，充满了红酒般的暧昧与甜蜜，成为恋人之间的小秘密。想要了解自己的SEX，你的手纹也会告诉你。
如果女人手上的感情线和智慧线均呈现锁链状态（如图5），或（如图5-2）手上有双重爱情线，一般性欲较强，那么这类女性一般喜欢与异性交往，并懂得争取自己的爱情，她们很独立也很主动，从不掩饰自己的真实感受。
另一方面，手上感情线和智慧线均是链状的人，手掌如果再丰满富有弹性的话，这类女人就极性感。男人总是喜欢这种类型的女人，所以她的追求者会相当多噢！
如果说性爱是爱情的结，那么你会发现爱情的天地和表达的方式很宽。当然爱情也需要一种宽容的方式和技巧，而不是永远把爱情置放在纯粹的技术性手段上。
“万人迷”的手相
也许，她的容貌并不是太出类拔萃，但是众多的男人都喜欢她，愿意听从她的指挥。而大家也都喜欢跟她合作干事情，可以说是人见人爱。她们最适合做公关女士，一般棘手的事情，每逢出马，必会马到成功。
这种万人迷的女性，手一般都是有特点的。整个手型以绵软柔长者为多，十指向手背翘起，能翘成30度以上的弧形，而手掌心又极富弹性。最显着特点的是：感情线上有许多条细纹支线往上（冲手指方向）伸出（如图），但如果此种类型的女性，感情线不仅向上有细纹，向下（掌心）亦有细纹，而且交错纵横，方向不定，那么表示她的社交能力虽然很强，异性朋友多，但容易卷入多角情感漩涡之中，有时不能自拔而惹出事端，所以要有警惕才是。
爱情如烟花的手相
爱是会变的，但当爱随着时间改变时，我们也要随时间而有所成长。拥有以下此类手相的人必须学会更成熟地去处理自己心情上的变化，懂得去经营爱情，让爱历久弥坚。
感情线如成锁链状（如图），中断或断断续续及有岛纹附上，而且拥有一双柔软很富弹性的手的话，那么，这样的人性别无论男女，均属易动情感的手。
（如图所示）感情线下垂弯曲且长度较短，一般有这种手相的人，自我抑制能力较弱，有吸引异性的本能魅力，对异性容易一见钟情，不计后果。在开始一段感情时，热情冲动的他们很容易爱上对方，也极其投入，犹如烈火一般激情燃烧。可当最初的新鲜感过后，感情就变得不再稳定，一个新的诱惑很容易就会使其见异思迁。轰轰烈烈的爱情才是他们飞蛾扑火的源动力，所以有这种手相的人，一般爱情都不会长久。
怀疑情人出轨多疑者
我们常常会遇上这样的人，他（她）一旦爱上了一个人，会把一些不着边际的异性看成是自己的情敌，自己所爱的人稍稍对他人有所接触，便醋意大发，有时会无缘由地给对方难堪。虽然爱是无微不至的爱，却往往让爱的人感到窒息。在感情上爱吃醋的人，从手相上也是可以看出来的。
一般地说（如图），在智慧线末端有叉状纹，表示这个人疑心较重，而感情线短促，且上下均有歧线支出，表示这个人在感情上最容易全部投入，同时也喜欢对方全部投入，而且把对方给予的爱当成是自己的“私有财产”，所以这种人的感情虽有可爱的一面，但更有可怕的一面，如果调整不当，就会容易引起无端风波。男女结合的媒介是爱情，爱情萌发需要土壤，这种土壤是彼此关心、体贴、呵护，而不是互相猜疑，所以有此手相的人切记：爱情不妨大撒把。
如何读懂女人的性暗示
和女人比起来，男人往往都是粗心的，哪怕在夫妻间的性生活也不例外，很多细节常常被他们忽视掉。其实，妻子的一颦一笑、举手投足都是有其原因的，不要觉得简单的哄一下妻子就会开心，她需要是来自于丈夫的特别“关照”，这也就是所说的性暗示。
“性号”一：无明火
妻子如果莫名其妙地发脾气，东西扔得叮当响，或大力关门，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”她了。什么叫“知足”，知足就是快乐，就是安心，而现在她不快乐，还躁动， 说明你有些疏远她的身体，她的身体在抗议，其实她自己也控制不了。
对策：今天晚上，你要好好安抚她。古代宫里多斗争、多阴谋，就是因为女人太多而皇帝一个人又忙不过来，男人是女人最好的灭“火”器。
“性号”二：刻意的贤惠
这是一种隐忍，是火山爆发的前夜，所以你要赶紧响应，否则你后果自负。她的低姿态，她的勤劳，是做给你看的，就是要打动你的心，让你“犒劳”她。
对策：最简单的方式是在她洗手时从背后拦腰抱住她，贴着她的耳朵呢喃或者说些肉麻的话。不要吝啬你的赞美或者有些“下流”的话，这时，你的“邪”就是她的甘露。
“性号”三：撒娇
也许她原来不善于发嗲，突然有一天，她缠着你要买儿童食品吃，或者童言童语起来，或者喜欢大惊小怪的，好像什么都要赖着你，黏着你。
对策：其实，她已经在向你暗示了，她需要你的搂抱，像对待孩子一样，她已经没有任何设防，她只要你长驱而入。
“性号”四：小动作多起来
捏你，打你，骚扰你，触碰你……肌肤显然处于“饥饿”状态。女人是用皮肤呼吸的，你多久没有摸她了?抚摩可以是肢体活动，也包括言语的抚摩。
对策：给她正面的赞美，然后抓住她不安分的手，放在唇边，吻着、通电，然后彼此感应。天下没有真正野蛮的女人，只有被男人忽略的女人。
“性号”五：身体莫名其妙不舒服
老说身体不舒服，可怎么都不愿去看医生，这是女人在等待丈夫的宽慰和温存。这是一种“情感痛”，多见于腰、肩膀、胸口等敏感部位。
对策：这个时候，丈夫应该抽点时间围着妻子嘘寒问暖，最好是搂着她，亲吻她的头发，说些情话。
性暗示是大部分夫妻之间的小秘密，女性天性细腻、羞怯，让这个秘密的意义变得尤其重要。如果男性不能正确回应这种信息，那女性所能感受到的就只能是伤害。性学专家认为，绝大部分女性的性冷淡都是后天造成的，原因之一就是伴侣没有处理好女方的性暗示，给女性留下了心理阴影，逐渐发展到了排斥性生活。
男性对女性性暗示最常见的不当处理就是开玩笑。很多男性可能以为自己是在用调笑来增加气氛、表达肯定，但他们不知道，正是那种调侃的语气和神情，让敏感羞涩的女性感到不舒服。
有很多男性有潜在的自卑，当女方有性要求时，理智虽没让他们拒绝，但身体却表现出拒绝的姿态：或过于紧张进入不了状态，或草草收场，令女性羞愧。面对妻子的性暗示，学会尊重和体贴，才能赢得近一层的亲密。
读懂八种食物的“变质表达”
“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会“说话”，它们会通过一些外在变化向你“传达”某种特定的信息。一起来看看，如何“听”懂食物的表达。
表达1：酸奶变酸
解读：乳酸菌迅速繁殖，但活力下降
酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷链，如被搁置在室温或者户外环境下，乳酸菌会迅速繁殖而导致酸奶酸度增加，并且超出可接受范围，这样的酸奶口感会很酸，而且乳酸菌活力下降，乳蛋白变性程度增加，不利于人体吸收，也不利于肠胃健康。保存越久，酸奶的品质越难保证，所以，酸奶不要一次性买很多，尽量现买现喝。
表达2：土豆切开后变褐、鲜榨果汁变色
解读：发生酶促褐变，损失维生素C
果蔬和薯类食物中天生存在“酚氧化酶”，同时还富含具有抗氧化作用的“多酚类物质”，它们如果碰到一起，再加上氧气，就会发生“酶促褐变”，即酚氧化酶催化无色的多酚类物质发生氧化反应，生成有色的“醌类物质”。这些醌类物质能够相互聚合，使颜色越来越深。这个过程中虽不产生任何有害物质，但褐变后多酚类物质的抗氧化能力下降，并且还伴随着维生素C的损失。要想避免此反应，榨果汁前应该先用沸水烫一下原料，使酚氧化酶失活，或者榨汁时加一片维生素C，土豆、藕片或山药切后如果不能马上烹调，应该放入滴了醋的水里。
表达3：烤肉产生棕红色、烤馒头变黄
解读：发生美拉德反应，可能产生致癌物
含有碳水化合物和氨基酸的食物经过120℃以上高温烹制后，颜色会发黄发褐，同时释放出诱人的香气，这个反应叫美拉德反应。比如红烧肉、烤鸭、烤面包、烙饼、油炸……各种烹调后颜色变深发褐的处理，几乎都促进美拉德反应。丙烯酰胺(一种致癌物)是这个反应的一个副产物，它本身和香气无关，也没有颜色，但一般来说，食物加热后颜色越深重，香味越浓郁，丙烯酰胺含量也会越高。因此，馒头片、面包片不要烤到太黄的程度，尽量少吃烤制、煎炸、膨化的薯类制品，如炸薯片等。
表达4：紫甘蓝焯水变蓝
解读：花青素遇碱变蓝，稳定性下降
草莓、紫甘蓝、紫薯、紫米等食物富含花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤。花青素的特点是，在酸性下呈红色，碱性下通常会变蓝，中间还可能有紫色、绿色等过渡色，而北方的水一般呈弱碱性。这些变色都很正常，可以放心食用，但一般来说，花青素在酸性条件下稳定性相对较好，比如稍微加点醋，紫甘蓝颜色会更红艳。
表达5：绿叶菜炒后变黄
解读：叶绿素脱镁，损失镁
绿色蔬菜之所以呈现绿色，多数归功于叶绿素中的镁离子，当光线照射在叶绿素上，含镁离子的卟啉(叶绿素中的一种化合物)会让其他颜色的光有来无回，只让绿色光反射回去。但加热过程中，叶绿素非常不稳定。研究证明，醋中的乙酸(醋酸)会破坏叶绿素的结构，将叶绿素变成“脱镁叶绿素”，蔬菜会迅速变成黄褐色。因此，炒绿叶菜要少加醋或不加。
表达6：牛奶加热后出现絮状物
解读：蛋白质变性或微生物过多，已经变质
牛奶加热后出现絮状物，有以下两种原因。第一，牛奶中存在的某些蛋白酶改变了牛奶中蛋白质的结构，从而破坏了牛奶的稳定性，在加热过程中产生变性和凝结。这样的牛奶虽然没过保质期，但也不建议饮用。第二，牛奶中残留的微生物增殖导致牛奶的酸度发生变化，进一步破坏了牛奶的稳定性，从而出现絮状物。总之，加热后有絮状物的牛奶不建议饮用。
表达7：豆腐表面发黏
解读：细菌滋生，可能含毒素
豆腐和肉一样，都是富含蛋白质的食材，所以容易在通风不良和温度较高的情况下滋生细菌，而使豆腐变得黏黏的。若菌种是纯的，则不必担心其安全性。但是居家环境里杂菌多，会混有有害菌，有些会产生毒素，用热水冲洗也不能保证完全洗掉。因此，发黏的豆腐不建议食用。此外，豆干、动物内脏等高蛋白的食品如果表面有黏、滑物质，也应扔掉。
表达8：醋长白毛
解读：毛霉产生的霉花浮膜，可能含其他致病菌
醋里长的“白毛”很可能是毛霉产生的霉花浮膜，毛霉在环境中广泛存在。如果醋长白毛单纯是毛霉引起的，去除霉花浮膜继续吃不会有多大问题。但空气中还有别的致病菌，如果也在醋中繁殖，可能会带来健康威胁，因此，长了白毛的醋最好不要继续食用。
10张图教你分分钟读懂女人
新妈要学会给宝宝量体温
小宝宝由于抵抗力弱，会引发感冒发烧等症状。这时在量体温的时候要注意，给宝宝量体温的最好时机在每天早晨起床前和晚上睡觉前。要怎么才能正确测量宝宝的体温呢?
宝宝发烧，何时测体温
就正常小孩而言，即使在安静状态下，体温也只是保持相对恒定。由于小孩新陈代谢旺盛，一天之中变化很大，因此独特的生理性体温波动常表现为清晨较低，白天略微上升，晚上比较高的特点。测量体温的最好时机在每天早晨起床前和晚上睡觉前。在喝开水、进食半小时之内，以及剧烈运动后不要量体温，因为这时候的体温肯定要偏高。
给宝宝测体温的方法
1.腋下测温方法：解松婴儿衣服露出腋窝，把体温表水银端放在腋窝中央，将同侧手臂靠躯干挟紧体温表，将其固定，持续测温5分钟，所测得温度一般比口表所测略低。
2.颈部测温方法：即将体温表水银端横放于颈部皮肤皱褶处，调整头部位子，挟住固定体温表，至少测温5分钟，能测10分钟更好。颈部测温不易固定，受气温高低影响也较大，准确性比腋下测温更差。所测温度较低，较口表低0.5C-0.7C，寒冷季节更低。
3.肛门内测温方法：这是最有效的方法。先用酒精棉球消毒肛表水银端，再抹上少许食用油(煮沸后冷却)，加以润滑。
方法一：让宝宝横趴在妈妈的膝上，用一只手压住孩子的后背，将事先在顶部涂润滑油的体温计轻轻插入肛门，深度为2.5厘米，然后顺势用食指和中指夹住体温计，将手掌靠在宝宝的臀上;
方法二：让宝宝躺下，按照换尿布的方法，提起宝宝的双脚，把事先润滑好的体温计轻轻插入到肛门中，深度为2.5厘米，体温计放置2分钟以上。所测体温正常值37.5C左右，冬季体温不足的新生儿肛表体温可在36C左右。
孩子的正常体温介于36℃-37.5℃之间。晚上孩子睡觉时体温最低，下午体温最高。尽管你能判断出孩子是否发烧，但是给孩子量体温还是必要的，家长也不要以为温度表上的读数绝对能反映出身体的健康水平。
妈妈们一定要注意给宝宝测体温的最佳时间，也要掌握好测量体温的方法，这样才能准确判断宝宝是否健康，如有一些病症，也不会耽误宝宝的及时就医。
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